Lds ia-007 manipulaci -n manual de carga

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Código : LDS-IA-007

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Fecha : 23/11/2010

Página : 1 de 6: MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGA

1. OBJETIVO

Asegurar que los trabajadores de Luz del Sur realicen la Manipulación de Carga en

condiciones seguras.

2. ALCANCE

Aplica a todos los trabajadores de Luz del Sur

3. DEFINICIONES

3.1 Tarea.- Acto o secuencia de actos agrupados en el tiempo, destinados a contribuir a un resultado

final específico para el alcance a un objetivo

3.2 Carga.- Cualquier objeto susceptible de ser movido. Se consideran también cargas los

materiales que se manipulen por ejemplo por medio de una grúa u otro medio mecánico,

pero que requieran aún del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición

definitiva.

3.3 Manipulación Manual de Carga.- Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por

parte de uno o varios trabajadores como el levantamiento, la colocación, el empuje, la

tracción o el desplazamiento que por sus características o condiciones ergonómicas

inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso – lumbares para los trabajadores.

3.4 Posturas Forzadas.- Se definen como aquellas posiciones de trabajo que supongan que una o

varias regiones anatómicas dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a

una posición que genera hiperextensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones

osteoarticulares, con la consecuente producción de lesiones por sobrecarga. Incluyen las

manos por encima de la cabeza, codos por encima de los hombros, cuello o espalda en

flexión mas de 30°, trabajo en cuclillas o de rodillas, trabajos de pie y sentados.

3.5 Trabajador que debe ser Entrenado.- Porque realiza tareas de manipulación de cargas en un

tiempo mayor de 2 horas por día.

Queda absolutamente prohibida cualquier modificación del presente documento sin la autorización previa y expresa del

responsable de la aprobación del documento.

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3.6 Trabajador Entrenado.- Aquel que ha recibido capacitación en riesgos ergonómicos dentro del

curso de salud ocupacional.

4. RESPONSABILIDADES

4.1 Jefe Departamento:

Promover, difundir y controlar el cumplimiento del presente instructivo.

4.2 Supervisores:

Controlar el cumplimiento del presente instructivo en terreno.

Comprobar el buen estado y uso adecuado de equipos y EPP

4.3 Trabajadores:

Cumplir con el presente instructivo, comunicar y reportar los incidentes a fin de adoptar las

medidas de control necesarias.

5. DESARROLLO

Para las tareas que impliquen manipulación de carga deberán tener en cuenta lo siguiente:

5.1 TRANSPORTE MANUAL DE CARGA

5.1.1 No debe exigirse el transporte de carga manual para un trabajador cuyo peso es susceptible

de comprometer su salud o seguridad. Para proteger al trabajador se utilizará la

recomendación NIOSH (Nacional Institute For Occupational Safety and Heath)

Para varones Para mujeres

Situación Peso Máximo Peso Máximo

En General 25 Kg. 15 Kg.

Trabajadores Entrenados 40Kg 24 Kg.

5.1.2 Cuando las cargas sean mayor de 25 Kg. para los varones y 15 Kg. para las mujeres para la manipulación de carga se utilizará ayudas mecánicas adecuadas.

5.1.3 En un equipo de dos personas la capacidad de levantamiento es de 2/3 partes de las sumas de sus capacidades individuales. Cuando el equipo es de 3 personas la capacidad de levantamiento del equipo se reduce aproximadamente a la mitad de la suma de sus capacidades individuales teóricas.



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5.1.4 No girar el cuerpo mientras sostiene una carga, no levantar una carga por encima de la

cintura en un solo movimiento. ver Ejemplo en anexo N° 1

5.1.5 Todos los trabajadores asignados a realizar el transporte manual de carga, deben recibir una formación e información adecuada o instrucciones precisas en cuanto a las técnicas de manipulación que deben utilizarse

5.2 TRANSPORTE DE MATERIALES

5.2.1 El transporte de materiales con carretas u otros equipos donde se utilice la tracción humana

deben aplicarse de manera que el esfuerzo físico realizado por el trabajador sea compatible

con su capacidad de fuerza. Los límites permisibles son:

Condición Hombres Mujeres

Fuerza necesaria para sacar del reposo o detener una carga 25 Kg. 15 Kg.

5.2.2 Se deberá reducir las distancias de transporte con carga, tanto como sea posible.

6. RECOMENDACIONES GENERALES

6.1 1.- Las condiciones ergonómicas favorables para manipular cargas dependen de:

a) La característica de la carga: tamaño adecuado, equilibrio estable, buen agarre, superficie

lisa, etc.

b) El esfuerzo físico: No debe involucrar flexión ni torsión de la columna

c) Ambiente adecuado: Espacio suficiente, suelo sin desniveles, superficies o puntos de apoyo

estables, temperatura adecuada ( entre 17 y 24 °C) e iluminación adecuada (natural mejor

que la artificial)

d) Exigencias de la actividad: Deben existir pausas durante el trabajo asegurar un reposo

suficiente para el trabajado, rotación de tareas entre los trabajadores



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e) Factores individuales: Capacitación adecuada sobre riesgos ergonómicos, aptitud física

adecuada, inexistencia de patología previa de columna vertebral.

6.2 El transporte horizontal de la carga deberá reducirse tanto como sea posible.

6.3 Para levantar una carga del suelo es necesario doblar las piernas manteniendo en todo

momento la espalda derecha, levantarse suavemente sin realizar tirones a la carga ni

movimientos bruscos de flexión y torsión. La carga debe permanecer pegada al cuerpo

durante el levantamiento y el transporte. No debe levantarse la carga por encima de los

hombros.

6.4 El calzado que use el trabajador debe permitir una estabilidad adecuada por lo que debe

poseer antideslizante y debe dar protección contra caída de objetos.

6.5 Debe evitarse en lo posible permanecer en posturas forzadas por mas de 02 horas seguidas

durante una jornada laboral.

7. ANEXOS

Anexo NC 1 Prevención De Lesiones En Columna Vertebral

Anexo NC 2 Posición De La Carga Con Respecto Al Cuerpo



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ANEXO N° 1 “PREVENCIÓN DE LESIONES EN COLUMNA VERTEBRAL”



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ANEXO N° 2 “POSICIÓN DE LA CARGA CON RESPECTO AL CUERPO”



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