Introducción al Alto Rendimiento Deportivo
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Introducción al Alto Rendimiento Deportivo Profesor Leandro Lardone Quinodóz [email protected] +54 9 351 5420553
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Introducción al Alto Rendimiento Deportivo
Profesor Leandro Lardone Quinodóz
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Contenidos
Perspectivas y discusiones
Otras ideas y posibilidades
Nuestra posición y visión multidisciplinar
La idea o propuesta original
Reflexiones introductorias
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Reflexiones introductorias
A
Rendimiento: se
refiere a la relación
que surge entre los
medios empleados
para obtener algo y el
resultado que se
consigue. El beneficio
o provecho que brinda
algo o alguien
también se conoce
como rendimiento.
B
Rendimiento Deportivo:
Esta vinculado a los logros
que pueden conseguir los
atletas. Estos deben potenciar
sus capacidades mediante el
desarrollo de sus rutinas de
entrenamientos y su estilo de
vida.
C
Alto Rendimiento Deportivo. Este
concepto se utiliza para el desempeño y
rendimiento individual o colectivo dentro
de un ámbito deportivo. Hablar de AR o
no, será según la cantidad de horas
entrenadas diariamente, el nivel de
competencia, logros alcanzados, y otras
más.
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¿De qué se trata?
• El entrenamiento es un proceso de adaptación progresiva a una actividad como puede ser el ejercicio o el deporte.
• Entrenamiento deportivo es un proceso científico y pedagógico, que tiene por objetivo el aumento del rendimiento (optimizar las funciones fisiológicas y psicológicas) de los jugadores o atletas
A
Como todo proceso
implica una
continuidad en el
tiempo. Ello hace
necesario la
previsión, y por
tanto, su
planificación
B
Si bien nos vamos a
focalizar en los
componentes de la
preparación físca,
somos conscientes
que la técnica, la
táctica y la psicología
son factores que
también influyen en el rendimiento
C
Serán las
cualidades propias
de cada atleta como
salud, biotipo, edad,
fibras musculares y
otros factores
condicionantes
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¿Cómo se despliegan?
• Un atleta es una persona que posee capacidades físicas como la fuerza, agilidad, flexibilidad o resistencia superior a la media y, en consecuencia, es apta para la realización de actividades deportivas de alta competencia;
Atleta ObjetivosPasión
Talento deportivo
DisciplinaFormación Apoyo
interdisciplinario
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Talento deportivo
Es aquel que en un determinado estado de la evolución, se caracteriza
por determinadas condiciones y
presupuestos físicos y psíquicos, los cuales con mucha probabilidad, lo
llevarán en un momento sucesivo a alcanzar
prestaciones de alto nivel en un determinado tipo
de deporte.
Zatsiorski 1989
Disciplina
La Disciplina, constancia y el cumplimiento de lo planificado, son sus principales herramientas de cara a la superación de objetivos individuales y de equipo.
Una estricta disciplina en su estilo de vida y sus hábitos, ya que cualquier comportamiento no estipulado podrá influir de forma directa en el resultado final. Trabajo mata talento¡¡
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Formación y Especialización
La primera comienza a edades tempranas, antes de los 10
años. Existen países que desarrollan y especializan a
edades muy tempranas como cuatro años.
Mientras que la segunda comenzará de acuerdo al
método que se utilice, pero no creemos en la especialización
temprana, por lo contrario creemos en una formación y
preparación integral.
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Experiencia
Esta será una gran herramienta, no solo para la competencia, sino también
para la creación y el manejo de una carrera
deportiva exitosa.
En la actualidad nos encontramos con gran cantidad de jugadores
cercanos a los 40 años en su plenitud de rendimiento,
con un gran aporte desde lo experimental.
Apoyo interdisciplinario debido a las exigencias a las que se someten los atletas en sus entrenamientos y competencias, es fundamental el
apoyo de profesionales de diferentes áreas;
A
B
C
D
Fisioterapia
Psicología
Odontología
Nutrición
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Objetivos
Están íntimamente ligados con el rendimiento y la obtención de logros, en diferentes tipos de ciclos como pueden ser olímpicos, sudamericano, ligas
nacionales u otros
a
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Gloria y Pasión
Este es el PLUS y quizás el combustible de los verdaderos campeones. Los que no se conforman
solo con estar y ser parte del medio… ellos quieren la gloria, lo máximo, ese premio tan ansiado que solo lo consiguen los primeros.
Para la obtención de todo esto el camino es largo y difícil, se necesita de mucho sacrificio y
perseverancia, pero si se consigue el objetivo, la felicidad será difícil describirla.
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No variar los objetivos diariamente
• Cumplir con la planificación, esta será nuestra guía.
• Podemos variar los ejercicios pero no los objetivos diarios.
Ser rigurosos Variar ejercicios
No variar objetivos
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En definitiva
Evaluar, valorar y determinar que métodos y medios vamos a utilizar
Comenzar a trabajar¡¡¡
Nuestros objetivos deberán ser bien claros y nuestra planificación tendrá que estar
íntimamente relacionada con ellos
Descubrir las necesidades de nuestros atletas y optimizar el rendimiento deportivo teniendo en cuenta los requerimientos y necesidades de la
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Perspectivas y discusiones
Implementar
Crear
Estudiar
Pensar
