8/16/2019 La Universidad de Harvard Publica Cuáles Son Las Mejores Técnicas de Estudio

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La Universidad de Harvard publica cuáles son las mejores técnicas de

estudio

 10 de mayo de 2016

Las técnicas de aprendizaje son esenciales para adquirir conocimientos y qué mejor que las

recomendaciones de Harvard para hacerlo

Fuente: Shutterstoc

!odos los estudiantes sa"en que las técnicas de estudio  son de vital importancia en los

procesos de aprendizaje# como tam"ién al momento de rendir un e$amen% Si estas en "&squeda

de nuevos métodos# la 'niversidad de Harvard ha lanzado al(unas recomendaciones  para

retener m)s y mejor la in*ormaci+n%

Lo m)s di*,cil para un estudiante es dar con el método indicado para poder entender# interpretar 

y retener in*ormaci+n% Hay quienes se inclinan por la lectura detallada# mientras otros pre*ieren

escuchar clases (ra"adas o hacer res&menes en sus cuadernos so"re los temas que de"en

aprender% -o hay una receta per*ecta para todos porque cada estudiante tiene procesos

di*erentes# pero s, hay al(unas técnicas que son más eficaces que otras%

La 'niversidad de Harvard# una de las instituciones de educaci+n superior m)s reconocidas a

nivel mundial# ha realizado un estudio so"re di*erentes métodos de aprendizaje% .l mismo se

ha pu"licado en el li"ro /ae t Stic: the Science o* Succes*ul Learnin(# donde se muestran

cu)les son las mejores técnicas para retener datos de relevancia al momento de estudiar%

Si quieres aprender nuevas técnicas para mejorar tu proceso de aprendizaje o est)s por rendir 

un e$amen y necesitas valerte de nuevos métodos# a continuaci+n# te mostramos cu)les son las

técnicas más efectivas de acuerdo a los académicos de Harvard%

1- Sacar apuntes a mano: la escritura a mano no est) muerta# de acuerdo a estos

investi(adores% Si "ien cada vez son m)s los estudiantes que utilizan sus laptops o tablets para

sacar apuntes# es mejor sacar apuntes a mano# porque mejora la retenci+n de las ideas% 3uandose escri"e en un teclado se hace tan r)pido que el cere"ro no lle(a a procesar del todo la

in*ormaci+n# pero al escri"ir a mano nuestra mente se ve o"li(ada a pensar en el contenido# en

la *orma y a resumir la in*ormaci+n m)s importante%

2- No releas: al contrario de lo que se cree# leer y releer el mismo te$to no ayuda a retener la

in*ormaci+n# sino que m)s "ien es una pérdida de tiempo% -uestro cere"ro necesita es*orzarse

 para recordar lo le,do# por lo que los especialistas de Harvard recomiendan leer solo una vez

analizando en pro*undidad el te$to# para lue(o hacer el es*uerzo por recordar lo le,do e intentar 

retener lo m)s importante de la in*ormaci+n% 4odemos pro"arnos escri"iendo lo que recordamos

en un "reve esquema%

- !omate un recreo mientras estudies : al momento de estudiar# no sirve hacerlo durante

muchas horas# ya que el cere"ro# como todo musculo# comienza a *ati(arse% Si tu cere"ro se*ati(a todo lo que estudies se(uramente se te olvidar) en un par de d,as% 4ara hacer m)s

e*ectivas tus horas de estudio# tomate un recreo de al(unos minutos entre tema y tema% 5ormir 

una siesta corta tam"ién es una (ran opci+n para descansar tu mente y recar(ar ener(,as%

"- #studia alternando entre asi$naturas: cuando estudiamos varias materias a la vez# es

com&n pensar que ir saltando de asi(natura en asi(natura solo nos distrae y no nos permite

concentrarnos como es de"ido% 4ues# se(&n Harvard# esto es un error% 4or el contrario# es muy

 "ene*icioso para el cere"ro cam"iar de tema y alternar entre asi(naturas% ediante una "uena

or(anizaci+n# alternar contenidos nos mantiene m)s atentos y esto *acilita la retenci+n de la

in*ormaci+n%