MANDALAS

Por Antonia García Domínguez

Para relajarnos y aumentar la concentración, en silencio o con una música suave, pintamos un mandala.

Mandala significa círculo o centro. Alrededor de un punto central definido y estático se suceden formas y muestras.

Los mandalas son un método de curación para el alma.Los mandalas son la fusión del espíritu, el cuerpo y el alma.Nos ayudan a descubrir nuestra propia creatividad.Nos ayudan a vencer la rutina y el estrés más fácilmente.Nos tranquilizan y nos ayudan a ganar confianza y serenidad.