Las causas del miedo a

Hablar en Público.

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Las causas del miedo a Hablar en Público.

Quieres conoces las causas del miedo a hablar en Público? Tu puedes resolver el

problema del miedo, el estrés y la ansiedad que causa el hecho de tener que

hablar en público.

Aunque no lo creas, el miedo a hablar en público es la más común de todas las

fobias. Sin importar el número de oyentes, (sean 2, 100 ó 20.000) la persona llega

a experimentar diversos síntomas y malestares generados por esta situación de

estrés extremo al que debe someterse.

Esta es una forma de ansiedad en el que una persona se vuelve muy preocupada

de que él o ella, se muestre visiblemente ansiosa, tal vez incluso puede tener un

ataque de pánico mientras habla.

Con el tiempo, la gente trata de protegerse a sí misma, ya sea evitando hablar en

público o luchando contra los sentimientos fatalistas y las emociones encontradas

que esto genera.

Así es como una persona, llega a engañarse a si misma y evita todo suceso o

evento donde deba expresarse ante determinado grupo de personas lo que hace

es que el miedo a hablar en público se vuelva una patología más crónica y

perjudicial.

Por ello, encontraremos personas que eligen evitar este tipo de situaciones a

cualquier costo. Es más, en algunos casos, eligen sus cursos universitarios

basando esa elección en si deben o no presentarse a exponer los temas frente a

sus compañeros y profesores, con el fin de evitar hablar en público, en lugar de

tomar las clases que desean.

En el trabajo, se ocultan y dejan de lado las tareas que requieren una

presentación. Es así como pierden muchas de las promociones y ascensos.

El miedo a hablar en público puede incluso conducir a la gente a elegir una carrera

que no le llama para nada la atención, ni tienen nada que ver con su verdadera

vocación, solamente porque evitan tener que hablar en público. Y es así como van

dejando de lado la vida que desean…

Con frecuencia esta fobia se despierta a muy temprana edad, y se va a agudizando

con el paso del tiempo.

También, existen casos que aunque no son tan extremos como los descritos

anteriormente, igualmente pueden provocar situaciones negativas y de mal estar

en general.

Por ejemplo, una persona puede hacer grandes esfuerzos para evitar hacer

presentaciones, o incluso tener que hablar en una reunión.

Es por ello que pueden llegar deliberadamente tarde a las reuniones, con la

esperanza de perder su turno para presentarte.

Muchos otros, valientemente pueden llegar a aceptar una misión y se

comprometen a dar un discurso cuando es importante para su carrera o bien por

alguien especial.

Pero ellos tratan de hacerlo ocultando sus más profundos temores, y lo cierto es

que muchas veces no consiguen hacerlo. Y por tal motivo abandonan a último

momento la idea inicial de hacerlo.

Los pocos que pueden vencer este momento traumático, se concentran más en lo

que sienten, que en lo que tienen para decir. Y es así como el mensaje nunca llega

a entregarse satisfactoriamente.

Esto sucede más comúnmente en el caso de las personas cuyo miedo a hablar en

público fue desarrollado a lo largo de los años (y no desde temprana edad).

Lo cierto es que a medida se avanza en la carrera y en la vida misma, una persona

está más invitada a compartir su experiencia con otras personas y de no hacerlo

estará perdiéndose una gran oportunidad.