LA MEDITACION

Hay mucha gente que recomienda la meditación y en las religiones orientales es un hábito. Pero cuidado, la meditación mundana te vacía la mente y si haces eso es cierto que Satanás te la llenará. ¿Te has dado cuenta que en una batalla se produce la lucha en el campo indefinido en el medio de los dos ejércitos? Así que asegúrate que tu mente esté comprometida en favor del Señor y su palabra.

La meditación bíblica te llena la mente con la palabra de Dios.Siempre ha sido una parte importante de la vida cristiana.

Los Beneficios De La Meditación

La palabra de Dios es la entrada a la mente de Dios y la meditación es la puerta a sus muchos tesoros. La meditación es un punto de reunión con Dios y allí puedes esperar revelación, crecimiento, estímulo, poder y discernimiento para ayudarte enfocar en la guerra espiritual que es la vida, y tu habilidad como testigo.

Medita En La Palabra Día Y NocheSerás próspero y tendrás éxito.Rendirás fruto en el tiempo debido.Tu crecimiento nuevo no marchitará. Prosperarás en todo lo que haces.Tendrás más discernimiento.Estarás bendecido en todo.El bueno estará guardado para ti. Josué 1.8; Salmos 1.2,3; 119.99; Santiago 1.25; Mateo 12,35.

Los Dos Propósitos De La Meditación

Primero, Para Bendecir A DiosDavid quería que las palabras de su boca y la meditación de su corazón agradaran al Señor. Salmo 19,14

Segundo, Para EnriquecertePablo dijo, "Que la palabra de Cristo more ricamente en ti". Entonces podrás enseñar y amonestar a otros con toda sabiduría. Colosenses 3,16

¿En Que Meditas?

La meditación te da tiempo para explorar la mente de el que amas, le descubrirás, cómo piensa y conocerás su sabiduría y maneras. Te sorprenderá cuanto el Señor te habla una vez que estés en silencio adentro; oirás su voz.

Los escritores de los Salmos a menudo escribían sobre sus propias experiencias con Dios en la

meditación. ¿Qué dijeron?

Meditamos en tu amor inagotable.Meditaré en todas tus obras.Consideramos tus hechos poderosos.Medito en tus mandatos.Considero tus maneras.Medito en tu ley todo el día.Medito en tus promesas. Salmos 48.9; 77.12; 119.15, 97, 148.

¿Cómo Haces La Meditación?

Meditar significa considerar, masticar, reflexionar, imaginar, estudiar, murmurar, tener comunión, incluso quejarse. Siguen unas maneras bien probadas para que crees un tiempo regular de meditación. Con tal que perseveres, pues este hábito bueno enriquecerá tu vida cristiana mucho más que tú puedes imaginar.

Te Hace Falta Un Lugar Secreto Del Altísimo

Lee Salmo 91.1. Dios se reunirá contigo en cualquier parte, o sea un rincón, un cuarto, un ático, un sótano, un huerto. Una mujer echaba su delantal encima de su cabeza y al ver eso la familia no le interrumpió. Para Isaac su lugar secreto era donde se encontró con Dios era un campo, ve Génesis 24,63.

Hace Falta TranquilidadUn lugar lejos de la charla de familia y la gente, lejos de ruidos callejeros, teléfonos y la tele. ¿No hay tal sitio donde vives? ¿Pues, como es el volumen a las 5 de la madrugada? Mi lugar secreto no es un sitio es una hora.

Te Hace Falta Auto DisciplinaEs necesario visitar tu lugar secreto regularmente. Además tienes que tratar con las distracciones y las tentaciones que llegan a la mente o al estómago. Lleva un cuaderno para apuntar lo que tu memoria dice lo que es más importante. Una vez que hayas tomado nota verás como la mente se calma. Sé paciente contigo mismo porque es normal que tarda 20 minutos producir un silencio interior. Luego ora e invita al Señor que te hable y te guíe.

Te Hace Falta Una Senda Para SeguirPuede ser algo que te interese, o te cautive la atención, quizás sea un verso que Dios te da. Ahora ponte a buscar la mente de Dios a la medida que te de más revelación y te explique su palabra. Jeremías dijo, "Cuando me vinieron tus palabras, las comí; eran mi gozo y el deleite de mi corazón." Jeremías 15.16.

No Corre Prisa

Examina el pasaje frase por frase, usando tu imaginación santa para pensar, ver, oír, oler, tocar hasta saborear lo que está pasando en los versos. Estate abierto a los susurros, pensamientos y explicaciones creativas que vienen del Espíritu Santo.

Ahora Pruébalo Por Ti Mismo

Medita en Job 23,10-12 poco a poco.

El conoce. . mi camino . . (¿Qué es?)Me probará. . . (¿Cómo?)Saldré como oro. (Fíjate en eso)¿Por qué?Mis pies han seguido sus pisadas. .Guardé su camino. . (¿Qué significa?)

Ahora sigue adelante: considera, refleja, mastica, imagina, estudia, susurra, ten comunión, quéjate si es de ayuda, pero sobre todo habla con Jesús.

Otro día podrías explorar un tema único como los nombres de Dios, digamos, uno en cada día.

Jehová Tsidekenu: el Señor mi RectitudJehová M’Kaddesh: el Señor que SantificaJehová Shalom: el Señor mi Paz.Jehová Shammah: el Señor está Allí.Jehová Rophe: el Señor que Sana.Jehová Jireh: el Señor que Suple. Jehová Nissi: el Señor mi Estandarte.Jehová Rohi: el Señor mi Pastor.

Cada estudio te ofrece un verso apropiado para explorar en tu lugar secreto personal.

MEDITACIÓN POR: HUMBERTO TOVAL

En este escrito veremos la definición de meditación, veremos la meditación desde el punto de vista bíblico y el punto de vista de la nueva era y las religiones orientales. También advertiré sobre los peligros de la meditación trascendental, meditaciones con mantras y cosas semejantes.

Según la enciclopedia la meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia o ninguno de los anteriores.

La meditación regularmente tiene una o más de estas características:

1. un estado de concentración sobre la realidad del momento presente

2. un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos

3. una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios (propio de las religiones teístas)

4. focalizar la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración, una figura religiosa, o una recitación de palabras constante.

5. un análisis razonado de enseñanzas religiosas.

Existen diferentes métodos y conceptos de meditación que varían de creencia en creencia y se ven en prácticamente todas las religiones aunque no se limita a propósitos espirituales, en algunos casos se usan como ayuda para mejorar el desempeño en el trabajo y el deporte.

La meditación como la describe La Biblia

Textos bíblicos principales a considerar: Josué 1:8, Nehemías 5:7, Job 15:35, Salmos 1:2, 5:1, 19:14, 38:12, 39:3,63:6, 77:6-12, 119, 143:5, Sofonías 2:1, Hageo 1:5, 1:7, 2:15, 2:18, Lucas 2:19 y 1 Timoteo 4:15.

En las escrituras podemos ver como se nos exhorta a meditar en la ley de Dios y al leer los textos en la lista podemos ver que meditación es sinónimo de reflexión y contemplación. Esto se confirma en el Salmo 143:5 que dice: "Me acordé de los días antiguos; meditaba en todas tus obras; reflexionaba en las obras de tus manos." También es sinónimo de consideración, análisis y estudio. (Gen 37:11, Nehemías 5:7 y Proverbios 24:32).

El concepto bíblico acerca de la meditación es el de estudiar, aprender, analizar, reflexionar, entender, inquirir, internalizar y considerar la palabra de Dios y a contemplar la grandeza, la hermosura, la gloria, la magnificencia, el amor y la misericordia de nuestro Dios Todo Poderoso.

Una cosa he demandado a Jehová, ésta buscaré; Que esté yo en la casa de Jehová todos los días de mi vida, Para contemplar la hermosura de Jehová, y para inquirir en su templo. Salmo 27:4

Menciono la palabra contemplar y contemplación porque es un término usado en las religiones orientales como el budismo, el hinduismo y creencias de la nueva era como sinónimo de meditación trascendental o mística, un concepto totalmente ajeno al mencionado en La Biblia.

A diferencia de los sistemas de meditación de la nueva era, ocultismo, y otras religiones paganas donde se nos dice que vaciemos y pongamos en blanco nuestra mente, La Palabra de Dios nos dice lo contrario. Nos dice que llenemos nuestras mentes renovando nuestro entendimiento y que no imitemos las cosas del mundo (siglo).

No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro

entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Romanos 12:2

¿Entonces cómo deben meditar los cristianos?

Hay 3 momentos en el cual podemos dirigir la atención hacia la meditación en las cosas de Dios. Justo antes de dormir. ¿Qué puede ser más agradable que dormirse pensando en las cosas de Dios? Definitivamente tendrá un sueño placentero. La otra es al despertar en la mañana. Llenar nuestra mente de la palabra de Dios es la mejor forma de comenzar el día. Y el tercer momento es sacar un rato específico para leer La Biblia y estudiarla un poco.

Nunca se apartará de tu boca este libro de la Ley, sino que de día y de noche meditarás en él, para que guardes y hagas conforme a todo lo que está escrito en él, porque entonces harás prosperar tu camino y todo te saldrá bien. Josué 1:8

Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad. Filipenses 4:8

Que nuestra meditación sea la oración y el estudio de su palabra.

La meditación según las religiones orientales y la nueva era

A diferencia del concepto bíblico de la meditación en estas creencias lo que se intenta hacer es vaciar la mente de todo pensamiento como si quisiéramos poner la mente en pausa por un tiempo. Cuando esto se hace exitosamente ocurre una alteración de la conciencia. En la espiritualidad contemplativa, la oración contemplativa y la contemplación como la definen estas religiones ( no como lo define la Biblia, ej: Salmo 27:4) buscan alterar la conciencia pero con una fachada cristiana en el algunos casos, cuidado si ve algo de eso en su iglesia. No permita practicas no-bíblicas en su congregación o salga de allí.

Según la reconocida ocultista Dion Fortune: " Alterar la conciencia es la llave de todas las formas de ocultismo”. Mientras los sistemas de meditación nos llaman a alejarnos de lo racional para acercarnos a Dios, La Biblia nos dice que busquemos de Dios dándole culto racional. (Romanos 12:1)

Las 2 formas más comunes de hacer esto es mediante ejercicios de respiración como se hace en el yoga y la otra es repitiendo un mantra ( la palabra significa liberarse del pensamiento en lenguaje hindú) y en algunos casos concentrando la mirada un objeto fijo. Estos mantras como el famoso "ohm"(invocación al dios sol). En casi todos los casos corresponden a nombres de deidades paganas generalmente en el idioma hindú.

Ahora piensa que puede parar si invoco estos espíritus mientras vacío mi mente y trato de abandonar mi conciencia abriéndole las puertas y bajando mis defensas espirituales. Una

verdadera receta para la posesión demoníaca!

El propósito de este tipo de meditación es conectarse con la parte divina del ser humano y del universo (nosotros como dioses) con el propósito de lograr la autorrealización que también es sinónimo de despertar, transformación, iluminación, conciencia cósmica y súper conciencia. Esto es el llegar eventualmente a un estado de "nirvana" donde llegamos a ser dioses. De esta forma según estos grupos encontramos la salvación a dentro de nosotros mismos independientemente de Dios. Este tipo de meditación como se hace en el yoga y la meditación trascendental persigue este propósito y claramente se va de toda la enseñanza bíblica. Y es de esperarse ya que está basado en religiones paganas y practicas ocultistas, un verdadero no para los cristianos.

No todo el mundo practica la meditación con propósitos espirituales o religiosos. Algunos tratan de remover la parte espiritual y se concentran más en la parte física como un método de relajación terapéutica. Lamentablemente no es posible separar las dos completamente. Lea 1 Corintios 10:20-22.

Con este tipo de meditación mística Satanás sigue engañando al ser humano cuando dijo " tus ojos serán abiertos y serás como Dios" (Génesis 3:5-6).

En cambio Dios en su palabra nos da la alternativa que nos lleva a la verdadera iluminación:

Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:12

Entonces les abrió el entendimiento, para que comprendiesen las Escrituras. Lucas 24:45

¿Buscas alternativas para la paz interior y aliviarte de la ansiedad? La solución está en la comunión con Dios mediante la oración:

Por nada estéis angustiados, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. (Filipenses 4:6-7)

Si quieres estar en un estado de iluminación sigue las enseñanzas de Jesucristo según la Biblia, estudia su palabra. Lea el evangelio según San Juan Capitulo 1.

CÓMO MEDITAR EN LA PALABRA DE DIOS

La palabra ‘meditación’ se halla muy de moda estos días. Todo el mundo está abocado a meditar.

Un montón de páginas de internert sobre productividad dicen que si te sientes “quemado”, "oh pues ve y toma un intermedio en meditación." Algunos dicen que meditar puede de hecho prolongar la existencia. Meditar no es exclusivo de monjes tibetanos envueltos en grandes mantos. No, todo el mundo ama la meditación.

La verdad es que la Biblia sí que es grande en eso de la meditación. Salmo 1:2 dice “... se deleita en la ley de Jehová, y medita en ella día y noche.” ¿Qué es meditar con exactitud? Según la cultura, meditación es relajación de la mente a punto tal que poco o ningún pensamiento se presenta. Pero de acuerdo a la Escritura, meditación es enfocar la mente de manera tal que surgen múltiples pensamientos profundos.

El objetivo de la meditación secular es vaciar la mente. El objetivo de la santa meditación es llenar la mente con la verdad de Dios. En definición sucinta: meditación santa es la práctica de llenar la mente con la palabra de Dios con el propósito de aplicar Su palabra.

Así pues, ¿cómo meditar en la Palabra de Dios? ¿Cómo desarrollarlo en la práctica? He aquí algunas sugerencias.

Medita en oración. Cuando leemos la Biblia, no estamos sólo leyendo -estamos leyendo la sacra palabra de Dios. La Biblia son las palabras mismas de Dios, concedidas a nosotros para que sepamos, amemos y obedezcamos. Esto significa que no podremos entender la Biblia si separamos la lectura del poder iluminador del espíritu de Dios. Hemos de permitir que Dios abra nuestros ojos para entender y aplicar las gloriosas verdades que leemos. Apartados del espíritu de Dios, nuestros tiempos de lectura serán estériles, secos, sin fruto. Antes de leer la palabra de Dos, ora que Dios te conceda entendimiento.

Medita en quietud. Es difícil pensar en profundo, concentradamente, en un pasaje de la Escritura, si nos rodeamos de distracciones. Si bien es cierto que puede no ser el caso, la mayoría necesitamos que nuestras meditaciones efectivas ocurran en lugares tranquilos. Si pretendes meditar en la Escritura en medio de la cafetería, te engañas a ti mismo. Para mí, el tiempo más efectivo de meditación son las horas quietas de las mañanas, antes de empezar el día. Salmo 131:2 dice “en verdad que me he comportado y he acallado mi alma como un niño destetado de su madre; como un niño destetado está mi alma.” La meditación efectiva ocurre en la quietud.

Medita vocalmente. Estar en un lugar quieto no significa estar quietos. Dios nos habla cuando leemos la Escritura y a menudo es apropiado responder vocalmente a los requerimientos de Dios. Por ejemplo, 1 Tesalonicenses 5:16-18, dice “regocijaos en el Señor siempre, orad sin cesar, dar gracias en toda circunstancia; porque esta es la voluntad de Dios en Jesucristo para ustedes.” Al leerlo, quiero responder con todas mis fuerzas y en voz alta con regocijo, oración y acciones de gracias. La Escritura no es un árido libro de texto, es la viva Palabra de Dios. Hemos de interactuar con ella, responder a sus mandatos, regocijarnos en sus promesas, y deleitarnos en sus revelaciones.

Medita con un bolígrafo y papel en mano. Oí esto primero de J.Piper, quien dijo lo siguiente: “un

pastor será incapaz de alimentar su rebaño con pensamientos ricos y profundos de la Palabra de Dios, si no es un pensador disciplinado. Ninguno de nosotros es así por naturaleza. Hemos de entrenarnos para hacerlo. Y una de las mejores formas de auto-entrenarse para pensar en lo que leemos es con una pluma en la mano y escribir el tren de pensamiento que viene a la mente. Sin esto, simplemente no podremos sostener una secuencia de preguntas y respuestas suficientemente larga que nos permita alcanzar conclusiones penetrantes.”

La práctica de escribir mis pensamientos a medida que leo mi Biblia ha tenido efectos transformadores en mi devoción. Escribir me forza a pensar cada verso, a buscar la lógica de cada pasaje. Me ayuda a combatir distracciones y enfocar mi atención en las palabras que están frente a mí. Así que ve, obtén tu cuaderno de notas (Moleskine) y empieza a escribir a medida que leas.

Dos preguntas:

* ¿ Qué te ayuda a meditar en la Palabra de Dios?

* ¿Qué beneficios has obtenido al meditar en la Palabra de Dios?

Stephen Altrogge. http://allsufficientgrace.wordpress.com/2010/01/21/how-to-meditate-on-gods-word/

Meditación Cristiana - ¿Es Realmente Cristiana?http://www.allaboutgod.com/spanish/meditacion-cristiana.htm

Estás aquí: Dios >> Meditación Cristiana >> Para Imprimir

Meditación Cristiana: ¿Es Cristiano Meditar?La meditación cristiana está basada en la Biblia. De hecho, la Biblia nos manda a meditar. En Josué 1:8, Dios dice que meditemos en Su palabra de día y de noche para que la obedezcamos. El salmista dice "en la ley de Jehová está su delicia, y en Su ley medita de día y de noche" (Salmo 1:2). En realidad, la Biblia menciona 20 veces el meditar o la meditación.

En el Antiguo Testamento existen dos palabras principales en hebreo para meditación: Haga, que significa pronunciar, gemir, meditar, o ponderar; y Sihach, que significa cavilar, ensayar en la mente de uno, o contemplar. Estas palabras también pueden ser traducidas como morar, considerar diligentemente, y prestar atención.

Meditación Cristiana: Una HistoriaUna forma de meditación cristiana que ha sido utilizada por los creyentes, por lo menos desde el siglo IV a.C., es la lectio divina. Ha sido tradicionalmente utilizada en órdenes religiosas monásticas y hoy está disfrutando de un resurgimiento. Lectio divina significa "lectura sagrada" y tiene cuatro etapas: lectio (lectura), meditatio (meditación discursiva), oratio (efectiva oración), y contemplatio (contemplación). En el estado de lectio (lectura), uno encuentra un pasaje y lo lee deliberadamente. El siguiente estado, meditatio (meditación discursiva), es donde uno pondera el texto. En el estado oratio (efectiva oración), uno habla con Dios acerca de la lectura, pidiéndole que revele la verdad. En el estado final, estado de contemplatio (contemplación), uno simplemente descansa en la

presencia de Dios.

Hoy, la meditación es generalmente vista como una práctica del movimiento de la Nueva Era. Esto proviene principalmente de su asociación con la Meditación Trascendental. La Meditación Trascendental (MT) fue desarrollada por el Maharishi Mahesh Yogui de la religión hindú y está saturada de filosofía hindú. El "yogui," en nombre del fundador de la MT, indica su estatus en el hinduismo. Las cortes en los Estados Unidos han decretado que la MT no es una disciplina secular. Es una religión hindú (Corte de Distrito de los Estados Unidos, Newark, NJ, en el 29 de octubre de 1977, y la Corte de Apelaciones de los Estados Unidos, Filadelfia, PA, 2 de febrero de 1979.)

Meditación Cristiana: ¿Qué Dicen Los Líderes Cristianos?Una cosa importante que la Biblia nos dice que hagamos, es pensar en la Palabra de Dios. Nuestros pensamientos determinan nuestro comportamiento, de manera que lo que pensamos es muy importante. Es por esto que Dios quiere que pensemos en Su Palabra, o que meditemos en ella. Jim Downing en Meditation (NavPress) dice que Dios considera la meditación como un "ejercicio vital de las mentes de Sus hijos."

Rick Warren, en Una Vida Con Propósito (Zondervan), describe la meditación de esta manera: "La meditación es pensamiento enfocado. Conlleva un serio esfuerzo. Usted selecciona un versículo y reflexiona en él una y otra vez...si usted sabe cómo preocuparse, ya sabe cómo meditar" (190). Warren continúa diciendo: "Ningún otro hábito contribuye más a transformar su vida y asemejarle a Jesús que la reflexión diaria en las Escrituras...Si usted mira las veces en que Dios habla en la Biblia acerca de la meditación, se sorprenderá de los beneficios que ha prometido a aquellos que se tomen el tiempo para meditar en Su Palabra todo el día" (190).

En Satisfy Your Soul (NavPress), el Dr. Bruce Demarest escribe: "Un corazón en silencio es nuestra mejor preparación para todo este trabajo de Dios … La meditación cambia nuestro foco de sobre nosotros mismos y del mundo para que reflexionemos en la Palabra de Dios, Su naturaleza, Sus habilidades, y Sus obras ... Para que en oración ponderemos, cavilemos, y 'rumiemos' las palabras de la Escritura. ...La meta es simplemente permitir que el Espíritu Santo active la Palabra dadora de vida de Dios" (133).

Meditación Cristiana: ¿Cómo la hacemos?Existen tres momentos en el día cuando podemos entregar activamente nuestras mentes a la Palabra de Dios en meditación cristiana. Justo antes de dormirnos, podemos hacer que la Palabra de Dios sea la última cosa que ocupe nuestra mente. Al despertarnos, podemos hacer que la Palabra de Dios sea la primera cosa que llene nuestra mente para comenzar el día. Finalmente, todos los días necesitamos un momento específico para estar en la Palabra de Dios, para que pueda hablarnos durante todo nuestro día.

¿En qué debemos enfocarnos durante nuestra meditación cristiana? "Todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad." (Filipenses 4:8, RV).

¡Reflexione Más Ahora!

¿Tú qué piensas? - Todos hemos pecado y merecemos el juicio de Dios. Dios, el Padre, envió a Su único Hijo para cumplir ese juicio por aquellos que creen en él. Jesús, el creador

y eterno Hijo de Dios, quien vivió una vida sin pecado, nos ama tanto que murió por nuestros pecados, tomando el castigo que merecíamos, fue sepultado, y levantó de la muerte como lo dice la Biblia. Si de verdad crees y confías de corazón en esto, recibe a Jesús como tu Salvador, declarando: "Jesús es Señor," serás salvado del juicio y podrás pasar la eternidad con Dios en el cielo.

Sí, hoy he decidido seguir a Jesús

Sí, ya soy un seguidor de Jesucristo

Todavía tengo dudas

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