Marzo abril issu

Nuevas Amigas Mar / Abr


Directora GeneralLic. Gabriela Puebla OthonDirectora ComercialLic. Graciela Sarabia RodriguezDirectora Administrativa:Lic. Elia Luz Acedo ArredondoAsesor LegalLic. Jesus Manuel Sarabia

Diseño Editorial:1910 PublicidadFoto Portada:Vladimir OviedoMaquillaje y Peinado:Elias Laija SalonColaboradores:Lic. Cecilia Peimbert Lopez

EDICION BIMESTRAL #3 Domicilio de la publicacion: Cd. de Monterrey no. 1391 Col. Las Quintas, Culiacan Sinaloa. 5000 ejemplares de distribucion gratuita

CONTACTO: Tel. 335 2959correo: [email protected]


CARTA EDITORIALa Primavera trae cambios importantes en nuestras vidas, no solo en la modificación de nuestros relojes. El color, el calor, la floración y la emigración de las aves, marcan el se-

gundo parte aguas en el año. La inercia del cierre del anterior puede no haberse cortado con la llegada del nuevo y esta es la verdadera oportunidad para aprovechar la alegría de la temporada y esos hacer ajustes que nuestra vida requiere o por fin empezar a avanzar en los nuevos propósitos.Presentamos en esta edición, algunos contenidos que creemos podrán serte útiles en el desempeño de la jornada diaria. Y como antecedió al cambio de estación, el día de la mujer y caminamos rumbo al día de las madres, te traemos a un grupo de mujeres

Lque están marcando la pauta como pilares profe-sionales y económicos en sus hogares y que vale la pena conocer su testimonio. Bien podrías identificar-te con ellas y encontrar una luz de como abandonar esa zona de confort que los aleja de alcanzar nues-tros mas preciados sueños. Los caballeros no escapan al propósito al ser em-prendedores natos, por lo que podría significar el inicio de ese negocio propio que siempre han anhe-lado, y que no precisamente es el tradicional.

Firma Dirección Editorial

Nuevas Amigas Mar / Abr 7

PRIMAVERATIEMPO DE RENOVACIÓN

as estaciones del año marcan los tiempos natu-rales de nuestro planeta. La primavera viene acompa-

ñada de nacimiento, renovación, movimiento y vida.Resulta curioso, pero a pesar de toda la tecnolo-gía, de todos los avances y de todos nuestros es-fuerzos por desvincular-nos de nuestra naturaleza “animal”, la mayoría de los seres humanos expe-rimentamos en nuestro cuerpo y en nuestra mente los cambios que se producen con cada estación. Nos sentimos felices, recargados y eufóricos en primavera. Cuando

llega la primavera, la serotonina en nuestro cerebro se condiciona a la luz que recibe del organismo, lo que conlleva un aumento progre-sivo del bienestar y la felicidad.

Si nos dejamos llevar y fluimos por las sensaciones estacio-nales, nuestra mente y nuestro cuerpo respetan los ritmos naturales con los que convivimos en armo-nía durante millones

de años.Tras el reposo del invierno, la primavera llega llena de energía con sus múltiples flores, brotes verdes y perfumes. Una multitud

de cambios se produce a nuestro alrededor y todo en el ambiente nos estimula y nos empuja a mo-vernos, renovarnos y evolucionar. La naturaleza nos empuja a reno-varnos en esta época, depende de ti aprovecharlo.

Por: Elena Mayorga

LExperimenta-mos en nues-

tro cuerpo y en nuestra mente los cambios que se producen con cada estación


a sido poco difundido el tema de que con la en-trada en vigor del Código

Familiar para el Estado de Sinaloa, a partir de marzo de 2013, el régi-men de sociedad conyugal a que puede estar afecto el matrimonio en cuanto al patrimonio que lo conforma, no comprende ya la for-ma tradicional en que el mismo se constituía. Anteriormente y confor-me a las reglas hoy derogadas que estaban establecidas en relación al tema dentro del Código Civil, se pensaba y se creía, no de manera atinada por cierto, que al celebrar-se el matrimonio o bien al cam-biarse el régimen de separación de bienes al de sociedad durante su vigencia, en automático todos los bienes que se adquirían pertene-cían en un cincuenta por ciento a cada cónyuge.

H Hoy día dicha concepción ha sido superada por las disposiciones un poco más liberales que ha introdu-cido la nueva legislación familiar en Sinaloa. Así tenemos que la sociedad conyugal comprende los bienes no sólo de los que son dueños los pretendientes o con-sortes al formarla, sino también aquellos que en los sucesivo adquie-ran los esposos. En este entendido, diría usted amable lector, queda intacta la for-ma tradicional que anteriormente se comentó. Sin embargo las no-vedades vienen de los contenidos dispuestos en los artículos 86 se-gundo párrafo parte final y 97 del propio Código Familiar. El primero de ellos dispone que en cuanto a la adquisición de bienes de bienes por los cónyuges, durante la vigen-

cia de la sociedad conyugal, aque-llos pertenecerán a la misma, salvo pacto en contrario. Tal salvedad permite entonces establecer que no todos los bienes que se adquie-ran deberán ir a parar necesaria-

mente al haber social, sino que acrecenta la posibilidad a que bien alguno de los esposos pueda adquirir a título particular bienes para sí sólo, con la única condición de que al

momento de obtener el dominio de los mismos así lo exprese y ex-ponga en el título respectivo, ello con el ánimo de que entre otras cosas, dicha condición sea oponi-ble ante terceros.

El otro dispositivo mencionado, propone el hecho de romper con el paradigma de que aquello que

Experimenta-mos en nues-

tro cuerpo y en nuestra mente los cambios que se producen con cada estación

SOCIEDAD CONYUGAL MODALIDADES ACTUALES

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se adquiera para la sociedad con-yugal pertenezca en exactas mita-des a los esposos. Interpretado tal artículo en un sentido ampliado, éste dispone que en aquellas adquisiciones en las cuales no se establezca un porcentaje distinto, se deberá entender que las ganan-ciales corren por un orden de la mitad para cada cónyuge. Lo inte-resante de la prevención normada en el mismo, radica en que abre la posibilidad de que los adquirentes pacten libremente el porcentaje en el que el bien adquirido perte-necerá a cada uno, ello es, sin que obligadamente vaya al cincuenta porciento, pudiéndose entonces establecer porciones distintas aun no equivalentes. La exten-sión de las medidas nos parecen acertadas, en cuanto a que la vida práctica nos ha enseñado que no siempre se participa en la misma

proporción en el esfuerzo común que se desarrolla por parte de consortes para la adquisición de bienes y apreciamos de elemental justicia el que se brinde la posi-bilidad de que libremente, por encima de las normas rígidas que anteriormente imperaban, los cónyuges puedan acceder a tales modalidades, ello en aras de que no surjan conflictos al seno conyugal, derivados de la inocul-table condición humana a la que todos estamos afectos cuando se trata de temas de contenido económico.

Lic. Jesus Manuel Sarabia RodriguezEspecialista en Derecho Civil, Mercantil Y Familiar.Francisco Javier Mina #1340 aFracc. Los PinosTel: 7143740 Cel: 6671239565Email: [email protected]

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SOCIEDAD CONYUGAL MODALIDADES ACTUALES


n la actualidad una gran por-centaje de mujeres deciden tener hijos alrededor de los treinta años, esto lleva en con-

secuencia la coincidencia de la ado-lescencia del hija y la menopausia de la madre; esta situación en la mayoría de los casos acarrea conflictos que afectan a toda la dinámica familiar.Por un lado es sumamente complica-do para el adolescente experimentar y comprender sus propios cambios además soportar a la madre, por el otro la madre sufre también cambios y experiencias nuevas con las que tiene que lidiar, adaptarse y sufrir con la rebeldía del hijo adolescente. Pero definitivamente la mayor es la madre y en ella cae la responsa-bilidad de buscar alter-nativas de solución.En el caso de las niñas adolescentes el pa-norama es un poco más complejo, ya que tienen que adaptarse a la mens-truación y todo lo que esta conlleva. De acuerdo con su propia dinámica familiar y con su forma de comunica-ción, la madre podría decidir tomar una posición serena en cuanto que ya conoce las características de la menopausia y está segura que ahora,

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habiendo reconocido nuevamente las características de la adolescen-cia, comprende a su hija en toda su dimensión al punto de ayudarle en la interacción diaria a conocerse tanto la madre como el hija y que está en posibilidad de auto controlarse cuan-do surja alguna situación crítica en la interacción familiar.Aunque existe mucha información so-bre sexualidad cerca de nuestros hijas, en este sentido no la tienen, por eso es muy recomendable sentarse con ellos unos momentos y documentarse sobre los cambios tanto físicos como

emocionales que ambos están sufrien-do, esto ayudará a generar empatía y comprensión propi-ciando un espacio para mejorar la inter-comunicación.Es importante que le permita expresar

sus pensamientos y sentimientos al respecto y que usted también tenga la oportunidad de hacerlo, esto ayudará a que se comprendan y compenetren mutuamente.Pacten aquellos aspectos en los que ambos esperan mayor colaboración y comprensión y en los que se requiere autocontrol emocional.

Terapeuta Lic. Cecilia

Peimbert Lopez

Río Piaxtla 229 Col. Guadalupe

Cel. 667 755 0312

E Asuma la situación, no deje pasar el tiempo, ni la evada dedicando su tiempo a otras actividades. Trate de examinar los pensamientos negativos que presenta hacia usted misma, inmediatamente piense en sus fortalezas, cualidades y descubra lo valiosa que es. En la medida que usted esté bien, su hija estará mejor.Apoye la autoestima de su hija y exprésele legítimamente el amor que siente, resaltando los aspectos positi-vos y sus acciones exitosas y apoyán-dola en la superación de las dificulta-des. Esto la hará sentir más valorada y segura de sí misma. Usted misma, se sentirá mucho mejor.Recuerde que ni la adolescencia, ni la menopausia son una enfermedad, son parte del proceso normal de la vida y hay que asumirlas viviéndolas de una manera más natural. Hasta la próxima!

Trate de exa-minar los pen-

samientos negati-vos que presenta hacia usted misma

MENOPAUSIA Y ADOLESCENCIA BAJO EL MISMO TECHO.“


MENOPAUSIA Y ADOLESCENCIA BAJO EL MISMO TECHO.


enamorarse debe ser uno de los fenómenos más inexplicables de nuestra existencia. Pero cuando

sucede, sólo podemos aceptar toda la vorágine que viene con el flechazo de cupido y experimentar todas esas sensaciones de locura, nerviosismo físico y mental, que se apode-ran de nuestro ser.Cuando hemos atra-vesado otra tempora-da invernal en plena soledad, de alguna manera, la primavera llega y nos hace rena-cer con más fuerza. Y con los días un poco más tibios, nuestro cora-zón se aclimata y ¡paf! sin esperarlo caemos enamoradas.Y enamorarse en primavera se siente como si todo estuviera marchando de la manera indicada. Te sientas en el parque rodeada de flores, mariposas en el aire y en la guata y piensas: “este es el mejor

momento del mundo, todo está marchando sobre ruedas”.Porque enamorarse en plena primavera es una de las cosas de la vida más hermosas que nos puede pasar. Ya la primavera por sí sola es bacán, y quizás por eso, uno tiene más posibilidades de cruzarse en

los azares de la vida con el amor.Mi último enamora-miento que todavía perdura, sucedió en esta época del año. Después de haber vivido la temporada

más fría y solitaria de mi vida, co-mencé a despojarme de los abri-gos, de las capas de ropa, de los guantes, y fue como si al mismo tiempo, estuviera abriendo mis ojos, sin darme cuenta, al amor.Ahí estaba esa persona con la que había trabajado todo este tiempo y que de un día para otro realmen-te ví. Comenzamos a tener citas des-

pués del trabajo en un parque que nos quedaba cerca y todo fue realmente lindo. No sé si eran las nubes, los co-lores, las flores, el sol, pero todo me parecía mágico y no puedo recordar una época más feliz en mi vida que esa.Y así, ya estamos viviendo otra primavera más que hace renacer sentimientos inocentes de querer andar de la mano en el parque. Si no te has enamorado en primavera y estás más sola que un dedo, qui-zás es hora de abrir bien los ojos, enamorarse primero de nuestro entorno y quizás ¡paf! te llegue el flechazo.

¿Te has enamorado en primavera?

No sé si eran las

nubes o flores, pero todo me parecía mágico

ENAMORARSE ENPRIMAVERAE


xiste un fenómeno que normalmente sucede tras un tiempo de convivencia cons-tante entre mujeres, y no me refiero solo al acople hormonal

natural y evolutivo que transcurre por competitividad de género tras millones de años de evolución; me refiero a los círculos virtuosos o viciosos en cuanto a la convivencia continua. Ya sea en una reunión semanal o en una sesión de terapia de cafetería con tus amigas; son estás últimas las encargadas fundamentalmente de que el éxito en tus metas físicas y/o nutricio-nales se lleven a cabo eficientemente y sin tropiezos o de que sean un calvario literalmente. Por lo regular cuando una de ustedes entra en sintonía de cambiar algunos hábitos o costumbres, estos serán evaluados y pasados por el tamiz de

todo su círculo de amistad dando voto a favor o en contra según sea el caso. Es decir, cuando la persona en la que confiamos, ponemos nuestra amistad y convivencia constante avanza; nos ayuda u obliga a avanzar. Será nuestro estado de ánimo y situación personal lo que nos haga sentirnos bien o no también al respecto.Las amigas son para eso al fin, para ayudar a hacer la vida más vida.Así que las invito a leer nuestra columna en la cual trataremos de aportar a estos círculos virtuosos, a que se fortalezcan tras la convivencia sana y cordial de la actividad física y la nutrición.Desde la elección de la cena para la reu-nión del martes hasta los concejos que habitualmente recibimos pueden afec-tar nuestro estado de ánimo y nuestra voluntad de permanecer o llevar acabo una actividad o cambio de hábitos.

Para todo esto existe una versión súper saludable y evolutivamente convenien-te.Trataremos pues de llevarte de la mano en temas de interés así como tips para todo este proceso de evolucionar hacia un mejor cuerpo, una mejor persona y hacer de tu circulo de amistad un circulo virtuoso en la salud y tu físico, así como en el de todas tus amigas. Nos vemos pronto!

ENUEVAS AMIGAS, NUEVOS HÁBITOS!

Luis Marquez CEO Ludus Magnus Especialista en nutrición evolutiva y entrenamiento funcional.Creador del sistema de entrenamien-to 22/22 y programas nutricionales como KETO-FIT .

Tel: 7121811


stá bastante bien visto hacer “todo por amor”.Jugarse al 100 %.Dejar todo por amor.

Hacer todo por amor.Aguantar todo por amor.En el amor (y en la guerra) todo vale.Estas y otras premisas similares suenan ro-mánticas y nos hacen pensar en un senti-miento completo, infinito, para siempre. Si las escuchamos en una película o en un culebrón, quizá incluso nos emo-cionamos.Pero ten en cuenta que la palabra “todo” conlleva mucho más de lo que puedes imaginar.No te dejes llevar por palabras bonitas o por frases que te hacen suspirar. O sea, disfrútalas, pero además de poner en juego tu co-razón, emplea también la cabeza para discernir lo que te están pi-diendo que lleves a cabo o lo que

estás por hacer (o dejar de hacer).Es necesario que descubras por ti mismo dónde está el límite y que lo hagas valer.Si alguien te pide una prueba de amor (la que fuese) que sientes que está más allá de lo que quieres dar en este momento o que por

alguna razón te inco-moda o no va con tus creencias – aspiracio-nes – deseos, ponte firme, pide un tiempo y reflexiona sobre lo que te han solicitado.La decisión de aceptar

o de rechazar lo que te proponen o te sugieren es tuya.Una cosa es jugarse en ciertos aspectos por ese ser que da color a tu vida o realizar algunos cambios con los que te sientas a gusto y te parezca bien hacerlos – otra muy diferente es no tener ni voz ni voto en las modificaciones que te veas inducido a efectuar.Quien te quiere bien aceptará tu esencia, quién eres, qué precisas

para ser feliz, tu individualidad.Quien te quiere bien no intentará cambiarte de raíz, transformarte en la idea de pareja que tiene, separarte de aquello o de aquellos que tanto quieres.Quien te quiere bien entenderá tus puntos de vista diferentes, las par-tes de tu personalidad con las que no concuerda, algunas actitudes que quizá le irriten o no les sean fáciles de tratar.Quien te quiere bien no invocará el Amor para tratar de manipularte o de apartarte de tu ser interior.No te conviertas nunca en alguien irreconocible para ti mismo – eres la persona con la que convivirás el resto de tus días y a quien le debes la mayor lealtad y respeto.¿Dejarías/Has dejado “todo por amor”?

Escrito por: Merlina MeilerMejora Emocional

Quien te quiere

entenderá tu opinión diferente

TODO PORAMORE

Marzo abril issu

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