IntegraciónCuerpo, Mente yEspíritu

IntegraciónCuerpo, Mente yEspíritu

Dr. Renán Horna Figueroa

Estudio del Ser Humano en su

VisiónIntegral

Visión Integral delSer Humano

FísicaIntelectualEmocionalEspiritualSocial

Equilibrio

S y F C E F

F I E E

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Visión Integral del Ser

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El Cuerpo Humano no es sólo una máquina biológica sujeta al deterioro por el paso de los años.

Somos cuerpos de luz, energía, transformación e inteligencia en intercambio con la energía universal.

Con la capacidad de transformarnos y renovarnos.

Nuestro Cuerpo Aparentemente Estático está en permanente Intercambio

Los científicos marcan los átomos con material radiactivo: • El revestimiento del estómago se reemplaza cada cinco días. • La piel cada mes, • El hígado en seis semanas. • En 2 a 3 meses los cristales de calcio y fósforo, se han movilizado en el esqueleto. •Más del 98% de todos los átomos del cuerpo humano se intercambia cada año.

Todas las experiencias se transforman en química y energía en el cuerpo. Con cada pensamiento y sentimiento, el sistema nervioso presenta cambios fisiológicos sutiles, generando mensajeros químicos que afectan al cuerpo. Podemos ejercer influencia sobre nuestra salud y bienestar a través de las decisiones que tomemos. La mente y el cuerpo se influyen mutuamente.

Las Posibilidades Cuánticas

En el plano físico de la vida predominan el tiempo, el espacio, la entropía, el deterioro y el envejecimiento, sin embargo nada de eso caracteriza a la realidad cuántica.

Podemos resumir los principios de la física cuántica en cinco puntos principales:

1 No hay objetos fijos, solamente posibilidades

2 Todo está entretejido inseparablemente

3 Los saltos cuánticos son una característica del reino cuántico.

4 Una de sus leyes es el principio de la incertidumbre, según el cual un

electrón es una partícula y a la vez una onda.

5 Se necesita un observador para crear un suceso.

EN EL REINO CUANTICO:

El sistema cuerpo/mente es también expresión del campo cuántico que encontramos en todo el universo. Por consiguiente podemos aplicar estos principios cuánticos a la forma como vemos a nuestro cuerpo. Expresados en términos de biología, los principios son los siguientes.

No somos solo un cuerpo físico con el que nos identificamos por costumbre. Su estado esencial es un campo de posibilidades infinitas

Nuestro cuerpo forma un todo inseparable con el universo. Cuando está perfectamente sano e íntegro, sentimos un estado de expansión.

Tenemos la capacidad de dar saltos cuánticos en la forma de percibirnos e interpretarnos. Nuestro cuerpo físico es capaz de dar un salto cuántico de una edad biológica a otra sin tener que pasar por las demás edades intermedias.

Nuestro cuerpo es a la vez material (partículas) e inmaterial (ondas). Podemos optar por experimentar nuestro cuerpo como físico o como un cuerpo de luz, energía, transformación e inteligencia

No somos solo un cuerpo físico con el que nos identificamos por costumbre. Su estado esencial es un campo de posibilidades infinitas

Nuestro cuerpo forma un todo inseparable con el universo. Cuando está perfectamente sano e íntegro, sentimos un estado de expansión.

Tenemos la capacidad de dar saltos cuánticos en la forma de percibirnos e interpretarnos. Nuestro cuerpo físico es capaz de dar un salto cuántico de una edad biológica a otra sin tener que pasar por las demás edades intermedias.

Nuestro cuerpo es a la vez material (partículas) e inmaterial (ondas). Podemos optar por experimentar nuestro cuerpo como físico o como un cuerpo de luz, energía, transformación e inteligencia

Pero … si escogemos vernos como una entidad física, separada de todo lo demás, estaremos minimizando la verdadera naturaleza de nuestro Ser. En cambio si nos percibirnos íntimamente relacionados con todo lo demás, veremos surgir nuevas y magníficas oportunidades. Debemos desencadenar un cambio de paradigmas en nuestra conciencia.

Ver nuestro cuerpo desde la perspectiva de la física cuántica dará paso a nuevas formas de comprendernos y experimentarnos en nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Ingresar al enfoque espiritual significa expandir nuestra conciencia, mientras mantenemos la atención y la intención en el plano local.

EL ENFOQUE ENERGETICO -ESPIRITUAL

En el Lenguaje del Espíritu

El Ayurveda (India), dice que ni la mente ni el cuerpo son el verdadero ser. Lo que SOMOS realmente, es la conciencia que está más allá de los planos físico y mental.

En el Lenguaje del Espíritu

De este campo de conciencia emanan los pensamientos de nuestra mente y las moléculas de nuestro cuerpo. La base de la renovación emocional y física está en nutrirse de ese ámbito de conciencia donde el tiempo y el espacio no tiene significado alguno.

Si se amarra por la pata a un cachorro de elefante, aprenderá a moverse dentro de límites muy estrechos.

Así la mayoría de las personas piensan y actúan dentro de las limitaciones que se les ha enseñado desde la infancia y desde las cuales estructuran su visión de mundo.

Cambio de Paradigmas

LA REALIDAD SE ORIGINA EN LAS PERCEPCIONES

Al cambiar nuestras percepciones, modificamos nuestra realidad.

Un principio del Ayurveda dice: Somos lo que Vemos.

Lo que vemos es un acto selectivo de atención e interpretación según patrones habituales a través de los que vemos e interpretamos el mundo.

Una persona está sentada con una amiga en la banca de un parque, ambas ven pasar a una mujer paseando a su perro, Una de ellas es gerente de ropa femenina; y la otra, amante de los animales ¿Cuál es la realidad? Es muy distinta para las dos a causa de sus actos selectivos de atención e interpretación.

La realidad es flexible y está sujeta a modificaciones. La realidad es producto de la percepción, concebida a través de una creencia

Realidad e Interpretación

Una creencia es una interpretación que consideramos cierta. Por ejemplo hace quinientos años se creía que el Sol giraba alrededor de la tierra. Hasta que Copérnico dijo que nuestro planeta no era el centro del universo, lo que provocó una gran resistencia.

Las Creencias Modifican el Mundo

Modificando la Creencia sobre Nuestro Cuerpo

Pensando que nuestro cuerpo es un campo de Energía, Transformación e Inteligencia, comenzaremos a experimentarlo flexible y dinámico de conciencia y no solo como una cosa fija y material. Así reconoceremos su naturaleza ondulatoria y no solo corpuscular.

Para Percibir un Cuerpo de LuzPara Percibir un Cuerpo de Luz

Revitalizando la Energía Revitalizando la Energía

La Energía Vital anima cuerpo, mente y espíritu. Por lo tanto utilizaremos la palabra energía a lo largo del día, sintiendo que la fuerza vital de ese momento rejuvenece todas las células, los tejidos y los órganos de nuestro cuerpo.

La Energía Vital anima cuerpo, mente y espíritu. Por lo tanto utilizaremos la palabra energía a lo largo del día, sintiendo que la fuerza vital de ese momento rejuvenece todas las células, los tejidos y los órganos de nuestro cuerpo.

Podemos pensar en “energía” cada vez que

♦ ♦ Pasemos por un jardínPasemos por un jardín♦ ♦ Salgamos al exterior de un recintoSalgamos al exterior de un recinto♦ ♦ Practiquemos los ejercicios de respiración Practiquemos los ejercicios de respiración

♦ ♦ Pasemos por un jardínPasemos por un jardín♦ ♦ Salgamos al exterior de un recintoSalgamos al exterior de un recinto♦ ♦ Practiquemos los ejercicios de respiración Practiquemos los ejercicios de respiración

Revitalizando la Transformación

La transformación; es el fuego primordial de la vida

Pensamos en “transformación” cada vez que:

• Ingerimos un bocado de alimento• Sintamos el sol sobre nuestro cuerpo• Observemos el firmamento en las noches

Revitalizando la Inteligencia

Utilicemos la palabra inteligencia para nutrir cuerpo, mente y espíritu.

Pensamos en “Inteligencia” cada vez que:

○ Bebemos un sorbo de agua○ Al caminar por la orilla de la playa○ Al beber jugos de frutas u otras bebidas sanas○ Hacemos oración,meditación, respiración, etc.

Repetir mentalmente estas palabras al hacer ejercicios “energía, transformación, inteligencia”, concentrando toda la atención en el cuerpo.

ANALISIS

T R A N S A C C I O N A L

LA PERSONALIDAD

A

N

P

Estilo individual, propio, característico para pensar, sentir, decir y hacer las cosas

Integración de los 3 estados del Yo

PERSONALIDAD

JUZGA

PIENSA

SIENTE

DEBE

CONVIENE

GUSTA

EXCELENCIA

N

A

P

Desarrollo - Personalidad

AUTOPROTECCIÓN

AUTOABASTECIMIENTO

AUTORREALIZACIÓN

P

A

NAUTONOMIA AUTOESTIMA

Integración Personalidad - Ser

E

F

E

I

Ser

Personalida

dAutoimagen

AN

PHacer

Autoestima

E

F

E

I

VALORES DIVINOS

AN

P

V. MORALES

V. ETICOS

V. VIDA

Sintonizando con nuestros valores

Integrados

• Espíritu

• Mente

• Cuerpo

Somos

Sujeto

Objeto

Lugar

S

O

L

La Auto observación

a los demás

El recuerdo de Si

Ser