Carolina Rodríguez Vásquez

Laura Alcaraz Jiménez

Mariana Durán Mejía

Justificación

El sueño es un proceso común a todos los sereshumanos que causa controversia en el campocientífico, y curiosidad en las personas del común.

Mediante este proyecto se pretende analizar yresponder ciertos cuestionamientos que se generanalrededor del sueño en el ámbito fisiológico yestablecer la importancia de él.

Pregunta de investigación

¿Cuál es la importancia del sueño en el ámbito fisiológico y cuáles son las consecuencias que trae la falta de él?

ObjetivosGeneral:

Investigar el sueño en el aspecto

fisiológico del ser humano y cuáles son

las consecuencias que puede tener la

falta de él.

Objetivos Específicos:

Definir cómo, fisiológicamente, se lleva a cabo elproceso del sueño en el ser humano.

Identificar los diferentes trastornos del sueño y susconsecuencias.

Conocer los efectos que causa el sueño o la falta de él enel estado anímico.

Antecedentes

Antigüedad

Heráclito

Artemidoro

Aristóteles e Hipócrates

Modernidad

McNish, R.

Hobson, J.

Contemporánea

Kleitman, N.

Freud, S.

Gelineau, J.

Marco teórico

Fisiología del sueño

Trastornos

Sueños

Fisiología del sueño

El sueño constituye un estado de gran actividad donde se operan cambios hormonales, metabólicos, térmicos, bioquímicos y, en general, fundamentales para lograr un correcto equilibrio psicofísico que permita al individuo funcionar adecuadamente durante la vigilia.

Se pueden registrar tres estados de actividad y función: vigilia, sueño con movimientos oculares rápidos (REM o MOR) y sueño con reducción de los movimientos oculares rápidos (sueño NREM o NMOR).

Fisiología del sueño El sueño reparador en los

humanos se compone de 4 a 6 ciclos recurrentes de 90 a 120 minutos donde se alternan el NREM y REM. Habitualmente el sueño progresa ordenadamente desde la vigilia, a través de las 4 etapas del sueño NREM (fase I, fase II, fase III y fase IV), hasta el inicio del primer periodo REM.

Trastornos Hipersomnia: Se caracteriza por sueño nocturno

prolongado. Habitualmente, estos pacientes alteran sus actividades cotidianas y dado su estado somnoliento, aumenta el riesgo de padecer accidentes de tráfico, tener problemas laborales o de aprendizaje.

Narcolepsia: La narcolepsia tiene fragmentos aislados de sueño REM que invaden el estado de vigilia y provocan los síntomas característicos que causan la somnolencia excesiva durante el día.

Insomnio: El insomnio puede estar causado por diversas afecciones médicas, neurológicas o psiquiátricas y por factores ambientales.

Parasomnias: Las parasomnias consisten en conductas motoras intermitentes anormales e indeseables durante el sueño.

Otros relacionados con la respiración y los ritmos circadianos.

Trastornos

Sueños En la actualidad se sugiere que los sueños representan

la conciencia de los mecanismos cerebrales existentes para procesar la memoria durante el sueño, aunque la pregunta de la función de los sueños se mantiene sin respuesta.

Soñar es un proceso referido a un estado de ánimo, en lugar de hacer alusión a un estado fisiológico. Por estas razones, algunos autores han evitado el uso de la palabra soñar, refiriéndose en cambio a ensoñación.

Diseño metodológico El trabajo de investigación se desarrolla bajo una

investigación cualitativa, dentro de la que se encuentra la investigación documental y más específicamente el estado del arte, al cual se intenta hacer un acercamiento.

Las herramientas utilizadas son la revisión bibliográfica y las entrevistas, con las cuales se espera responder la pregunta de investigación.

Fases de la investigación

Resultados Durante el proceso de obtención de resultados se realizaron

5 entrevistas a estudiantes de los grados superiores del Colegio Soleira.

Se realizaron un total de 8 preguntas dentro del marco de conocimientos generales y calidad de sueño, las respuestas fueron similares con algunas variaciones.

También se realizó una entrevista a un profesional de la salud, la cual constó de 12 preguntas que buscaban dar una mirada más precisa y científica a la información proporcionada por los estudiantes.

Entrevistas estudiantes Entrevista Medico general

Análisis de resultados El estudio realizado a los estudiantes deja entrever que

el conocimiento acerca del sueño es muy básico, a nivel superficial. Es claro que aunque el sueño es un proceso realizado por cada individuo, las personas suelen tomar una posición muy externa y desligada de lo que es el proceso en sí. Las personas conocen muy pocos trastornos, siendo el más común el insomnio. Mientras los individuos no tengan problemas con este tópico, la información que posean será poca, aunque los medios producen bastante acerca de ello.

Análisis de resultados En el Colegio Soleira, los estudiantes se encuentran

arraigados a las rutinas establecidas por la sociedad o a lo considerado comúnmente como normal. Los entrevistados dicen dormir por la noche y algunos toman siestas no muy prolongadas.

Análisis de resultados La entrevista realizada al médico general Ronny Javier

Moreno permite ver que la formación médica va acorde con la bibliografía encontrada y con los conocimientos generales de la población. A través de la perspectiva clínica se puede observar que algunos de los conceptos especificados o definidos por él mismo, más allá de ser simplemente teóricos otorgan una mirada más desde la práctica condicionada por los factores sociales que afectan al común de las personas y dejan ver la aplicabilidad de la información científica ya planteada en la historia.

Conclusiones El sueño es un proceso fisiológico que se da en el ámbito

neurológico. Probablemente el sueño mismo se deba a un mecanismo autorregulado por el sistema nervioso central, en el cual influyen condiciones externas como la fatiga o la privación del sueño.

No es posible hablar de los trastornos del sueño como grupo de afecciones que sólo interfieren en el ciclo nocturno, ya que siempre se encontrará una causa o consecuencia de éstas patologías en otro tipo de trastornos y enfermedades y que, a su vez, están afectando el organismo como un todo y no de manera separada como un sistema divido en sus funciones internas.

Las diversas teorías sobre los sueños van desde la programación y almacenamiento de la memoria, hasta la regulación de las respuestas emocionales del individuo; pasando por la expresión de factores psicológicos y sociales del mismo.

La principal relación que se puede establecer entre los sueños y el factor emocional es aquella que presenta la interdependencia entre estos, pues una vez el factor emocional está afectado, los sueños producidos durante la noche se tornan negativos, provocando ansiedad.

De la misma forma cuando los sueños presentan situaciones contradictorias pueden llegar a afectar la función emocional del soñador.

Conclusiones

Agradecimientos Para la realización de este trabajo fue indispensable la

ayuda y colaboración de los profesores Sergio Gamboa y Diana Patricia Jaramillo, quienes propiciaron el desarrollo de esta investigación y ayudaron a la elaboración de este.

También es de resaltar la ayuda prestada por los estudiantes de los grados superiores del Colegio Soleira, los que de muy buena forma respondieron todas nuestras preguntas; a la par que el Medico General Ronny Javier Moreno.

Fue también importante el apoyo brindado por las familias, quienes nos alimentaron y trasportaron durante todo este proceso.

Muchas Gracias a todos ellos.

Bibliografía

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