Mar = vida - espaciosub.es fileesconocíamos la 9 existencia, en aguas próximas al Cabo de Bares,...

9 esconocíamos laexistencia, enaguas próximas al

Cabo de Bares, de una tram-pa mortal como la descritapor Eugenio Linares, farerode Estaca de Bares y ademásun deportista submarino.Resulta surrealista que per-manezca en el mar un depo-sito tan letal como éste y quelos profesionales de la zonano lo hayan denunciado a lasautoridades competentes.Las especies próximas a lacosta como son las grandeslubinas, los abadejos y elpropio marisco encuentranaquí un auténtico laberintode muerte y agonía. Por loque desde el ámbito deporti-vo sí debemos tomar la

iniciativa de denunciar estehecho y promover su elimina-ción del lecho marino.Pero si es cruel e injustifica-ble la muerte de nuestrosrecursos, no lo es menos lade un suicida. Este fue elfinal que escogió JaquesMayol para su vida, a la quepuso fin el 22 de diciembre.Los motivos no los sabremos,pero quizá no pensó entoncesen todos los deportistas quehan visto en él, a lo largo detantos años, un ejemplo aseguir, al perfecto atleta, al“símbolo de la busqueda delequilibrio” –como dijo de élJacques Chirac–, no pensóentonces en el dolor que ibaa producir a todos los quehemos creído en él. Sentimos

que tu despedida tenga queser tan dolorosa porque no temerecías ese final. Adiós,Jacques Mayol.Por si esto no fuese todo,“Pelo”, Umberto Pelizzari,ha decidido dejar la competi-ción para dedicarse a ladocencia de la apnea tras suúltimo récord. Nos lo contóen Vigo, ciudad consagrada ala Imagen Sub. Nos contó suvisión del mundial de apnea,sus proyectos de futuro,habló de los nuevos represen-tantes de la apnea mundial...porque su retirada no es unadiós, es sólo el comienzo deuna nueva fase de su dedica-ción a la apnea que seguroque será tan brillante comola competitiva.

EDITA: Espacio Submarino

www.espaciosub.com

[email protected]/PASTOR DÍAZ, 24-1ºC

15006 A CORUÑAFAX: 981 289 430

DIRECCIÓN:JUAN CARLOSRODRÍGUEZ

COORDINACIÓN:PASTORA VÁZQUEZ

ADMINISTRACIÓN Y PUBLICIDAD:JOSÉ BELLO

DISEÑO Y MAQUETACIÓN: CANLE DE COMUNICACIÓN

C/ PASTOR DÍAZ 24-1ºC15006 A CORUÑA

DISTRIBUCIÓN: ImpactaLa dirección de esta revista no

se responsabiliza de las opiniones desus colaboradores.

REDACCIÓN:

J.R. ALVEDROARIANA FERNÁNDEZ

CELESTINO DE MIGUELMARCELINO GONZÁLEZFERNANDO PATRICIO

DIEGO PAZALFONSO PÉREZ

M.B. VENTUREIRAMIGUEL VILA

FOTOGRAFÍA DE PORTADA:JUAN CUETOS

DEP. LEGAL: C-2324/99Impreso en papel ecológico

Mar = vidaD

Editorial

.::NOTICIAS 6

.::REDES AL AGUA 10

.::APNEA 11El mundo llora la muerte de Mayol 11

Pelizzari abandona la competicióN 12

.::ARQUEOLOGÍA 19El galeón San Jerónimo

.::RUTAS DE OCIO 22De paseo por el Norte de Fuerteventura

.::GASTRONOMÍA 25Dorada frita, sencilla y sabrosa

.::LÍNEA VERDE 26Una trampa mortal bajo el agua

.::BIOLOGÍA 30La ciencia marina gallega da sus frutos

.::PESCA SUB 32Javi Ruiz nos cuenta cómo sacar más

partido a la escollera (I)

.::BUCEO 36Cursos de la Escuela Gallega de Buceo 36

Preparádonos para el verano 38

.::LA TIENDA SUB 41Nuevos productos para los más SUB

.::NATACIÓN CON ALETAS 44El medallero

.::HOCKEY SUB 47El hockey sub llegá con fuerza a Galicia

.::TURISMO NÁUTICO 51Vigo nos ofrece su mejor imagen

.::FOTOGRAFÍA 52Juan Cuetos, a examen 46

.::NUESTROS CLUBES 54AlfaVigo

sumario

noticias 6.

:: 2ª liga depesca subEl Club Herbosa haorganizado la 2ª Ligade Pesca Submarinaque tendrá lugar en lacosta ferrolana y quediscurrirá entre losdías 2 de marzo y el21 de abril.La fecha de inscrip-ción termina el 28 defebrero, cuesta 18€ yes imprescindiblepresentar la tarjetafederativa y lalicencia de pesca.Al reglamento delCampeonato GallegoIndividual han añadidoalguna norma paraadaptarlo a las carac-terísticas de la pruebade la que os manten-dremos informados.Las jornadas decompetición serán el3, 10 y 17 de marzo, yel 7, 14 y 21 de abrilen zonas cercanas aFerrol. Para más infor-mación, llamad al 669 782 651.

:: Novedadesdel 2002Como cada año elPuerto de A Coruña hapublicado su tabla demareas para el 2002.

Una guía pequeña,exacta e indispen-sable para cualquieramante del mar.También pensando enlos amantes del marCaixaGalicia hacentrado su calen-

dario en el temanáutico. Con fotogra-fías de Juan Rodríguezy Nico Martínez,CaixaGalicia consigueun resultado brillantecon su “flota” depor-tiva como motivoprincipal.

:: Cressi atacade nuevoHablando de nove-dades, Cressitambién hasacadounas

cuantaspara este año. Entreellas está el chalecoAcqualight, llamadopor muchos el anti-tendencia: simplifi-cado, hidrodinámicoextremadamente

ligero (poco más de2Kgs.). Está estudiadopara la máxima como-didad sin sofistica-ciones. Su tejido es unNylon especial de 210Deniers, muy flexibley ligero, reforzado

con malla y su backpack flexible acol-chado tiene dobletrincha para la botella(250€). Otra de susnovedadesestrellasonlas

gafas

Horizon,la lógica evolución delas Big Eyes enbúsqueda de la visibi-lidad total bajo elagua. La utilización deuna nueva tecnologíay materiales hanconseguido esteproducto estrella enel cual el ojo seacerca al cristal redu-ciendo al mínimo elpeso y el volumeninterno de la máscaraa niveles impensables:La montura tiene sola-mente 6 mm. degrosor y el peso de lamáscara reduce un30% el habitual en

modelos estándar

:: Escuelabuceadores profesionalesY más cosas nuevas,ya está en las aulas laprimera promoción debuzos profesionalesque saldrá de laEscola Galega deMergullo de la Illa deArousa. Técnicosespecializados pararealizar cualquier tipode labor bajo el aguaque saldrán, dentrode dos años, con untítulo en mediaprofundidad. Solo sondoce los alumnos deesta escuela situadaen el Instituto Galegode Formación enAcuicultura, depen-

diente de laConsellería dePesca, Marisqueoe Acuicultura. Seexige un perfil

profesional muyespecializado para

poder ejercer estapráctica y las pruebasson muy rigurosasteniendo que superarexámenes físicos,psicológicos y unaprueba de cámara.Esta titulación loshabilitará paratrabajar hasta 50m.respirando aire ymezclas y, además,incluye especialidadessubacuáticas de cortey soldadura subacuá-tica, salvamento debuques y reparación aflote, sistemas einstalaciones debuceo, explosivos yobras hidráulicas.

espaciosub.com

noticias 8.

:: Desde lasprofundidadesdel tiempoUnos pescadores deun pueblo keniano deMalindi encontraronun extraño celacantode casi dos metrosque habita la tierra¡desde hace 65millones de años!.Vive en las profundi-dades a más de 200

metros y los cientí-ficos lo daban porextinguido. Desde1938 no se encontrabaun espécimen y ahora,el investigador PhilipHeemstra, delInstituto IctiológicoSEIT está comparandosu ADN para poderaprender más sobreesta especie.

:: Tiburón a lavistaPero también enGalicia se encuentranespecies extrañas. Endiciembre se capturó,

frente a CaboSilleiro, un tiburónanguila. La hembra,de 135cm., tiene unaspecto más parecidoa un congrio que a unseláceo. Solo otravez, en 1906, seencontró un ejemplarde esta especie enaguas gallegas.El pez fue encontradopor la embarcaciónGonzacobe.

:: Nuevaesponja “Madein Ferrol”Los científicos de laUniversidad deSantiago y responsa-bles de la EstaciónBiológica Marina deFerrol, VictorianoUrgorri y JavierCristobo, han dado aconocer una nuevaespecie de esponjaúnica en el mundo yhallada en la ría deFerrol, tal como hasido publicado en elJournal of the MarineBiologicalAssociation. Estedescubrimiento vienea engrosar la abul-tada lista de especiesde esponjas.

:: ¿Pegamentode lapas?Continuamoshablando de laUniversidad santia-

guesa con una curiosainiciativa: una inves-tigadora de la USCestá estudiandoproducir pegamento apartir de unasustancia quecontienen las lapas.Concretamente deuna proteína quesegregan con lamucosa con la queresultan tan adhe-sivas. Este productopegaría metales,madera y además,tiene una importanteaplicación sanitariacomo en odontologíay en cirugía.

:: Pantalanesnuevos en elclub O PuntalEl 1 de febrero, elClub Oza-O Puntal deA Coruña inauguró237 nuevos puntos deamarre.La inauguracióncorrió a cargo deAntonio Couceiro,presidente del Puertode A Coruña, queestuvo acompañadode Juan ManuelIglesias y CándidoBarral del ayunta-miento de A Coruña yde los representantesde las entidadesciudadanas que hanapoyado estas insta-laciones.

:: Encuentrosub en O GroveSe están ultimando elI Encuentro Ibéricode Buceo, para losdías 30 y 31 de mayoy 1 y 2 de junio. Unllamamiento parabuceadores deEspaña y Portugal.Organizadas por elclub Bahía Sub de OGrove con la colabo-ración del ayunta-miento, lo cierto esque prometen diver-sión para todos.Además del buceo, eldía 1 habrá uncampeonato de fotosub. También habrátiro subacuático,visitas turísticas porel Grove,jornadasdemostrativas dematerial de Cressi,un pequeño salónnáutico, actividadespara acompañantes eincluso intentaránconseguir una guar-dería para que ni alos niños les faltediversión. Los preciosy fechas de inscrip-ción, premios ypaquetes con aloja-miento están porconcretar al cierre deeste número, pero siqueréis más informa-ción: llamad aSantiago Domínguez,Tlf.: 607 911 523.

espaciosub.com

El tiburón tiene unos caracte-rísticos dientes de tridente

9 noticias espacio submarino 9

:: Medallas almérito deportivoEl pasado 24 de enerotuvo lugar en elPalacio Real deMadrid, la entregapor parte de el ReyDon Juan Carlos, delas condecoracionesde la Real Orden delMérito Deportivo.Entre los condeco-rados, hubo seisdeportistas subacuá-ticos, todos miembrosde FEDAS.Quizá la medalla másemotiva fue la entre-gada a Alfonso AntxiaRioseco (Medalla deBronce a títulopóstumo) por su apor-tación al buceo encuevas.Los otros premiadosfueron: César Prieto- Medalla de Bronce.Campeón del Mundode Pesca Submarinapor equipos; JoséAlberto March -Medalla de Bronce.Campeón del Mundode Pesca Submarinapor equipos; PedroCarbonell Amengual- Medalla de Bronce.Campeón del Mundode Pesca Submarinaindividual y porequipos; José Viña

Menéndez - Medallade Bronce. Campeóndel Mundo de PescaSubmarina porequipos; BittorMentxacatorre -Medalla de Bronce.Campeón del Mundode Pesca Submarinapor equipos.

:: Los premiosde la MGDEl 14 de diciembre secelebro, en elhotel Ritz deMadrid, laentrega de los"PremiosMutualidadGeneralDeportiva a laPrevención delos AccidentesDeportivos2001" a las

federaciones espa-ñolas entre las quefiguraba la FEGAS,FederaciónValenciana yFederación Vasca. Endicha entrega repre-sentó a FEGAS, susecretario ManuelSegade Pereira. Estegalardón fue creadopara premiar a lasorganizaciones quevelan por la siniestra-lidad en el deporte.

:: Premiandoel esfuerzodeportivo

Y continuamos conpremios porque dosmiembros de FEGAS(Manuel Segade ySanmillán) recibieronen Gijón,durante elúltimo Cto. Nacionalde pescasub el premioa la gestión deportivapor su labor enFEGAS, de manos delpresidente FEDAS.

Alfonso Antxia

Manuel Segade, Luis Salaverria (Pte. dela Fed. Vasca), Emilio Talens (Pte. Fed.Valenciana), José Rodríguez Oveja(Pte. FEDAS) y Pte. de MGD, Emilio Cea

Nos ha dejado uno delos más conocidosespecialistas en salva-mento marítimo deGalicia. Manuel SantaCruz fue hasta el finalcontinuador de unasaga comenzada por supadre José. El apellidoSanta Cruz se hizohabitual por los puer-tos de la costa gallega,principalmente poraquellos radicados enla Costa da Mortedonde Manuel realizódiversos salvamentos ydesguaces que hicieronmás seguras y limpiasnuestras costas.Amante de la historiamarítima, sobre todo

en lo relativo a sucampo de actividad,atesoró una ingentedocumentación con laque en todo momentohizo gala de una extra-ordinaria generosidad.Colaboró con el que

suscribe más allá delvínculo familiar conuna actitud tal quepara siempre manten-dré ya una deuda quelamentablemente noseré capaz de resarcir.En el balance de suvida, dejando a unlado el patente éxitoprofesional, mantieneen positivo el habersido capaz de nuclearuna familia que es yha sido su mejor obra.

Donde quiera que estésvaya contigo nuestrocariño, reconocimientoy admiración.Sit tibi terra levis

Miguel San ClaudioSanta Cruz

:: Manuel Santa Cruz Rojo (1933-2002),la memoria del mar de Galicia

redes al agua 10.espaciosub.com

Una oficial de calidad

Récords en imágenes

pescagalicia.com es lanueva página de formaciónpesquera de la Xunta deGalicia. En esta web,además de ser una puertaabierta muy úti l hacia laConsellería Pesca, sepuede encontrar todo tipode información meteoroló-gica, nudos, bases dedatos de empresas, foros,ofertas formativas, ...además de bibl ioteca yzonas de juegos para losmás pequeños de lafamil ia. También cuentacon una muy bien docu-mentada sección de links.

La pagina del apneistaamericano David Lee(www.apneablue.com) esun ejemplo de cómo sepuede contar correcta-mente un récord. Ademásde un video –muy bienmezclado y arreglado,eso sí con ese conocidoresabor americano– de suazaña en agua dulce enla categoría de lastreconstante sin ayudaofrece un “diario de abordo” de los días ante-riores y una selección defotos entre las que sepuede ver también a laapneista turca Yasemin y RudyCastinyeira, que ese mismo día intentótambién batir un récord en la misma

categoría, pero esa es otra historia.La página está en inglés pero tenéisvarios traductores en internet (entreellos el de ya.com es bastante bueno).

11 apnea espacio submarino 9

Jacques Mayol, eldeportista inmortalizadoen la película "el GranAzul", terminó con sus días

el 22 de diciembre en supequeña casa de Calone,en Italia, donde vivíadesde hace unos 30 años.Jacques Mayol se ahorcócon una cuerda atada a untravesaño. Junto a sucuerpo dejó una nota paraque lo incinerasen y tira-sen sus cenizas al mar. Laceremonia se celebró enLivourne, a 300km. deRoma. La incredulidad fue-ron las primeras reaccio-nes al anuncio de sumuerte. "La última vez quelo vi fue hace dos meses ylo encontré deprimido”–comentó Umberto Peliz-zari– "Me contó que se sen-tía solo, pero nunca penséque llegaría a esto".

Mayol abrió el caminoa la disciplina de la apnea.Sus récords comenzaronen los 60m. que consiguióen 1966, los 100 de 1976 ylos 105 –su mejor registro–en 1983, con 56 años.

Su rivalidad con el ita-liano Enzo Maiorca inspira-ron al cineasta francés LucBesson "El Gran Azul", laprimera película sobre el

mundo de la apnea. Jac-ques Mayol fue interpreta-do por el cómico francésJean-Marc Barr y el de

Maiorca por Jean Reno.Nacido en Shanghai en

1927, Mayol “descubrió” elmar en las costas japone-sas. Siem-p r emantuvo uncariño muyespecial poreste paísque inclusovisitó tresmeses antesdel suicidio.

Pero elencuentrode su vidatuvo lugaren 1955, enel Oceana-rio de Miamiy fue con“el Paya-so”, un delfín femenino,madre de Flipper y comosu hijo, estrella de la seriefamosa de televisión de los60. De los delfines fue dedonde aprendió la conten-ción de la respiración. Elsistema es el siguiente:bloquea la glotis y aguantala respiración durante doso tres minutos -lo que le

permite reducir el ritmocardíaco-; la sangre de losmiembros pasa al tórax; lapresión del agua aprieta elhígado y se libran hematí-es, con lo cual hay másoxígeno disponible en lasangre. Además, justoantes de la inmersión semoja la cara con aguahelada y así reduce, aúnmás, el ritmo cardíaco. Enrealidad, cuando EnzoMayol se zambulló, sor-

prendió a loscientíficos, por-que su ritmo decorazón eracapaz de pasarde 70 a 20 pulsa-ciones / minuto,un fenómeno quedebería haberprovocado unparo cardíaco.Mayol abrió elcamino a nuevas

investigaciones médicassobre la adaptación almedio marino.

Se casó en 1989 conJeanne Laffitte y publicóvarios trabajos, como "LeHomoDelphinus" (1986) yuna novela "Diez reyes delmar" (1989).

El presidente francés,Jacques Chirac, tuvo unaspalabras tras su muerte:"Jacques Mayol se quedarápara siempre como símbo-lo de la búsqueda delabsoluto, del equilibrio yla eternidad”.

Jacques Mayolnos dijo adiós

El pasado mes de noviembre Pelizzarivisitó Galicia con motivo del XI SemanaInternacional de Cine Submarino de Vigo.

No es difícil reconocerlo aunque no sele haya visto nunca. Es alto, rubio y vistea la última moda –eso sí– de ropa deporti-va,. Es Umberto Pelizzari. Antes de volveral teatro se pide una botella de agua y sepone la cazadora. Sus movimientos sonlentos, sosegados. Su cara muestra can-sancio y no es de extrañar, acaba de llegarde Barcelona y mañana volverá a viajar.Pese a eso, se muestra cortés quizá unpoco aburrido de tanta entrevista. "¿Cuán-tas veces lo habrán interrogado ya sobreel Campeonato?", me pregunto, "lo sien-to, pero te toca explicarlo todo una vezmás".Pero el cansancio desaparece alempezar a hablar de la apnea, de sus ami-gos españoles, de Stephania, de Pipín. Tedas cuenta que no está hablando sólo deun deporte, es un sentimiento, es su vida.

Para prepararesta entrevistaestuvimos mirandotu web y chocamucho, el "misti-cismo" que des-prende, con tuafición por lapesca y la compe-tición

Yo creo que sí hay un aspecto "misticis-ta" en la apnea, pero éste no se pone encontraposición a la competición o a lapesca submarina. Me gusta mucho la pescasubmarina y pienso, al mismo tiempo, quepara conseguir un nivel muy alto en laapnea es muy importante practicar una

técnica mental y psicológica a alto nivel.Yo salgo de la escuela de Jacques Mayol,elprimero en introducir el yoga aplicado a la

Ninguna entrevista de Umberto esimproductiva, pero lo que no espera-ba nadie en la redacción de ESPACIOSUBMARINO fue la contundente noticiade que Pelizzari ha decidido que surécord del 3 de noviembre sea el últi-mo. Así, después de once años se reti-ra con la cabeza bien alta. Se rompeun duelo entre los dos apneistas que,durante mucho tiempo, han sido refe-rencia casi exclusiva de esta práctica

(Pelizzari y Pipín) para dar paso a lasnuevas generaciones.

En la entrevista comentó que H.Nitsch fue alumno de él. ¿Habrá queesperar que sea algún alumno de Pipínquién sea su rival? No hay que olvidarque Pipín y Umberto fueron los discí-pulos aventajados de la otra granpareja de la apnea (Maiorca y Mayol).Con la decisión de Pelizzari termina lasegunda generación de apneistas.

apnea 12.espaciosub.com

“La federación italiana hemos

decidido no participar más con

AIDA porque es una mafia”

Umberto Pelizzarise despide de la

competición


apnea profunda, y que encontró allí otraforma de hacer fuerte al deportista. Creoademás que en la apnea moderna esimposible bajar solamente "a base demúsculo" o solamente "de cabeza", comose hacía antes. Antes, Maiorca era undeportista que se basaba en el trabajofísico, mientras que Mayol lo basaba en elpsicológico. Ahora hay que mezclar losdos por que el nivel es muy alto.

¿Utilizas sólo yoga o utilizas otrasformas de relajación?

Utilizo el yoga para respirar (el prana-yama yoga que aprendió en el monasteriode Shaolin, en la comarca china deZhengzhou) y utilizo fórmulas como lasofrología, técnicas de relajamiento físicoque permiten acompasar la relajación físi-ca y mental al mismo tiempo. Aplicandotécnicas respiratorias a esta técnica seconsigue alcanzar un nivel muy alto deconcentración y descanso.

En la actualidad, está aumentandomucho el número de apneistas, ¿creesqué esto es sólo una cuestión deportivao tiene que ver con un cambio de ten-dencias a la hora de ver la vida?

Es un período en el que la new agetiene una influencia muy fuerte no sóloaplicada a la apnea, sino a nivel mundial.Estamos muy estresados, somos muy tec-nológicos... por eso quizá estemos en unproceso en el que el hombre quiere regre-sar a sus orígenes, quiere conocersemejor. La apnea misma es un poco newage porque cuando la practicas se convier-te en una introspección. Por eso piensoque apnea y yoga son dos cosas muy simi-lares. Con respecto al incremento de lapresencia femenina en la apnea (estamoshablando de que en Ibiza había unos 22equipos femeninos y hace tres años nohabía ninguno) lo considero normal porquela apnea no es una cuestión de físico sino

de relajación y eso da espacio para todos.Hay mujeres que descubrieron la apneahace un año y que están bajando ya 50 ó60 metros y eso enriquece este deporte.

Y qué más conclusiones has sacadode este último campeonato, donde des-tacó con tanta fuerza Herbert Nitsch,han estado muy cerca los franceses…

Yo a Herbert Nitsch lo conozco desdehace dos años y medio, cuando hizo uncurso conmigo y ya vi que era extremada-mente fuerte.

O sea que ha sido alumno tuyoSí, llegó al Caribe para hacer un

poco de apnea con nosotros. Es un gran

>>>

Pelizzari en el Centro Cultural de Caixanova en Vigo


campeón y además una gran persona.Tanto él como otro griego que estuvo muyfuerte en Ibiza, Manolis Giankos, y otrodeportista de la República Checa, MartinStepanec, además del italiano, DavideCarrera, son el futuro de este deporte.

Con respecto a la categoría por equi-pos, existe una gran rivalidad entre Italiay Francia. De hecho, para nosotros lo másimportante era ganar a Francia, dabaigual si superábamos a los otros 40 equi-

pos, teníamos que superaralos a ellos. Yasí lo hicimos; ganamos a Francia y gana-mos el campeonato poniendo a Italia portercera vez en lo más alto de la competi-ción y por primera vez, en lo más alto dela competición mundial. Fue una satisfac-ción increíble por la inclinación de los jue-ces. Tenemos penalizaciones, han hecholo imposible para que no ganásemos,intentando desconcentrarnos… todo loque pudieron para que Francia ganasepero aún así ganamos nosotros.

Habéis roto la relación con AIDA. ¿hasido consecuencia de este mundial?

Sí, después de Ibiza, la federación ita-liana decidió no competir con AIDA por-que no es lógico sacrificarse tanto–económico y físico– para que intentencolocar a sus campeones. Por ejemplo,eliminaron a una chica italiana que subióperfectamente, por "samba". Nadie vio

esa “samba” salvo el comisario francés yel suizo. El día de peso constante, un fran-cés fue eliminado y por primera vez en lahistoria de AIDA fue readmitido. Lo ciertoes que hemos ganado y con condicionesmuy adversas; en Ibiza estuvimos 150atletas, y hubo tres casos de penalizacio-nes, todas en el equipo italiano, quécasualidad, ¿no?. Hemos logrado el triun-fo y ahora hemos decidido no participarmás porque es una auténtica mafia (y esoque la mafia es algo muy italiano, pero losfranceses la han adaptado muy bien).

Si no quieren que Italia gane que com-pitan ellos solos. De todas formas sin Ita-lia, campeona los últimos tres años, no seva a poder llamar Campeonato del Mundo.Pero sé que en la última conferencia de laCMAS decidieron promover un campeona-to de apnea a nivel europeo. A lo mejoren el futuro, una alternativa puede seruna competición hecha por CMAS, enton-ces Italia volvería a la competición.

Estamos ansiosos esperando la pelí-cula de IMAX, Ocean men, ¿cuándopodremos verla en España?

La presentación fue en agosto, enMónaco, sé que también han hecho unacampaña en París (prensa, televisión einternet). Pero la presentación a nivelmundial no será hasta marzo–abril, esdecir a principio de la primavera, para noromper la programación de invierno de loscines que ya estaba cerrada. En Españatambién pasará sobre esas fechas.

¿Fue una experiencia gratificante?No me gusta trabajar como actor, pero

sí es muy gratificante cuando ves la pelí-cula ya terminada. Cuando me llamaroncomo protagonista, pensé que era unabroma de los amigos porque cuandohablan de hacer una película es como laconfirmación de que eres una parteimportante de la historia de la apnea.

“Es más difícil pararcuando las cosas van

bien, yo me retirocomo campeón delmundo y tras unrécord mundial”


>>>

Como Mayol y Maiorca protagonizaron ensu momento El gran azul, Pipín y yohemos protagonizado Ocean men, El granazul moderno. Claro que en el año ymedio de trabajo te aburres de tanto"pasa entre aquí y la roca", "no, vuelve aempezar porque el delfín estaba detrás yno delante", "no espera porque la luz noes la adecuada"… pero tiene su compen-sación cuando ves el trabajo acabado.

Esto te convierte en un pedazo dehistoria, lo que significa que alguno delos minutos de Nitsch son también tuyos

Es muy difícil que en esta nueva gene-ración de apneistas se creen atletas conuna imagen tan fuerte como la de P.Ferreras y la mía. Y eso que bajaránmucho más y serán mucho más potentesque nosotros, pero no más famosos; en1990 batí a Pipín por primera vez, enton-ces él llevaba invicto cinco años. Sialguien quería hablar sobre la apneahablaba de Ferreras, de mí o de los dos.

Esto creó una imagen de rivalidad que vaa ser muy difícil crear porque son muchoslos deportistas, y la gente no los conoceráa todos, hay diferentes asociaciones,homologaciones, modalidades… y eso queya nuestra imagen es inferior al mito deMaiorca y Mayol. Hay que pensar quecuando comenzó la rivalidad entre ellos,estábamos hablando de 50 metros. El quecomienza hoy lo hace en 150, la prepara-ción es muy superior.

Creo que he aprovechado correcta-mente esta “fama”. En once años hehecho mucho por este deporte. Esto esmuy importante, porque cuando crees enlo que haces eso te convierte en un buenpatrocinador de tu deporte.

De todas formas en esta labor hastenido la ayuda de un delfín, Stephania?

Esto fue otra experiencia de cine,una experiencia muy buena. Fue unaserie de documentales que hizo Disneysobre este delfín que estaba muriendo

Pelizzari acompañado de los organizadores de la Semana de Cine Submarino


en una piscina y después de siete mesesde trabajo lo liberamos y ahora vive en lascostas colombianas en libertad. Estaexperiencia también tiene que ver en midecisión de abandonar la carrera de losrécords el 3 de noviembre. Paro porquequiero hacer más cosas, quiero que el últi-mo recuerdo de mi carrera sea un triunfo.

¿No estarás pensando en serio en turetirada? (la interrupción era necesaria)

No es que lo esté pensando, ya lo hedecidido: éste fue mi último de récord.Esto no quiere decir que no continúehaciendo apnea, pero no para competir.Para hacer apnea de competición necesi-tas tiempo libre para entrenar. Ahoratengo muchos proyectos y eso te limita eltiempo para competir. Creo que no tengonada más que demostrar y quiero que merecuerden en mi última inmersión, miúltimo triunfo. Es cierto que es muchomás difícil parar cuando las cosas vanbien, pero es la manera más elegante. Meretiro como campeón del mundo por equi-pos y después de un récord mundial.

¿Cómo se puede difundir la apneadesde la base?

Nosotros en nuestra escuela, la ApneaAcademy, tenemos una parte dedicada ala apnea para niños, claro que cuando setrabaja con niños no se puede pedirmucha disciplina, todo se tiene que hacercomo si se tratase de un juego.

¿Y a nivel adultos?Cada documental, cada película es

una buena publicidad, pero también esimportante que los apneistas se organicenen escuelas, clubes, asociaciones paraexplicar los riesgos, porque después de Elgran azul hubo muchos accidentes porquelos jóvenes se metían en el agua conmucho lastre, sin compensar… Esto no esculpa de la película, creo que los clubes,las escuelas y las federaciones tienen queprepararse para la nueva demanda.

¿Crees qué sería conveniente la obli-gatoriedad de una licencia –igual que enel buceo– para la práctica de la apnea?

No, cuando en un punto concreto –unafederación, un club– hay varios síncopes,es porque no hay la preparación necesa-ria, quizá porque en ese lugar no se nece-sita practicar apneas profundas cuando seva al mar, y por eso, cuando compitensufren síncopes. Falta una educación,falta una escuela seria y las organizacio-nes correspondientes tienen que conside-rarlo porque la demanda aumenta, tienenque pensar que la apnea es una realidad.El apneista que quiere saber más, tieneque tener donde acudir, una escuela –ine-xistente en Galicia–. Pero hasta ahí; esdecir, una competición tiene las suficien-tes medidas de seguridad cuando, ante unsíncope, puede reanimarlo en segundos.

¿Y tiene intención la Apnea Academyde dar clases fuera de Italia? ¿en España?

Ya lo hice el año pasado en Tenerife,con la colaboración de Paco González, ytuvimos hasta lista de espera. Este añorepetiré en Tenerife y en la Costa Brava yes posible que hagamos un tercer cursopara instructores. Los requisitos mínimospara este curso serán los mismos que enItalia: hacer 30 metros de profundidad,3´30´´ de estática y nadar perfectamen-te. En Italia los cursos que se hacen están

“Mayol y Maiorcaprotagonizaron El

gran azul, Pipín y yohemos protagonizadoOcean men, El gran

azul moderno”


llenos y la instrucción puede resultar unasalida profesional para los apneistas.

Y ahora la pregunta que no le gusta aningún apneista, ¿cómo te entrenas?

Es difícil en una entrevista explicardetalles del entrenamiento, pero más omenos, diez meses antes comienzo unentrenamiento físico, después empiezo unentrenamiento específico y en abril–mayohay seis–siete horas de entrenamientodiario más la preparación respiratoria ypsicológica. En junio paro con el entrena-miento físico y continúo sólo con el traba-jo específico en el agua. Todos los díasrecibo unos 250 e-mails a través de miweb (www.umbertopelizzari.com) y unos150 son de apneistas que me piden tablasde entrenamientos. Pero no puedo dar anadie una tabla de entrenamiento si no loveo en el agua y veo que problemas tienepara corregir primero los errores técnicos(rodillas dobladas, espalda arqueada…).

Esta es la segunda vez que estas enGalicia, ¿te has metido ya en el agua?

No, no he podido.Pero se lo he prome-tido a varios apneistas y pescadores: lapróxima vez me traigo el traje (gordito,eso sí) y me meto. Porque me gustaríahacer algo de pesca submarina en Galicia.

¿Sigues pescando dentón?Sí, me gusta muchísimo el dentón, al

hacer esperas profunda también pescoserviolas. Forma parte de mi entrena-miento. Hago mucha pesca submarinapara entrenarme en apnea. Lo que no megusta es buscar al pez a diez metros,entre los huecos, me gusta ponerme alfondo haciendo esperas.

¿Pero pescas o no pescas?Tengo un amigo que me dijo "tu no

pescas, tu haces apnea con un fusil en lamano" y tiene razón. Sí hay pescado apoca profundidad no me interesa; yo bajomis 40 m. aunque me vuelva de vacío. El

pescador es alguien que quiere cogerpeces, yo quiero coger satisfacciones ypara mí no es satisfactorio bajar a 10 m.

Por último, qué consejos darías aquien quiera ser instructor de apnea,competir en la apnea, y practicar apnea

Lo más importante es realizar un cursoserio, aprender correctamente porquehay mucha gente que tiene errores técni-cos y no lo saben. Es más difícil corregir aun apneista que lleva mucho tiempo, quela persona nueva que comienza.

¿Pero vendrás a Galicia a dar alguno?Es mejor que los apneistas gallegos se

desplacen hasta Tenerife o hasta la costamediterránea que reúnen mejores condi-ciones. En España tengo amigos que soncomo hermanos, como Paco González oOlivier Herrera, que son los responsablesde que hiciésemos estos cursos, porqueson conscientes de la necesidad que tie-nen los deportistas españoles de hacercursos. Por otra parte, estoy escribiendoun manual bastante extenso de apnea enitaliano que es bastante útil y, posible-mente después de mayo, lo traduciremosal castellano.

¿?Conocelas ventajas

de estar federado

FEDÉRATE Y RECIBE

GRATISESPACIO SUBMARINO

FEGAS 981 210 559

Esta sería la crónicaresumida de los aconteci-mientos acaecidos en lalarga disputa entre el

Reino de España y el deInglaterra, ambos necesi-tados de controlar losmares del norte de Europa

y sobre todo el Atlánticopor razones estratégicas.Junto a ello las razonespersonales y dinásticas del

Rey de España,Felipe II, en supugna personalcon Isabel por suapoyo a MaríaEstuardo por lacorona británicacon el apoyo delos católicos.

19 arqueología espacio submarino 9

>>>

:: TEXTOS / Manuel Martin Bueno; FOTOS / MMB y Preciado

En 1596 una flota angloholan-desa al mando de Howard y elconde de Essex asalta Cádiz pro-vocando que la nueva Armada pre-parada por Felipe II no zarpe

hasta Octubre con intenciones dedoblegar a Isabel de Inglaterra.Debido a las inclemencias deltiempo debe refugiarse en Ferrolsufriendo grandes pérdidas.

Trabajo con bombas de succión

El galeónSan Jerónimo

arqueología 20.espaciosub.com

La conexión delgaleón San Jerónimo, hun-dido en aguas de Corcu-bión (cabo Cee) con estoshechos históricos no puedeser más directa. Pertene-cía a la Armada que prepa-raba el rey español enaquel año 1596 contraInglaterra y que en unaciago día 23 deoctubre del mismoaño sufrió losembates de unterrible temporalen aguas de Finiste-rre perdiendo unatreintena de barcosy con ellos las espe-ranzas de alcanzaraguas británicas yaque la flota o lo quequedó de ella, sereagrupó y refugióen Ferrol cancelan-do la expediciónpor falta de mediosnavales apropiados.

La campañaarqueológica lleva-da a cabo por la Universi-dad de Zaragoza bajonuestra dirección, contócon apoyos logísticos ymateriales gallegos. Poruna parte la financiacióncorrió a cargo de la Xuntade Galicia, participaron elCIS de Vigo, así comobuceadores FEGAS y estu-diantes de arqueología dela Universidad de Santia-go. Durante un mes deagosto extremadamente

calmado, se efectuaronlargas sesiones de inmer-siones con trabajo arqueo-lógico de documentación,planimetría y extracciónde material arqueológicoque fue trasladado a loslaboratorios de la Universi-dad de Zaragoza pararegresar, una vez finaliza-

do su tratamiento y estu-dio al Museo Arqueológicodel Castillo de San Antóndonde se conservan.

Un equipo de unasveinticinco personas rea-lizaron tandas de inmer-siones de mañana y tardepara llevar a cabo lalocalización y posteriorrecuperación de losmateriales, muy desperdi-gados y destrozados por lafuerza del oleaje desde el

momento del hundimien-to. Dadas las circunstan-cias de que el navío fuearrastrado hasta la costa,chocó contra ésta en unazona rocosa, quedandoinmediatamente destroza-do, si bien dio tiempo –endías sucesivos– a recuperarcasi todo el importante

cargamento consis-tente en artillería,armas, bastimentos yuna importante canti-dad de moneda acu-ñada en oro y plata,destinada a pagar alas tropas embarca-das en la armada.

La campaña deexcavaciones recupe-ró, por lo tanto aque-llo que se habíadejado tras el hundi-miento y rescateinmediato, lo que porlas dificultades nopudo ser extraído.Con todo, una canti-dad de moneda de

plata superior a las dos milpiezas, junto con dos deoro, el anillo del capellán,munición y algunos objetosmenores, constituyen unimportante documentohistórico de caráctermaterial que ilustra per-fectamente la tragedia.

PRÓXIMO ARTÍCULO:Poniendo nombre apecios en la Ría deVigo, por Miguel SanClaudio

Logo de la campaña y objetos

Fuerteventura es la segunda islamás grande del archipiélago y la másantigua de ellas. Su perfil litoral es decosta baja decorada con largas playasde arenas ocres y blancas (aunque laisla es volcánica estas playas son derestos orgánicos de animales) que seprolongan en sus fondos marinos, queson ricos en cornisas, túneles y cuevas.

Para bucear, se suelen distinguir doszonas: la norte, que va desde Corralejo(con Calamareo, La Bocaira, El bajón

del Río y La Carrera como puntos deinmersión) hasta la isla de Lobos y en elque la pesca está prácticamente prohi-bida. La zona central se correspondecon el lado oeste de la isla (Puerto delRosario y Ajuí), que engloba la zona conmás servicios. Por último, en la zona sur,los fondos se vuelven más monótonospero esto se ve compensado por la can-tidad de peces. Pero esta vez nos vamosa centrar en la zona norte de la isla, unazona protegida por su riqueza natural.

rutas de ocio 22.espaciosub.com

Los fondos canarios tienen unagran riqueza de fauna y flora,mezcla de especies mediterráneasy atlánticas. Hoy fijamos nuestramirada en una de las más orienta-les, Fuerteventura.

Su origen volcánico la hace ricaen paredes, cuevas, arcos y corni-sas. Todo esto acompañado devisibilidades de 30 metros, quepermiten ver especies de climastropicales y subtropicales.

23 rutas de ocioespacio submarino 9

En los 304 kilómetrosde costa de la isla nospodemos encontrar dostipos de fondos. Los fon-dos blandos son playassumergidas de arenanegra o de origen inorgá-nico (producidas por laerosión de los materialesvolcánicos) o de arenablanca de naturalezacaliza, procedentes derestos marinos (una granparte de los fondos deFuerteventura son blan-cos, al contrario de loque suele suceder enotras islas). Son fondosde poca vegetación enlas que viven peces pla-nos, rayas, anguilas ocarmelitas entre otros.

Los fondos duros sonmás ricos en vida(meros, morenas) asícomo bellos corales. Esfácil encontrar en estosfondos sargos, “viejas” y“doncellas”, pez trom-peta...

Son fondosrocosos degran belleza yrelieve graciasal origen vol-cánico de laisla (cornisas,cuevas, túne-les, setas,bajones...). Ensu zona máss u p e r f i c i a lencon t ra re -mos salemas,

sargos, vieja, doncellas,fulas negras... mientrasque a más profundidad sepueden ver pejeperro,pez trompeta, burrito lis-tado, etc.

CorralejoSus esquinas son

Punta Gorda, Barca Que-brada y el veril de los100 metros por fuera deLobos. Entre estos pun-tos sólo se permite lasactividades deportivas;

la cercana isla de Loboses parque natural desde1982 y alberga 130 espe-cies vegetales en sólo468 hectáreas. Esta islafue lugar de concentra-ción de focas monje hoyextinguidas en el archi-piélago.

Corralejo es uno delos enclaves turísticosmás importantes de laisla. A pocos kilómetrosestá el Parque Naturalde Corralejo con sus

característicasdunas. Al nor-toeste, endirección Lan-zarote está lazona de Cala-mareo dondeestá uno de suspunto deinmersión yhasta donde sellega en barcodesde el puertodel Corralejo.

>>>

Sus fondos son de roca volcánica en suparte superior y de arena blanca la infe-rior, donde se forman bóvedas, ampliascuevas y pasillos lo que protege a unafauna variada y rica. Dentro de estariqueza animal están las catalufas, bróto-las, langosta canaria, bicudas, meros,abades, viejas, sargos, pejeperros... Lascorrientes no suelen ser muy fuertes,pero hay que tenerlas en cuenta.

El recorrido es seguir el contorno delveril (dependiendo la profundidad de laexperiencia de los buceadores). La direc-ción Este es más recomendable por loabrupto del fondo. Se recomienda llevarlinterna.

También en Corralejo está LaBocaina, situada en el mismoveril que Calamareo. En estepunto hay más rocas sueltas ycuevas más profundas. El veriltambién es más pequeño y elfondo, a 25 metros, es arenoso y,al igual que en Calamareo, en élreposan grandes rocas.

Entre Lobo y Fuerteventurahay un canal de 1,5 millas deancho y poco fondo llamado ElRío. El fondo alterna rocas yarena blanca con unas formacio-nes de roca volcánica en formade seta. Su plataforma superiorestá sobre los nueve metros deprofundidad. La abundancia dealgas de la parte alta de estassetas contrasta con el brillo delos bancos de peces de la parteinferior. El paseo se realiza entrelas formaciones rocosas tomandocomo referencia un ancla queestá depositada al pie de una delas “setas”.

El último punto de buceo del Corra-lejo es La Carrera, situada en el sudes-te de la isla de Lobos. Aquí el fondo esmás plano y se puede apreciar unaforma de herradura parecida a un crá-ter. La parte central es de arena blancay el borde de rocas volcánicas formancuevas y grietas con una profundidadmáxima de 15m.

Suelen verse angelotes, catalufas,meros, sargo breado y nadando mar abier-to, bicudas, jureles, medregales, etc.

Por lo resguardado del viento, estárecomendado para buceadores detodos los niveles por su tranquilidad.

rutas de ocio 24.espaciosub.com

Los Becerros

Sin salir de la zona norte, y fuera delCorralejo, están “Los Becerros”, al igual que“el bajón del Río”. situado en el canal quesepara Fuerteventura y Lobos.

Su fondo es rocoso con manchas arenosas,las rocas forman arcos y cuevas poco profun-das, refugio de gran variedad de peces. Estasrocas están llenas de algas (Halimeda, Dictyo-ta, Lobophora y Cystoseira), refugio de viejasy carmelitas.

Las corrientes son aquí más débiles que enBajón del Río. Si no hay mar de fondo la visibili-dad es muy buena debido a la poca profundidady al reflejo que produce la arena. El recorrido escircular, siguiendo el contorno de las rocas.

25 gastronomía espacio submarino 9

El Sparus aurata vive en aguas poco profundas(menos de 30 metros) en fondos de arena o piedra.Su cuerpo es alto y comprimido, de color gris pla-teado. Tiene una mancha dorada entre los ojos.

e limpia y se corta en rodajas la dorada. Se sala y se pasapor harina friéndolos en una sartén con aceite.

En el mismo aceite se doran dos pedazos de miga de pan. Segui-damente se retira y se doran las cebollas bien picadas. Se añadeel perejil, también picado, y un vaso de vino, dos cucharadasde vinagre y agua, dejando que cueza lentamente, sazonandocon nuez moscada y pimienta. Cuando esté cocido, se cuelaponiendo las partes sólidas en un mortero junto con el pan y losdientes de ajo picados mazándolo todo. Se vuelve a poner estamezcla en el caldo y se pasa todo por el chino. Se coloca el pes-cado en una cazuela de barro en el fuego y se echa el caldo porencima, dejando que se cueza diez minutos.

SIngredientes:dorada

harina de maízpan

vinagrenuez moscada

sal, pimienta y ajoscebolla y perejil

vinoaceite de freir

Dorada frita:: RECETA/ Del libro Pesca Submarina en Galicia (Picadillo)

línea verde 26.espaciosub.com

Comenzaba octubre del 97 y, enaquella playa del norte de Galicia, loschiquillos se sentían felices. El calor y laausencia de viento los mantenía correte-ando por la arena y chapoteando en lospozos a pesar de lo avanzado de la tarde.El castillo de arena que los había entre-tenido durante casi una hora estaba

siendo atacado por la subida de la mareay entre gritos y tropiezos, cuatro de ellosse afanaban por apilar frente a él cubosde arena, tablas y alguna piedra con elvano propósito de detener el movimien-to del mar.

-"¡Mirad, un barco!"Todos se volvieron para mirarlo. Nave-

gaba inusualmente cerca de la orilla. Eraun pesquero que cruzaba frente la playaen dirección a Estaca de Bares. Los niñosse olvidaron por un momento de su forta-leza, y a gritar:

-"Ah del barco. Estamos aquí".El barco de madera "Ezequiel" estaba

dedicado a la pesca artesanal del bonito eiba en busca de cebo para llenar sus vive-ros y dirigirse a los lugares de alta mardonde abundaban los túnidos. El cebo locogerían entre la playa y el cabo, en laenorme ensenada de aguas cargadas deplancton donde el pescado menudo secongregaba en gran cantidad. El patrónnavegaba con toda su atención en la pan-talla de la sonda a la espera de que unamancha oscura a flote le invitase acomenzar la faena. El barco era forasteroy no conocía aquella costa, por eso habíadecidido inspeccionarla con la luz de la

tarde, sondeando las aguas para situarsecon seguridad durante la noche.

La Estaca de Bares estaba en lamemoria del patrón desde que tenía usode razón. Después de haberse imaginadocientos de veces alejándose de aquellosacantilados castigados por tempestadesinvernales, el destino había llevado a

Javier a aquellos míticos parajes unatarde de final del verano, con calma chi-cha, para realizar un trabajo que él cono-cía muy bien: coger cebo vivo. La tareales tendría ocupados toda la noche. Al díasiguiente pondrían rumbo al NW hastaperder de vista tierra firme. Los depósitosrepletos de combustible permitirían rode-arse de mar durante veinte días.

Oscurecía cuando Javier, con catorcehombre a bordo, se acercaba con lentitudal Estaquín de Sigüelos. Apenas cincuentametros lo separaban de aquella roca tantemida. Allí había pescado, y el caladoera más que suficiente para largar el apa-rejo. La calma era total. Viró todo ababor y, a la salida del giro, comprobóque el calado no había descendido y queel pescado estaba debajo de su quilla.

-"Veinte brazas. Estoy sobrao. Vamosa largar. ¡Todos a sus puestos!".

Encendió las luces de cubierta. Ya laLuna les acompañaba recortada en cre-ciente. Se aproximó de nuevo al Estaquínque, sin un solo collar de espuma, perma-necía inmóvil.

-"Boya al agua".Se escuchó el chapoteo de la boya y el

barco comenzó a virar largando por la

El hongo mortal:: TEXTOS / Eugenio Linares (Farero de Estaca de Bares)

27 línea verde espacio submarino 9

popa el aparejo. La maniobra era senci-lla. Se trataba de girar en círculo hastacerrar un enorme bolsa de red para des-pués izarla y, por medio de un truel, ir lle-nando los viveros de pececillos.

El aparejo fue largado casi en su tota-lidad. La tripulación se desplazaba haciababor pues se acercaba el momento delevantar. Sólo restaba coger la boya.

La pantalla de la sonda marcaba unamancha de pescado de una espesura pococomún. Javier no recordaba haber hechoun lance tan efectivo en toda su vida. Laforma de la mancha, ocupando las diezp r imerab r a z a sdesde lasuperf i -cie, lepresagia-ban unam a r e abárbara.La luz decubierta no le dejaba ver la boya así quese asomó por el puente y la localizó. Lequedaba bastante fuera por el Oeste. Sehabía desviado unos metros por el Este.Viró toda la caña a babor y, mientras lohacía, en la pantalla de la sonda el fondocomenzó a elevarse casi verticalmente aquince, a diez brazas. Estuvo a punto dedar atrás pero, en ese momento, vio porproa el Estaquín apenas a treinta metros,-"Lo libramos"- se dijo, y continuó.

La sonda se había estabilizado en ochobrazas, pero nuevamente el fondocomenzó a subir velozmente. Se sintió unrascazo brutal y a su vez una sacudida quezarandeó a toda la tripulación. El barco selevantó de proa y se tumbó sobre el arre-cife que la calma había ocultado. Lamáquina paró. Las cuadernas cedieron. El

silencio todo de la mar en calma se borróbajo el crujido de la madera: El barco sehundió. Los náufragos se salvaron todos.

Al día siguiente, una lancha de reco-nocimiento rastreó la zona en donde unagran bolsa de red flotaba sujeta al barcohundido, convirtiéndose en un peligropara otras embarcaciones, de modo quelas autoridades decidieron poner manos alasunto, para lo cual, valiéndose de unbarco remolcador y de unos buceadores,amarraron la red y, tirando de ésta, arras-traron el barco hundido media milla,donde el calado aumentó a treinta bra-

zas, y allí se desgarró por el peso dela red, quedando el barco posado enel fondo y, sujeta a él, como una gor-gonia gigante, una melena de red decasi quince brazas que ya no suponíaningún peligro.

Transcurrieron unos mesesBesteiro era un pesquín, y más

que eso, trabajador. Patroneaba supropio barco y, con una tripulación

de seis hombres, defendía bien el jornalque la mar nunca regala. Estaba dedicadoa la pesca de la lubina porque en inviernono le gustaba estar lejos de casa y le ibabien. Se arriesgaba largando sus palan-gres entre aquellos bajíos durante elinvierno, como sabía hacer desde siemprealrededor de la Estaca de Bares, y le gus-taba. Conocía aquella costa -"ah, recara-llo"-. Sabía que alrededor del Estaquínsiempre había lubinas si se arrimaba. Yallí estaba largando todos los días, arri-mado, y con muchos corchos para que nopicasen otro tipo de peces. A flote.

Al terminar de recoger, repasó elfondo con la sonda buscando señales delbarco hundido, encontrando un arrecifeque ascendía a quince brazas del fondo y,a su pié, espesas manchas de pescado.

línea verde 28.espaciosub.com

-"Vamos a largar aquí fuera, pero alfondo, cuatro cestas".

No podía ser un bajo nuevo. Aqueldibujo de la sonda era, sin duda, los res-tos del barco hundido, y él sabia que lospecios son buenos lugares de pesca.

-"Piedra a cada quince anzuelos!,¡más cal a la boya, cincuenta brazas!".

Podían ser abadejos, grandes abade-jos que en ese tiempo arriman a la costapara desovar, y el tenía los aparejos apro-piados y un vivero repleto de patexospara ponerles cebo. Largó por fuera delcasco hundido, arrimando.

Al día siguiente comenzó a levantar.Había soñado con aquellas cuatro cestas;con un barco posado en el fondo habitado

por una nube de enormes abadejos y, porentre ellos, irresistible, su palangre concuatrocientos patexos moviendo incasa-bles sus patitas.

Comenzaron a distinguirse manchasbrillantes al final de la tira del palangreque subía el halador, y las manchascomenzaron a crecer.

-"¡Son robalos! No perdáis uno. Tu,coge el truel y no te muevas. Como se tevaya uno te arranco la cabeza".

En efecto, eran robalos. Todos decinco y seis kilos que subían uno tras otroenganchados en los anzuelos. Seguidos.

Recoger aquellas cuatro cestas había

sido una labor frenética. Nada más termi-nar la faena volvió a largar en el mismositio. Pero esta vez largó tres filas depalangre, una por el norte, otra por el sury otra por encima del barco hundido. Lasmanchas que la sonda dibujaba a su alre-dedor eran bandos de grandes robalos ydebía aprovechar la oportunidad.

Llevó a la lonja 30 cajas de robalosque despertaron la codicia de otros pes-cadores, ente ellos Luciano "el Tiñoso"que aquella tarde largó sus palangres enla misma zona donde Besteiro había lar-gado los suyos, de manera que, sobre elbarco hundido. A la mañana siguiente,cuando Besteiro se disponía a recoger suaparejo, divisó unas boyas que indicabanque alguien había cruzado los palangrespor encima de los suyos.

Apareció en escena "el Tiñoso" y, trasuna discusión considerable por medio dela radio, comenzaron la faena. Besteirolevantaba los primeros anzuelos y denuevo los robalos comenzaron a amonto-narse en los trastes. Un cesta, dos...Mientras, "el Tiñoso" parecía tener pro-blemas, pues su aparejo semejaba estarenganchado en la profundidad. Besteiro

estaba con la tercera cesta cuando elmarinero que manejaba el halador gritó:

-"¡Estamos presos en el fondo!".-"¡Haz firme!, voy a dar avante".La tira del palangre se rompió. Se diri-

gieron a la boya del final y comenzaron denuevo a recoger. Pero también por aquelcabecero estaban enganchados a algo enel fondo. Y de nuevo el palangre se rom-pió. La corriente había arrastrado las tirasde anzuelos cargados de peces hastaenredarlas en la red que permanecíasujeta al casco hundido, y allí quedaronlos aparejos de los dos barcos, llenos derobalos que morirían lentamente.

29 línea verde espacio submarino 9

A partir de aquel día, en el fondo,alrededor del casco hundido, comenzó aformarse un enorme lío de sedales,anzuelos y redes.

Bandos de peces que se acercan alcasco hundido, encuentran una muerteinútil entre la mara-ña de redes y anzue-los que lai n c o m p e t e n c i ahumana continuaamontonando amedia milla por elnoroeste del Esta-quín de Sigüelos, laroca que emergemás al norte que ninguna otra en toda lacosta cantábrica.

Allí la sonda dibuja un enorme y silen-cioso hongo semejante al que se formatras una explosión nuclear, en donde loscadáveres de los peces se pudren y mue-ren tras angustiosas agonías.

El olor de los peces en descomposicióncontinúa atrayendo a infinidad de crustá-ceos que terminan enredados en la mon-taña de aparejos y agonizando hasta serdevorados por las pulgas de mar, las úni-cas beneficiarias de la continua masacre,puesto que, los enormes congrios que alláhabitan con docenas de anzuelos oxidadosenquistados, no deben disfrutar muchodel festín carroñero que rodea al "Eze-quiel", en el que dieciocho mil litros degas-oil aguardan pacientes a que la corro-sión les abra una rendija para dejarse lle-var por la corriente.Faro de la Estaca de Bares, abril 2000

Entre las observaciones anotadas en ellibro de servicio del faro de la Estaca deBares el día 5 de octubre del año 1997puede leerse: "A las 2 de la madrugada sehunde el bonitero "Ezequiel" al chocar

contra los bajos del Estaquín de Sigüelos.Sus 15 tripulantes fueron rescatadossanos y salvos por lanchas del puerto deCariño que faenaban a esa hora en ellugar, dedicadas a la pesca con tarrafa".

Septiembre 99Un vecino de El

Barquero que se fon-deó sobre el pecio del"Ezequiel" para pescarcalamares, ante lacontinua pérdida depoteras, porque seenganchaban en elfondo, decidió cam-biar de posición. Al

querer levar el fondeo comprobó queéste también estaba preso. Hizo firme elcabo y dio avante, consiguiendo librar elenroque. Al recogerlo se percató de quepesaba mucho, traía algo enganchado.

Efectivamente, cuando asomó lacabeza por la borda vio que un trozo dered de unos cinco metros venía engancha-da en el ancla. El trozo de red de nylonque recuperó tenía enredados tres lubri-gantes de gran tamaño, uno vivo, otromoribundo, y del tercero solamente que-daban unos trozos del caparazón.

El moribundo le impresionó. Pesaríacuatro kilos y era horriblemente deforme;indudablemente había crecido "enreda-do". Quién sabe si primero había sido unapata, o una pinza, o la suculenta cola, elresultado estaba a la vista: las articula-ciones, extranguladas por los hilos emer-gían de una bola de nylon, emergían deuna bola del mismo material que envolví-an un cuerpo impedido, en cuyo capara-zón estaba incrustada ya, la red.

Si tenéis alguna iniciativa para aca-bar con esta tumba permanente comu-nícanoslo para procurar su eliminación.

Allí la sonda dibuja unenorme y silencioso hongosemejante al que se formatras una explosión nuclear,en donde los cadáveres delos peces se pudren tras

angustiosas agonías

Nada majestuosamente gracias a susgrandes aletas, mientras arrastra ondu-lante sus larguísimos y delgados tentácu-los. Mide, en total, unos cuatro o cincometros, aunque de este valor, sólo unoscincuenta centímetros corresponden alcuerpo. Es un calamar, todavía sin nombreespecífico, que posiblemente pertenece ala recientemente familia Magnapinnidae,que significa “grandes aletas”. Este raroanimal vive a grandes profundidades-

entre 2000 y 4000 metros- en, al parecer,todos los océanos del mundo.

Tal y como destacan Ángel Guerra,Ángel González y Francisco Rocha, los tresinvestigadores españoles firmantes delartículo científico, “estos calamares de lafamilia Magnapinnidae son fascinantes yenigmáticos debido a su rareza y caracte-rísticas”. Los investigadores pertenecen aldepartamento de Ecología y BiodiversidadMarina (ECOBIOMAR) del Instituto de Inves-tigaciones Marinas que el Consejo Superiorde Investigaciones Científicas tiene enVigo. ECOBIOMAR es uno de los mejoresgrupos de investigación a escala mundialespecializado en cefalópodos, y un labora-torio de referencia internacional en loreferente a la identificación y ecología delos cefalópodos de gran profundidad.

Nadie ha conseguido capturar nuncauno de estos extraños cefalópodos. Seconocen porque se han visto mediantegrabaciones de video realizadas por sub-

marinos tripulados o vehículos de obser-vación por control remoto a grandes pro-fundidades. Por su tamaño ycaracterísticas no deben confundirse conlos calamares gigantes de hasta 17 m delongitud que, de vez en cuando, encallanen alguna playa o son capturados por lasredes de los pescadores, tal y como ocu-rre con relativa frecuencia en las costasasturianas, que constituyen también temade estudio de ECOBIOMAR.

Guerra destaca que: “ la característicamás extraordinaria de esta especie es quesus ocho brazos y dos tentáculos se agudi-zan para formar unos filamentos que lle-gan a alcanzar metros de longitud, loscuales se pueden doblar formando un codoen ángulo recto. Cuando el animal está enreposo extiende esas enormes prolonga-ciones de sus brazos adquiriendo la apa-riencia de varias líneas de pesca, lascuales recoge en un haz cuando se despla-za. Sus movimientos son elegantes y lentosya que, aunque debe poder moverse areacción como los demás calamares, sonproducidos por ondulaciones de sus gran-des aletas. Están adaptados a grandes pre-siones, a la total oscuridad y atemperaturas inferiores a 4º C”.

¿Qué comen? “Aunque todos los cefaló-podos son carnívoros aún no sabemos losuficiente sobre esta especie como paradeterminar si son cazadores de otros ani-males de las profundidades marinas o cap-

biología 30.espaciosub.com

Científicos gallegosidentifican un“calamar-araña”

31 biología espacio submarino 9

turan lo que cae desdeaguas más superficiales”.En cualquier caso, “sus lar-guísimos tentáculos podríanservirles para capturar pre-sas pelágicas de pequeñotamaño. No obstante, todoesto son suposiciones. De loque sí estamos seguros esque, cualquiera que sea la

función de estos apéndicesfilamentosos suponen unaampliación del campo deacción de estos calamares,que también le podríasuministrar informaciónsobre la presencia depotenciales depredadores”.

Estos animales viven enlos abismos oceánicos, uno

de los últimos reductos pordescubrir en el planeta Tie-rra, ya que, pese a suextensión, desconocemosla mayoría de su fauna ysus relaciones con el medioque le rodea. Algunasveces, estos abismos sepueblan de vida, comoacontece alrededor de las

chimeneas hidrotermalesrelacionadas con los gran-des sistemas de fallas sub-marinas presentes en lamayoría de los océanos. Enellas, gracias a la acción debacterias que aprovechanla energía encerrada envarios compuestos quími-cos y en total ausencia de

luz, surgen verdaderosoasis, en uno de los cualeseste mismo grupo de inves-tigación ha descrito por pri-mera vez un pequeño pulpoalbino, Vulcanoctopushydrothermalis. Comoadaptación más importantea este ambiente extremo,este pulpo ha desarrollado

un sistema inmuno-lógico especial, quele permite “desinto-xicarse de aquellassustancias nocivasexternas que pue-dan incorporarse asu organismo”.

En el caso delcalamar descritoen “Science”, éstehabía sido observa-do independiente-mente pori n v e s t i g a d o r e sespañoles, nortea-mericanos y fran-ceses. Gracias a lacontinua coopera-ción entre éstos seha podido preparareste artículo parauna de las revistascientíficas de

mayor impacto interna-cional, donde se com-prueba que estecefalópodo está presenteen el ecosistema abisalde los océanos Atlántico,Pacífico e Índico, y que,probablemente, debe sermás frecuente de lo quese podría imaginar.

pesca sub 32. espaciosub.com

Existen varias clases de escollera:unas exteriores que son las primeras conlas que se encuentran las olas y que sue-len ser escolleras de bloques más gran-des, con aguas limpias, mucho másoxigenadas pero también más batidas. Enéstas abundan los peces pero su capturaes mucho más complicada.

Otra clase de escollera es la interior,están más protegidas y suelen ser de blo-ques más pequeños y menos profundas, el

oleaje tiene aquí menos fuerza, el aguasuele estar más sucia y permite más díasde pesca que las exteriores.

Las escolleras del norte se caracteri-zan además, por lo gigantescas que son;superestructuras con espigones de másde veinte metros de altura, bloques decinco metros de lado y profundidades demás de treinta metros.

Pero la pesca en una escollera cuentacon unas desventajas:

La pesca en la escollera con

Javi Ruiz (I)

La estructura básica es unapared de hormigón junto a la que seamontonan bloques de hormigónque caen hasta el fondo donde seasientan sobre una cama de pie-dras. Debido a la forma que adop-tan los bloques, primero se produce

una gran concentración de molus-cos, lo que atrae a gran cantidad depeces, y, segundo, la estructura dela escollera forma un impresionantelaberinto, así el pez puede cubrirsus necesidades más básicas comoson alimentación y refugio.

:: TEXTOS / Javi Ruiz (Selección Española de Pesca)

- Pescar dentro deuna escollera suponehacerlo en penumbra eincluso en completa oscu-ridad, es decir pescar enun ambiente opresivo yclaustrofóbico.

- Mar de fondo,siempre presente en estasescolleras. La forma de losbloques hace que lamar de fondo origine"chupones" inesperadosque pueden darnos másde un susto. Así mismo,dificultan el apreciar lafuerza real de las olas aldiluirse esta en los pasi-llos de los bloques.

- Normalmenteen el Cantábrico suelepescarse con el aguatomada, con poca visi-bilidad, a lo que sepuede añadir el cielonublado, lo que haceque la pesca se realiceen unas condicionesestresantes.

- Toda la ventajaque tiene el pez almoverse en este labe-rinto se convierte enuna desventaja para elpescador.

Pero no todo son desventajas:- Las escolleras sue-

len estar en las cercaníasde las grandes poblacio-nes, así que no tenemosmás que coger los bártulos

y en un momento estare-mos pescando.

- La forma de laescollera permite unmayor número de posibili-dades de captura pormetro cuadrado, no hayninguna costa natural quepermita tantas posibilida-des en tan poco espacio.

- La forma de losbloques permite al pesca-dor una aproximación másfácil al pez, es posibleocultarse aprovechando laforma del bloque.

- Esos días en losque el pescado “desapare-ce”, las escolleras siemprepermiten la posibilidad dealguna captura.

Técnicas

En la escollera sepuede practicar todo tipode pesca, se puede pescara la espera, a poca agua oesperas profundas. Sepuede practicar la típicapesca de rompiente, bajarpegado a los bloques,

avanzar siguiendo superfil y subir sorpren-diendo al pez quecome en la espuma.También se puedepracticar avanzandopor el interior de losbloques y sorprender alpez desde dentro, conel añadido de poderencontrar alguna presaen el interior.

Otra posibilidad esla pesca a la espera enbóvedas. El amontona-miento de bloquesforma grandes bóvedasde agua tranquila y ensemipenumbra, y ahíes donde se refugianlas grandes lubinas ysargos de buen tama-ño. La técnica consiste

en asomarse y realizar unapequeña espera hacia elagujero, si no hay movi-miento avanzar a lasiguiente, otra pequeñaespera y continúan hastadonde nuestra forma físicalo permita.

Los peces que podemosencontrar más habitualesen las escolleras cántabras

33 pesca sub espacio submarino 9

>>>

Esos días en losque el pescadodesaparece, las

escolleras siemprepermiten la

posibilidad dealguna captura

Cuidado con los “chupones” de las escolleras

pesca sub 34. espaciosub.com

y gallegas son sargos, lubinas, dora-das, lisas y en menor medida cabratxo,congrio, bonitos, dentones, pez limón,verrugatos,…

SargoExisten varias clases de sargos, comu-

nes, picudos, reales y mojarra o variada.Aunque es normal encontrarlos a menudojuntos cada uno de ellostiene un comportamientoparticular en el que sobretodo influye el tipo decomida que busca cadaespecie.

- Sargo común: Sele puede encontrar en larompiente comiendo en lacara exterior de los blo-ques y en las grietas queforman su unión, lugaresdonde se concentran meji-llones y percebes de loque se alimenta.

La pesca más efectivaes la pesca de rompiente,

bien avanzando por el exterior o por elinterior, dependiendo del estado de lamar. También puede encontrarse dentrode cuevas en pasadizos y bóvedas gran-

des, los ejemplares que se encuentranaquí suelen estar solos o en pequeñosgrupos y son de un gran tamaño, el mejortipo de pesca será el avance sigiloso

entre los pasadizospara sorprenderlos.Cuando la mar esta"bella", es decir cuan-do la mar de fondo esinsignificante, elsargo suele meterseen cuevas, a pocaprofundidad, el sargobusca agujeros estre-chos y oscuros, esfácil encontrarlos enbancos de más veinteejemplares, en aguje-ros en los que apenascaben. La única difi-cultad es que hay que

Mojarra o variada

De pequeño tamaño y muyabundante en el Mediterráneo,en el norte son de gran tamañoalcanzando el kilo. Siempre laspesco a profundidad (15-25metros) y en cuevas de bóve-das grandes, no hace falta quesean oscuras, suelen estarsolas o en grupos de tres o cua-tro. Para pescarlas uso lamisma técnica que con el real:asomarse y esperar a que seacerquen, nunca ir a por él, esmás desconfiado que el sargo.

pescar dentro de los blo-ques en la segunda o ter-cera fila, pasando de unpozo a otro sin necesidadde salir al exterior de laescollera.

- Sargo picudo: Suelenser grandes ejemplares demás de un kilo que deentrada resulta más fácilde pescar que el sargocomún, por lo menos losprimeros días que apare-cen. Se mueven cuando

hay mar de fondo. Lapesca más sencilla será laespera, si los peces estánrecién llegados la pesca noentraña dificultad, es unpez curioso que encontra-remos bien comiendo enlos bloques más profundoso deambulando en parale-lo a la escollera. La pro-fundidad dependerá de lafuerza de la mar, cuantomayor sea ésta mayor pro-fundidad. Otra forma depescarlos es al agujero,suelen ocupar bóvedasgrandes y prácticamente

oscuras donde se alimen-tan de pequeños inverte-brados en las caras

inter ioresde los blo-ques. Estapesca espara mí lamás diverti-da, hay quea s o m a r s eligeramente

al agujero y esperar, pueslas bóvedas suelen tenerpoca luz. Si el picudo estádentro y estamos relaja-dos, se acercará a curiose-ar o lo veremos distraído,comiendo en alguna paredinterna, nos aproximare-mos lentamente y dispara-remos sin dudarlo. Eldisparo tendrá que serbueno, en la zona de lacabeza o en la espina por-que este pez es muy blan-do y esto, añadido a unpeso de uno o dos kilos,hará que se desgarre con

facilidad. Lo mismo que enla espera será la fuerza dela mar de fondo la que nos

limite la profundidad.- Sargo real: Como el

picudo, tiene entradas yse mueve con la mar defondo, aunque se puedeencontrar todo el año. Setrata de grandes ejem-plares de entre uno y treskilos.

En la escollera se lepuede pescar a la espera;entra bien pero siempreestá profundo. Se sueledesplazar en grupos poconumerosos en la parte másbaja de la escollera. Loencontraremos en grandesbóvedas, oscuras y profun-das pero no alimentándosesino limitándose a flotarentre dos aguas. No debe-mos entrar en el agujero apor él, no es tan confiadocomo el picudo, lo mejores una espera a la entradahasta que él se acerque.

35 pesca sub espacio submarino 9

>>>

Una vez resuelto el problemade profesorado y de la validez dela titulación a nivel deportivorecreativo, se efectuaron seisconvocatorias: en la asamblea deinstructores, en la asamblea deFEGAS, en un acta de la ComisiónPermanente de FEGAS, en dosnúmeros de la revista ESPACIOSUBMARINO y en una carta perso-nal, fechada en mayo, a todos losinstructores adscritos a FEGAS.

La gran sorpresa de la Escue-la Gallega fue que solo se pre-sentaron a la convocatoria 7(siete) instructores que realiza-ron las pruebas físicas de ingresode 1 de julio en la ría de Vigo y la pruebateórica el 8 de julio, con su correspon-diente "repesca".

La gran expectación, con exigenciaverbales en varias reuniones por parte deinstructores, no se vio plasmada con laasistencia esperada, por lo que el cursocostó más caro de lo previsto, dejandouna sensación de falso interés por partede los que presionaban para que se reali-zase, quizás esperando que se regalase latitulación y la Escuela simulase la realiza-ción del curso. Es lamentable que unesfuerzo tan grande no haya sido aprove-chado como se debiera.

Dado que de los seis alumnos la mayo-ría eran de Vigo, el curso se llevó a caboen el aula de la Escola de Mergullo dedicha localidad.

Las clases comenzaron el 8 de sep-tiembre de 2001, con la participación,como maestros, de los instructores Anto-nio Reguera, Carlos Durán, FernandoLeira, Eutimio Rodríguez, el pedagogoRicardo Fandiño y la doctora María JoséLópez, desarrollándose a lo largo de ochofines de semana y finalizando el 24 denoviembre. En dicho curso se impartió eltemario oficial a lo largo de 72 horas,repartidas de la siguiente manera:

Áreas HorasPedagogía 22Conocimientos 25Seguridad 21Organización 4Codirección B2* y B3* 100

buceo 36.espaciosub.com

Cursos de la Escuela Gallega de BuceoA finales de 2001 la Escuela

Gallega de Buceo de FEGAS reali-zó un curso de Instructor 2 Estre-llas. Este primer curso era uncompromiso adquirido por la

Escuela desde que, en una reu-nión en Santiago en1998, se deci-dió aplazar su organización porvotación mayoritaria de los ins-tructores interesados.

:: TEXTOS / Escuela Gallega de Buceo (FEGAS)

37 buceo espacio submarino 9

El programa se comple-taba con trabajos específi-cos de cada materia pararealizar durante la semanaen casa.

El examen teórico finalse realizó el 15 de diciem-bre. El curso se completócon prácticas de direcciónde cursos de Buceador 2 y3 estrellas.

Las atribuciones queles confiere la nueva titu-lación es la siguiente:- Dirigir cursos de bucea-dor 1, 2 y 3*.- Poder construir escuelacon otro del mismo nivel.- Participar en cursos deinstructores.

Por las impresionesrecogidas, tanto los ins-tructores alumnos comolos profesores han que-dado plenamente satis-fechos del desarrollo,destacando la profesio-nalidad y quejándose unpoco de la gran cargalectiva que representaeste curso.

La Escuela Gallega deBuceo de FEGAS se sien-te satisfecha de tener ensu organigrama sietenuevos instructores 2estrellas que facilitaránlas labores de enseñanzaque le han sido enco-mendadas.

a de Buceo1 estrella, nivel 2

El pasado año, organizado por SAS delGrupo García Alén, se hizo un curso de ins-tructor 1 estrella, nivel 2.

Las pruebas físicas de ingreso se llevaron acabo en la ría de Vigo el 1 de julio y el examenteórico de ingreso el 8 de julio.

En el curso se inscribieron 14 alumnos quecomenzaron las clases el 25 de septiembre,asistiendo los martes, jueves y algunos fines desemana hasta el 18 de noviembre. Los instruc-tores fueron Eutimio Rodríguez, Antonio Regue-ra, Carlos Durán, Fernando Leira, el pedagogoRicardo Fandiño y la doctora María José López.

El curso se estructuró en clases teóricas,prácticas de piscina y mar, trabajos para elabo-rar en casa y una clase-visita a la cámara hiper-bárica de Rianxo, en horas:

Área HorasPedagogía 41Trabajo postcurso 15Conocimientos 16Seguridad 8Organización 2Total 82

Hay que destacar la presencia en el curso debuceadores portugueses interesados en obtener latitulación de instructor FEDAS/CMAS.Las atribuciones que confiere esta titulación son:

- Ejercer como instructor ayudante en lasescuelas.- Impartir clases teóricas y prácticas en loscursos de Buceador 1*.- Impartir clases prácticas en cursos deBuceador 2* y 3*.


LUNES · (Entrenamiento Aeróbico)

Calentamiento Trote o Bicicleta: 10’-15’Trabajo respiratorio: 5’ (Inspiraciones y espiraciones lentas).100 Abdominales en series.Trabajo de Piernas (F.Resistencia : Cuádriceps*).Vuelta a la calmaFlexibilidad: (10’-15’) ( tren inferior, Tríceps Sural*).

Calentamiento: 10’-12 natación Braza o Crol (suave)-Series 10,15,20,25 metros sin aletas en apnea (braza subacuática, 7-8 series) recuperación muy amplia.-Series 25m con aletas cortas 8 series respirando 3 veces, recuperación 2 minutos.5 en apnea, recuperación muy amplia (2´-3´).-200m con aletas cortas y manos detrás de la espalda. Res-piración frontal.-200m. Crol + Braza, ritmo bajo.Vuelta a la calmaEjercicios de flexibilidad en piscina, junto al rebosadero(sobre todo cuádriceps –muslos-, gemelos, cuello).

:: TEXTOS / Diego Paz Martínez y Ana Mª Lois Diéguez

Con este artículo se pretende, lejosde dogmatizar el entrenamiento acuáticoy en seco, proporcionar una pequeña yaccesible guía para el autoentrenamien-to, una cierta sistematización del tannecesario trabajo invernal, dirigido almantenimiento físico entre unos valoresaceptables, a la optimización del sistemacardiovascular y de la vía energética ana-eróbica, y a la conservación de nuestra

acuaticidad mientras el mar es menosfavorable a nuestras salidas.

Planificación, objetivos, ejerciciosencaminados a la consecución de dichosobjetivos, Consejos prácticos en nuestradieta, en nuestra actividad diaria y coti-diana... Comencemos a desmenuzar pocoa poco este complejo y apasionante artedel entrenamiento referido al mediosubacuático.

MIÉRCOLES · (Entrenamiento Anaeróbico)

Calentamiento Trote o Bicicleta: 10’-15’Trabajo respiratorio: 5’ (Inspiraciones y espiraciones lentas).100 Abdominales en series.Trabajo de Piernas (F.Resistencia : Cuádriceps*).Vuelta a la calmaFlexibilidad: (10’-15’) ( tren inferior, Tríceps Sural*).

Calentamiento: 10’ pies espalda con aletas y 10´crol con aletas-Apneas estáticas (entre 50” y 75”). Con compañero, en borde.-Recoger objetos del fondo de la piscina (sin aletas; sobre una distancia de20 metros). Con compañero.-3–4 Espiraciones lentas y prolongadas (durante 10-15”), seguidas de apne-as dinámicas con aletas de 15-20 metros máximo. ¡Nunca hiperventilar!.-Diferentes flotaciones en apnea, con inspiración máxima, media y mínima.Máximo 30.”- 5 veces: expulsar todo el aire y una vez en el fondo esperar 10,15,20 seg.Antes de regresar a superficie. Con compañero.-Juegos bajo el agua: realizar figuras y giros, carreras con gran frecuenciade aleteo sobre distancias muy cortas, arrastres del compañero, desplaza-mientos con gran amplitud de aleteo, colocarse las aletas en el fondo, ...- 400 m Crol con aletas, con pequeñas fases de apnea ( 2,3,4 brazadas).Vuelta a la calmaEjercicios de flexibilidad en seco.

ENTRENAMIENTO A LO LARGO DE UN CICLO EN SECO(Aprox.30’)EN PISCINA (Aprox. 40’) (aproximadamente 1 mes, a modo de ejemplo)

FINES DE SEMANA: *una salida al mar o dos ¡si las condiciones meteorológicas lo permiten!

VIERNES · (Entrenamiento Aeróbico)

Calentamiento Trote o Bicicleta: 10’-15’Trabajo respiratorio:5’(Inspiraciones y espiraciones lentas).100 Abdominales en series.Trabajo de Piernas (F.Resistencia : Cuádriceps*).Vuelta a la calmaFlexibilidad: (10’-15’) ( tren inferior, Tríceps Sural*).

Calentamiento: 10’-12 natación Braza o Crol (suave)-Series 10,15,20,25 metros sin aletas en apnea. (braza subacuática, 7-8 series) recuperación muy amplia.-Series 25m con aletas cortas. 8 series respirando 3 veces, recuperación 2 minutos.5 en apnea, recuperación muy amplia (2´-3´).-200m con aletas cortas y manos detrás de la espalda. Res-piración frontal.-200m. Crol + Braza, ritmo bajo.Vuelta a la calmaEjercicios de flexibilidad en piscina, junto al rebosadero(sobre todo cuádriceps –muslos-, gemelos, cuello).

namiento Anaeróbico)

0’-15’s y espiraciones lentas).

uádriceps*).

Tríceps Sural*).

n aletas y 10´crol con aletasCon compañero, en borde.cina (sin aletas; sobre una distancia de

as (durante 10-15”), seguidas de apne-tros máximo. ¡Nunca hiperventilar!.n inspiración máxima, media y mínima.

a vez en el fondo esperar 10,15,20 seg.compañero.s y giros, carreras con gran frecuenciaas, arrastres del compañero, desplaza-o, colocarse las aletas en el fondo, ...as fases de apnea ( 2,3,4 brazadas).

LO LARGO DE UN CICLO 40’) (aproximadamente 1 mes, a modo de ejemplo)

si las condiciones meteorológicas lo permiten!

39 buceo espacio submarino 9

- Mejorar nuestra capa-cidad aeróbica (parasoportar el esfuerzo en elmar) y nuestra capacidadde recuperación.

- Mejorar nuestra capa-cidad vital (volumen totalque pueden alojar nues-tros pulmones)

Objetivos

- Aumentar los tiemposde apnea estática y diná-mica (el segundo, pilarbásico de todo buceadorcon tubo y apneista).

- Mantener la capaci-dad de adaptación suba-cuática a las 3 dimensionesespaciales (acuaticidad)

- Mantener sensibles yelásticas nuestras mem-branas timpánicas (aunqueentrenemos en piscina)

- Mantener y/o incre-mentar nuestros niveles defuerza resistencia, flexibi-lidad y elasticidad para lasduras jornadas del verano.

>>>

√ Vigila tu dieta, que debe ser equili-brada y variada, otorgando especialimportancia a los hidratos de carbono.Esta dieta debe estar planificada de talmanera que satisfaga todas tus necesi-dades de vitaminas, minerales y proteí-nas. Cuida tu hidratación antes, durantey después del ejercicio físico, evitandocomer inmediatamente antes de tuentrenamiento√ Otro factor importante: el descanso.La falta de sueño aumenta el consumode oxígeno ya que las células deben

trabajar en condiciones de sobreesfuer-zo. Si has dormido poco, cuidado conlas apneas.√ Cuida tus oídos: aunque realicespequeñas inmersiones a 2 metros (dondeya hay cierta presión hidrostática), lomás corriente es que sean muchas y muyseguidas por lo que tus oídos sufrirán yse irán debilitando tus membranas. Rea-liza siempre la maniobra de Valsalva demanera suave y controlada.√ Jamás lleves a cabo entrenamientosen los que intervenga en algún momentola apnea estática o dinámica de ciertaduración (más de 20-30” en el segundocaso) sin compañía de alguien queconozca tus posibilidades, movimientose intenciones en todo momento.√ Procura ser constante con tu higienepostural. Debes aprender las tareas,actitudes y movimientos corporales ade-cuados con el fin de prevenir

fatigas,lesiones y vicios que en caso con-trario limitarían nuestro rendimiento y laeficacia en nuestras salidas. Presta espe-cial atención a la pared abdominal comoeje principal a la hora de prevenir posi-bles problemas de espalda.√ En el gimnasio, trabaja siempre demanera aeróbica (poca carga, muchasrepeticiones y escasa recuperación) asíno hipertrofiarás tus músculos, lo queconllevaría un mayor gasto de oxígeno.√ No dejes de acudir a tu Médico espe-cialista en alguna ocasión para compro-bar que todo marcha correctamente con

tus oídos y en general con tu sistemarespiratorio.√ Cuida tu presión arterial y la relacióntalla – peso que te corresponde en fun-ción de tu edad. No lleves lastre extra!√ Ojo al frío: es una sensación subjetivay muy individual, pero cuando llega...es mal momento para la apnea.√ Conócete, escucha los mensajes detu organismo, él impone sus límites .√ Tómate el pulso en reposo al menosuna vez a la semana y lleva un registro.√ No te preocupes si en tus entrena-mientos sientes cierto reflujo gástri-co, es consecuencia de la acidificacióndel ph motivada por tus apneas y ladeuda de oxígeno que conllevan lasmismas. Procura no comer o hacerlo demanera muy ligera al menos dos horaso tres antes de tus entrenamientos osalidas al mar, evitarás sensacionesdesagradables.


Consejos útiles ¡Lee atentamente!

natación con aletas 44espaciosub.com

1.-IVAN ALONSO PORTELA:MEDALLA DE BRONCE 800 M. SUP. ABS.CTO. CCAA EN MURCIAMEDALLA DE BRONCE 400 M. INM. ABS.CTO. CCAA EN MURCIAMEDALLA DE BRONCE 400 M. SUP.CTOS. ESPAÑA ABS. ORENSE 2001MEDALLA DE PLATA 800 M. SUP. CTOS.ESPAÑA ABS. ORENSE 2001MEDALLA DE PLATA 1500 M. SUP. CTOS.ESPAÑA ABS. ORENSE 2001NADADOR INTEGRANTE EN LOS CTOS.DE EUROPA EN HUNGRIA 2001

2.-MIRIAN FDEZ. ALONSO.MEDALLA DE BRONCE 4X200 SUP. CTO.ESPAÑA JUNIOR EN ELCHEMEDALLA DE PLATA 50 M. APNEA CTO. ESPAÑA JUNIOR EN ELCHEMEDALLA DE PLATA 50 M. SUP. CTO. ESPAÑA JUNIOR EN ELCHE

3.-CRISTINE OYA STEIMBRUGGEN:MEDALLA DE BRONCE 4X200 SUP. CTO. ESPAÑA JUNIOR EN ELCHEMEDALLA DE PLATA 800 M. SUP. CTO. ESPAÑA JUNIOR EN ELCHE

4.-WILHEM OYA STEIMBRUGGEN:MEDALLA DE BRONCE 400 M. SUP. CTO. ESPAÑA JUNIOR EN ELCHEMEDALLA DE ORO 4X100 M. SUP. CTO. ESPAÑA JUNIOR EN ELCHEMEDALLA DE ORO 200 M. CTO. ESPAÑA JUNIOR EN ELCHE

5.-ANDREA LAGO VAZQUEZ:MEDALLA DE BRONCE 4X200 M. SUP. CTO. ESPAÑA JUNIOR EN ELCHE

6.- ANA ALONSO CHIVITE:MEDALLA DE BRONCE 4X200 M. SUP. CTO. ESPAÑA JUNIOR EN ELCHE

7.- JESUS GESTO IGLESIAS:MEDALLA DE PLATA 50M. SUP CTO. DE ESPAÑA CADETE ELCHEMEDALLA DE PLATA 50M. APNEA CTO. DE ESPAÑA CADETE ELCHEMEDALLA DE BRONCE 100M. SUP. CTO. DE ESPAÑA CADETE ELCHE

Medallero gallego:: TEXTOS / Juanjo España

47 hockey subespacio submarino 9

>>>

Dos son los cursos que se hancelebrado en Galicia de esta dis-ciplina y dos son los éxitos deasistencia que han recibido. Mos,en noviembre y A Coruña, enfebrero, han sido sus sedes.

Como profesor nos visitó LaurentAlquier, preparador de la selecciónespañola y con una representantede la selección española femenina(Cristina Mestres en el curso deMos y Mireira Vila en A Coruña).

El hockey subaterriza con

éxito en Galicia

Loscursos recibieron partici-pantes de todos los puntosde Galicia y, sobretodo enel caso de Mos, del nortede Portugal.

Los cursos contaroncon clases teóricas y prác-ticas en las que se explicóen qué consiste estedeporte, las estrategias deequipo o dónde conseguirel exclusivo equipo usadopara este deporte.

Elhockey sub resulta ser undeporte interesante nosólo como disciplina, sinocomo entrenamientoinvernal para la prácticade otros deportes de mar

quesólo se pueden practicaren verano.

Además, cuenta conuna gran ventaja sobre elresto de las prácticas suba-cuáticas: es un deporte deequipo lo que se presentacomo una novedad para lossubmarinistas de cualquierespecialidad.

En el apartado negativosólo una cosa: requiereuna piscina con el fondoplano y de entre 1,65 y 3metros de profundidad.

hockey sub 48. espaciosub.com

Cada equipo está formado por seisjugadores en el agua equipados congafas, tubo, aletas, sticks y guante. Elobjetivo del juego es introducir el discode plomo dentro de la portería contraria.

Todos los miembros del equipo han dellevar un bañador idéntico, con el mismocorte, los mismos colores, y de una tona-lidad clara u oscura en función del colorde los sticks. También los gorros tendránel color negro (o azul oscuro) o blanco deacuerdo a los sticks que utilicen. En los

gorros estarán impresos los números delos jugadores.

Durante un torneo el equipo puedeinscribir hasta 12 jugadores. Entre ellos,puede seleccionarse hasta un máximo de10 jugadores en cada partido del torneo.Dentro del agua habrá un máximo de 6jugadores y 4 suplentes podrán ser utili-zados en cualquier momento.

El stick está hecho de madera, con-trachapado u otros materiales similares,y debe flotar horizontalmente Todos lossticks deben ser examinados en elmomento de la reunión de los capitanes.La longitud total es entre 210 y 340 mm.

La superficie de impacto ha de ser decolor blanca o negra uniforme. Se puedeafirmar una correa del mango a la muñe-ca para asegurar el stick.

Ahora solo queda animarse a formarequipos para que esta disciplina siga cre-ciendo en Galicia. Tanto en la categoríamasculina como femenina ésto, si se hacecaso a la aceptación de los participantesde los cursos, está prácticamente asegu-rado. Por ahora solo ha habido un peque-ño contacto con esta disciplina que,quizá, el tiempo vuelva popular.

SEMI-SECO YAMAMOTO

Traje semi-estanco enNeopreno YAMAMOTO

(7,5 mm)

:: Interior: Thermo -Plush:: Exterior: Nylon:: Manguitos: Facial,puños y tobillos.:: Características: Trajepre-formado ideal parainmersiones en aguas frías.:: Capucha : integral.:: Refuerzos: Rodillerasacolchadas.

PVP: 298 € (49.583 Pts.)

METALSUB DIVE EQUIPAMENT, S.L. · MAJOR, 9 · 08850 GAVÁ (BARCELONA)Tlf.: 936 380 203

www.metalsub.com

turismo náutico 51.espaciosub.com

Entre los días 26 y 28 de noviembre se celebró en el cen-tro cultural de Caixanova la XI Semana Internacional de CineSubmarino. Además de Umberto Pelizzari estuvieron invita-dos Leandro Blanco y Elsa Vázquez.

De entrada gratuita y con sesiones matinales dedicadas

a los colegios, se proyectaron las películas: Segredos deIndonesia, Cores nas Maldivas, Vivindo entre tiburóns, Unpeixe chamado Umberto, A cor dos polbos, Vivir no azul, Mor-sas, Titáns de Alasca, Así se fixo segredo do Océano e Osollos do mar. En total nueve películas que hicieron las deliciasde profesionales y profanos.

Vigo se inundade Cine Sub

“As cores do mar de Galicia” es laexposición y la unidad didáctica que hasacado Caixanova. En la exposición, losvisitantes pueden contemplar una colec-

ción de 50 fotografías de José Luis Gon-zález que muestran la belleza y ladiversidad marina de los mares gallegos.

Además, se aprovechó el mes deenero para recorrer con la presentaciónde “As cores do mar de Galicia. Baixo asondas das rías” las ciudades de Santiagode Compostela, Pontevedra y A Coruña.

Con “As cores do mar de Galicia”, Cai-xanova pretende llamar la atenciónsobre la riqueza marina de Galicia, des-conocida para muchos gallegos. Así,apuesta por este recorrido por numero-sas localidades de Galicia, con el fin deacercar al exterior la riqueza, no solo pro-ductiva sino cultural y estética, querecogen nuestros fondos.

A Galiciase le subenlos colores

fotografía 52.espaciosub.com

Juan Cuetos,magia submarina

Nació en Cara-cas en 1973 aunquepronto se trasladó aa Santander.

Empezó en elmundo de la foto-grafía en 1999 pero

lleva desde los 12 años practicando la apnea.Su historia es la del pescador que cambia elfusil por la cámara.

Por ahora no conoce más aguas que las galle-gas (entre las que destaca las de Sada y las deRúa) pero sueña con conocer la gran barreracoralina australiana. Mientras, prefiere el“macro” por “ser más apropiado para las aguasgallegas”.

53 fotografía espacio submarino 9

Palmarés

1997 2º puesto certamen de pesca en apneacon cámara desechable.2000 2º puesto en categoría macro del cir-cuito gallego.2000 Mejor foto ambiente y 3º puesto en elconcurso de la revista Inmersión.2001 Mejor foto ambiente, mejor fotomacro y mejor foto naturista del certamende la revista Inmersión.2002 Este año cuenta con asistir a los tor-neos gallegos y al Cto. de fotosub en apnea.

Mejor foto ambiente del certamen Inmersión de 2001

Equipo

Cámara: Nikon F-100Caja estanca: SeacamObjetivos: de 16, 60 y 105 mm.Flash: Seacam de 200 y otrode 100 de Ikelite

nuestros clubes 54.espaciosub.com

AlfaVigo es un club joven que se for-malizó como tal en el año 1997 con laidea de dar cobertura a un peque-ño grupo de deportistas, hoy endía cuenta con más de 200socios.

Este club sólo practica lapesca submarina, organiza seiscampeonatos por año. Se preo-cupa en gran parte por cuidar asus competidores, exponsorizán-dolos con ropa, y ayudándolos conpequeñas subvenciones para poder asistira los campeonatos organizados por losdistintos clubes de toda Galicia, prestan-do especial atención al socio que se

inicia en la pesca, orientándolo para quesu progresión sea la correcta.

Desde su comienzo este club haparticipado puntualmente en el

circuito gallego obtenien-do muy buenos resultados.

En el campeonato porparejas de 2000, celebradoen Ferrol, se obtuvo un sép-

timo puesto y en el del añosiguiente la cuarta posición. En

lo referente a campeonatos individua-les, AlfaVigo ha colocado siempre a dos omás pescadores entre los quince prime-ros, sin descuidar la cantera que es laalegría y la ilusión de esta casa.

Deportistas del club mostrando sus vistosas capturas

Mar = vida - espaciosub.es fileesconocíamos la 9 existencia, en aguas próximas al Cabo de Bares,...

Documents

Transcript of Mar = vida - espaciosub.es fileesconocíamos la 9 existencia, en aguas próximas al Cabo de Bares,...