La mente
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Como meter en “cintura”
a la
“la loca de tu
casa”
Así decia
Sor Juana Inês de La Cruz
a la mente
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Piensa siempre, de forma positiva.
Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro!
Para eso, es preciso mucha disciplina mental.
No la adquirirás del día para la noche.
Así como un “atleta”, debes entrenarte mucho...
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No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia
tí toda la carga negativa de tus propias palabras.
La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a
materializarse cuando nos lamentamos.
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No dejes que interferencias externas se
acumulen a tu vida diaria.
Líbrate de rumores, comentarios
maliciosos y gente deprimida.
Eso es contagioso...
Sé intuitivo!
Sintoniza con gente positiva.
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No te enojes con facilidad y no des
importancia a pequeñas cosas.
Cuando nos irritamos, envenenamos
nuestro cuerpo y nuestra mente.
Procura convivir con serenidad y
cuando tengas ganas de explotar, solo
respira profundamente, camina o haz
algo que te relaje por unos minutos
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Vive el presente.
El ansioso vive en el futuro.
El rencoroso, vive en el pasado.
Aprovecha aquí y ahora.
Nada se repite, todo pasa.
Haz que tu día valga la pena...
No pierdas tiempo en lamentaciones
y preocupaciones, pues sólo
traen enfermedad.
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Mentalidad positiva!
Tú puedes!
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El agua purifica.
Siempre que puedas anda a la
playa, a un rio o cascada.
En casa, cuando estes, bajo la
ducha, con los ojos cerrados,
imagina que tu cansancio físico
y mental y toda la carga
negativa está siendo eliminada
agua abajo
Llevándose todo lo que te molesta.
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Camina descalza cuando
puedas, en la tierra, pasto,
playa o tu casa.
Llena los pies con una
crema después de un largo
día de trabajo.
Remójalos en agua tibia.
Agrega un poco de sal
de grano para aliviar
tension o dolor
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Mantente en contacto con la
naturaleza; ten en casa una
maceta de plantas por lo menos.
Cuídala con cariño.
El amor que dedicamos a
las plantas y animales
calma al ser humano
y funciona como
relajante natural...
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Escucha música que te haga cantar y
bailar sea cual sea tu estilo preferido.
La vibración de una canción tiene el
poder de hacernos sentir vivos ,
aflorando nuestra emoción y abriendo
nuestro canal con alegría.
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No dejes que la “saudade” te abrume, que la rutina te atrape,
que el miedo te impida intentarlo...
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Libérate!!! Siempre que puedas líbrate de la rutina y
toma el camino, aunque sea por un día.
Conoce nuevos lugares y nuevas personas.
Vive la Vida !!!!
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Gasta más horas realizando que
soñando...
Haciendo que planeando...
Viviendo que esperando, porque... a
pesar que, quien casi muere esté vivo,
quien casi vive ya murió.
El miedo nos aparta de las
derrotas....pero también de las
victorias !!!!!!
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TE DESEO...
UN ÓPTIMO DÍA!
UNA EXCELENTE SEMANA!
UN MARAVILLOSO MES!
UN FIN DE AÑO ESPECTACULAR!
UNA VIDA RELAJADA !!!
¿¿¿ NO CREES QUE LA COMPLICAMOS DEMASIADO ???
Amarra a tu loca!!
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Que seas muy feliz, hoy, mañna y siempre
Cuídate mucho
Besos