Pequeñas Probaditas:

Disfrutando la hora de comer

con su niño

Bienvenidos a...

Para compartir hoy con cada una de Ustedes

Algunas maneras para ayudar a su niño para que coma solo.

Compartir algunas maneras que Ustedes pueden disfrutar comer con su niño.

Como saber si su niño tiene hambre o ya está satisfecho.

El Cambio

Alrededor de un año de edad, su niño debe consumir menos liquidos, y debe comer más comidas solidas.

Una Responsibilidad Compartida

Su responsabilidad es ofrecerle a su niño una variedad de alimentos y bocadillos cerca de la misma hora cada día .

La responsabilidad de su niño es decidir

cuales alimentos que Ud. ofrezca va a comer

y la cantidad.

Ideas para hacer la hora de comer más placentera: Sirva a su niño muy

poca cantidad de comida~ el siempre pueda pedir más.

Deje que su niño coma solo ~ es una etapa importante para su desarrollo. No va a tardar en que él aprenda no ensuciarse.

Más ideas para el exito…

No use trucos para que él coma más. Cuando él le diga que ya ha terminado, se puede retirar su plato.

Sólo ofrezcale comidas nuevas con otras comidas que a él ya le gustan.

Sea un buen ejemplo~ su niño quiere comer como Usted.

Diferencias Entre Culturas

Cada família come diferente.

¿Como comen en su casa?

¿ Como puede Usted usar algúnos de éstas sugerencias en su família?

¿Que puede hacer su niño?

Usar una cuchara o un tenedor.

Usar sus dedos cuando no puede alimentarse tan rápido con la cuchara.

El le puede decir cuando ya no quiere más.

¿Que más puede hacer?

Pedir más comidaBeber de una taza él solo Servirse él solo (depende

en la comida y la situación)

¿Porque debe dejar que su niño come solo? Aumenta el auto

estima de su niño. Deje que él lo logre si

mismo. Aprende como comer

bien

¡ Bravo!

Los estudios demuestran…

Los estudios demuestran que los jovenes que durante su niñez comieron juntos con su família en la mesa más que 5 veces a la semana…

¡MAS QUE 5 VECES!

Sacaron mejores calificaciones en la escuela Tienen mejor exito en la escuela Es más probable que vayan a la universidad Usan mas vocabulario cuando hablan Es menos probable que fuman cigarros

White House Council of Economic Advisors. 2000 May. Teens and their Parents in the 21 st Century: An Examination of Trends in Teen Behavior and the Role of Parental Involvement.

Disfrutando La Comida Familiar

Planea un tiempo particular para comer asi su niño sabrá cuando va a comer.

Haga algo sencillo y rápido asi que Ud. pase menos tiempo en la cocina y más tiempo en la mesa.

Demuestra que la hora de comer es importante. Apaga la televisión, el teléfono, y el teléfono celular.

Coma en la mesa. Mirando a su niño mientras comen lo hara sentir importante.

Disfrute la platica. Hablen para que todos esten incluidos.

Sea realista. No pasen demasiado tiempo en la mesa, los niños que son anxiosos no son divertidos.

Disfrute la Platica