Krav Maga
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Diego Llorente Cobas1º Bachiller
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KRAV MAGÁ
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Índice:
1) Material
2) Nociones básicas
3) Objetivos
4) Historia
5) ¿Por qué el Krav Magá?
6) Vertientes del Krav Magá
7) ¿Quién utiliza el Krav Magá oficialmente?
8) Federaciones y asociaciones.
9) Ejemplos de técnicas de defensa
10) Ejemplo de cálculos y estudios para la realización de las Técnicas
11) Beneficios
12) Video ilustrativo
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Material
• Canilleras
• Coquilla
• Guantes de boxeo
• Boquilla
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Nociones básicas
•Sin diferencia de sexo.
•Defensa personal.
•No hay reglas.
•Se golpea donde más duele.
•No hay competiciones.
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Objetivos
•Evitar conflictos.
•Salir ileso de los conflictos.
•Trabajar bajo presión.
•Autocontrol.
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Historia• Inicio
Bratislava - Eslovaquia 1935.
Aumentan los grupos fascistas y antisemitas.Se crean grupos de resistencia para la protección.
• Creador
Imi Lichtenfeld ( 1910-1998), judío e hijo de policía.Practicó boxeo, judo y otros deportes de combate.
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¿Por qué el Krav Magá?
El combate real es distinto al deportivo.
Principios fundamentales
El ataque y la defensa debe ser:
1. Lo más rápido2. Lo más fuerte3. Lo más corto4. Lo más natural 5. Lo más directo
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Vertientes del Krav Magá
Hay 3 vertientes:
Militar.
Policial.
Civil.
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¿Quién utiliza el Krav Magá oficialmente?
IsraelEstados UnidosSueciaFinlandiaDinamarcaFrancia
PoloniaParaguayVenezuelaAustraliaHungría
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Federaciones y asociaciones
En Portugal:
FPKM.
IKMA.
Internacionalmente:
AIKM
IKMF
FEKM
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Ejemplos Técnicas de Defensa
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1. Revertir un arma cuando nos apuntan de frente.
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2. Defensa contra objectos punzantes (ej. destornillador)
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4. Defensa contra objetos punzantes y cortantes (ej. cuchillos)
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3. Defensa contra puñetazo directo.
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Ejemplo de cálculosEstudios que se realizan para la realización
de las Técnicas
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Beneficios
•Buenas amistades.
•Mejora de:
Resistencia.
Fuerza.
Rapidez.
•Aumento del nivel de seguridad.
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Gracias por vuestra atención