La memoria
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![Page 1: La memoria](https://reader036.fdocuments.co/reader036/viewer/2022083002/55868af2d8b42a413f8b4673/html5/thumbnails/1.jpg)
La memoria: Es una de las facultades más importantes del ser humano tanto para el desarrollo de la vida mental, y el aprendizaje, es ilimitada e imperfecta.
Es importante en la educación para recordar nuestras experiencias, las que nos dan el conocimiento, nos permite desarrollar las habilidades que hemos aprendido en algún momento y nos permite sobrevivir, por ejemplo: andar, la acción de comer, hablar… Sin memoria no sé quién soy, ni dónde vengo, ni adónde voy.
Tiene varios aspectos claves:
a) Procesos básicos: 1) La codificación: Transforma los estímulos en la representación. 2) Almacenamiento: Retiene esos datos. 3) Recuperación: Acceso a esos datos.
b) Estructura de la memoria, que puede ser: 1) Sensorial: a través de los sentidos. 2) A corto plazo: información del presente. 3) A largo plazo: se usa posteriormente.
Factores: Entre los factores que afectan la memoria tenemos: los físicos y los psíquicos
1) EN LOS FISICOS:
La memoria es afectada por el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, almidón y azucares.
El individuo debe tener un horario adecuado de descanso.
Evitar en lo posible el uso de somníferos.
Hacer buen uso de la respiración.
2) EN LO PSÍQUICO:
Mantenernos alejados de situaciones anímicas extremas.
Mantener constante el humor y mantener tranquilidad.
Es preciso que apartemos de nuestra mente las ideas obsesivas estas suelen alterar nuestra voluntad y deteriorar nuestra capacidad memorística.
El estrés si no se sabe manejar adecuadamente es un factor que perjudica nuestra memoria.
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Todos estos factores tiene relación ya que son malos hábitos que causan efectos en la memoria, tales como: capacidad de concentración, capacidad de retener y disminuir capacidades intelectuales entre otros.
Para finalizar creemos que tenemos memoria, pero en realidad es ella la que nos tiene a nosotros. (Vídeos Redes, Historias del cerebro)
Componentes del grupal:Ana María Pámpanas ArellanoEva Herrando GonzálezMaría Díaz LópezMarina Martínez Huecas (PORTAVOZ)