Metodologia del futbol para niños de 10 - 12 años

FUNDACION DE FUTBOL MADRID COLOMBIA

Las características de las niñas y niños en edad alevín se resumen en el siguiente cuadro:

Características de los niños y niñas de entre 10 y 12 años:

Características psicopedagógicas: Capacidad de relacionar y asociar conceptos en tiempo y en espacio.

Le interesan los retos en los que puedan dar medida de su nivel competitivo.

Tendencia acusada a alejarse del mundo infantil y lo que ello comporta.

Valora mucho el grupo y la imagen que proyecta sobre el colectivo.

Autonomía notable en la realización de tareas de todo tipo (no buscan al/a la adulto/a).

Toma conciencia de sus posibilidades y sus motivaciones y consiguientes conductas suelen ir acordes a sus percepciones personales.

Es capaz de establecer un pensamiento formal basado en abstracciones.

Características fisicomotrices: Compensación entre crecimiento en longitud y en anchura.

Buena relación entre peso y fuerza.

Baja la elasticidad muscular con respecto a la etapa anterior (aunque mantiene un buen nivel).

Capacidad para mantener esfuerzos con un nivel considerable de autorregulación (especialmente en el 2º año).

Busca soluciones motrices ante los problemas que plantean los juegos.

Hacia el final de esta etapa (prepubertad), algunos de sus parámetros físicos (como la velocidad) no estarán muy lejanos de los que tendrá en la edad adulta.


La visión general de la etapa alevín es la siguiente:

Objetivo de la etapa: Introducción

Dinámica de aprendizaje (contexto social):

o Relaciones

o Hábitos de trabajo

Elementos básicos del juego (contexto técnico-táctico):

o Habilidades con balón: ataque

o Habilidades sin balón:

ataque

defensa

Elementos básicos del juego (contexto conceptual):

o Reglas

o Criterios básicos del juego

o Competición


Categoría benjamín: conceptos

Introducción:

o Sin balón

o Con balón

El balón y yo:

o Conducción

o Regate

o Control

o Pase

o Remate

Atacamos:

o Desmarques

o Progresión por medio del pase

o Progresión combinada (conducción y pase)

o Conceptos de ataque

Defendemos:

o Posición básica

o 1x1

o Conceptos de defensa

El/la portero/a

http://www.kirolzerbitzua.net/webfutbola/webcas/alevin/alev_intro_01c.asp

http://www.kirolzerbitzua.net/webfutbola/webcas/alevin/alev_intro_02c.asp

http://www.kirolzerbitzua.net/webfutbola/webcas/alevin/alev_elbalon_01c.asp





http://www.kirolzerbitzua.net/webfutbola/webcas/alevin/alev_atacamos_01c.asp




http://www.kirolzerbitzua.net/webfutbola/webcas/alevin/alev_defendemos_01c.asp



http://www.kirolzerbitzua.net/webfutbola/webcas/alevin/alev_elportero_01c.asp


Sin balón

El comienzo de la sesión debe formar parte de un proceso incluido en lo que llamaríamos Fase Inicial. Dentro de esta fase, la primera toma de contacto, la primera actividad es muy importante,

puesto que determinará la forma y el espíritu con los que se abordará el resto de la sesión.

A continuación propondremos 5 actividades sin balón, de carácter primordialmente lúdico, y que a la vez pretendemos que sirvan de calentamiento y toma de contacto con el núcleo del trabajo

que vayamos a llevar a cabo.

Con balón

El comienzo de la sesión debe formar parte de un proceso incluido en lo que llamaríamos Fase Inicial. Dentro de esta fase, la primera toma de contacto, la primera actividad es muy importante,

puesto que determinará la forma y el espíritu con los que se abordará el resto de la sesión.

A continuación propondremos 5 actividades con balón, de carácter primordialmente lúdico, y que a la vez pretendemos que sirvan de calentamiento y toma de contacto con el núcleo del trabajo

que vayamos a llevar a cabo.


Conducción

Utilizamos la conducción para desplazar el balón controlado en función de las necesidades.

En esta categoría trataremos que los/as niños/as tomen conciencia de las aplicaciones básicas de la conducción: progresar con el balón y temporizar.

Tácticamente, el trabajo irá enfocado a conseguir un cierto nivel de discernimiento de los momentos en los que se debe emplear la conducción.

A nivel técnico, incidiremos en las superficies de contacto a emplear según el tipo de conducción requerido:

Lenta (con el interior) Rápida (exterior y empeine

Cambios de ritmo (puntera y planta

Igualmente se resaltará la importancia de utilizar el cuerpo para proteger el balón, cuando la conducción se lleve a cabo bajo presión defensiva


Regate

El regate es la habilidad técnica que permite desbordar o alejar a un/a adversario/a manteniendo la posesión del balón.

En este periodo trataremos de fomentar el dominio del balón en carrera para que el/la jugador/a esté provisto/a de una gama suficiente de recursos que le posibiliten llevar a cabo con éxito la

acción de regate.

Por ello, nuestras propuestas tendrán como doble objetivo la mejora del dominio del balón y la mejora del 1x1 ofensivo. Desde un punto de vista técnico, queremos que el/la alumno/a emplee

diferentes recursos para desequilibrar a cualquier oponente: fintas, cambios de ritmo, utilización del cuerpo, etc.

A nivel táctico, expondremos y trataremos de llevar a la práctica los conceptos generales relativos al regate: zonas, momentos y situaciones en las que el regate es o no conveniente.


Control

Es el gesto técnico que sirve de enlace con la gran mayoría de las acciones técnicas de carácter individual. De ahí que la ejecución y el consiguiente trabajo técnico sobre este fundamento sean

una constante en todos los niveles de aprendizaje. En la categoría alevín presentaremos las formas básicas de control, matizando y experimentando las diferencias existentes entre cada una de

ellas:

Parada: inmovilización total del balón.

Semiparada: inmovilización parcial del balón

Amortiguamiento: restar velocidad al balón.

Además, no debemos olvidar la importancia que tiene la orientación posterior al control


Pase

En lo relativo a la habilidad técnica del pase, respecto a la etapa benjamín, introduciremos criterios más específicos en lo relativo a diferenciar distancias: pase largo, medio o corto y alturas:

alto, medio y raso; aspectos estos que quedarán reflejados en las propuestas de trabajo. Esta progresión presupone una evolución lógica en lo relativo a cualidades físicas como la coordinación o

la fuerza — necesarias tanto para elevar el balón como para enviarlo a una cierta distancia —, que normalmente se da en estas edades con respecto a la anterior etapa.

En lo tocante a superficie de contacto, manteniendo la importancia de la alternancia interior-exterior, propondremos la utilización de otras partes del pie como el empeine, talón, planta y

cabeza.


Remate

La importancia del remate es capital, desde cualquier perspectiva que analicemos el juego, dado que es el paso previo, necesario e imprescindible para conseguir marcar.

En la categoría alevín, incidiremos en las variables principales que determinan el lanzamiento: potencia y colocación; puesto que los niños y niñas de estas edades pueden, en líneas generales,

golpear el balón con cierta fuerza y precisión.

Igualmente, trataremos de utilizar las diferentes partes del pie, en función de las necesidades; las cuales serán básicamente las mismas que veíamos para el pase: interior, exterior y empeine.

Como novedad, introduciremos en alguna propuesta el remate de cabeza.

También, desde un punto de vista técnico, señalaremos la diversidad de superficies de contacto con el balón adecuadas a cada momento, en función de la distancia, el lugar y la oposición

defensiva


Desmarques

La acción de librarse de la marca con el objetivo de propiciar líneas de pase, adquiere en esta etapa una significación más relevante que en la anterior.

Si pretendemos construir un juego básico de ataque, donde el balón evolucione y progrese con cierta fluidez, es imprescindible que los/as jugadores/as sin balón asuman el pensamiento táctico

básico, en el que la primera premisa será facilitar la labor del/de la portador/a del balón para que el pase se lleve a cabo sin riesgo. En este sentido, los cambios de ritmo, las paradas y sobre

todo las fintas tienen una importancia primordial.

Así pues, nuestra acción pedagógica irá encaminada a que los/as jugadores/as sin balón asimilen y pongan en práctica la búsqueda de espacios libres de marca para que el pase sea posible y el

juego pueda tener continuidad.


Progresión por medio del pase

En la línea marcada para la etapa benjamín, intentamos que la progresión por medio del pase tenga un protagonismo importante. Mayor si cabe que en la citada etapa, puesto que el/la niño/a

de esta edad puede desplazar el balón con mayor fuerza, y los recorridos del balón, en consecuencia, son más largos; amén de una significativa mejora en todo lo relativo a la comprensión

táctica del juego.

En este sentido, nuestra intención pedagógica principal será que todo/a alumno/a, a partir de las posibilidades que se le presenten, elija la opción más adecuada para llevar el balón a la portería

contraria.


Progresión combinada

Las progresiones combinadas en las que intervienen el pase y la conducción son las que más incidencia tienen en el juego. No debemos olvidar la importancia que tienen otros fundamentos

asociados a los anteriores (como el control o el desmarque), a la hora de concluir con éxito la acción de progresión. De todas formas, el hecho de que intervenga en mayor medida un

componente técnico u otro, lo determinará la situación de juego por un lado y la concepción táctica de los/as jugadores/as por otro.

En esta etapa trataremos de incidir de manera global en estas dos variables por medio de actividades que primen la utilización de ambos fundamentos; siempre tratando de que sean situaciones

jugadas en las que el/la alumno/a tome la decisión de emplear una u otra forma de conducción.


Conceptos de ataque

En esta categoría, al igual que hacíamos en benjamines, abordaremos la cuestión colectiva a partir de unos conceptos generales de ataque, cuya comprensión y puesta en práctica posibilitará al

equipo atacar con un criterio, sin que ello vaya en detrimento de la libertad que necesitan los/as niños/as para interpretar las diferentes situaciones que se les presenten en el transcurso del

juego.

Estos conceptos serán :

Buscar apoyos.

Buscar al/a la jugador/a libre de marca.

Intentar jugar en superioridad.

Abrir espacios.

De todas formas, no podemos dejar de recalcar que el desarrollo de estas ideas tácticas deberá ir cimentado en unos buenos fundamentos técnicos individuales.


Posición básica

En defensa, tener una buena posición de referencia resulta primordial de cara a afrontar todas las posibles formas de intervención defensiva; es lo que llamamos posición básica. Es una posición

en la que las piernas deben estar ligeramente separadas, el centro de gravedad ligeramente bajo y el cuerpo relajado. A partir de esta posición se estructurarán tanto los desplazamientos

defensivos como las salidas para realizar cortes, entradas, coberturas, etc.

Mención aparte merecen los desplazamientos defensivos que serán movimientos cortos en los que se partirá de la posición básica, que se retomará a partir del movimiento inmediato

Los detalles básicos de estos movimientos son:

Pasos cortos, cambiando el peso rápidamente de una pierna a la otra.

Las piernas no se cruzan; se intenta mantener la misma amplitud en todos los movimientos.

Desplazamientos hacia atrás sobre las puntas de los pies.

En estas edades es conveniente que niños y niñas interioricen esta posición para sentar las bases posturales de la defensa.


1x1

A medida que nuestro pensamiento defensivo evoluciona, resulta más evidente que la clave para evitar desajustes defensivos es no ser rebasados en las situaciones de 1x1.

Por ello, en esta edad, insistiremos en todas las propuestas de 1x1 en aquellos detalles que determinen la eficacia defensiva individual para estas situaciones:

Frenar al/a la portador/a del balón.

Cubrir posibles salidas.

Evitar desequilibrios. Cuerpo centrado con respecto al balón .

Buena posición básica.

No descomponerse en los intentos de robo


Conceptos de defensa

En esta edad trataremos de asentar los conceptos más importantes de defensa, con los que ya tomamos contacto en la etapa anterior:

Achicar espacios.- Limitar al máximo el terreno útil para el ataque.

Repliegues.- Bajar a defender de una manera rápida y ordenada.

Referencias.- Mantener las referencias más importantes: zona, balón y jugador/a asignado/a.

Coberturas.- Cubrir el espacio dejado por el/la jugador/a que ha sido desbardado/a.

El planteamiento pedagógico de estos temas será genérico y a la vez lo suficientemente claro como para que el/la alumno/a pueda entender y expresar en el juego las ideas más importantes de

la defensa en equipo.

Las propuestas que presentamos a continuación pueden servir de guía para plantear actividades que pueden incidir en estos contenidos


El/la portero/a

A partir de la edad alevín, pensamos que aquellos/as jugadores/as que decidan ocupar la posición de portero/a deben comenzar su trabajo como especialistas. Por ello, independientemente de

su participación en acciones conjuntas, una parte significativa del entrenamiento de estos/as jugadores/as irá acorde con su especificidad. Las acciones técnicas del/de la portero/a y su

ubicación en el terreno de juego serán los ejes sobre los que giren las siete propuestas que presentaremos a continuación.

En ellas incidiremos en paradas y blocajes de todo tipo, el juego de pie y en no perder la referencia con respecto al marco, tomando las decisiones convenientes para reducir los ángulos de tiro.

Desde un punto de vista más concreto, las precisiones se centrarán en los siguientes aspectos:

Proteger el balón con el cuerpo. Cruzar un paso por delante en las estiradas.

Situarse en la bisectriz del ángulo balón-poste. No abrir demasiado las piernas en los blocajes de balones bajos

De todas formas, especialmente si no contamos con más de dos candidatos/as para el puesto de portero/a, es conveniente que algún/a jugador/a de campo participe de vez en cuando en los

ejercicios específicos para porteros/as


A continuación marcaremos unas sencillas pautas para que los/as jugadores/as tengan unas referencias para jugar en función de la división del terreno en tres zonas diferentes, que

determinarán la misión de los/as jugadores/as que se encuentren en ellas.

Pautas elementales para la ubicación y la asignación de cometidos a los/as jugadores/as en el terreno de juego

ZONA DE SEGURIDAD:

o Zona de defensa.

o Todas las acciones deben de ser sencillas y seguras. Evitar complicaciones.

o Los/as jugadores/as de esta zona juegan juntos/as y mantienen la referencia con respecto al lado de ataque del equipo contrario.

o En ataque y jugadas a balón parado en el campo contrario mantener siempre 2 jugadores/as en esta zona.

o Buscar pasar a la zona de creación o a la de definición (juego directo).

ZONA DE CREACIÓN:

o Zona de unión entre defensa y ataque.

o En esta zona y en posesión del balón los/as jugadores/as deben estar separados/as, ocupando mucho campo, con el fin de obligar a la defensa contraria a cubrir mucho espacio.

o Buscar rapidamente los pases a la banda o pases largos, intentando que reciba la delantera en la zona de definición.

o No olvidar que en los momentos de defender los/as jugadores/as de esta zona deben ayudar rápidamente a los/as defensas.

ZONA DE DEFINICIÓN:

o Zona en la que buscamos la portería contrária, centrar o tirar a a gol.

o En este espacio hay que comportarse con atrevimiento.

o La delantera juega separada para complicar el marcaje.

o Es importante repartirse los espacios de remate: 1º, 2º palo y remate largo.

o En caso de perder el balón , la delantera es la primera que defiende.


Didáctica del fútbol:

Expresión del juego: Causas: Acción pedagógica: Acciones en el entrenamiento:

Afán por mostrar el nivel técnico individual.

Gusto por el juego y el reto.

Deseo de agradar.

Potenciar el uso de las habilidades en el momento

adecuado.

Es una característica de la edad. El/la jugador/a siente la necesidad de demostrar de lo que es capaz. Le ayudaremos a contextualizar esas habilidades dándole a conocer el "para que" de las mismas. Si somos capaces de transmitírselo, él/ella será cada vez más capaz de diferenciar las situaciones en las que debe y no debe utilizar ese tipo de habilidades técnicas que tanto le gustan y motivan. Reforzar las acciones positivas y orientarle en aquellas en

las que no haya utilizado sus habilidades técnicas de una forma eficiente.

Prioridad de las soluciones individuales ante las opciones

tácticas.

Falta de hábito de pensar.

Egocentrismo.

Ubicación racional en el terreno de juego.

Buscar soluciones tácticas o

pretácticas a partir de situaciones reales de juego.

Es una característica de la edad. El/la jugador/a en esta edad tiende a jugar con los/as más próximos/as. Plantear situaciones reducidas en las que los/as jugadores/as tomen soluciones continuamente. Es interesante trabajar en superioridad para los/as jugadores/as poseedores/as de balón. Nuestra

labor consistirá en orientar y motivar al/a jugador/a para que pueda tomar soluciones adecuadas a cada situación problema que se le plantee.

Mala repartición de la posesión del balón (pocos/as acaparan la mayor

parte del juego).

Actitudes egocéntricas.

Inhibición por parte de los/as compañeros/as.

Fomento de actividades solidarias.

Valoración del juego en conjunto.

Es una característica de la edad. El/la jugador/a necesita demostrar que es capaz. El/la jugador/a necesita sentirse competente. Establecer grupos de nivel. Se verán favorecidos/as todos/as los/as jugadores/as. Reforzar las conductas solidarias.

Bajo número de pases por posesión. Carencias técnicas.

Absorción del juego por parte de pocos elementos.

Valorar la acción del pase.

Jugar con la cabeza alta.

Jugar sin prisas.

Asumir que es un problema de la edad. Situaciones jugadas que necesariamente obligan al/a jugador/a a descentrar la mirada del balón. Situaciones facilitadas de entrenamiento. Trabajar en superioridad numérica para este tipo de tareas.

Dificultad para mantener la concentración defensiva.

Obsesión por atacar y marcar.

Concienciar de la importancia de la defensa.

Premiar acciones como la

recuperación, el trabajo de cierre, etc.

Considerar el juego como un continuo paso de defensa a ataque y no tratar estas fases como algo independiente. Toda acción ofensiva precede a la siguiente acción sin balón. Reforzar las acciones defensivas. Se tiende a corregir las acciones ofensivas ("tienes que superarle en el 1X1" en vez de reforzar la

buena acción defensiva "muy bien defendido, así es difícil que te superen")

Inhibición del juego por parte de determinados elementos.

Inseguridades. Énfasis en el carácter social del juego.

Incentivar el pase en corto (evitar

el patadón).

El/la jugador/a necesita sentirse competente. De esta forma aumentará su autoconfianza, "atreviéndose" a "hacer cosas". Establecer grupos de nivel. Se verán favorecidos/as todos/as los/as jugadores/as Refuerzos positivos de los/as jugadores/as a sus propios/as compañeros/as.

Dificultad para aceptar el resultado. Falta de madurez.

Sobrevaloración del triunfo.

Premiar el esfuerzo como valor en sí mismo.

Desdramatizar la competición.

Asegurar "experiencias de éxito/fracaso" controladas. Debemos saber por qué no hemos conseguido el rendimiento esperado, o por el contrario por que sí. Deben ser capaces dentro de su posibilidad de objetivar su rendimiento y el del equipo contrario. Es el primer paso para la aceptación


Pautas para la educación en valores inherentes a la práctica deportiva:

Educación en valores:

Valores Normas Conductas a fomentar Conductas a evitar Acciones en el entrenamiento

CORTESÍA Dirigirse de una manera correcta a compañeros/as, entrenador/a...

Saludar a sus compañeros/as, adversarios/as, árbitro...

Expresiones ofensivas o malsonantes.

Actitudes irrespetuosas.

Refuerzo de estas conductas en el entrenamiento. Se puede establecer un sistema de puntos positivos y negativos que los/as jugadores/as pueden canjear por minutos de juego, elección de tareas de entrenamiento,…

El/la Entrenador/a y los padres son un referente claro para los/as jugadores/as, así como el comportamiento de los/as jugadores/as que ven en otros partidos y por la televisión.

COMPAÑERISMO Mantener una actitud positiva, de modo que el grupo se convierta en

un equipo.

Apoyar a los/as compañeros/as: ánimos, aplausos...

Reforzar a los/as más débiles.

Comentarios negativos.

Relaciones cerradas.

Diseño de tareas cooperativas, de sumación de esfuerzos. Conocimiento por parte de todos/as, de las posibilidades de cada jugador/a así como de los objetivos individuales y de grupo. Utilizar el sistema de puntos. Jugadores/as con más prestaciones

pueden ayudar a los/as menos competentes (se van a sentir parte de la consecución de objetivos).

AFÁN DE SUPERACIÓN

Voluntad y exigencia de mejora, tanto a nivel individual como

colectivo.

Atención mantenida.

Esfuerzo.

Desidia.

Conformismo.

Establecimiento de objetivos individuales y grupales (deben ser evaluables). La consecución de los mismos aumentará el nivel de autoconfianza individual y de grupo. Utilizar el sistema de puntos. Lectura de textos/entrevistas /reportajes

sobre jugadores/as en los que se refuerce la idea de superación.

PUNTUALIDAD En todas las actividades relacionadas con el equipo: entrenamientos, partidos, desplazamientos, etc.

Llegar con cierta antelación.

Avisar al/a la responsable si se presenta alguna contingencia.

Excusas constantes.

Falta de previsión.

Establecimiento de sus propias normas, y aceptación de las mismas. Ser consciente de lo que supone el llegar tarde o faltar a una sesión de entrenamiento, competición.

ACEPTACIÓN DEL RESULTADO

Tras cada actividad competitiva: partidos, competiciones en

entrenamientos, etc.

Actuar tras el partido según las pautas de comportamiento asumidas,

independientemente del resultado.

Felicitar al/a la adversario/a.

Buscar justificaciones ajenas: árbitro, el

ambiente, el campo...

Actitudes inadecuadas.

Asegurar "experiencias de éxito/fracaso" controladas. Debemos saber por qué no hemos conseguido el rendimiento esperado, o por el contrario por que sí. Para ello cada jugador/a debe conocer sus posibilidades y asimismo las del grupo. Deben ser capaces dentro de su posibilidad de objetivar su rendimiento y el del equipo contrario. Es el primer paso para la aceptación. No sirve lo de "que mala suerte ,…además el arbitro…". Mejor estaría "No hemos dado líneas de pase al/a compañero/a con

balón y nos lo quitaban rápido y cerca de nuestra portería" "Ellos/as han estado muy juntos/as cuando no teníían el balón y luego cuando lo recuperaban daban muchos pases por que se daban muchos apoyos,…"

http://www.kirolzerbitzua.net/webfutbola/webcas/alevin/alev_valores_01c.htm

http://www.kirolzerbitzua.net/webfutbola/webcas/alevin/alev_valores_01c.htm


Sugerencias:

Elaborar una planificación del trabajo, teniendo en cuenta como variable más importante la adecuación de los contenidos a la edad, al tiempo disponible y a las características del grupo.

Preparar el trabajo semanal y diario en función de lo enunciado en el punto anterior.

Llegar con cierta antelación a todas las actividades del equipo: entrenamientos, partidos...

Anotar las incidencias reseñables de cada sesión: cambios, ausencias, retrasos, etc.

Acudir a las sesiones preparatorias con atuendo deportivo, tal y como se exigirá a los niños y niñas.

Seleccionar una batería básica de actividades como herramienta de trabajo, sobre la que se irán introduciendo variantes o añadiendo otras nuevas. No cambiar constantemente de

propuestas.

Escoger actividades que impliquen movimiento. Evitar las filas de espera. Intentar, en la medida de lo posible, que el/la niño/a esté constantemente activo/a.

Evitar las explicaciones largas. Intentar corregir sobre la marcha.

Finalizar las sesiones con propuestas jugadas, cercanas al juego real.

Tener siempre presente que el trabajo se lleva a cabo con niños y niñas de 10 a 12 años, con todo lo que ello comporta a nivel de estrategias pedagógicas, que deberán combinar dosis

de flexibilidad, exigencia y capacidad de motivación.

Metodologia del futbol para niños de 10 - 12 años

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