La Actividad Fisica
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La Importancia de la Actividad Física para Nuestra Salud. Prof. Adriana Lanfredi
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se logra UN PESO SALUDABLE y menos FACTORES DE RIESGO en
enfermedades diabetes cardiovasculares obesidad hipertensión osteoporosis
Buena postura corporal
Buen equilibrio
Fortalece el corazón, los pulmones, los huesos y
los músculos
Buena forma y buen ánimo
Mejor flexibilidad
Buen desarrollo físico, psicológico y
social
Mejor desempeño escolar
Mejor relación familiar
Control de ansiedad y relax
Menos comportamientos
negativos
Menos drogas
Menos problemas de comportamiento
Reglas y responsabilidades
Menos timidez y más autoestima
Mejor socialización, colaboración y amigos
BENEFICIOS