La Actitud como Clave para Alcanzar el Mximo Potencial

Mar, te envo un fuerte y clido abrazo, dotado de una alta dosis de cario. Hoy iniciamos nuestra primera clase, del curso "EL DESPERTAR DEL CORAZN", deseo y te sea de gran utilidad, y que a partir de hoy transformes tu vida en un mundo donde slo exista para ti la felicidad.

Iniciemos...

Te confieso algoMar,si existe algo que deseara poder dominar a mi antojo es mi actitud. Aunque he mejorado con el tiempo, siento que me queda un largo camino por recorrer. Tener una buena actitud en todo momento no es tarea fcil.Pero s necesaria.

Robert Half International, una consultora, realiz un estudio a cientos de directores de personal con el objetivo de entender las razones principales por las cuales despediran a una persona. Estos fueron los resultados:

1- Incompetencia: 30%

2- Incapacidad para trabajar con otros: 17%

3- Deshonestidad: 12%

4- Actitud Negativa: 10%

5- Falta de Motivacin: 7%

6- Negativa para seguir instrucciones: 7%

7- Otras: 17%

A pesar de que la incompetencia obtuvo el 30%, las siguientes 5 estn relacionadas con problemas de actitud y suman ms que la primera.

John Maxwell dice que la vida es 10% lo que te sucede y 90% el cmo reaccionas a lo que te sucede.

Es importante recalcar que no dice... y 90% el cmo te sientes respecto a lo que te sucede. Dice que depende al cmo reaccionas.

Es mucho ms fcil poder controlar las acciones que los sentimientos. Creo que ah est la clave de mantener una buena actitud en todo momento: No se refiere a tus sentimientos, se refiere a tus acciones.

De la misma manera que nos tomamos sin quejarnos una medicina con mal sabor con el objetivo de sentirnos mejor; de esa misma manera debemos actuar con buena actitud (a pesar de no sentirnos con ganas) con el objetivo de vivir una vida ms feliz.

Un escrito annimo dice:

"No podemos escoger cuntos aos vivir, pero podemos escoger cuanta vida tendrn esos aos.

No podemos controlar la belleza de nuestra cara, pero s la expresin en ella.

No podemos controlar los momentos difciles en la vida, pero podemos decidir hacerlos menos difciles.

No podemos controlar la atmsfera negativa del mundo, pero s la de nuestras mentes.

Muy a menudo tratamos de escoger y controlar las cosas que no podemos.

Muy rara vez decidimos controlar lo que podemos... nuestra actitud."Mar,Amarsea uno mismoes una aventura maravillosa, y muy necesaria para mantener una autoestima saneada y elevada.Si eres como la gran mayora de los mortales, nunca te hablaron sobre sto y quizs nunca te dijeron lo especial que eres sencillamente por ser t mismo. Esto hace muy difcil amarte a ti mismo porque las impresiones negativas se agarran a ti con fuerza.Te has parado alguna vez a observar si realmente te amas? Te pones condiciones para poder amarte?Crees que puedes amar la vida, amar a los dems sino te amas a ti mismo? Crees que puedes dar algo de lo que no tienes?Amarse a uno mismo es bsico en la vida de cualquier persona, en la vida de los terapeutas y coaches es imprescindible trabajar el desarrollo personal, la sanacin emocional, la evolucin interna... Pues, Cmo vas a guiar y ayudar a otros si antes no lo has hecho contigo mismo?Recuerda que no se puede dar ni un poquito de lo que no se tiene.En este artculo te voy a entregar 4 pasos para que comiences a limpiar el camino hasta que veas ese diamante que brilla dentro de ti, y si ya, de alguna manera, has recorrido este trecho te propongo que lo vuelvas a transitar pues estoy segura de que cosas nuevas te sorprendern.Paso 1. Abandona la necesidad de criticarteEl pensar o decir que eres una persona muy perfeccionista y muy exigente contigo mismo, a veces es una manera de ocultar tu necesidad de criticarte a ti mismo.El criticarte te bloquea, te impide sacar lo mejor del "ensayo-error", es ms te impide "hacer", te impide tomar accin.Y si tomas accin vas directamente a cumplir el decreto de tus auto-criticas.La necesidad de sentirte perfecto te crea una fuerte presin, te impide descubrir tus aptitudes creativas, tu propia singularidad que hace que te distingas de los dems.T tienes un papel nico que desempear en este mundo, ve a por ello, deja de criticarte.Paso 2. Permite a tumente ser tu amiga. Deja de asustarteLlenas tu mente con pensamientos aterradores cuando las cosas no van como t quieres?Con esto solo consigues hacer que las situaciones sean peores de lo que realmente son, pones en ello una energa de inseguridad y desconfas de tus capacidades.Poner miedo en tu mente es un hbito tan "normal" que pocas veces o quizs nunca te das cuenta de que te ests asustando a ti mismo.Siempre digo que el nico miedo positivo es el que te alerta de un peligro, los dems son maneras de ponerte la zancadilla.Todos cometemos errores, y lo bueno de esto es que tenemos la oportunidad de aprender. En tu mente solo tienes poder t, tienes el poder de elegir que pensamientos quieres poner en ella.Recuerda: la mente es tu instrumento, no tu duea.Qu pensamientos vas a poner hoy en tu mente?Utiliza las afirmaciones positivas y la visualizacin, esto te llena de buena energa, te levanta el estado de nimo y te ayuda a soltar la necesidad de asustarte.Ten paciencia y s amable contigo mismo mientras practicas este paso, no se construy Roma en dos das.Paso 3. Aprende a ElogiarteLa crtica deprime al espritu; el elogio lo levanta. La crtica arruina tu autoestima, el elogio la potencia.Eres parte de la Sabidura Divina, si renuncias a este poder es como si renunciaras y desprestigiaras a tu propia madre.Dite a ti mismo que eres una persona maravillosa y persiste en ello, con decirlo solo una vez no es suficiente.Elgiate y acepta los elogios que te brinden los dems, acepta los piropos, esta es una buena manera de abrirte al sentimiento de merecimiento.Observa si las creencias adoptadas desde tu infancia aparecen y te retienen a continuar con tu transformacin interna. Date permiso para elevarte por encima de ellas.Ests dispuesto a perdonar? Ests dispuesto a hacer el esfuerzo mental necesario para cambiar tu vida y convertirla en la que deseas?Todo comienza en el amor y sentirte mejor con tu propia vida comienza con el amor hacia ti mismo.Amarte significa, entre otras cosas, apoyarte, tratarte bien, no permitir ningn tipo de abuso, amar tus rasgos negativos, cuidar tu cuerpo, ser amable y paciente.Observa el siguiente vdeo, en el cual te muestro la importancia de la actitud, para resolver nuestras dificultades. Adems t tienes la respuesta y solucin a todos tus malestares personales. Espero tus comentarios, acerca de este maravilloso vdeo motivacional. HAZ CLICK ABAJO PARA PODER VER EL VDEO "DE VCTIMA A PROTAGONISTA":

DE VCTIMA A PROTAGONISTA

ES IMPORTANTE PERDONAR... Y PERDONARTE

Mar,yo creo que hay un Poder Infinito del que todos provenimos y que todos llevamos dentro, que a m me encanta llamar Espritu.Otras personas lo llaman Dios, Energa, Cosmos, Universo... pero es siempre nico/a y lo mismo. Es siempre amoroso y benevolente, jams te hara ningn dao, todo lo hace por tu mayor bien. Es tan respetuoso y compasivo que honra tu libre albedro. No tiene nada que perdonarte...No es diferente a ti, por tanto no tienes que buscarlo fuera; lo que ocurre es que cuando no te sientes bien interiormente, sientes que eres "malo" que necesitas ser perdonado, entonces te posicionas en el estado de separacin... Ves ese Poder Infinito fuera de ti, esta es la gran ilusin. La ilusin mental que todo lo envuelve.T no eres culpable, eresRESPONSABLE DE TU VIDA Y DE TU BIENESTAR, gozas de libre albedro y este te da siempre la opcin de elegir.Es importante perdonarte pues de lo contrario te apegas al egosmo y al odio, dos poderosos venenos que gotita a gotita acaba con tu vida.Antes de acumular sentimientos reprimidos, perdnate y luego perdona.Cuando uno perdona y libera, no solo se quita de encima una enorme y pesada carga sino que adems abre la puerta hacia el amor a s mismo.

CMO ENCONTRAR LA FELICIDAD?

"La felicidad se encuentra dentro de ti", esta es una frase muy trillada que suena bonita pero difcil de asimilar para muchos. Quiero compartir contigo una antigua historia de tradicin hind que ayuda a entender este concepto.

Cuenta la leyenda que un ser omnipotente cre un campo de juego llamado tierra para que los seres humanos pudieran crecer, desarrollarse, y darse cuenta de que eran una misma entidad con l. Mientras el Creador, observaba su obra vio que algo andaba mal, nadie quera crecer! Cada vez que los humanos tenan que superar obstculos renunciaban al juego, recordaban su origen y decan: "no quiero jugar, yo soy parte del Todopoderoso, mejor me regreso".

El Creador se preocup mucho y convoc a una reunin urgente con todos los seres celestiales para esconder el secreto de la felicidad porque si lo encontraban tan fcilmente no querran participar del juego de la vida. Un querubn levant su mano diciendo: pongmoslo en la montaa ms alta. Dios respondi: los seres humanos encontrarn la manera de escalar hasta la punta ms remota de todas las cumbres. Entonces, un arcngel opin: escondmoslo en lo ms profundo del mar. Dios pens: los hombres desarrollaran equipos de buceo sofisticados para llegar hasta all. En ese momento un espritu celestial exclam: ubiqumoslo detrs de la Luna. Pero Dios advirti: ellos sern capaces de inventar tecnologas para viajar al espacio y visitar otros planetas.

Un silencio profundo invadi la sala y fue cuando un hermoso ngel femenino con alas muy brillantes dijo: "yo s el lugar perfecto donde podemos esconder la felicidad. En lo ms profundo de sus corazones. No se tomarn la molestia de buscarlo ah". Dice la leyenda que desde entonces la humanidad ha escudriado la felicidad en el mundo exterior, por medio de una relacin amorosa, el trabajo perfecto, una ciruga esttica, el dinero, la fama o el poder, olvidando que se encuentra en su interior.

T puedes estar en el lugar ms bello del planeta, pero si ests irritado y/o preocupada estars infeliz. Por el contrario, puedes encontrarte en el sitio ms desagradable del mundo pero si estas de buen humor te sentirs dichos@. Lo que decide tu felicidad es tu estado de nimo interior. La forma en la que piensas y reaccionas ante cada situacin, determina el regocijo de tu corazn.

Resolucion de Problemas - Darle otro Significado - Preguntas

1. Que es lo bueno de este problema?2. Que es lo que no he aprendido todavia en mi vida que este problema me esta mostrando?3. Que puedo aprender de este problema que va a producir un mayor exito, riqueza y felicidad y llevar mi vida al siguiente nivel?4. Cual es la oportunidad (o oportunidades) escondidas en este problema?5. Que posibles soluciones a este problema pueden proporcionar un beneficio para mis clientes o negocio?6. Que soluciones a este problema pueden beneficiar el bienestar de la humanidad?7. Como puedo crear una solucin a este problema que me llevara adonde quiero ir en la vida?

Por favor, al finalizar de responder este cuestionario, no olvides de enviarme tus respuestas.

Por tu felicidad,

MADELIN BENSDORPTu Coach de VidaEspecialista en Comunicacin Emocional Para el DesarrolloCoach en Desarrollo Emocional y Espiritual

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