LA IRA

La iraLa ira es una emoción que se expresa con

enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. Los efectos físicos de la ira incluyen aumento del ritmo cardíaco, presión sanguínea y niveles de adrenalina y no adrenalina.

Causas La ira por lo regular siempre sucede

por los problemas, envidia hacia una persona, entre otras cosas mas.

Tipos de ira

• Ira pasiva.

• Ira agresiva.

ira pasivaLa ira pasiva puede

expresarse de las siguientes maneras:

• Comportamiento reservado.

• Manipulación mental.• Auto culpabilidad.• Ineficacia.• Comportamiento obsesivo.• Evasividad.

Ira agresivaIra que impide el consentimiento en

las acciones que desarrolla el ser humano.

Se crea por:

• Vulnerabilidad de los sentidos.• Incentivación de las condiciones

del espacio.• Creación de odio hacia algo o

alguien.

como controlar la iraControlar nuestra ira es

algo que todos debemos aprender y poner en práctica en todas nuestras relaciones, pero sobre todo cuando tratamos con las personas que más significan para nosotros.!

Bibliografia.

file:///C:\Users\Administrador\Pictures\ira.jpghttp://es.wikipedia.org/w/index.php

Motivalia: Reflexión: Las consecuencias de la ira.