Menú setembro 2014
Click here to load reader
-
Upload
antonio-alonso -
Category
Documents
-
view
219 -
download
3
description
Transcript of Menú setembro 2014
luns martes mércores xoves venres sáb dom
10
Recreo 11h: Zume ou lácteo
ENSALADA RAXO CON PATACAS
FROITA
11
Recreo 11h: Zume ou lácteo
PASTA CON TOMATE MERLUZA Á ROMANA
POSTRE LACTEO
12
Recreo 11h: Zume ou lácteo
ENSALADA DE ARROZ FRANCESA DE QUEIXO C/ TOMATE
XEADO
13 14
15
Recreo 11h: Zume ou lácteo
ENSALADA MILANESA CON PASTA SALTEADA
FROITA
16
Recreo 11h: Zume ou lácteo
LENTELLAS PEIXE ESPADA CON TOMATE
POSTRE LACTEO
17
Recreo 11h: Zume ou lácteo
ENSALADILLA ALBÓNDEGAS CON ARROZ
FROITA
18
Recreo 11h: Zume ou lácteo
CREMA PEIXE
POSTRE LACTEO BIO
19
Recreo 11h: Zume ou lácteo
ENSALADA COSTELA ASADA CON PATACAS
XEADO
20 21
22
Recreo 11h: Zume ou lácteo
HOXALDRE ATÚN CARNE ASADA
FROITA
23
Recreo 11h: Zume ou lácteo
SOPA SALMÓN CON PATACAS
POSTRE LACTEO
24
Recreo 11h: Zume ou lácteo
PATACAS RIOXANA FRANCESA DE XAMÓN C/ TOMATE
FROITA
25
Recreo 11h: Zume ou lácteo
EMPANADA CHIPIRÓNS EWCON ARROZ
POSTRE LACTEO
26
Recreo 11h: Zume ou lácteo
ENSALADILLA CHEESEBURGUER
XEADO
27 28
29
Recreo 11h: Zume ou lácteo
LENTELLAS ZORZA FROITA
30
Recreo 11h: Zume ou lácteo
PASTA PEIXE
POSTRE LACTEO
MENÚS SETEMBRO 2014
Tódolos menús irán acompañados de leite, auga e zume (un día á semana) Estes menús poden sufrir modificacións debidas ao propio funcionamento do comedor. O alumnado que non poida tomar algún tipo de alimento debe aportar un xustificante médico no que se indique tal circunstancia. Estamos á súa disposicición para calquera dúbida que teñan acerca do funcionamento do comedor, observacións sobre os menús, ou temas doutra índole que desexen propoñer,.
Recomendacións:
- Os nen@s deben facer cinco comidas ao día (almorzo, a media mañá, comida, merenda e cea)
- O almorzo debe incluír productos lácteos, cereais, froita, marmeladas e aceite de oliva (en lugar da manteiga). É moi importante almorzar ben, o baixo rendemento escolar tamén se relaciona con nen@s que almorzan pouco ou nada.
- A media mañá e a merenda, o máis axeitado é o tradicional bocadillo, froita ou un produto lácteo.
- Na cea complétase a dieta do día, tendo en conta o que o nen@ comeu no Colexio.
- Evitar os refrescos moi azucrados, a repostería industrial rica en graxas saturadas, os doces, e os aperitivos salgados cheos de sal e graxas.
- A dieta debe ser variada e conforme aos gustos dos nen@s, pero sen esquecer ningún alimento, evitando crear malos hábitos que marxinen alimentos moi necesarios como as froitas e as verduras.
Ditos recollidos en Bergondo:
CHUVIA
NO MAR
E VENTO
NA RÍA,
AUGA PARA
TODO O DÍA
………
CONSELLO DO MES
COIDA
A TÚA HIXIENE
E DURME
O NECESARIO
NORMAS DO COMEDOR