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Grupo Hospitalario Quirón. La columna que nos sostiene

REPORTAJE

La COLUMNA que nos sostienePor Cristina Fernández Pata

La columna vertebral o raquis está formada por 26 vértebras que permiten sostener el cuerpo y

proteger las estructuras nerviosas. Funciones básicas como las de mantenerse en pie o inclinarse se desarrollan gracias a la columna, acciones que en ocasiones van acompañadas de molestias en la espalda o incluso dolor agudo. Un estilo de vida sedentario, el estrés, posturas inadecuadas y movimientos repetitivos en el entorno laboral, sobrecargas, etc. pueden favorecer las patologías de espalda, siendo las más habituales las cervicalgias, las lumbalgias y las ciáticas.

El dolor de espalda no entiende de edad ni de sexo. Cerca del 80% de la población ha sufrido o sufrirá en algún momento de su vida dolor lumbar intenso motivado, entre otras muchas causas, por posturas inadecuadas, movimientos repetitivos, sobrecargas, etc. Las patologías de columna pueden desarrollarse tanto en personas jóvenes como durante la edad adulta. El proceso natural del envejecimiento conlleva

problemas de espalda de manera frecuente: la artrosis, la degeneración de los discos intervertebrales o las microfracturas asociadas a la osteoporosis producen habitualmente dolor lumbar, dorsal o ciática. Incluso las mujeres embarazadas, más del 30%, sufren dolores lumbares y ciáticas, sobre todo en la fase final de la gestación. En este sentido, resulta fundamental conocer y cuidar nuestra columna vertebral. Es única.

Pero ¿cuándo resulta necesario visitar al especialista para tratar el dolor de espalda? Es necesario acudir al especialista de columna en aquellos casos crónicos -el dolor perdura más de tres meses-, y en los agudos con dolor muy intenso o que vaya asociado a un déficit de fuerza, de sensibilidad, etc. Además, existen dos situaciones urgentes en las que se hace imprescindible acudir al especialista: “el síndrome de la cola de caballo, donde por una hernia discal masiva o algún otro factor, se produce un cierre del canal lumbar que lleva asociada una pérdida de función de los nervios y que se acompaña de alteración

Es necesario acudir al especialista en caso de dolor crónico y agudo, con dolor muy intenso o que vaya asociado a un déficit de fuerza, de sensibilidad

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SALUDABLE

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THE SPINE THAT SUSTAINS USBack pain knows neither age nor sex. About 80% of the population has suffered or will suffer at some point in life from intense lumbar pain due, among many other causes, to improper posture, repetitive movements and overloading, etc. Pathologies affecting the spine can develop amongst young and old alike. The natural aging process is often accompanied by back problems. It is therefore vital to understand and take care of our spine. It’s the only one we have.

de la sensibilidad en la zona genital, dificultad para la micción y defecación, y pérdida de fuerza en las piernas. Y en los casos en los que el dolor de la espalda se asocia a pérdida de peso, fiebre inexplicada, dolor que no cede en reposo ni con analgésicos y aumenta por la noche… En estos casos hay que descartar una infección o un tumor”, señala el Dr. Luis Sanado, especialista de la Unidad de Columna de Hospital Quirón Vitoria.

El tratamiento de los dolores de espalda se realiza de forma escalonada, comenzando con un reposo relativo, actividad física limitada y toma de fármacos -analgésicos como el paracetamol,

antiinflamatorios no esteroideos y relajantes musculares en el caso de que exista una contractura muscular asociada-. Cuando no se obtiene la respuesta esperada con el tratamiento conservador, se recurre a la “administración de medicación en el lugar donde se produce el dolor: los bloqueos facetarios y los bloqueos epidurales. Y en el caso de que no se responda a ellos, cabe el recurso de la cirugía, que va encaminada a la liberación de las estructuras nerviosas que puedan estar atrapadas y a la fijación o estabilización de aquellas vértebras que puedan producir dolor”, explica el Dr. Rafael Grases, también especialista de la Unidad de Columna de Hospital Quirón Vitoria.

Una correcta ergonomía, así como realizar ejercicios de elastificación y fortalecimiento, es vital para la

salud de nuestra espalda

EDUCAR LA POSTURA PARA PREVENIR EL DOLORUna correcta ergonomía, así como realizar ejercicios de

elastificación y fortalecimiento, es vital para la salud de

nuestra espalda. Además, mantener una postura correcta

en el trabajo hace que la columna sufra menos. “Para ello recomendamos la realización un estudio del tipo de trabajo y la postura durante las horas que se permanece en el mismo. Una correcta alimentación y hacer ejercicio adaptado a la edad y condición física, también va a ayudar a reducir las molestias en la espalda y favorece el bienestar general”, indica Haritza Cristóbal, director del Servicio de Fisioterapia

de Hospital Quirón Donostia.

Cuando se produce dolor de espalda debido a enfermedades

degenerativas se puede aliviar también con ejercicio y

siguiendo las normas de higiene postural. En el caso de

mujeres embarazadas es importante mantener una postura

corporal correcta, realizar ejercicios para fortalecer la

musculatura de espalda y de abdomen y ejercicios de suelo

pélvico desde el inicio del periodo de gestación.

CIRUGÍA MÍNIMAMENTE INVASIVALa hernia discal y la estenosis de canal son patologías de

columna muy frecuentes, que hoy día pueden abordarse con

técnicas mínimamente invasivas. Para tratarlas se pueden

aplicar técnicas de neuroendoscopia. Se utilizan cámaras de

vídeo que se introducen a través de incisiones cutáneas muy

pequeñas y permiten tanto la extirpación de la hernia discal

como la descompresión de la estrechez vertebral (estenosis

de canal). “Una cirugía poco agresiva y muy eficaz, que hace

posible que los recién operados se marchen a casa a las

pocas horas y por su propio pie”, según explica la doctora

Sandra Rodríguez Barceló, responsable de la Unidad de

Neuroendoscopia del Hospital Quirón Murcia.

Otro ejemplo de cirugía mínimamente invasiva es la artrodesis

o fijación de dos o más vertebras. Si se da a nivel cervical,

el abordaje es anterior y a través de una incisión de 3 cm.,

en lugar de 7 cm. en la cirugía convencional. “Gracias a ella

la recuperación es más rápida y los pacientes recuperan su

vida normal en poco tiempo”, destaca el Dr. Alfonso Riojas,

traumatólogo de la Unidad de Columna de Hospital Quirón

Donostia. No obstante, este tipo de técnica no es válida para

todos los pacientes y su éxito depende de un adecuado

estudio previo de los casos seleccionados.

SERVICIOS DE CIRUGÍA ORTOPÉDICA Y TRAUMATOLOGÍA / ORTHOPEDIC SURGERY SERVICES AND TRAUMA:• QUIRÓN A CORUÑA: 902 322 233• QUIRÓN BARCELONA: 902 444 446• QUIRÓN CAMPO DE GIBRALTAR: 956 79 83 00• QUIRÓN COSTA ADEJE: 922 79 24 00• QUIRÓN DEXEUS: 932054362• QUIRÓN MADRID: 902 151 016• QUIRÓN MÁLAGA: 902 44 88 55• QUIRÓN MARBELLA: 952 77 42 00• QUIRÓN MURCIA: 968 365 000• QUIRÓN PALMAPLANAS (P. DE MALLORCA): 971 918 000• QUIRÓN SAGRADO CORAZÓN (SEVILLA): 902 322 233• QUIRÓN SAN CAMILO (MADRID): 902 11 21 21• QUIRÓN SAN JOSÉ (MADRID): 902 02 47 47• QUIRÓN TENERIFE: 922 57 42 33• QUIRÓN SAN SEBASTIÁN: 943 43 71 00• QUIRÓN TORREVIEJA (ALICANTE): 966 921 313• QUIRÓN VALENCIA: 96 339 04 00• QUIRÓN VITORIA: 945 252 500• QUIRÓN VIZCAYA: 902 44 55 95• QUIRÓN DE DÍA ZARAGOZA: 976 579 000• QUIRÓN ZARAGOZA: 976 720 000

(*) Todas las técnicas no se realizan por igual en todos los hospitales Quirón. Llame a su centro para más información.

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