MÁS MUJER - Febrero 2016

¡Gratuita!

Año 2

Febrero 2016

Cinco parejas hispanas de éxito

MÁSMujerAUST

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El Maravilloso Consejo de Negocios de Mauricio Garcés

V-Day Austin en Español

Celebra su X Aniversario

DirectorioMarcela Rodarte

Directora General

Leticia GalarzaDirectora de Arte

Mario TapiaDirector de Marketing

Elías HermidaClaudia Cabrera

Mahya Farnia CruzTortillería Río Grande

Colaboradores

MÁS MUJER (ISSN Pendiente), Volúmen 3, Número 5, febrero 2016. Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. MÁS MUJER es propiedad de Tarro Media. Oficinas ejecutivas, editoriales y de publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o [email protected]. Para suscribirse a nuestras ediciones digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas [email protected]. IMPRESA EN EE.UU.

S aludos a todas ustedes, nuestras queridas ami-gas lectoras. Si bien ya ha pasado la euforia del inicio de un nuevo año, abrazamos a este febre-ro enamorado teniendo en mente una de las

grandes pasiones y misiones de MÁS Mujer para el 2016; el ofrecerles artículos de calidad que promue-van el empoderamiento de cada mujer detrás de estas páginas. Estamos gustosos de los logros de mujeres valiosas y emprendedoras en nuestra comu-nidad hispana, como lo son las integrantes de la or-ganización V-Day Austin en Español que celebran a lo grande su X Aniversario a favor de la concientización para poner un alto a la violencia contra la mujer, en

Marcela RodarteDirectora General

2más mujer

EditorialEditorialfebrero 2016

donde las cifras continúan siendo alarmantes. Una de cada tres mujeres a lo largo del planeta sufrirá algún tipo de violencia durante su vida. En MÁS Mujer celebramos la iniciativa de tres mujeres hispanas por permear este movimiento en Austin: Cynthia Trejo, Marialy González y Verónica Hernández. Las tres reúnen nuevamente a activistas en nuestra ciudad para la presentación de Los Monólogos de la Vagina 2016, bajo la organización de Lorena Elías. Busca los detalles dentro de esta edición y participa en el movimiento. ¡Aplausos para todas ellas!

Regresa la sección consentida, “Por las que no se rajan”. Les presentamos a Pilar Valencia y su trayecto como esposa, madre y empresaria para la creación de Valencia Smiles. Te lo contamos todo en la página 14. Y como sabemos que todas necesitamos unas palabras de aliento para dar el extra, la Dra. Mahya Farnia nos motiva a desarrollar lo mejor de nosotras mismas y aprender a valorar lo que en realidad tiene sentido en la vida diaria, no pierdas el enfoque.

En los negocios, Elías Hermida sigue compartiendo sus experiencias, haciendo alusión al legendario seduc-tor Mauricio Garcés. Empápate de sus consejos para que aproveches todos los recursos que hay a tu alcance y logres ser una empresaria experta en tu negocio.

Estará sonando en tu cabeza y en todas las redes sociales el Día del Amor y la Amistad, por eso traemos para ti a cinco parejas hispanas que juntas han logrado superarse y ser exitosas, tanto dentro de casa como fuera de ellas.

Escríbeme a [email protected] y sígue-nos en Facebook, Instagram y Twitter como másmujer-austin. ¡Hasta la próxima! a

3 MMMmujer emprendedora

El famoso actor mexicano Mauricio Garcés acuñó una de las frases más populares en el cine mexicano. En más de una película repetía lo siguiente: “Debe ser horrible

tenerme y después perderme”. Y eso se traslada a los negocios cuando un cliente precisamente te dice: “Debe ser horrible tenerme y después perderme”.

SÍ, ¡ES HORRIBLE!El cliente es la persona más importante en

nuestro negocio. El cliente tiene la posibilidad de decidir si mi negocio sigue adelante o lo tengo que cerrar.

Sin embargo, lamentablemente muchas veces estamos concentrados en generar nuevos clientes como la prioridad y descuidamos a los clientes que ya nos compraron. No nos damos cuenta que los clientes que ya nos dieron su dinero deben ser nuestras personas consenti-das, que ellos ya nos expresaron su preferencia y eso es muy valioso.

Los clientes que ya tienes no sólo ofre-cen la oportunidad de comprarte más sino de recomendarte a más clientes. Ellos son la plataforma que ya existe y que ayudará en tu crecimiento.

Por eso te invito a que tengas un plan para procurar mantener contacto con tus clientes actuales que te conserve vigente.

Intenta las siguientes acciones:

• Haz contacto con ellos a través de correo electrónico cada mes, enviándoles información que les sea de utilidad.

• Dales una llamada cada seis meses, únicamente para saludarlos y saber cómo se encuentran.

• Envíales una tarjeta a través del correo

electrónico en sus cumpleaños y en Navidad.Recuerda, es más costoso perder un cliente

que ganar uno nuevo. Implementa lo que te sugerimos y tu empresa será diferente a las demás, porque verá en sus clientes una opor-tunidad en lugar de únicamente una transac-ción. a

El Maravilloso Consejo de Negocios de Mauricio GarcésRedacción por Elías Hermida / Soy Tu Coach

Contacto con el cliente

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4más mujer febrero 2016

FOTO: CORTESÎA

NOPALES CON CHILE ROJOY CARNE DE PUERCO

Receta por Tortillería Río Grande

INGREDIENTES: PREPARACIÓN:

• 1lb. de carne de puerco cortada en trocitos.

• 1lb. de nopalitos cortados en tiras.

• 3 chiles anchos.

• 2 chiles guajillos.

• 3 chiles de árbol.

• 3 dientes de ajo.

• 1 cebolla cortada a la mitad.

• Orégano y sal al gusto.

• Remojar los chiles en agua caliente por una hora.• Cocer los nopales en agua con sal, un ajo y la mitad de una cebolla.• Se coce la carne con un poco de agua y se tapa hasta que empiece a dorar, se destapa y se fríe con la misma grasa que suelte; cuando ya esté bien dorada la carne, se escurre la grasa.• Una vez que los chiles estén suaves, se muelen con dos ajos, la mitad de la cebolla y un poco de sal.• Agregar la mezcla de los chiles a la carne, dejar hervir e incorporar los nopales, previamente escurridos. • Mezclar de manera uniforme y espolvorear un poco de orégano molido.• Se rectifica la sal y se deja hervir alrededor de cinco minutos más.

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Sirve en tacos o acompáñalo con frijoles, arroz y unas tortillas de Tortillería Río Grande recién hechas. ¡Provecho! a

5 MMM¡Anúnciate con nosotros, llama al (512) 731-0886!

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Redacción por Marcela Rodarte / Más Mujer

El reto era grande y pese a las barreras del idioma y una nueva cultura por descubrir, Pilar Valencia arribó a Estados Unidos en el año 2001 junto a su esposo, llena de grandes expectativas y siempre con una mente abierta para lograr el

objetivo que le cambiaría la vida a su familia: Valencia Smiles.Una mujer tenaz, elegante y con un semblante de positivis-

mo contagioso que deja a su paso, creció en la lejana Colombia y luego de tener su residencia en Indianápolis durante once años, optaron por un ambiente más cálido y acogedor como el que ofrece nuestra ciudad.

Nos platica que era consciente de los beneficios que le traería aprender a comunicarse en inglés y cuáles fueron los inicios de su aprendizaje: “Al principio fue difícil conseguir trabajo porque no hablaba inglés, me iba de restaurante en restaurante con mi diccionario en la mano pidiendo trabajo. Pero siempre me encontré una cara amable de algún hispano que me ayudaba a traducir con el manager del lugar. Nunca fui a la escuela para aprenderlo, yo era como una lora par-lanchina repitiendo todo lo que me decían en Inglés”.

Se convirtió en Administradora de Empresas a sabiendas que esta especialidad le sería fructífera para su futuro negocio familiar. Mientras todo el proceso se alineaba, inició en el campo laboral como gerente de una oficina de construcción, mientras que también se especializaba en diseñar cocinas.

Fue entonces que en mayo de 2015, Valencia Smiles abrió las puertas al público en el 9415 Burnet Rd. Ste. 105 bajo la administración de Pilar Valencia y el Dr. Darío Valencia como dentista principal. Desde su apertura los servicios que ofrecen son: limpieza dental, tratamiento al conducto radicular, implantes dentales, blanqueamiento dental, resinas, coronas y puentes, carillas, dentaduras, extracciones y exámenes den-tales. “Abrimos el consultorio con muchos nervios pero con mucha alegría de poder tener nuestro propio negocio y poder servir a la comunidad hispana”.

Con una sonrisa y sencillez característica, Pilar Va-lencia ha sabido complementar su papel como esposa y madre de tres hijos, al de empresaria. “Lo bonito es ver las caras de mis hijos orgullosos de nosotros por lo que esta-mos logrando. Al vernos luchar y trabajar cada día, saben que es para ellos y valoran mucho más lo que tienen. Ya nos dicen que quieren trabajar para nosotros cuando estén grandes”.

Su recorrido e inicios en la gerencia de construcción, le permite después de todo lo anterior continuar diseñando cocinas en su tiempo libre, algo que disfruta y genera resultados impactantes.

“Este país es de muchas oportunidades y hay que aprovechar-las. Recién se llega no es fácil, hay un camino largo que andar. Les recomiendo un libro que me ayudó a cambiar mi forma de pensar. ‘Padre Rico Padre Po-bre’ de Robert Kiyosa-ki”. a

PILAR VALENCIA

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TESÍA

7 MMMbelleza

S iempre desea-mos salir de casa relucientes y sin ninguna indicación

de cansancio en el rostro. Lo cierto es que en ocasiones, por más que duermas las ocho horas necesarias, las desveladas, el estrés, problemas de salud y/o herencia genéti-ca, las ojeras parecen llegar para quedarse. Así que en esta ocasión te enseñaré cómo disimular las ojeras por medio de correctores, que debes elegir según tu tipo de piel y color de ojeras.

TU MEJOR ALIADO:ELIGE EL CORRECTOR PERFECTO PARA CADA

TIPO DE OJERASRedacción por Claudia Cabrera

Maquillista Profesional /Lyza’s Salon & Spa

El primer paso que debes tomar en cuenta es el conocer tu tipo de piel:

• Para piel grasa, busca siempre un corrector no cremoso, ya que por lo general hará más notorio el problema.

• Si tienes una piel mixta, tienes una gran ventaja, ya que podrás utilizar correctores líquidos, cremosos o en polvo.

• La piel seca te invita siempre a usar correctores más cremosos, para así evitar una apariencia maltratada y estirada. Se cree que la piel seca es una de las más difíciles de maquillar, pero no es así, ya que generalmente todo producto en el mercado actual, como

los maquillajes líquidos, contienen protección solar. Estos ayudarán a neutralizar las ojeras ya que se ajustan mejor a tu piel.

Si tienes arrugas en el rostro y por lo tanto en el área de la ojera, evita aplicar correctores muy cremosos, ya que por ser pesados, a la hora de secar, harán grietas en el maquillaje y las líneas de expresión serán más visibles.

Una vez que sepas qué tipo de corrector necesitarás, elige el color adecuado.

Busca las paletas de correctores con varias tonalidades para que puedas utilizarlos según el color de tus ojeras.

• Ojeras en piel muy blanca, utiliza una pigmentación rosada y corrector blanco.

• Si tus ojeras son de color café o amarillentas, utiliza color violeta con un corrector mediano.

• En ojeras anaranjadas o rojizas, opta por un color verde. • Para ojeras muy pronunciadas, como azul o moradas,

la mejor elección es la pigmentación anaranjada o el amarillo.

• Para ocasiones especiales, utiliza un corrector a prueba de agua. Este tipo de correctores brindan una mejor cobertura pero resecan mucho esa parte del ojo, que además es muy sensible. Por eso, sólo se recomiendan en momentos singulares.

Los colores:

Comunícate conmigo si tienes alguna duda al (512) 821-1725, estoy para ayudarte a resaltar tu belleza. a

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Pilar y Darío Valencia


Cinco parejas hispanas de éxitoL l egó el mes del Amor y la Amistad. Y todo

se vuelven corazones, chocolates y flores. Muchos dirán que se trata sólo de una celebración para que las tiendas puedan

vender más y lucrar con el sentimiento. Lo cierto es que también es un buen pretexto y recorda-torio para valorar y reconocer la fuerza, el cariño, el apoyo de nuestras parejas. Porque, al final de

cuentas, en estos tiempos, el éxito o fracaso de una familia depende del trabajo en conjunto de la pareja. Y no es fácil lograr un noviazgo o matrimonio exitoso. No se trata de chocolates, flores o tarjetas, sino del trabajo en compartido para poder superar diferencias, motivarse uno al otro y apoyarse mutuamente.

Este año, reconocemos el éxito de cinco

parejas hispanas que justo cumplen con esas características. Bien vale la pena reconocer y conmemorar sus historias que incluyen desde su éxito como familia, así como su éxito en la arena profesional. Seguramente conocerás his-torias similares o mejores. Ojalá la tuya sea así o mejor. Si es así, felicidades. Cuéntanos tu histo-ria a través de Facebook. ¡Y que viva el amor!

Redacción Staff Más Mujer

Imagínense la escena: los dos estaban en un restaurante de hamburguesas. Y sin que Pilar se lo imaginara, algo había escondido entre sus papas fritas. “Es lo más romántico que he hecho en mi vida”, nos cuenta Darío. Era el anillo de compromiso y el inicio de una aventura que los trajo a los Estados Unidos y les ha hecho formar una maravillosa familia con tres hijos. Ambos se conocieron en Colombia desde niños, cuando eran vecinos. Luego se dejaron de ver, pero el destino los reencontró en 1999 en un bar. Desde entonces comenzaron a salir y supieron que nunca más se habrían de separar. En el 2001, Darío se mudó a los Estados Unidos a estudiar y Pilar lo siguió varios meses después. En el 2002 se casaron en Kentucky y entonces se concentraron en formar su familia y en alcanzar una meta bien definida: poner su propio consultorio. “Desde que llegamos acá, siempre fue nuestra meta que él lograra sacar su licencia de odontólogo para practicar aquí y siempre teníamos el sueño de tener nuestra propia oficina y así poder también ayudar a la comunidad”, recuerda Pilar. Ella, por su parte, estudió administración con vistas a hacer lo que el año pasado han conseguido: Valencia Smiles. Según Pilar, el éxito de su matrimonio es “aceptarnos el uno al otro, tal como somos y aceptar los errores que tengamos y corregirlos”. Para Darío, sonriendo, es el “callarse la boca y decir ‘sí, mi amor’”. Son una pareja entrañable.

PILAR Y DARÍO VALENCIA

ELIZABETH FERNÁNDEZ Y DORIAN ESPINOZA

Primero fueron amigos, de los mejores. Se conocieron en la preparatoria en su natal Guadalajara, Jalisco, México. Y aunque se gustaban, tuvieron que pasar varios años para atreverse a dar el paso. Ni la distancia pudo contra el destino. Dorian se mudó a los Estados Unidos para estudiar en el 2007. Aún así, se mantenía en contacto con Elizabeth, incluso invitándola a visitar Austin. Pero no pasaba nada entre ambos más allá de una amistad. Hasta el 2011, que Dorian regresó para una reunión escolar. Ese día se vieron y todo cambió. “Hablamos y nos dimos cuenta que siempre habíamos querido estar juntos. Ese día no pude ni dormir. Sentía mari-posas en el estómago. Estaba muy emocionado. Al día siguiente salimos al cine y a cenar y cuando le daba un beso, no me la creía”, nos cuenta Dorian. Desde entonces, a pesar de la distancia, están juntos. “Ella ha sido un motivo para salir adelante y echar-le las ganas en todo”. Llevan cinco años juntos, aunque ella vive la mayor parte del tiempo en México, se da oportunidad para venir y apoyar al equipo de Nutrición Espinoza. Para Dorian, la clave para que su relación funcione es que “hemos pasado lo más difícil que es la distancia, es la prueba más difícil de una pareja. Ya superamos eso. Y por mi parte es la confianza, la tolerancia y el saber resolver los problemas”.

Pilar y Darío Valencia

9 MMMreportaje especial

Cinco parejas hispanas de éxitoVERÓNICA VÁZQUEZ Y RICARDO FRANCO

CINTHYA MARTÍNEZ Y MARVIN LÓPEZ

MARLENE Y FERNANDO MEDINA

Como toda buena historia de amor, el destino hizo que se conocieran lejos de donde habían nacido. Ella es del Estado de México. Él de Veracruz. Pero se conocieron aquí en Austin a través de una compañera de trabajo de la señora Verónica. Pronto las pláticas se convirtieron en salidas y el amor entre los dos surgió. Están juntos desde el 2003 y para Verónica ha sido un apoyo fundamental en su éxito como empresaria y dueña de Vyo’s Salón. “Él ha sido una parte importante, siempre me ha apoyado y pues den-tro de nuestra relación me ha apoyado cuando me tengo que ausentar por cuestión de trabajo, cuidando la casa y a los niños”, nos cuenta la señora Verónica. Ambos tienen dos hijos de ocho y seis años de edad y continúan forjando un futuro muy exitoso con el salón y con el trabajo de él y su empresa de pisos y alfombras. “Una de las claves ha sido que él me ha demostrado mucha confianza, y yo me siento tranqui-la para con él. Siempre ha sido un apoyo, siempre ha compartido nuestros triunfos y nuestros fracasos, siempre está para apoyarme. Y ha sido un gran esposo, un buen amigo y un gran padre para mis hijos”.

Cinthya llegó a clases de ejercicio con Marvin López un 12 de agosto del 2013. Según nos cuenta Marvin, llegó ella con un amigo y de inmediato pensó que ambos eran pareja. Por ello, y nada más

por ello, mantuvo su distancia. Pero el interés era notorio. Un día, Marvin se encontró al amigo y le preguntó por su novia. Pero él dijo que sólo eran amigos. Cuatro meses más tarde, Marvin

y Cinthya eran inseparables. “Me encanta que le gusta lo mismo que a mi. Le gusta el ejercicio y ella es muy buena para la nutrición y es algo que complementó mi trabajo.

Nos entendemos muy bien por eso. Fue una química muy fuerte la que hubo entre los dos”, nos cuenta Marvin. Su relación personal ha invadido también la parte

profesional y ambos han logrado una gran expansión de Marvin Fitness que ya tiene tres localidades abiertas. “Ella tiene gran parte de la culpa del éxito de la

empresa”, confiesa Marvin. ““La comunicación que tenemos, convivimos mucho tiempo juntos, tanto fuera como dentro del trabajo. Nos entendemos en todo sentido”.

Marlene es de Tamaulipas y la familia de Fernando de Zacatecas. Pero la vida los juntó aún muy jóvenes en League City, Texas. Se cono-

cieron en la escuela y de inmediato fueron inseparables. Aún eran muy jóvenes cuando la vida les presentó su primera sorpresa. Ambos esperaban

un bebé. Se casaron cuando ella tenía 16 años y él todavía no cumplía los 19. “Fue difícil el casarnos tan jóvenes, con una bebé en camino. Darle la no-

ticia a mis papás. Y mi esposo lo hizo él solito. Ni siquiera yo estaba presente. Y se hizo todo un caos. Pero afortunadamente nuestras familias nos apoyaron”,

nos cuenta Marlene, quien también recuerda que al principio no tenían nada, ni televisión, ni automóvil. Pero Fernando hizo lo imposible para sacar adelante a su

joven familia y comenzó a trabajar manejando camiones. A Marlene no le quedaba duda que, a pesar de las dificultades, estaba casada con el hombre de su vida. Están por

cumplir 26 años de casados. “Creo que él ha sido una persona que siempre me ha apoyado en las ideas que se me ocurren. A los 19 años lo convencí de que me dejara tener un restaurante. Y sí,

entre los dos nos hemos apoyado mutuamente”. Gracias a ese apoyo, hoy Marlene cuenta con su propio negocio: Medina Insurance Solutions. a FO

TOS:

CORT

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Hoy me gustaría hablar acerca de que cada día menospre-ciamos la importancia de la vida. La vida es un regalo que

tenemos todos los días. Cada día es una oportunidad de vivir lo mejor posible.

Sin embargo, cuando estamos tan ocupados con nuestras ocupa-ciones y tenemos una larga lista de tareas, nos olvidamos de disfrutar de los momentos simples.

Tomamos las cosas por senta-do. Cosas como la respiración, ser capaces de ver, poder comer, dormir, caminar. Y qué decir de nuestra fa-milia, nuestros hijos, nuestro marido o esposa o nuestra relación con los seres queridos. Sin darnos cuenta, ésta es la manera en que estamos viviendo la vida, sin disfrutarla.

Nos despertamos por la maña-na sin siquiera pensar que estamos vivos, que a lo largo de la noche nuestros corazones palpitan, que nuestros pulmones nos mantienen llenos de aire, sin siquiera poner algo de esfuerzo para lograrlo.

La única vez en que ponemos atención a nuestro cuerpo, es cuando estamos enfermos, cuando nos da-mos cuenta que algo está mal.

Recuerdo haber leído una historia

de las Torres Gemelas en Nueva York; una mujer se negó a besar a su mari-do en la mañana, porque se acababa de poner su lápiz labial. Él partió a una reunión en la mañana y fue la última vez que lo vio con vida.

¡Comienza a darle importancia a tu vida, vívela al máximo!

Generalmente, te sientas en tu trabajo, aburrida y soñando con estar de vacaciones, o en otro lugar, pensando: “seré feliz cuando esté de vacaciones, en la playa” o “seré perfecta cuando baje de peso, sólo así seré feliz”. Deja de restarle impor-tancia a tu vida, sé agradecida y actúa para lograr lo que deseas.

La felicidad, la paz, el éxito y el amor verdadero sólo se encuentra ahora, aquí, en tu interior.

Aprecia todo lo bella que eres en este momento. El estar viva, saber que eres capaz de hacer cualquier elección que deseas, ahora mismo.

Te invito a que cada día me- dites durante cinco minutos, ya sea al despertar o antes de dormir. La meditación ayuda a calmar tu cuerpo y mente para recargarse de energía positiva.

La vida es un regalo. Tu salud, el amor por tu familia, tu éxito y tu felici-dad están aquí hoy. a

VALORA LA VIDARedacción Dra. Mahya Farnia Cruz / Sonrisas Dental

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Este año la organización sin fines de lucro V-DAY Austin en Español va por más. Ha sido un largo camino de tenacidad, esfuerzo y mucha disciplina por parte de todas las voluntarias, para decir orgullosamente

que gracias a toda esa lucha y a la aportación de toda la comunidad a lo largo de diez años, se han recaudado una suma superior a los 60 mil dólares, misma cantidad que fue entregada a el refugio de SafePlace, Latinitas y Arte Sana.

Cynthia Trejo, una de tantas “guerreras” en la organización y quien junto a Verónica Hernández y Marialy González encabezan este gran movimiento, nos cuenta qué significa para ella estos diez años de V-DAY Austin en Español: “No han sido perfectos, pero han sido años con grandes lecciones y momentos de crecimiento, triunfo, amor, con todo y cualquier desacuerdo. Pero al final de todo, el liderazgo ha seguido en pie y nos ha mantenido con la mirada fija en la meta.

“Hacemos esta labor de amor porque vemos la necesi-dad. En definitiva, lo bueno sobrepasa a lo malo”.

En este X Aniversario, se desea generar una ola de concientización más fuerte en la comunidad sobre la batalla contra la violencia doméstica, sexual, psicológica o de géne-ro. Lo recaudado por V-DAY Austin en Español será aportado nuevamente a SafePlace.

Gracias a ti, una madre o padre pueden dormir tranqui-los, sabiendo que ella/él y sus hijos están a salvo. Gracias a ti hay mujeres que obtienen la llave de una nueva vida, lejos de la violencia.

Como cada año la puesta en escena de Los Monólogos de la Vagina, de la activista y escritora Eve Ensler, logrará que pases un rato agradable y al mismo tiempo contribuyas a la causa y este 2016 no es la excepción. Febrero loco destacará en Austin por la valiosa colaboración del elenco, que sin tener conocimiento académico de actuación o teatro dejan su huella en el escenario sin recibir algún pago monetario. Este año ellas son: Andie Luna, Bárbara Mojica, Carmen Murcia, Carmen Ortega, Cynthia Trejo, Eleana Ramírez, En-gracia Ávila, Erika Soto, Leticia Marroquín, Lizzet Hernández, Lorena Elias, Marcela Rodarte, Marialy González, Margarita Campos, Norma Sánchez Varela, Olga Pérez de Patterson, Stephanie Gatica, Verónica Hernández y muchos otros voluntarios.

Afina tu garganta y olvídate de los prejuicios para gritar ¡VA-GI-NA! Ahí nos vemos. a

V-DAY AUSTIN EN ESPAÑOL MÁS FUERTES QUE SIEMPRERedacción Staff Más Mujer

“La violencia sexual, racial, de género y otras formas de discriminación en la cultura no pueden ser eliminadas sin cambiar la cultura”.

Charlotte Bunché

• Viernes, 12 de febrero, 7:00pm.• Sábado 13 de febrero, 2:00pm. • Sábado 13 de febrero, 7:00pm.

Emma S. Barrientos Mexican American Cultural Center, 600 River St., 78701.

Boletos disponibles en Lyza’s Salón, Brown Paper Tickets y en taquilla.

$20.00 admisión general para las funciones de las 7pm $10.00 admisión para la función de las 2pm.

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Cinco mujeres hispanas tomaron este pens-amiento de Dalai Lama como fuente de mo-tivación para seguir de frente en el camino que ellas se han trazado oficialmente desde

noviembre del 2015. Evelia Velasco, Casandra García, Maricela Ortiz Barajas, Gabriela Ortiz Diana Juárez, y Norma Baez conforman la organización sin fines de lucro, Promotoras Unidas por la Salud. Su anhelo por difundir las buenas prácticas de sa-lud a la comunidad, particularmente a la hispana, las ha unido para abordar temas que están en constante desarrollo por sus complicaciones y/o avances médicos.

“Nuestro compromiso es el promover y educar a la comunidad sobre temas importantes de la salud, para así ayudar a prevenir enferme-dades y lograr tener comunidades más sanas”, nos comenta Maricela Ortiz, una de las direc-toras de Promotoras Unidas por la Salud. Ellas están certificadas por el Departamento de Salud del Estado de Texas y constantemente obtienen capacitaciones del mismo Departamento, la Universidad Stanford, el Departamento de salud del Condado de Williamson y otras instituciones del estado de Texas.

Cada mes ofrecen clases gratuitas con una

duración aproximada de dos horas. Entre sus temas a exponer están el de nutrición, manejo de medicamentos en enfermedades crónicas, ejercicio y manejo del estrés.

“Debido a nuestro reciente comienzo, por el momento sólo recibimos donaciones y organizamos ventas de garage para solventar los gastos que se generen dentro de la orga-nización. Creemos que siempre es difícil em-pezar, pero hemos encontrado gente que nos ha asesorado, ayudado y creído en nosotras. Ésto hace más fácil tener confianza en que lograremos todo lo que hemos planeado. Es

HISPANAS EN ROUND ROCK TRABAJANDO POR TU SALUDRedacción por Staff Más Mujer

“Lo que más me sorprende del hombre occidental es que pierden la salud para ganar dinero, después pierden el dinero para recuperar la salud. Y por pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente, por lo que no viven ni el presente ni el futuro. Y viven como si no tuviese

que morir nunca, y mueren como si nunca hubieran vivido.”

tu comunidad15 MMM

HISPANAS EN ROUND ROCK TRABAJANDO POR TU SALUDmucho trabajo, pero todas estamos dispuestas a trabajar para que nuestra organización funcione”, afirma entusias-mada Maricela.

Promotoras Unidas por la Salud estará ofreciendo diversas pláticas a las que puedes acudir sin costo alguno durante este febrero. Del mismo modo, todo el 2016 estarán participando en eventos comunitarios a lo largo de Round Rock y sus alrededores. Conéctate con ellas para obtener información de sus próximas clases por medio de su página: www.facebook.com/promotorasunidasporlasalud o al (512) 669-1416 con Evelia Velasco. a

SALUD ES LO QUE COMES, CLASES DE PREVENCIÓN Y MANEJO DE DIABETES

Febrero 2. Control de diabetes y ejercicio.

Febrero 9. Control de diabetes y nutrición.

Febrero 16. Prevención de complicaciones.

Febrero 23. Comunicación, manejo del estrés y depresión.

Round Rock Public Library,216 E. Main St., Round Rock, TX.

De 10AM. - 12PM.

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TESÍA

Aries03/20 - 04/19

Leo07/23 - 08/22

Sagitario11/22 - 12/21

Tauro04/20 - 05/20

Virgo08/23 - 09/22

Capricornio12/22 - 01/19

Géminis05/21 - 06/20

Libra09/23 - 10/22

Acuario01/20 - 02/17

Cáncer06/21 - 07/22

Escorpión10/23 - 11/21

Piscis02/18 - 03/19

Relaciones Personales: Durante el mes tu relación de pareja estará marcada por el compromiso de pareja, por fin formalizarás la relación y darás una grata sorpresa a tus familiares. Con tu grupo de amistades en cambio tendrás que tener cierto cuidado con quien hablas, hay algunos que no son lo que parecen y su culpa podrías llegar a herir los sentimientos de un amigo que es bastante sensible.

Laboral: Deja de perseguir objetivos en tu puesto laboral porque por el momento no vas a conseguirlo, ten paciencia y continúa con firmeza hacia tus metas será la única forma de lograrlo. Además tu nivel espiritual es muy alto, te sientes más positiva que nunca, y aportarás a todos los que te rodean energía positiva.

Relaciones Personales: Estás en el mejor momento para realizar actividades junto a tus personas más queridas. Anteriormente siem-pre hacías lo mismo y el escapar de esa rutina te hizo sentir mejor que nunca. Con un amigo te convendría enterrar cualquier malentendido del pasado o de lo contrario vuestra relación al final fracasará.

Laboral: Por fin te llega un dinero que ya dabas por olvidado, sabes que con este dinero podrás resolver cualquier situación económica incomoda. En tu trabajo tendrás que aprender a dejar los malentendidos a un lado, sabes que vales más que ellos y si continúas así tendrás que pasar por una mala racha.

Relaciones Personales: Vivirás un mes totalmente positivo en todos los aspectos de tu vida, por fin el destino se pone a tu favor y conseguirás cualquier cosa que te propongas. Con tu pareja será un mes de relación estable y pensarás en poner un nuevo rumbo a tu vida. Si en estos momentos estás soltero, será un buen mes para encontrar a tu media naranja.

Laboral: En tu puesto laboral la situación será bastante tranquila, no tendrás grandes cam-bios pero sí que las cosas van a ir mejor y podrás dar a demostrar tus conocimientos a tus superiores. Si tienes negocio propio los malos meses ya se quedaron atrás, piensa en positivo porque lo bueno está por llegar a tu vida.

Relaciones Personales: Si estás soltera, Cupido disparó una de sus flechas del amor, vas a experimentar nuevas sensaciones junto a esta nueva persona y vivirás momentos mágicos. Con la familia seguirás distanciada, pero deberías cambiar tu forma de ser por una vez, ten más paciencia, ellos te lo agradecerán y la relación familiar será más positiva.

Laboral: Si tienes socios vas a tener que solucionar algunos conflictos y diferencias, no te pones de acuerdo con ellos y no sabes cómo proceder ante algunas dificultades por las que estás pasando. Tu economía no mejora, vas a tener que buscar una solución urgente o tendrás dificultades a la hora de hacer frente a tus facturas.

Relaciones Personales: Lo primero que debes hacer es dar un toque diferente a tu relación de pareja, sabes que existe un distan- ciamiento entre los dos cada día más grande y al final acabarás cada uno por su lado. Si estás soltera conocerás a una persona en una fiesta, un amigo de tu círculo de amistades le invitará y quedarás sorprendida.

Laboral: Cambia tu forma de pensar, demuestra que eres una persona bastante creativa y que vean que vales más que en el puesto laboral actual en el que te tienen, comienza por demostrar tu talento. Si estás aún sin trabajar es porque no empleas el tiempo necesario, cambia tu actitud y verás la vida desde otro punto de vista.

Relaciones Personales: Tendrás que solu-cionar algunos enfrentamientos con algunos miembros de tu familia, si lo que quieres es que vuestra relación vuelva a ser cómo antes, deberías aprender a escuchar más y no hacer caso a terceras personas. Con tu pareja la relación irá estupendamente y si habíais preparado un viaje, estáis en el momento oportuno.

Laboral: Si aún estás sin trabajar deberías salir más a menudo a buscarlo, últimamente esta situación te está creando un cambio de humor, nervios, pero intenta volver a tu actitud positiva esa será la mejor forma de poder hacer frente a esta situación tan delicada y complicada. Si trabajas para una empresa la situación se mantendrá sin grandes cambios y podrás continuar con tu vida habitual.

Relaciones Personales: Prepara junto a tu pareja una salida de fin de semana, vas a disfrutar al máximo de unos días de pasión y que serán bastante difíciles de olvidar. Si en estos momentos estás sin pareja, conocerás a una persona bastante interesante y vivirás una historia de película.

Laboral: Se presentan nuevos retos y nuevas oportunidades en tu puesto laboral, vas a poder demostrar a tus superiores lo que realmente vales y dejarás a un lado los miedos haciendo frente a cualquier situación. Si estás sin trabajar y pensando en montar un negocio recurre a tu imaginación, conseguirás tus propósitos.

Relaciones Personales: Tienes que cambiar tu actitud y compartir más tu vida junto a tu pareja, no la valoras lo suficiente y de continuar así, la vida te pondrá alguna piedra en tu camino. Con tu familia todo irá bien, pasarás unos días bastante divertidos y llenos de actividades al aire libre. Si aún estás sin trabajar será por muy poco tiempo.

Laboral: Tienes que dejar de ser tan vaga y no dejar trabajo sin realizar, intenta concentrarte en lo que realmente importa o de lo contrario correrás el peligro de una amonestación por parte de tus superiores. Si trabajas para tu propio negocio deberás tener algo de paciencia si lo que quieres es obtener más ingresos.

Relaciones Personales: Intenta comunicarte más con tu pareja, concentrándote en lo que realmente es importante para tu vida. Deja las tonterías a un lado y las habladurías de terceras personas que lo único que quieren es que fracases en tu relación. También te convendría quitarle la máscara a algunas personas con las que te relacionas a diario, no son lo que parecen.

Laboral: Llevas una temporada que estás más perezoso de lo normal, dejas bastantes tareas pendien-tes y esto lo que va a lograr es perjudicar a tu imagen. Tu economía seguirá sin cambios y si estás pensando en comprar una vivienda este es el mes ideal, pero antes consulta bien con un especialista en estos temas para que no exista a la larga ningún conflicto.

Relaciones Personales: En tu relación de pareja se respirará la pasión, este será un mes inolvidable en el que prepararás varias salidas y cenas románticas que serán inolvidables. Con tu familia por fin saldrás de la rutina en la te habías metido, siempre haces las mismas actividades y esto te está llevando a distanciarte de ellos. Tendrás que armarte de paciencia.

Laboral: En tu puesto laboral no avanzas como deberías y has entrado en un estancamiento muy difícil de salir. Tranquilo, cambia tu forma de actuar y verás que es la única manera de poder conseguir tus logros y propósitos. Si estás sin traba-jar será por poco tiempo, un nuevo puesto laboral llega a tu vida y te cambiará por completo.

Relaciones Personales: Se presenta un mes lleno de emociones, además ciertas personas de las que te rodeas a diario te darán algunas lecciones Kármicas. La relación con tu pareja será perfecta y está pasando por uno de sus mejores momentos, esto hará que la llama de la pasión vuelva a revivirse.

Laboral: Aunque llevas un tiempo pensando en cambiar de empresa pero aún no te has decidido, piensa bien los beneficios. Pero si estás convencido no lo dudes y ve a por todas, todo saldrá cómo tú esperabas. Aunque tu economía está últimamente resentida, no sufrirás tensiones económicas, pero recuerda no gastar innecesariamente.

Relaciones Personales: Por fin llegan esos cambios tan deseados a tu vida, a mediados de mes sobre todo será el momento más álgido de tu relación de pareja. Si estás soltero se producirán cambios inmediatos, conocerás a una persona con la que desde el primer momento de su encuentro compartirán juntos la vida, sabrás reconocer que es la persona de tus sueños.

Laboral: Vas a tener unos gastos inesperados, tendrás que recurrir a tus ahorros o no podrás hacer frente a tus facturas. Si estás sin trabajar tu etapa de estancamiento por fin llegó a su fin, encontrarás un puesto laboral hecho a tu medida dónde podrás dar a conocer tus conocimientos. a


MÁS MUJER - Febrero 2016

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