13 cosas que las personas mentalmente

fuertes no hacen

Las personas con una mentalidad fuerte tienen hábitos

saludables. Manejan sus emociones, pensamientos, y

comportamiento de formas que los predisponen para el éxito

en la vida. Revisa estas cosas que las personas mentalmente

fuertes no hacen para que tú puedas también fortalecer tu

mente.

1. No pierden su tiempo sintiéndose mal por ellos mismos

Las personas mentalmente fuertes no se sientan a sentirse mal por las circunstancias que los

aquejan, o por la forma en que otros los tratan. En vez de eso, toman responsabilidad de su rol en

la vida y entienden que la vida no siempre es fácil o justa.

2. No abandonan su poder

No permiten que otros los controlen, y no le dan a nadie poder sobre ellos. No dicen cosas como

“Mi jefe me hace sentir mal”, pues entienden que ellos están en control de sus propias emociones

y tienen opciones para responder.

3. No le temen al cambio

Las personas mentalmente fuertes no se alejan del cambio. En lugar de ellos, le dan la bienvenida

a los cambios positivos y estan abiertas a ser flexibles. Entienden que el cambio es inevitable y

creen en sus habilidades para adaptarse.

4. No pierden su tiempo en cosas que no pueden controlar

Nunca escucharás a una persona mentalmente fuerte quejarse por la pérdida de equipaje o por un

atasco de tráfico. En vez de eso, ellos se concentran en aquello que pueden controlar en sus vidas.

Entienden que, a veces, lo único que pueden controlar es su actitud.

5. No se preocupan por complacer a todos

Las personas mentalmente fuertes reconocen que no necesitan complacer a todos todo el tiempo.

No tienen miedo a decir no o a hacer notar su voz cuando es necesario. Buscan ser amables y

justos, pero pueden soportar el que otras personas se molesten si ellos no los hacen felices.

6. No temen a los riesgos calculados

No toman riesgos tontos, pero no les importa tomar algunos riesgos calculados. Las personas

mentalmente fuertes invierten su tiempo calculando los riesgos y beneficios antes de tomar una

decisión, y están completamente informados de los riesgos potenciales de llevar a cabo una

acción.

7. No se lamentan del pasado

Las personas mentalmente fuertes no gastan su tiempo lamentando el pasado y deseando que las

cosas hubieran sido diferentes. Reconocen su pasado y pueden decir qué aprendieron de ello. Sin

embargo, no reviven constantemente las malas experiencias o fantasean sobre sus días de gloria.

En vez de ello, viven el presente y realizan planes para el futuro.

8. No comenten los mismos errores una y otra vez

Las personas mentalmente fuertes aceptan responsabilidad por su comportamiento y aprenden de

sus errores pasados. Como resultado, no repiten los mismos errores una y otra vez. En su lugar,

avanzan y toman mejores decisiones en el futuro.

9. No envidian el éxito ajeno

Las personas mentalmente fuertes aprecian o celebran el éxito de otros en la vida. No cultivan

celos o se sienten traicionados cuando otros parecen dejarlos atrás. En vez de eso reconocen que

el éxito viene acompañado de trabajo duro, y están dispuestos a esforzarse para cultivar sus

oportunidades de éxito.

10. No se rinden luego de la primera caída

Las personas mentalmente fuertes no ven las caídas como motivos para rendirse. Usan el fracaso

como una oportunidad para crecer y mejorar. Están dispuestos a seguir intentándolo hasta

lograrlo.

11. No temen a los momentos de soledad

Las personas mentalmente fuertes pueden tolerar el estar solos y no le temen al silencio. No

temen estar solos con sus pensamientos y pueden usar dicha oportunidad para ser productivos.

Disfrutan de su propia compañía y no dependen de otros para sentirse acompañados y

entretenidos todo el tiempo. Pueden ser felices solos.

12. No sienten que el mundo les debe algo

Las personas mentalmente fuertes no se sienten merecedoras de cosas en la vida. No nacieron con

la mentalidad de que otros se encargarán de ellos o de que el mundo debe darles algo. En vez de

eso buscan oportunidades basadas en sus propios méritos.

13. No esperan resultados inmediatos

Ya sea que estén trabajando en mejorar su salud o en sacar adelante un nuevo negocio, las

personas mentalmente fuertes no esperan resultados inmediatos. En lugar de eso, aprovechan sus

habilidades y tiempo al máximo, entendiendo que los cambios verdaderos toman tiempo.

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