L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015
-
Upload
pilar-juan -
Category
Education
-
view
110 -
download
3
Transcript of L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015
![Page 1: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/1.jpg)
Museu olímpic i de l’esport, BCN sports film festival,
INEFC Barcelona.
Institut Sòl-de-Riu, Educació física a Batxillerat.
Divendres 8 de maig de 2015
1
![Page 2: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/2.jpg)
PRIMERA PART DE LA VISITA: EL MUSEU
2
![Page 3: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/3.jpg)
ALGUNS ASPECTES DESTACATS QUE CALIA OBSERVAR.
3
![Page 4: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/4.jpg)
Què és això ? 4
![Page 5: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/5.jpg)
ALGUNS S’HAN POSAT A PROVA
5
![Page 6: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/6.jpg)
Què són aquestes dues imatges ?
2a ACTIVITAT: EL FESTIVAL DE CINEMA.
6
![Page 7: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/7.jpg)
PASSEIG PER L’ANELLA OLÍMPICA ( estadi, palau St jordi, Piscines Picornell, la Fuixarda, etc...)
7
![Page 8: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/8.jpg)
3a PART DE LA SORTIDA: L’ INEFC ( part pràctica)
8
![Page 9: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/9.jpg)
ESCALFAMENT X PARELLES + MÚSICA DE FONS A COMBINAR. Exercicis generals i
estirament molt be, correcte, variat i coordinat.
9
![Page 10: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/10.jpg)
10
![Page 11: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/11.jpg)
2a Part de l’escalfament qüestionable, excessivament passiva i sense trobar la ubicació de la part de potenciació. A més s’us ha fet una mica llarg i no s’han sobrepassat els 10 minuts. Aquesta part millorable.
11
![Page 12: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/12.jpg)
PART CENTRAL DE LA SESSIÓ: COURSE NAVETTE PER PARELLES.
12
![Page 13: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/13.jpg)
13
![Page 14: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/14.jpg)
14
![Page 15: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/15.jpg)
15
![Page 16: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/16.jpg)
FINAL DEL PERIODE 11. Tots els grups han arribat !!! PERFECTE I MOLT BE. Els individuals també ( en aquest cas era d’esperar). Petit descans, hidratació i a continuar .
16
![Page 17: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/17.jpg)
PART FINAL DE LA SESSIÓ: REPERTORI D’ADBOMINALS + ESTIRAMENT PASSIU. Us ha
xocat, ho se. Però s’hauria de fer sempre i quasi mai tenim tant temps com avui.
17
![Page 18: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/18.jpg)
La part dels adbominals ( i algun lumbar per compensar). Molt bona a pesar de que no és habitual.
18
![Page 19: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/19.jpg)
Per acabar, amb música relaxant, un petit repertori d’estirament i algun exercici de relaxació.
19
![Page 20: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/20.jpg)
Molt be també aquesta part: passius, passius assistits, algun stetching. Individual, parelles. PERFECTE.
20
![Page 21: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/21.jpg)
DARRERA ACTIVITAT PRÀCTICA: L’ACTIVITAT FÍSICA RECREATIVA. Cadascú ha escollit: futbol, volei platja,
basquet...
21
![Page 22: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/22.jpg)
I FINALMENT EL MERESCUT DINAR.
22
![Page 23: L'Institut a l'Anella Olímpica, 8 de maig 2015](https://reader033.fdocuments.co/reader033/viewer/2022051414/55aed4651a28ab7d5b8b4670/html5/thumbnails/23.jpg)
FI DE LA JORNADA, TERTULIA, SOLET A LA TERRASSA. • La valoració de la jornada com heu vist pels comentaris és bona, molt bona per la meva part.• Els alumnes de 4rt tindran feina opcional si volen aprofitar la visita acadèmicament.• Els alumnes de 1r de batxillerat, tindran una activitat d’avaluació teòrica del 3r bloc relacionada amb la
sortida.• I als alumnes de 2n de batxillerat espero que els hagi estat útil en la seva preparació.
ESPERO QUE US HAGI AGRADAT, QUE HAGI ESTAT ÚTIL, I GRÀCIES PER L’ACTITUD I EL COMPORTAMENT.
23