7/23/2019 Hierbas & Vaporizaciones Vaginales UterosSagrados

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Texto elaborado con conocimientos colectivos de la ComunidadÚteros Sagrados

VAPORIZACIONES VAINA!ES

"#u$ %lantas uso&

Las vaporizaciones vaginales han despertado mucho interés últimamente. Como las cosas buenas

que se propagan rápido porque funcionan, estamos compartiendo nuestra experiencia de boca enboca, dentro de la comunidad de mujeres interesadas por la ginecologa autogestiva. !osencontramos en el camino del reencuentro con los saberes ancestrales femeninos, lo que nos lleva areapropiarnos de nuestros cuerpos, sus procesos, nuestra salud, en fin de la vida"

#lgunos artculos se escribieron al respecto$

%u origen, como práctica ancestral ma&a de autocuidado$ http$''rochail.blogspot.com.ar'()*+')'vaporizaciones-vaginales.html

l manual gratuito de Coraz/n de Luna- &o so& 0aia$ http$''111.corazondeluna.com'manuales' 

2eniendo en claro esta informaci/n, que es la que normalmente circula, buscamosavanzar un poquito mas para despejar dudas, a partir de la experiencia de cada una. 3

es que &a son muchas las mujeres que se fueron aventurando a probarlas, & a partir deall fueron encontrando su propia forma de hacerlas$ de pie, sentada o de cuclillas4sentándote en una silla enrejada, con la olla en el videt o en un armaz/n con tapa4poniéndote una falda larga o tapándote con toallas. # mi me gusta usar mi poncho" sindejar ninguna apertura, para que el vapor permanezca por mas tiempo. Comienzo de piecuando esta mu& caliente & luego vo& poniéndome de cuclillas. # veces sostengo miespalda contra un sill/n.

5uedes utilizar una olla o quizás un cuenco especial de greda, tapándolo para que no se escape elvapor. l recipiente se enfriara en *+- () minutos, depende el ambiente del lugar. Luego se toma undescanso, reposando bien arropada. %iempre tienes que asegurarte de no tomar fro, por eso serecomienda no estar descalza, ni en lugares con corrientes de aire.

'(s %reguntas ) res%uestas

La cantidad de hierbas a usar es siempre * o ( pu6ados de hierbas frescas o medio pu6ado dehierbas secas, en ( litros de agua. Las hiervas no deben quemarse, & nunca se hierven" lrecipiente se mantiene tapado para que no se escape el vapor herbal. La temperatura a utilizardependerá de lo que tolere tu piel, tu lo vas regulando, no tiene porque ser doloroso ni quemarte lapiel, busca la temperatura que te quede c/moda. l momento ideal para realizarlas es enespecialmente la segunda quincena de tu ciclo, o sea después de tu ovulaci/n si lo que quieres esun proceso de limpieza. %i lo que buscas es regular tu ciclo o potenciar tu fertilidad lo puedes hacer

durante todo el mes. 7e una a dos veces por semana. 5ueden realizarla 287#% las mujeres, tenganútero o no, con alguna condici/n medica especial o simplemente por apapacho & mimo propio.

Contraindicaciones* lunita+ sangrados+ ,I- ) embara.o/

Las vaporizaciones no se realizan nunca durante la lunita 9menstruaci/n: ni mientras te encuentressangrando por ejemplo por un mioma sangrante. !o se recomiendan mientras tengas puesto un 7;<porque puede ocasionar sangrado o que se mueva de su posici/n. 2ampoco durante el embarazo

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porque podra provocar contracciones. %i &a has dado a luz por parto vaginal generalmente puedesrealizarlas dentro de la cuarentena, consulta a tu 7oula, partera o profesional que te conozca. 5or logeneral se recomienda esperar = semanas si tienes una herida de episiotoma o cesárea. %i teencuentras con fiebre o transitando una fuerte infecci/n se recomienda esperar.

A 0ue se debe el e1ecto de los va%ores 2erbales o 3ba4os5&l efecto de los bajos se asemeja al de una pastilla sublingual de rápida acci/n, aquellas queponiéndolas bajo la lengua logran un resultado veloz debido a las venas que se encuentran allpresentes. 5uedes imaginarte que la va vaginal es similar, tiene una absorci/n mu& rápida de lashierbitas medicinales. La vagina cuenta con paredes recubiertas de una mucosa mu& permeable,con vasos sanguneos que tiene un rápido contacto con la circulaci/n general, va arteria uterina &aorta. s por eso también que cuando utilizas la medicina del ajito a los pocos minutos puedes sentirel gusto en la boca"

#ue 2ierbas %uedo usar

La medicina herbolaria es una regalo de la naturaleza que nos a&uda a sanar cuando nosencontramos en sintona, en comuni/n con su esencia. Lo ideal seria que cuides tus propiasplantas en tu jardn, o en el balc/n. %i las recolectas en un paseo que sea en una zona lejos decarreteras & lugares transitados. vitamos comprar en supermercado, porque no estarás seguro siha sido o no rociado por pesticidas 9no quieres meter eso en tu vagina":. s mu& importante larecolecci/n de las hierbas pedir permiso a la esencia, comunicar la intenci/n & agradecer .en quemomento en que luna en que estaci/n lo vamos aprendiendo. Como principio no utilizamos lo quenos es desconocido. 8 mejor dicho, primero nos empe6amos en relacionarnos bien con la medicina,siempre con mucho respeto & honrándolas por su servicio.

-sos

5ara regular el ciclo & balancear el sistema hormonal.5ara limpiar los tejidos, el calor dilata los vasos sanguneos & aumenta la circulaci/n de la zona,promoviendo la movilizaci/n de toxinas.

5ara promover la fertilidad. n este caso se realizan después de la luna, pero se recomienda luegoevitarlas al acercarse la ovulaci/n, parece que el calor dificulta la acci/n de espermatozoides.

5ara cerrar el periodo de la menstruaci/n, al terminar la lunita, en forma de cierre bioenergético.

Como mimo, cuidado & amor propio.

#qu compartimos algunos usos especficos de la herbolaria en vaporizaciones, nombramos las

principales con el fin de mantener esta gua simple. Luego cada mujer & cada caso es un mundo,debemos tener en cuenta cada historia & camino personal.

Salvia$ Las reinas de las hierbas para mujeres, es útil durante todos los procesos de la vida

femenina, desde la primera menstruaci/n, los ciclos & la plenipausia. !ormalmente se utiliza pararegular el ciclo 9largos, cortos o ausentes:, para aliviar los dolores menstruales, & los sofocos &sequedad vaginal. La regla seria$ ante la duda sobre que usar, usa %alvia"

Artemisa Vulgaris  s conocida por su papel de reguladora hormonal. %e utiliza mucho

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en casos de menstruaciones dolorosas &a que reduce las contracciones que se producen en elútero. 2omada en infusi/n, es equilibradora & buena compa6era durante todo el ciclo menstrual. Laartemisa, como todas las plantas de su familia, tiene acci/n depuradora, acci/n que es buscada &valorada para casi todas las enfermedades uterinas 9miomas, fibromas, endometriosis, dolormenstrual, quistes ováricos:. n algunos pases 9como #rgentina: es difcil de conseguir, por lo cual

se utilizan los palos de moxibustion de #rtemisa que se consiguen en las tiendas de implementos deacupuntura & medicina chinas.

Cal$ndula$ tradicionalmente asignada en casos de afecciones a la piel, por sus

carotenoides. s útil ante heridas menores, infecciones por cándida, infecci/n vaginal, urinaria.5arece tener propiedades emenagogas, por lo cual fomentaran la menstruaci/n & a&udara en losdolores menstruales.

Or$gano 6Albaca 6tomillo6romero$ te van a hacer sangrar, fluir, estimula la

circulaci/n sangunea & adelanta el periodo haciendo fluir mejor la sangre por lo que también quitadolores. 5uede producir mareos si los combinas. l orégano es de elecci/n si presentasmenstruaciones dolorosas con coágulos & sangre espesa.

Ruda: es la indicada para a&udar a bajar la lunita.Cola de caballo$ se utiliza para varios motivos distintos & bajo distintas formas de

administraci/n. 2ambien es útil para hacer ba6os de asiento para las hemorroides & pueden usarlapara la depresi/n o la tristeza -en la medicina china el intestino grueso enfermo produce la tristeza-

7o4as de 1rambuesa$ su uso 9en vapores, te o cataplasma: se dedica a reforzar &

fortalecer la musculatura del piso pelviano, &a sea postparto para a&udar con la sanaci/n de laherida de episiotomia, 9consultar con tu 7oula cuando: o en menopausia acompa6ando los ejerciciosde >eggel. .

!avanda es antiséptica & super relajantes asi que saca los dolores de diez"

Rosa: las puedes combinar con cualquier otra hierba. Las rosas son por excelencia una flor

femenina, sus estadios representan la belleza de todos los ciclos de la mujer, un mimo a nuestraesencia.

'an.anilla (matricaria chamomilla)$ es antiinfecciosa de amplio espectro, se utiliza en

infecci/n urinaria o infecciones de transmisi/n sexual. #livia los dolores menstruales & la tensi/nuterina

specias. Canela en rama$ mismo efecto que la manzanilla.

sencia de Tea tree$ también antiinfeccioso de amplio espectro, mu& efectivo en especial

frente a hongos 9Cándida:. Los ba6os con aceites esenciales se realizan con aceites originales &buenos 9no los de los hornitos, que suelen ser mezclas de alcoholes & aromatizantes:. %olo serequiere una o dos gotas como mucho.

2odas las hierbas mencionadas se pueden también utilizar como infusi/n bebible en forma de tecuando este llegando tu lunita.

 8 luego 0ue ocurre&7epende cada una. s todo un movimiento de energa & eso se manifiesta distinto en cada cuerpo.5uedes sentir mareos, quizás se te adelante el ciclo, sangres 9en especial si tienes alguna dolencia:

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o presentes diarrea. 2odos signos de liberaci/n. #lgunas sienten un mareo. s normal que tu flujocomience a salir de un tono mas oscuro, con coágulos, algunas hasta sienten un olor mas fuerte,todo esto es se6al de que estamos limpiando. 7ebemos entonces continuar haciendo los vaporeshasta que finalmente observaremos que un ciclo se presenta con una lunita de color rojo intenso,sangre fluida, rubi" .La ma&ora de las mujeres encuentran tan agradable la practica, que encuentra

fácil seguir sosteniéndola cada mes. l momento se vuelve un mimo personal, el que tambiénpuede ir acompa6ado con una música en especial, una meditaci/n, una intenci/n en especial.

Con amor

2e invitamos a re-conocerte, bucear en ti & animarte.

?ecuerda que esta informaci/n la vamos constru&endo & recuperando entre todas, si tienesexperiencia personal útil compártela"

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#migas,vo& a ir agregando los comentarios que van llegando post edici/n para sumar todo el cari6o& sabidura de las <teras %agradas"

Fer Peñarrieta:

Gracias Euge, yo hice un video para explicar también porqué se debe hacer antes de la llegada de la lunita, en

el texto tu pones que se peude hacer todo el tiempo, eso la verdad no lo siento así, epro cada una debe

experimentar con su cuerpo y conectar con su energía. También ahora voy a probar hacerlo durante el

sangrado, en los días finales, que he visto una información que se puede hacer así, quiero probar esta vez.

También por experiencia recomiendo no hacerlo más de tres veces en el ciclo, porque realmente con una sola

vez en el momento indicado, tiene un efecto muy poderoso. Aquí te dejo el video para que sume a lo que han

desarrollado. Aprovechar la vaporización para hacer meditaciones. También es muy buena luego de tener

relaciones sexuales con alguien que no quieres guardar su energía, es realmente una medicina muy sagrada

Pueden ver el video que preparo Fer sobre el tema aquí!https://www.youtube.com/watch?v=GQTBbF_HLGg

Y los videos de Corazón de Luna- Yo soy Gaia https://www.youtube.com/watch?v=GQTBbF_HLGg

Para embarazadas:

https$''111.&outube.com'1atchAvBo7-lee!m=C

5regunta $ Dsirven las vaporizaciones si busco embarazoA

n principio no se recomienda hacerlas durante la ovulaci/n & mientras mantengas relaciones enbusca de embarazo xq la temperatura elevada del vapor puede influir en los espermatozoides. stosnecesitan tener su temperatura ideal.Ejense que los hombres que usan ropa mu& ajustada & pasanpor situaciones de mucho calor pueden disminuir su recuento de espermatozoides.n realidad las vaporizaciones no son Fun remedio paraGH sino una herramienta mas,9empoderadora eso si: dentro de tu camino de sanaci/n. 5or lo que si te encuentras con dificultadesen la búsqueda lo primero es dedicarte un tiempo personal solo para ti para ahondar tus temas

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pendientes, conocerte, bucearte, escucharte. 5rimero tu bienestar, luego tu & tu pareja & luego elbab&, que llega cuando el lo tenga decidido & pactado, a su tiempo & no los nuestrosG"