MILLENNIALS Y SALUD - INFOCOPONLINE · • Permite cerrar cuotas en todo el territorio y de...
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MILLENNIALS Y SALUDNoviembre 2019
Con la colaboración de:
Informe completoNoviembre de 2019
2©
Fundación MAPFRE, comprometida desde hace más de 40 añoscon el bienestar de las personas y el progreso social, desarrollapara alcanzar dicho objetivo 5 grandes áreas: Acción social, Cultura,Prevención y Seguridad Vial, Seguro y Previsión Social y Promociónde la Salud.
Dentro de esta última, trabaja para mejorar la salud y calidad devida de las personas a través de la prevención de las enfermedadesno trasmisibles relacionadas con los estilos de vida. Se desarrollanactividades de colaboración con administraciones públicas,entidades educativas, sociedades científicas y empresas dirigidas afomentar hábitos de vida saludables prestando especial atención ala prevención de enfermedades cardiovasculares y a la actuaciónurgente para reducir la mortalidad y la morbilidad.
Dentro de este contexto, Fundación MAPFRE ha desarrollado encolaboración con Salvetti & Llombart, una investigación que permitearrojar información relevante sobre la percepción de la salud porparte de la llamada Generación Millennial.
MILLENNIAL y SALUD
3©
El objetivo principal es entender en profundidad cómo entienden los Millennial la salud.Este gran objetivo se ha llevado a cabo desde la comprensión de los siguientes puntos de información…
¿QUÉ ES PARA ELLOS LA SALUD?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA ALIMENTACIÓN?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA ACTIVIDAD FÍSICA?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL DESCANSO?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL BIENESTAR EMOCIONAL?
COMPRENSIÓN DEL PAPEL DE OTROS
HÁBITOS
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Para llevar a cabo este estudio se propuso la siguiente secuencia metodológica… en el presente informe se desarrollarán los resultados de la fase 2.
Fase imprescindible para:
• Confirmación y cuantificación de los datos obtenidos
• Poner números y ranking a las variables más importantes que componen la salud para ellos
• Conseguir representatividad de todo el territorio español
• Conocer las similitudes y diferencias entre las distintas áreas geográficas, edades, situaciones personales, etc.
Fase previa imprescindible para:
• Detectar algún nuevo factor que pueda afectar a la salud de esta generación y que se hubiera tenido en cuenta inicialmente en el proyecto.
• Conocer qué papel juega la salud en sus vidas y la importancia que le dan.
• Entender los aspectos más emocionales de cada variable en la salud y el impacto en estas.
• Saber qué factores consideran importantes para su bienestar.
• Conocer sus hábitos de vida y hasta que punto son saludables o no.
FOCUS GROUPS Y ENTREVISTAS FLASH
ENTREVISTAS CUANTITATIVAS ONLINE
1 2
5©
Para la fase cuantitativa hemos desarrollado unametodología online de elaboración de encuestas…2
¿POR QUÉ ESTA METODOLOGÍA?• Se trata de un público que se mueve cómodo en ese terreno, es su entorno natural• Permitirá hacer rankings y ordenar variables por importancia, por ejemplo: “arrastra y ordena de mayor a menor la importancia de cada variable en la salud”• Permite cerrar cuotas en todo el territorio y de diferentes targets a un coste asumible
UNIVERSO OBJETO DE ESTUDIOmillennials hombres y mujeres de 20 a 35 años
ÁMBITO GEOGRÁFICONacional.
VARIABLES ESTRATIFICACIÓN – Muestreo aproporcional estratificado por las siguientes variables, con selección aleatoria de los individuos dentro de cada estrato:
• Edad: o De 20 a 25 añoso De 26 a 30 añoso De 31 a 35 años
• Sexo: Hombre / Mujer• Hábitat:
o Hasta 30.000 habitanteso De 30.000 a 500.000o Más de 500.000
• Zona geográfica: CCAA
RECOGIDA DE INFORMACIÓNHerramienta: Encuesta onlineDuración: 20 minutos
Muestra de 1.600 entrevistas (+2,5% para p=q=50% con un 95% de intervalo de confianza)
CC.AA. N Error
Madrid 150 +8,0%
Cataluña 150 +8,0%Comunidad Valenciana 150 +8,0%
Andalucía 150 +8,0%
País Vasco 150 +8,0%
Galicia 150 +8,0%
Castilla León 150 +8,0%Castilla La
Mancha 150 +8,0%
Canarias 200 +8,0%
Resto España 200 +8,0%
TOTAL 1.600 +2,6%
¿PORQUÉ EL TAMAÑO MUESTRAL QUE PROPONEMOS?
• Porque creemos que la población objeto de estudio (20 a 35 años) quedará muy bien definida con la muestra propuesta
• Porque hemos tomado como referencia el estudio de Alimentación y sociedad en la España del s XXI y hemos analizado que se realizaron 2.026 encuestas para una población de 18 a más de 75 años
¿QUÉ ES PARA ELLOS LA SALUD?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA ALIMENTACIÓN?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA
ACTIVIDAD FÍSICA?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL DESCANSO?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL BIENESTAR EMOCIONAL?
¿CÓMO SON LOS MILLENIALS?
COMPRENSIÓN DEL PAPEL DE OTROS
HÁBITOS
Una generación dependiente de
su renta disponible y
absolutamente digital.
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PERFIL SOCIODEMOGRAFICO% Individuos
P47. ¿Podrías decirme cuál es tu estado civil? P49. ¿Cuántas personas viven en tu hogar (incluido tú)? P50. De estos tipos de hogares, ¿en cuál de ellos te encuentras? P51. Podrías decirme ¿cuál es tu nivel de estudiosterminados? P52. ¿En cuál de las siguientes situaciones te encuentras actualmente? P53. Incluyendo todos los aportes de dinero con los que cuentas (la asignación personal que recibes en casa, lo que ganas con tutrabajo, etc…) ¿Qué cantidad total de dinero dispones al mes, ya sea para tus gastos, para ahorrar, etc…?
Casado/a o vive en pareja
Soltero/a
Separado/a o divorciado/a
51
45
1
Tipo de hogar
Vivo con mis padres
Vivo en pareja/ casado con hijos
Vivo en pareja/ casado sin hijos
Vivo solo/a
Vivo con otro familiar
Vivo solo/en pareja con mi hijo/a y su pareja
Vivo con compañeros piso
Vivo solo con hijos
34
30
20
5
2
2
2
1
3,2
media personas viven enel hogar
Actividad
(n= 1.612)
51% Universitarios
28% FP
19% Secundarios
2% Primarios
1.014,33 €
Global: Media dinero dispone GLOBAL
65%35%
NO TRABAJA
Media dinero dispone 479,15 €
TRABAJA
Media dinero dispone 1.299,53 €
Perfil
sociodemográfico Estudios Hombre 50% 4.145.543
Mujer 50% 4.092.703
20-25 años 33% 2.755.785
26-30 años 31% 2.555.598
31-35 años 36% 2.926.863
La generación millennial representa 8,2 millones de españoles (el 17,6% del total de la población) y se caracteriza por su alto nivel de estudios (51% tiene estudios universitarios o superiores), donde 1 de cada 3 continua viviendo con sus
padres y conforman la “generación mileurista” (entorno a 1.000€ de renta).
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P47. ¿Podrías decirme cuál es tu estado civil? P49. ¿Cuántas personas viven en tu hogar (incluido tú)? P50. De estos tipos de hogares, ¿en cuál de ellos te encuentras? P51. Podrías decirme ¿cuál es tu nivel de estudiosterminados? P52. ¿En cuál de las siguientes situaciones te encuentras actualmente? P53. Incluyendo todos los aportes de dinero con los que cuentas (la asignación personal que recibes en casa, lo que ganas con tutrabajo, etc…) ¿Qué cantidad total de dinero dispones al mes, ya sea para tus gastos, para ahorrar, etc…?
Perfil
sociodemográfico
Soltero/a
Casado/a o vive en pareja
Separado/a o divorciado/a
72
24
0
Tipo de hogar
Vivo con mis padres
Vivo en pareja/casado con hijos
Vivo en pareja/casado sin hijos
Vivo con compañeros piso
Vivo con otro familiar (abuelos, tíos…)
Vivo solo/a
Vivo solo/en pareja con mi hijo/a y su pareja
Vivo solo con hijos
60
11
11
4
3
3
2
0
3,4
media personas viven enel hogar
Estudios
(n= 540)
20-25 Años
48% Universitarios
25% FP
25% Secundarios
2% Primarios
PERFIL SOCIODEMOGRAFICO% Individuos
Actividad
681,12 €
Global: Media dinero dispone
42%58%
NO TRABAJA
Media dinero dispone 359,20 €
TRABAJA
Media dinero dispone 1.127,91 €
Hombre 51% 1.405.065
Mujer 49% 1.350.720
20 años 16% 447.345
21 años 16% 449.755
22 años 16% 449.580
23 años 16% 454.254
24 años 17% 468.130
25 años 18% 486.713
TOTAL 100% 2.755.785
Los más jóvenes de la generación (de 20 a 25 años) ascienden a 2.755.785 personas (el 33% de la generación) y su posición en el ciclo vital determina que estén solteros (72%), no se hayan emancipado en su mayor parte (60% viven
aún con sus padres) debido en gran media a su menor independencia económica: 6 de cada 10 no trabajan, y su renta no llega a los 700€.
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P47. ¿Podrías decirme cuál es tu estado civil? P49. ¿Cuántas personas viven en tu hogar (incluido tú)? P50. De estos tipos de hogares, ¿en cuál de ellos te encuentras? P51. Podrías decirme ¿cuál es tu nivel de estudiosterminados? P52. ¿En cuál de las siguientes situaciones te encuentras actualmente? P53. Incluyendo todos los aportes de dinero con los que cuentas (la asignación personal que recibes en casa, lo que ganas con tutrabajo, etc…) ¿Qué cantidad total de dinero dispones al mes, ya sea para tus gastos, para ahorrar, etc…?
Estado civil
Casado/a o vive en pareja
Soltero/a
Separado/a o divorciado/a
62
35
1
Tipo de hogar
Vivo en pareja/casado con hijos
Vivo en pareja/casado sin hijos
Vivo con mis padres
Vivo solo/a
Vivo con otro familiar (abuelos, tíos…)
Vivo solo/en pareja con mi hijo/a y su pareja
Vivo con compañeros piso
Vivo solo con hijos
31
30
25
5
2
2
1
0
3,0
media personas viven enel hogar
Estudios
(n= 531)
50% Universitarios
29% FP
19% Secundarios
2% Primarios
26-30 Años
PERFIL SOCIODEMOGRAFICO% Individuos
Actividad
1.035,34 €
Global: Media dinero dispone
71%29%
NO TRABAJA
Media dinero dispone 580,57 €
TRABAJA
Media dinero dispone 1.219,75 €
El segmento intermedio entre los más jóvenes y los más adultos, se caracteriza por encontrarse a caballo entre ambos grupos en las variables sociodemográficas que los definen. Representan 2.6 millones, es decir, el 31% dentro
del total Millenials.
Hombre 50% 1.284.180
Mujer 50% 1.271.418
26 años 19%495.556
27 años 20%500.038
28 años 20%509.560
29 años 20%520.110
30 años 21%530.325
TOTAL 100% 2.555.598
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P47. ¿Podrías decirme cuál es tu estado civil? P49. ¿Cuántas personas viven en tu hogar (incluido tú)? P50. De estos tipos de hogares, ¿en cuál de ellos te encuentras? P51. Podrías decirme ¿cuál es tu nivel de estudiosterminados? P52. ¿En cuál de las siguientes situaciones te encuentras actualmente? P53. Incluyendo todos los aportes de dinero con los que cuentas (la asignación personal que recibes en casa, lo que ganas con tutrabajo, etc…) ¿Qué cantidad total de dinero dispones al mes, ya sea para tus gastos, para ahorrar, etc…?
Casado/a o vive en pareja
Soltero/a
Separado/a o divorciado/a
68
29
3
Tipo de hogar
Vivo en pareja/casado con hijos
Vivo en pareja/casado sin hijos
Vivo con mis padres
Vivo solo/a
Vivo solo con hijos
Vivo solo/en pareja con mi hijo/a y su pareja
Vivo con otro familiar (abuelos, tíos…)
Vivo con compañeros piso
46
21
18
7
3
2
2
1
3,3
media personas viven enel hogar
Estudios
Actividad
(n= 541)
56% Universitarios
29% FP
13% Secundarios
2% Primarios
31-35 Años
1.309,73 €
Global: Media dinero dispone
82%18%
NO TRABAJA
Media dinero dispone 702,73 €
TRABAJA
Media dinero dispone 1.442,38 €
PERFIL SOCIODEMOGRAFICO% Individuos
El grupo más adulto (31-35 años) suman 2.9 millones (36% del total de la generación) y su situación dista en gran media respecto a los más jóvenes, pues este grupo se caracteriza por encontrarse emparejado y vivir con esta
persona (7 de cada 10), si bien 2 de cada 10 aún viven con sus padres (% similar a quienes no trabajan y por tanto no pueden emanciparse), y son quienes mayor renta disponen: 1.300€.
Estado civil
Hombre 50% 1.456.298
Mujer 50% 1.470.565
31 años 19%542.733
32 años 19%560.579
33 años 20%582.873
34 años 21%605.563
35 años 22%635.115
TOTAL 100% 2.926.863
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Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP41. De los siguientes dispositivos, señala aquellos que dispones para tu uso personal, aunque alguno de ellos también puedan utilizarlos otras personas de tu hogar. P42. Al día, ¿cuánto tiempo pasas delante del móvil,considerando todos los usos que le das: llamadas, chats, ver videos por internet, redes sociales, etc…? Por ej. si dedicas una hora y media, pon 30 en el apartado de minutos y 1 en el apartado de horas.
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
Smartphone
Ordenador portátil
Tablet
Smart TV
Ordenador sobremesa
Consola
Consola portátil
Auriculares bluetooth
Wearable
Apple Tv/Chromecast
Altavoz inteligente
Smartphonepromedio horas 4,4 4,2 4,5 A 5,1 bc 4,3 c 3,7
(n= 1.612) (n= 804) (n= 808) (n= 540) (n= 531) (n= 541)
99
71
52
50
47
41
28
27
14
14
13
99
66
48
55
53
51
26
30
16
15
16
77
55
46
40
32
29
23
13
12
10
72
46
44
45
41
31
30
16
14
14
99
68
50
46
41
41
26
26
13
14
13
74
58
59
53
43
26
24
14
13
12
PERFIL DIGITAL
DISPOSITIVOS USO PERSONAL
% Individuos
100 100100
A
A
B
B
B
B
B
B
c
b
ab
ab
ab
La generación millennial es la primera generación nativa digital y ello se corrobora en la tenencia de gadgets, donde el smartphone es su dispositivo estrella y como veremos, de acceso a los
contenidos digitales (RR.SS, streaming, etc…). El mayor poder adquisitivo de los millennials más adultos se traduce en una mayor tenencia en dispositivos como tablets o smarts TV. También los
hombres destacan por un mayor uso de las consolas.
13©
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP43. ¿Y conectado/a a internet, ya sea desde cualquier dispositivo (smartphone, tablet, ordenador…)?(*) Fuente: Estudio RTVE 2018
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
O a 3 horas
3 a 6 horas
6 a 9 horas
9 a 12 horas
Media horas utiliza internet 6,1 6,2 6,2 7,1 5,9 5,6
(n= 1.612) (n= 804) (n= 808) (n= 540) (n= 531) (n= 541)
32
34
22
12
PERFIL DIGITAL
HORAS DE CONEXIÓN A INTERNET
% Individuos
2,5
Media horas
ven TV (*)
29
37
23
11
26
35
27
12
27
34
25
13
21
32
31
17
29
33
24
14
bc
bc
aa
La conexión a internet alcanza de media las 6 horas, siendo incluso superior entre los más jóvenes donde la mitad de ellos están conectados más de 6 horas al día (7 horas de media). Se trata en todo caso de una generación que duplica
su conexión a internet respecto a las horas de visionado a TV, lo que supone una ruptura en los hábitos de ocio y entretenimiento frente a generaciones anteriores.
14©
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
93% 91% 95% 90% 93% 95%
Hoy /Ayer/ Anteayer
Última semana
Últimos 15 días / último mes
Últimos 2-3 meses
Con menor frecuencia
(n= 1.612) (n= 804) (n= 808) (n= 540) (n= 531) (n= 541)
29 29 29 28 31 28
26 24 27 23
24 31
32 32 32
36 27 32
10 12 8 11 12
7 4 3 4 3 6 2
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP44¿Has realizado alguna compra por internet, del tipo que sea, en el último año? P45. ¿Cuándo fue la última vez que realizaste una compra por internet?
% Compradores
Internet
PERFIL DIGITAL
COMPRA POR INTERNET EN EL ULTIMO AÑO
% IndividuosBase: Individuos compran porInternet
55% 53% 53% 51%55%
59%
A la semana
ab
c
A
B
A
a
ac
bc
ac
a
ac
b
ab
En su rol como consumidor, y debido a su perfil digital nativo, nos encontramos que la práctica totalidad de ellos son compradores por internet, donde el 55% de ellos realiza compras semanalmente.
15©
Prendas de vestir (especialmente entre las mujeres) y electrónica (significativamente más entre hombres) son aquellos productos con un mayor número de compradores. Además, la cuota que representan las compras online
frente a las compras en tienda física oscilan entre el 40% y el 50%, cifra muy superior a la media nacional (7%).
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP46. Del siguiente listado de productos, ¿cuáles de ellos has comprado por internet? Y en este caso, ¿qué porcentaje del total de compras de estos productos dirías que son por internet?
PERFIL DIGITAL
PRODUCTOS COMPRA POR INTERNET
% Individuos
Prendas de
vestir / moda
Electrónica / informática /
telecomunicaciones
Cultura (entradas a
espectáculos, libros,...)
Reservas de avión /
hoteles / viajes
65%
55
75
62
65
67
Hombre
Mujer
20-25 años
26-30 años
31-35 años
45%
38
50
45
45
44
Hombre
Mujer
20-25 años
26-30 años
31-35 años
64%
72
56
66
62
63
Hombre
Mujer
20-25 años
26-30 años
31-35 años
50%
55
44
52
48
51
Hombre
Mujer
20-25 años
26-30 años
31-35 años
55%
53
57
54
55
57
Hombre
Mujer
20-25 años
26-30 años
31-35 años
40%
41
40
37
40
43
Hombre
Mujer
20-25 años
26-30 años
31-35 años
53%
50
56
50
53
55
Hombre
Mujer
20-25 años
26-30 años
31-35 años
46%
40
48
40
49
48
Hombre
Mujer
20-25 años
26-30 años
31-35 años
(n= 1.483)
Penetración
(% usuarios
compran)
% Compras
online s/tot compras
A A
B
a
A
b
b
ab
a
b
ab
c
B
B
A
A
bc
ab
a
a
ab
a ac
16©
% Individuos
19%
Relaxed
32%
Half-Hearted
VARIABLES SOCIO-
DEMOGRÁFICAS
VARIABLESDE HÁBITOS
VARIABLES ACTITUDINALES
SEGMENTACIÓN MILLENNIALS EN RELACIÓN A LA SALUDNos encontramos con que los millenials viven la salud de forma diferente en función de cómo son, cómo se
comportan y qué actitud encaran frente a la misma
49%
Concious
17©
RELAXED HALF-HEARTED CONCIOUS
19% 32% 49%
Es el segmento menos preocupado por la
salud dentro de la generación (42%). Son los
que menos controlan su alimentación,
menos deporte practican o llevan unos
hábitos saludables. 6 de cada 10 son
hombres
Aunque les preocupa la salud, es más por
una cuestión que viven en su entorno que
por pura convicción. De hecho, mantienen
un perfil bajo en la práctica deportiva o en el
control de su alimentación
Son el segmento de millennials claramente
implicados con la salud y el bienestar desde
todos los puntos de vista, si bien dentro de
ellos existe cierta heterogeneidad sobre las
motivaciones que les llevan a este cuidado
corporal.
+ PREOCUPACIÓN- PREOCUPACIÓN
PREOCUPACIÓN POR LA SALUD
SEGMENTACIÓN MILLENNIALS EN RELACIÓN A LA SALUD
PREOCUPACIÓN POR LA SALUD INFERIOR A LA MEDIA
PREOCUPACIÓN POR LA SALUD SUPERIOR A LA MEDIA
18©
RELAXED HALF-HEARTED CONCIOUS
19% 32% 49%
Intento llevar unos hábitos de vida saludables 74% 77% 93%
Me gusta darme un capricho 70% 58% 88%
Me considero una persona feliz 53% 52% 71%
Practico deporte para tener un buen físico/apariencia 53% 53% 86%
Me preocupo por mantener una dieta sana y equilibrada 52% 61% 81%
Intento controlar mis rutinas de sueño 49% 52% 68%
Me gustaría llevar un estilo de vida más saludable 49% 69% 86%
Suelo fijarme en los ingredientes de los productos 46% 51% 80%
Veo el futuro con optimismo 46% 48% 66%
Suelo estar informado sobre temas de salud y bienestar 45% 60% 79%
Me preocupa la salud, es muy importante en mi vida 42% 80% 93%
Utilizo APPs para monitorizar mi actividad física 41% 32% 62%
Practico deporte para perder peso 25% 24% 39%
Utilizo APPs para controlar mi dieta 21% 8% 48%
Monitorizo mi sueño con App 17% 24% 35%
(n= 294) (n= 532) (n= 786)
% Individuos
SEGMENTACIÓN MILLENNIALS EN RELACIÓN A LA SALUDComo ya hemos indicado, los millennials se segmentan de menos a más orientación hacia la salud, si bien en todos ellos se observa una
preocupación por llevar una vida saludable. No obstante, la puesta en marcha de esta intencionalidad es lo que separa a unos y a otros, dando como resultados que los Relaxed son quienes menores niveles de práctica de hábitos saludables llevan a cabo y encontrándonos en el extremo
opuesto a los Concious. Entre ambos, los Half Hearted.
19©
CÓMO SE SIENTEN ACTUALMENTE
% Individuos
RELAXED HALF-HEARTED CONCIOUS
19% 32% 49%
TRISTE ALEGRE
PESIMISTA OPTIMISTA
DESMOTIVADO MOTIVADO
CANSADO ENÉRGICO
ESTRESADO DESESTRESADO
(n= 294) (n= 532) (n= 786)
81
74
60
63
39
19
26
40
38
61
88
85
72
77
52
12
15
28
23
48
90
86
81
78
63
10
14
20
22
38
P32. Vamos a hacer un juego. Verás diferentes ejes que contraponen estados de ánimo. Para cada uno de ellos deberás posicionarte en el punto en el que consideres que está tu estado de ánimo habitual. Por favor, sélo más sincero posible.
SEGMENTACIÓN MILLENNIALS EN RELACIÓN A LA SALUDClaramente, el estar o considerarse en un buen estado de salud influye positivamente en los estados de salud de
felicidad, optimismo, motivación y energía.
20©
11% FORCED 16% SHOW OFF
A partir de este segmento, comienza a
haber una preocupación por la salud,
superior a la media de la generación. No
obstante, en este segmento es una
implicación vista desde la obligación y
desde el remordimiento. Son el
segmento de la bipolaridad por
excelencia: se cuidan, pero se
descuidan y eso genera en ellos un
sentimiento de culpabilidad e
insatisfacción. Mayoritariamente
mujeres.
Implicación en la salud,
principalmente desde la vertiente
que supone el aspecto físico. Todo
tiene un objetivo único: conseguir
una buena apariencia. Tanto el
deporte como la alimentación son
las herramientas para ello
(tonificación del cuerpo, pérdida de
calorías, etc…)
14% TECHIE 8% HEAVY
Alta importancia de la salud, a niveles
incluso en algunos casos de los Heavy,
aunque los que les distingue frente a los
demás segmentos, es el uso de la
tecnología en todo lo relativo a la salud.
Para ellos, salud y tecnología van de la
mano y son indivisibles. Segmento
donde mayor número de hombres
encontramos.
Sin duda, el segmento más
implicado con la salud, que conciben
como algo integral y desde esa
perspectiva son quienes se cuidan a
todos los niveles, rozando a veces la
obsesión.
% Individuos
SEGMENTACIÓN MILLENNIALS EN RELACIÓN A LA SALUDEl segmento Concious se subsegmenta en 4 a partir de su diferente relación hacia la salud y el cuidado corporal.
11%
Forced
16%
Show off
14%
Techie
8%
Heavy
¿QUÉ ES PARA ELLOS LA SALUD?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA ALIMENTACIÓN?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA
ACTIVIDAD FÍSICA?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL DESCANSO?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL BIENESTAR EMOCIONAL?
¿CÓMO SON LOS MILLENIALS?
COMPRENSIÓN DEL PAPEL DE OTROS
HÁBITOS
Una generación para la que el bienestar
emocional pesa tanto como el
bienestar físico y mental.
23©
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
Bebo 1 litro de agua al día
Suelo caminar 30 minutos al día
Intento dormir un mínimo de 8 horas al día
Como verduras y frutas de forma regular
Hago deporte/ejercicio físico
Procuro mantener una dieta equilibrada
Evitar productos con muchos azúcares (refrescos, bollería, etc)
Evitar fritos, comidas con grasas
Procuro llevar una vida relajada
Controlo las cantidades de comida
Evito aspectos que me generan estrés
Consumo productos sin aditivos
Hago meditación/relajación (yoga, taichi, etc)
(n= 1.612) (n= 804) (n= 808) (n= 540) (n= 531) (n= 541)
66
61
60
60
57
54
41
39
37
36
32
19
15
68
63
58
56
65
51
35
34
44
35
33
20
13
64
59
62
64
49
58
48
44
31
37
31
17
16
64
60
59
59
57
50
39
37
40
38
35
17
15
61
60
61
57
56
58
43
39
36
40
29
18
14
73
63
61
64
58
55
42
40
37
31
31
21
14
Los hábitos saludables están integrados plenamente dentro de la generación millennial, si bien, el foco se centra en mayor medida en las áreas de alimentación y la actividad física, pero donde actividades relacionadas con el descanso y el bienestar emocional se posicionan en
un lugar cada vez más relevante.Analizando los diferentes targets, observamos que los hombres se focalizan más en actividades relacionadas con el deporte, mientras que
las mujeres más en aquellas vinculadas al descanso.
ACTIVIDADES QUE REALIZA HABITUALMENTE
% Individuos
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP8. De las siguientes actividades, ¿cuáles realizas habitualmente?
B
B
B
B
B
A
B
A
A
A
A
A
A
b
ab
b
c
bc
bc
ab
ab
ac
a
a
ab
ab
b
ac
bc
aba
b
b
b
ac
a
a
a
24©
40
38
71
76
61
50
Entre semana Fin de semana
Alimentación
Actividad Física
El descanso
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP10. ¿Hasta qué punto tienes en cuenta la alimentación entre semana y el fin de semana para mantener una buena salud? Y ¿la actividad física? Y ¿el descanso?
MANTENER UNA BUENA SALUD
% Individuos
(n= 1.612)
Hombre 75%
Mujer 77%
20-25 años 73%
26-30 años 79%
31-35 años 76%
Hombre 70%
Mujer 53%
20-25 años 60%
26-30 años 64%
31-35 años 60%
Hombre 49%
Mujer 51%
20-25 años 51%
26-30 años 47%
31-35 años 52%
43% Hombre36% Mujer36% 20-25 años42% 26-30 años41% 31-35 años
46% Hombre30% Mujer37% 20-25 años38% 26-30 años39% 31-35 años
71% Hombre70% Mujer67% 20-25 años72% 26-30 años72% 31-35 años
¿Cómo de importante es cada una de las siguientes
áreas para mantener una buena salud?*
B
ab
ac
a
a
a
a
A
ac
a
B
ac
ab
B
b
A
ab
B
No obstante, uno de los rasgos que caracteriza a los millennials es su dicotomía, que claramente se observa al analizar la importancia que conceden a cada gran área relacionada con la salud, durante la semana y el fin de semana. Mientras la
alimentación y la actividad física (especialmente entre los hombres) están muy presentes para el mantenimiento de la salud delunes a viernes, durante el fin de semana estas dos áreas pierden atención frente al descanso.
*% Muy+Bastante importante
25©Diferencias significativas superiores al total: GP10. ¿Hasta qué punto tienes en cuenta la alimentación entre semana y el fin de semana para mantener una buena salud? Y ¿la actividad física? Y ¿el descanso?
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Entre semana
Alimentación
Actividad física
Descanso
Fin de semana
Descanso
Alimentación
Actividad física
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
76
61
50
71
40
38
80
62
50
75
45
45
72
63
49
66
35
36
76
62
48
72
37
36
79
64
46
68
39
38
75
56
57
74
38
38
72
57
52
78
44
39
75
58
53
71
47
33
77
57
48
73
41
29
73
64
55
68
40
43
75
52
53
73
36
27
76
54
51
82
35
23
73
49
55
66
36
31
¿CÓMO DE IMPORTANTE ES CADA UNA DE LAS SIGUIENTES ÁREAS PARA MANTENER UNA BUENA SALUD?*
% Individuos
G
G
G
G
G
G
G
G
G GG
G
G
GG
GGG G
CG
G
G
G
G G G GG
*% Muy+Bastante importante
C
C
C
C
26©
33%1
Estar bienFÍSICAMENTE
32%1
Estar bienMENTALMENTE
35%1
Estar bienEMOCIONALMENTE
91%*
PERCEPCIÓN SOBRE LA IMPORTANCIA DE LAS GRANDEES DIMENSIONES DE LA SALUD, Y SU ESTADO EN ELLAS.
% Individuos
P11. Teniendo en cuenta estos 3 aspectos (estar bien físicamente, estar bien mentalmente y estar bien emocionalmente), ¿Cómo repartirías 100 puntos entre ellos, dándole la importancia que tú consideres a cada unode ellos para conseguir tu ideal de salud? P12 De estos 3 mismos aspectos ¿Cómo dirías que te encuentras actualmente en cada uno de ellos
(n= 1.612)
85%*
¿Cómo de importante es cada una de las
siguientes áreas para mantener una buena salud?Y como te encuentras en cada una de ellas
Hombre 33%
Mujer 31%
20-25 años 33%
26-30 años 31%
31-35 años 32%
Hombre 33%
Mujer 32%
20-25 años 31%
26-30 años 33%
31-35 años 33%
Hombre 34%
Mujer 37%
20-25 años 36%
26-30 años 35%
31-35 años 35%Hombre 88%
Mujer 81%
20-25 años 82%
26-30 años 86%
31-35 años 86%
a
bc
a
b
a
bc
B
a
La percepción holística de la salud que predomina en los millennials, se manifiesta en la similar importancia que conceden a las tres grandes áreas involucradas en la salud (física, mental y emocional). Mayoritariamente,
encuentran que sus salud en los tres ámbitos es buena, quizás el área más floja es la emocional, especialmente para las mujeres.
*% Individuos que valoran su estado (físico, mental y emocional) con un 5 o más en una escala de 0 a 10
1Media de importancia sobre un total de 100%.
86%*
Hombre 92%
Mujer 90%
20-25 años 90%
26-30 años 92%
31-35 años 90%
B
ab
Hombre 86%
Mujer 85%
20-25 años 83%
26-30 años 86%
31-35 años 88%a
A
27©
Diferencias significativas superiores al total: GP11. Teniendo en cuenta estos 3 aspectos (estar bien físicamente, estar bien mentalmente y estar bien emocionalmente), ¿Cómo repartirías 100 puntos entre ellos, dándole la importancia que tú consideres a cada unode ellos para conseguir tu ideal de salud? P12 De estos 3 mismos aspectos ¿Cómo dirías que te encuentras actualmente en cada uno de ellos
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Cómo de importante es cada una de las siguientes áreas para mantener una buena salud?
Estar bienEMOCIONALMENTE1
Estar bienFÍSICAMENTE1
Estar bienMENTALMENTE1
Y como te encuentras en cada una de ellas
Estar bienMENTALMENTE*
Estar bienFÍSICAMENTE*
Estar bienEMOCIONALMENTE*
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
35
33
32
91
86
85
36
33
31
93
89
90
35
32
32
92
81
85
35
33
32
90
83
85
36
32
32
92
88
82
38
31
31
92
86
87
36
31
33
91
84
84
35
32
34
90
88
88
36
33
31
82
80
76
34
34
32
90
89
85
35
31
34
91
84
80
35
31
34
90
86
82
36
31
33
92
82
79G
*% Individuos que valoran su estado (físico, mental y emocional) con un 5 o más en una escala de 0 a 10
1Media de importancia sobre un total de 100%.
PERCEPCIÓN SOBRE LA IMPORTANCIA DE LAS GRANDEES DIMENSIONES DE LA SALUD, Y SU ESTADO EN ELLAS.
% Individuos
28©P13. Indica tu grado de acuerdo con cada una de las siguientes afirmaciones.
85%
Intento llevar unos hábitos de vida saludables
82%
Suelo llevar un estilo de vida
saludable
80%
Sentirme bien emocionalmente es tan
importante comofísicamente
79%
El entorno y las relaciones sociales es un aspecto que afecta a nuestro
bienestar
79%
Me preocupa la salud, es
muy importante en mi vida
74%
Me gustaría llevar un estilo de vida
más saludable del que llevo
67%
Suelo estar informado sobre temas de salud
y bienestar
33%
Soy joven y la salud no me
preocupa excesivamente
(n= 1.612)
CÓMO VIVEN LA SALUD
% Individuos (Mucho+Bastante)
Actitudinalmente, los millennials son una generación que de manera rotunda apuesta por la salud y unos hábitos saludables: 8 o más de cada 10 considera muy importante en su vida la salud, suelen llevar un estilo de vida que
consideran saludable o intentan llevarlos a cabo. Esta implicación les lleva a estar informados al respecto.
29©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP13. Indica tu grado de acuerdo con cada una de las siguientes afirmaciones.
84
82
75
77
77
71
65
39
87
83
86
82
82
76
68 28
Intento llevar una vida saludable
Suelo llevar un estilo de vida saludable
Sentirme bien emocionalmente y
físicamente
El entorno y las relaciones sociales
afecta a nuestro bienestar
Me preocupa la salud
Me gustar llevar un estilo de vida
saludable
Suelo estar informado sobre salud y
bienestar
Soy joven y la salud no me preocupa
85
83
77
77
76
71
6434
86
83
79
78
80
73
69
33
85
81
85
83
81
77
67
32
Intento llevar una vida saludable
Suelo llevar un estilo de vida saludable
Sentirme bien emocionalmente y
físicamente
El entorno y las relaciones sociales
afecta a nuestro bienestar
Me preocupa la salud
Me gustar llevar un estilo de vida
saludable
Suelo estar informado sobre salud y
bienestar
Soy joven y la salud no me preocupa
Hombres Mujeres(n= 804) (n= 808)
20 a 25 años 26 a 30 años 31 a 35 años(n= 540) (n= 531) (n= 541)
a
c
a
A ab
A aac
A
A
ac
a
A
a
ab
B
ab
bc
A a
ab
A
bcc
Analizando por targets, observamos que las mujeres se encuentran más implicadas actitudinalmente con la salud, a la vez que a mayor edad se tiende también a una mayor implicación.
CÓMO VIVEN LA SALUD
% Individuos (Mucho+Bastante)
30©Diferencias significativas superiores al total: GP13. Indica tu grado de acuerdo con cada una de las siguientes afirmaciones.
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Intento llevar unos hábitos de vida saludables
Suelo llevar un estilo de vida saludable
Sentirme bien emocionalmente
como físicamente
El entorno y las relaciones sociales afecta a nuestro
bienestar
Me preocupa la salud
Me gustaría llevar un estilo de vida más
saludable
Suelo estar informado sobre temas de salud y
bienestar
Soy joven y la salud no me preocupa
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
85
82
80
79
79
74
67
33
83
80
79
75
77
72
65
37
88
85
79
84
78
73
64
35
82
83
80
77
77
73
65
34
88
87
86
79
84
74
73
28
88
84
75
82
86
77
61
33
83
77
89
79
79
75
60
29
78
75
78
73
76
71
64
43
90
78
76
76
80
77
62
31
83
81
78
83
77
74
70
35
88
78
81
79
76
75
61
27
87
82
84
74
81
78
63
30
88
73
78
82
71
71
59
24
G
GG
GG
G G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
CÓMO VIVEN LA SALUD
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
C
C
C
C
C
¿QUÉ ES PARA ELLOS LA SALUD?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA ALIMENTACIÓN?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA
ACTIVIDAD FÍSICA?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL DESCANSO?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL BIENESTAR EMOCIONAL?
¿CÓMO SON LOS MILLENIALS?
COMPRENSIÓN DEL PAPEL DE OTROS
HÁBITOS
La alimentación, aunque
mayoritariamente en casa, también
pasa por la digitalización de esta
generación.
33©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP18. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones sobre la alimentación?
RELACIÓN CON LA ALIMENTACIÓN
% Individuos (Mucho+Bastante)
(n= 1.612)
72%
Suelo cocinar recetas saludables
69%
Me preocupo por mantener una dieta
sana y equilibrada
64%
Suelo fijarme en los ingredientes/ composición
de los productos que compro
75%
Me gusta darme un capricho
54%
No considero que descuide mi alimentación
aunque los fines de semana no la cuide
44%
Como lo que me gusta, sin preocuparme
38%
Como a menudo comida preparada/ congelada
VS.
Hombre 69%
Mujer 74%
20-25 años 68%
26-30 años 72%
31-35 años 74%
Hombre 66%
Mujer 73%
20-25 años 66%
26-30 años 70%
31-35 años 72%
Hombre 65%
Mujer 64%
20-25 años 63%
26-30 años 65%
31-35 años 65%
Hombre 70%
Mujer 80%
20-25 años 73%
26-30 años 74%
31-35 años 77%
Hombre 53%
Mujer 55%
20-25 años 51%
26-30 años 57%
31-35 años 54%
Hombre 44%
Mujer 32%
20-25 años 39%
26-30 años 36%
31-35 años 38%
Hombre 48%
Mujer 40%
20-25 años 46%
26-30 años 47%
31-35 años 40%
a
a
ab
A
a
A
ab
a
B
b
aA
ab
a
cbc
ac
A
c
B
La alimentación, una de las áreas donde más se manifiesta la dicotomía y dualidad de esta generación. Vemos que se trata de una generación con una gran concienciación sobre el papel de una buena alimentación para la salud… …y sin
embargo, un porcentaje amplio de ellos descuida este aspecto (aunque sea puntualmente). Nuevamente son las mujeres quienes dentro de esta dicotomía se muestran más firmes en el compromiso por una buena alimentación.
34©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP18. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones sobre la alimentación?
(n= 1.612)
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Me gusta darme un capricho y tomar alimentos
que me encantan
Suelo cocinar recetas saludables
Me preocupo por mantener una dieta sana y
equilibradaSuelo fijarme en los
ingredientes/ composición de lo que compro
No considero que descuide mi alimentación
Como lo que me gusta, sin preocuparme si es más o
menos saludable
Como a menudo comida preparada / congelada
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
75
72
69
64
54
44
38
68
72
69
63
47
44
40
81
67
69
66
54
43
37
73
79
65
61
57
46
49
75
74
70
71
57
39
34
85
69
74
58
54
45
27
74
71
72
70
51
42
35
70
70
65
61
53
49
40
71
66
63
60
55
42
40
74
72
74
61
57
51
38
80
70
64
63
48
39
34
82
74
69
67
54
34
34
77
67
60
59
43
44
33
G GG
GG
G G G
G
G
GG
G G G
G
G
G GG
G G GG
RELACIÓN CON LA ALIMENTACIÓN
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
C
C
C
C
35©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP14. ¿Sigues actualmente alguna de estas dietas o hábitos alimenticios? P18. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones sobre la alimentación?
DIETAS O HÁBITOS ALIMENTICIOS
% Individuos
52%
Sigo dietas o hábitos
alimenticios
22
18
13
87 7 7
5 52
Hombre 22% 24% 16% 8% 9% 8% 9% 7% 5% 3%
Mujer 22% 12% 10% 9% 5% 7% 4% 4% 5% 2%
20-25 años 20% 21% 17% 10% 9% 9% 8% 6% 5% 3%
26-30 años 25% 20% 12% 7% 6% 8% 7% 6% 5% 3%
31-35 años 22% 13% 11% 8% 7% 5% 5% 4% 4% 1%
Sin grasas ni azúcares
Rica en proteínas
Consumo algún tipo de suplemento alimenticio
Reducción de proteínas
de origen animal
Sin gluten Sin lácteos Sin hidratos de carbono
Vegetariana Flexitariana Vegana
(n= 1.612)
Mi única preocupación con respecto a la alimentación, es controlar las calorías que ingiero34%
Hombre 54%
Mujer 50%
20-25 años 53%
26-30 años 55%
31-35 años 51%
B
bc
cac
a bc
B
cbc
B
bc
b
B
bc
c
B
bc
c
B
acc
A
c
c
B
bc c
La alimentación cobra tal importancia que algo más de la mitad de millennials lleva de manera habitual algún tipo de dieta o hábito alimenticio concreto. De manera transversal a todos los targets la reducción/eliminación de grasas y azúcares de su dieta, y
donde los hombres recurren más a dietas ricas en proteínas o la incorporación de suplementos alimenticios.Ahora bien, esta preocupación por la alimentación, en un porcentaje significativo, esta asociada exclusivamente al control de
calorías.
36©Diferencias significativas superiores al total: GP14. ¿Sigues actualmente alguna de estas dietas o hábitos alimenticios? P18. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones sobre la alimentación?
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Sigo dietas o hábitos alimenticios
Sin grasasni azúcares
Rica en proteínas
Consumo algún tipo de suplemento alimenticio
Reducción de proteínas de origen animal
Sin gluten
Sin lácteos
Sin hidratos de carbono
Vegetariana
Flexitariana
Vegana
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
52
22
18
13
8
7
7
7
5
5
2
62
27
25
17
10
11
7
11
6
9
5
52
28
17
12
9
8
6
4
3
5
2
53
20
18
15
14
5
8
7
9
8
4
52
21
16
16
8
9
7
7
5
1
0
44
13
16
17
8
1
9
4
2
4
3
46
24
11
7
5
5
4
4
2
5
2
40
18
13
8
3
6
5
6
7
3
4
49
19
15
8
3
3
5
5
2
2
1
55
21
21
11
6
7
10
7
7
5
1
44
20
14
12
9
5
9
5
4
4
5
42
21
15
14
7
3
4
2
1
2
3
47
19
14
9
11
6
14
8
7
5
6
G
G
G
G
G
G
G
G
GG
G
G
G G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
DIETAS O HÁBITOS ALIMENTICIOS
% Individuos
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
37©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP18. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones sobre la alimentación?
Su amplio acceso al mundo digital hace que estén sobreinformados, buscando información de platos, dietas o propiedades de los alimentos y utilizando Apps de acceso al mundo de la alimentación.
INFORMACIÓN Y APPS EN LA ALIMENTACIÓN
% Individuos (Mucho+Bastante)
63%
Suelo buscar información de recetas, dietas,…
44%
Utilizo APPs para pedir comida a domicilio
41%
Sigo en RRSS a influencers especializadas
en comida saludable
30%
Utilizo APPs para controlar mi dieta
(n= 1.612)
Hombre 62%
Mujer 63%
20-25 años 61%
26-30 años 64%
31-35 años 63%
Hombre 46%
Mujer 42%
20-25 años 43%
26-30 años 44%
31-35 años 46%
Hombre 40%
Mujer 41%
20-25 años 42%
26-30 años 41%
31-35 años 39%
Hombre 36%
Mujer 25%
20-25 años 30%
26-30 años 31%
31-35 años 31%
aab
B
aca
c
A
a
bcB
A
ac
38©
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Suelo buscar información de recetas, dietas o de
propiedades de los alimentos
Utilizo APPs para pedir comida a domicilio
Sigo en Redes Sociales a influencers especializadas
en comida saludable
Utilizo APPs para controlar mi dieta
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
63
44
41
30
61
52
42
35
58
42
39
26
60
48
43
29
72
45
45
34
58
41
34
22
57
43
39
27
58
44
38
33
56
39
34
29
66
44
41
33
59
30
37
18
58
30
37
19
60
29
37
18
G
Diferencias significativas superiores al total: GP18. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones sobre la alimentación?
G
G G
G
G
G
G
G
G G
INFORMACIÓN Y APPS EN LA ALIMENTACIÓN
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
39©
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP15. Del total de comidas principales (comidas y cenas) que realizas durante la semana, ¿qué porcentaje dirías que es…? P16. Y de las comidas que haces fuera de casa, ¿qué porcentaje dirías que es…? P17. Y del totalde veces que comes en casa, ¿qué porcentaje son platos cocinados por ti o algún miembro del hogar y cuántos platos precocinados, listos para calentar y servir?
LUGARES DONDE COMEN: COMIDAS EN CASA O FUERA DE CASA
% Individuos
FUERA DE CASA*23%EN CASA* 77%
78%
Comida COCINADA EN CASA
22%Comida
PRECOCINADA
63%
Comida FUERA DE CASA
CON TUPPER37%
Comida FUERA DE CASA,BAR/ RESTAURANTE
(n= 1.482)(n= 1.612)
(n= 1.612)
Hombre 74%
Mujer 79%
20-25 años 76%
26-30 años 77%
31-35 años 77%
26% Hombre
21% Mujer
24% 20-25 años
23% 26-30 años
23% 31-35 años
Hombre 25%
Mujer 19%
20-25 años 23%
26-30 años 23%
31-35 años 19%
75% Hombre81% Mujer77% 20-25 años77% 26-30 años81% 31-35 años
Hombre 38%
Mujer 35%
20-25 años 36%
26-30 años 36%
31-35 años 38%
62% Hombre65% Mujer64% 20-25 años64% 26-30 años62% 31-35 años
a
bc
B
A
A
ab
c
a
c
B
A
B
ab
c
c
La generación millennials tiene integrado dentro de sus hábitos, aunque no sea su hábito predominante, comer fuera de casa (un 23% del total de comidas se realizan fuera del hogar), con mayor intensidad en el caso de los hombres. De estas comidas fuera de
casa, la mayor parte corresponden a bares y restaurantes.Dentro de las comidas en el hogar, sólo 2 de cada 10 corresponden a comidas donde predominan los productos precocinados.
*% que representan cada lugar sobre el número total de comidas/cenas que realizan
40©
Diferencias significativas superiores al total: GP15. Del total de comidas principales (comidas y cenas) que realizas durante la semana, ¿qué porcentaje dirías que es…? P16. Y de las comidas que haces fuera de casa, ¿qué porcentaje dirías que es…? P17. Y del totalde veces que comes en casa, ¿qué porcentaje son platos cocinados por ti o algún miembro del hogar y cuántos platos precocinados, listos para calentar y servir?
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
EN CASA*
TOTAL EN CASA
Comida PRECOCINADA
Comida COCINADA EN CASA
FUERA DE CASA*
TOTAL FUERA DE CASA
Comida FUERA DE CASA
CON TUPPERComida
FUERA DE CASA,BAR/ RESTAURANTE
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
77
22
78
23
37
63
79
23
77
21
32
68
78
17
83
22
36
64
82
17
83
18
25
75
82
20
80
18
36
64
79
19
81
21
31
69
77
22
78
23
37
63
77
20
80
23
39
61
79
18
82
21
39
61
75
21
79
25
39
61
72
22
78
28
40
60
74
21
79
26
43
57
73
26
74
27
35
65
LUGARES DONDE COMEN: COMIDAS EN CASA O FUERA DE CASA
% Individuos
*% que representan cada lugar sobre el número total de comidas/cenas que realizan
¿QUÉ ES PARA ELLOS LA SALUD?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA ALIMENTACIÓN?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA
ACTIVIDAD FÍSICA?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL DESCANSO?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL BIENESTAR EMOCIONAL?
¿CÓMO SON LOS MILLENIALS?
COMPRENSIÓN DEL PAPEL DE OTROS
HÁBITOS
La actividad física genera bienestar
físico y emocional, si bien la apariencia
física derivada de la misma es un
elemento altamente motivador.
43©
2 de cada 3 Millenials practica deporte o alguna actividad física, con distintos grados de intensidad, si bien lo más común es hacerlo con una frecuencia de 2/3 veces a la semana. Los hombres son más adictos al deporte que las
mujeres.
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP19. ¿Con qué frecuencia practicas deporte, o algún tipo de actividad física de cierta intensidad
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
Todos o casi todos los días
2/3 veces a la semana
Una vez a la semana
Una vez cada 2 semanas
Una vez al mes
Con menor frecuencia
Sólo en períodos puntuales, como vacaciones, etc…
%semanal 54% 61% 46% 55% 53% 54%
(n= 1032) (n= 558) (n= 474) (n= 354) (n= 332) (n= 346)
19
28
7
5
0
4
2
18
28
7
4
1
4
2
24
30
7
6
0
2
2
15
26
6
4
0
6
3
20
29
6
6
0
3
5
19
27
7
4
1
5
1
35%
NO
PRÁCTICA Y FRECUENCIA DEPORTIVA
% Individuos
(n= 1.612)
65%
SI
Practica deporte o alguna
actividad física
bc
A
B
B
Hombre 71%
Mujer 59%
20-25 años 68%
26-30 años 63%
31-35 años 64%
44©Diferencias significativas superiores al total: GP19. ¿Con qué frecuencia practicas deporte, o algún tipo de actividad física de cierta intensidad
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Practica deporte o alguna actividad física
Todos o casi todos los días
2/3 veces a la semana
Una vez a la semanaa
Una vez cada 2 semanas
Una vez al mes
Con menor frecuencia
Sólo en períodos puntuales, como vacaciones, etc…
%semanal 54% 57% 54% 54% 58% 56% 53% 51% 53% 48% 46% 50% 43%
(n= 1.032) (n= 104) (n= 96) (n= 101) (n= 101) (n= 94) (n= 95) (n= 94) (n= 97) (n= 131) (n= 119) (n= 61) (n= 58)
65
19
28
7
5
0
4
2
69
21
28
8
5
1
3
3
63
13
32
9
5
0
3
1
68
21
26
7
8
1
3
3
68
23
31
4
2
0
5
3
62
18
32
6
2
1
3
1
64
21
23
8
6
0
4
2
60
23
23
6
2
1
4
2
65
17
30
6
4
2
3
3
63
17
24
7
6
1
5
4
56
19
24
3
3
0
4
3
60
17
30
4
3
0
4
3
52
21
19
3
3
0
3
4
G
G
G
G
G
G
G
G G
G G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G G
G
G
PRÁCTICA Y FRECUENCIA DEPORTIVA
% Individuos
C
C
C
45©Diferencias significativas: A Hombres B MujeresP20.Y ¿hasta qué punto tienes intención de iniciar alguna práctica deportiva en los próximos 12 meses? P24B. Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones
INTENCIÓN DE INICIAR DEPORTE
% Individuos (Mucho+Bastante)
9
11
33
23
24
Mucha intención
Bastante
Alguna
Poca
Ninguna intención
T2B21%
B2B48%
(n= 580)
NO DEPORTISTAS
Intención de
iniciar deporte
15% Hombre
24% Mujer
35%
75%
Creo que si hicieradeporte
me encontraríamejor física ymentalmente
60%
Siempre que he comenzado a
hacer deportes, he terminado
dejándolos
73%
Me gustaría hacer más deporte del
que hago
44%
Aunque no hago deporte, cuido mi salud
de otras maneras
A
Entre quienes no hacen actividad física, existe consenso sobre los beneficios de dicha actividad y un deseo de hacer más deporte, si bien, en la realidad son pocos los que se plantean un cambio y comenzar
a realizar actividad física.
46©
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Mucha+Bastanteintención
Poca+Ningunaintención
Creo que si hiciera deporteme encontraría mejor física y
mentalmente
Me gustaría hacer más deportedel que hago
Siempre que he comenzado ahacer deportes, he terminado
dejándolos
Aunque no hago deporte, cuido mi salud de otras
maneras
(n= 580) (n= 49)* (n= 55) (n= 49)* (n= 54) (n= 56) (n= 55) (n= 56) (n= 54) (n= 69) (n= 83) (n= 39)* (n= 44)*
Diferencias significativas superiores al total: G *Base estadística insuficienteP20.Y ¿hasta qué punto tienes intención de iniciar alguna práctica deportiva en los próximos 12 meses? P24B. Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones
21
48
75
73
60
44
30
50
56
56
59
47
7
33
84
77
81
14
15
61
73
71
50
41
27
51
79
69
29
41
9
43
85
81
63
64
0
69
83
67
64
31
33
22
83
81
62
57
33
18
95
95
77
78
33
25
75
71
52
44
39
30
88
93
66
72
14
63
63
63
54
15
24
38
100
96
79
74
NO DEPORTISTAS
35%
G
G
G
G
G
G
G
G G
GG
G G G GG
G G GG
G G G GG
G G GG
INTENCIÓN DE INICIAR DEPORTE
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
C
C
C
47©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP22. ¿Qué deporte/s o actividad practicas?
DEPORTISTAS
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
Running
Gimnasio
Entrenamiento funcional
Senderismo
Ciclismo
Futbol
Cuerpo mente
Natación
Tenis
Pádel
Deportes nieve
Media deportes 2,5 2,9 2,1 2,5 2,5 2,5
(n= 1032) (n= 558) (n= 474) (n= 354) (n= 332) (n= 346)
46
44
29
29
25
25
20
20
11
9
4
49
38
31
29
29
19
22
19
13
11
3
40
34
28
34
41
12
23
17
14
5
34
49
23
29
14
5
30
15
4
4
4
43
44
30
26
23
27
18
18
10
11
5
46
52
25
31
23
28
21
23
11
6
5
DEPORTES/ ACTIVIDAD FÍSICA PRACTICA
% Individuos
65%
B
B
El running o acudir al gimnasio, las dos principales actividades que realizan los Millenials. Ahora bien, se observa un claro perfil diferencial por sexo. Los hombres, que de manera general realizan más deportes que las mujeres,
dominan en actividades como el running, el ciclismo o abrumadoramente en el futbol, mientras que las mujeres son mayoría únicamente en actividades cuerpo/mente (Yoga, pilates, etc…).
56B
B
B
B
A
B
A
c c
b b
ac
48©
GLOBAL G Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Running
Gimnasio
Entrenamiento funcional
Senderismo
Ciclismo
Futbol
Cuerpo mente
Natación
Tenis
Pádel
Deportes nieve
Media deportes 2,5 2,7 2,3 2,7 2,7 2,4 2,4 2,4 2,2 2,4 2,3 2,3 2,3
(n= 1.032) (n= 104) (n= 96) (n= 101) (n= 101) (n= 94) (n= 95) (n= 94) (n= 97) (n= 131) (n= 119) (n= 61) (n= 58)
46
44
29
29
25
25
20
20
11
9
4
45
58
29
24
26
20
26
19
13
11
8
46
42
33
27
29
13
19
21
10
4
6
47
38
30
29
30
36
27
18
15
20
4
57
44
26
29
26
35
19
21
14
13
2
45
45
37
37
17
13
13
23
1
7
4
47
37
26
32
31
25
17
26
8
2
1
35
49
22
26
19
32
8
21
17
16
12
47
39
27
28
26
16
20
12
10
6
2
37
39
28
31
22
24
19
17
11
5
3
45
42
35
33
11
20
18
17
5
9
3
50
47
30
31
7
23
16
18
8
9
0
39
37
39
35
16
17
20
17
3
9
5
Diferencias significativas superiores al total: GP22. ¿Qué deporte/s o actividad practicas?
DEPORTISTAS
65%
GGG G
G G
G
G
G G
G G
G
G
G G G G G
G
G
G G
G
G
G
G G G
G G G G
G
G
G G G
G G
G
G
G
G
DEPORTES/ ACTIVIDAD FÍSICA PRACTICA
% Individuos
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
49©
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
Para mejorar mi estado físico
Para sentirme más en forma
Para despejar la mente
Para reducir el estrés
Para mejorar o tener buena apariencia física
Para pasarlo bien
Para perder peso
Para conocer gente/socializar
Por algo motivo médico
Porque lo hacen mis amigos
MEJORAS FÍSICAS 80% 82% 77% 75% 83% 82%MEJORAS MENTALES 68% 69% 66% 67% 69% 68%
APARIENCIA FISICA 60% 58% 62% 60% 60% 59%SOCIALIZACION/ ASPECTOS LÚDICOS 39% 25% 13% 15% 10% 13%
(n= 1032) (n= 558) (n= 474) (n= 354) (n= 332) (n= 346)
MOTIVACIONES PARA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA
% Individuos
64
62
56
48
46
34
32
11
7
5
DEPORTISTAS
66
65
58
47
45
39
31
13
8
7
62
58
52
48
48
28
35
8
6
2
61
58
57
50
43
39
35
12
6
7
68
65
56
49
46
31
36
9
6
3
64
63
54
45
49
32
27
10
8
4
B
B
B
B
B b
b
c
a
La práctica deportiva se lleva a cabo, no solamente para una mejora/mantenimiento a nivel físico, sino que existen otros dos grandes motivadores: la mejora de la apariencia (que cobra más importancia
cuanto menor es la edad del millennial), pero también el componente lúdico/de socialización, que es especialmente relevante entre los hombres.
65%
c
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP21. ¿Por qué motivos practicas deporte?
50©Diferencias significativas superiores al total: GP21. ¿Por qué motivos practicas deporte?
GLOBAL G Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Para mejorar mi estado físico
Para sentirme más en forma
Para despejar la mente
Para reducir el estrés
Para mejorar o tener buena apariencia
física
Para pasarlo bien
Para perder peso
Para conocer gente/socializar
Por algo motivo médico
Porque lo hacen mis amigos
MEJORAS FÍSICAS 80% 83% 76% 89% 79% 82% 81% 82% 78% 75% 80% 83% 77%
MEJORAS MENTALES 68% 63% 64% 75% 70% 65% 75% 69% 66% 67% 70% 65% 74%
APARIENCIA FISICA 60% 60% 61% 62% 63% 63% 63% 52% 49% 55% 56% 54% 57%
SOCIALIZACION/ ASPECTOS LÚDICOS
39% 40% 49% 47% 37% 38% 31% 36% 28% 31% 42% 40% 45%
(n= 1.032) (n= 104) (n= 96) (n= 101) (n= 101) (n= 94) (n= 95) (n= 94) (n= 97) (n= 131) (n= 119) (n= 61) (n= 58)
64
62
56
48
46
34
32
11
7
5
62
63
52
43
42
30
36
8
8
12
65
58
52
48
49
47
28
13
8
2
70
64
62
54
47
41
34
18
12
8
63
69
60
53
48
32
35
11
4
3
70
66
60
47
54
34
33
8
4
4
71
58
65
46
51
29
32
6
3
4
66
63
60
44
44
35
34
8
4
2
63
61
51
49
39
24
35
6
8
0
58
55
47
45
44
27
29
8
7
3
64
59
61
44
46
39
32
12
5
6
64
57
57
39
53
39
15
7
3
3
64
62
66
48
39
38
49
16
8
10
DEPORTISTAS
65%
G G G G G
G
G
G G G
G
G
G G GG
G G
G
G
G G G
G
G
GG
G G G G GG
GG
G G
G
G
G
MOTIVACIONES PARA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA
% Individuos
G
G
G
G C
C
C
C
C
C
C
C
51©
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosDiferencias significativas superiores al total: GP23. ¿La realización de alguno de estos deportes que practicas implica un gasto o cuota?
IMPLICACIÓN DE GASTO EN LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA
% Individuos
40%
NO60%
SI
La práctica de la actividad deportiva no aparece asociada de manera inequívoca a un gasto derivado de las mismas, pues casi la mitad de los millennials indican que no pagan ninguna cuota por las actividades
que llevan a cabo. No obstante, sí hay una mayor sensibilidad por parte de los hombres a pagar una cuota, dado su mayor nivel de implicación con la actividad física. DEPORTISTAS
65%
Madrid 73%
Cataluña 62%
Comunidad Valenciana 58%
Andalucía 55%
País Vasco 75%
Galicia 52%
Castilla León 54%
Castilla la Mancha 50%
Resto España 55%
Canarias 59%
Canarias S.C. Tenerife 62%
Canarias LasPalmas 57%
Sí, implica gastoHombre 60%
Mujer 59%
20-25 años 61%
26-30 años 62%
31-35 años 57%
Madrid 27%
Cataluña 38%
Comunidad Valenciana 42%
Andalucía 45%
País Vasco 25%
Galicia 48%
Castilla León 46%
Castilla la Mancha 51%
Resto España 45%
Canarias 41%
Canarias S.C. Tenerife 38%
Canarias LasPalmas 43%
Hombre 40%
Mujer 41%
20-25 años 39%
26-30 años 38%
31-35 años 43%
No, es gratuito
c
G
c
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
(n= 1032)
52©
Hay un consenso unánime sobre los beneficios que aporta la actividad física, tanto a nivel físico (81% opina que les permite encontrarse bien físicamente), como de aspecto/apariencia (70% opina que les ayuda a tener un buen físico/apariencia) e incluso desde su vertiente social/lúdica (58% lo hace con
amigos/familiares).
P24.a ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
58%
Prefiero practicar deporte con
amigos/familiares
70%
Para tenerun buen físico/
apariencia
50%
Hacer deporte de forma regular
supone un sacrificio
65%
Hacer deporte es una forma de
entender la vida
49%
Utilizo APPs para Monitorizar mi actividad física
44%
Cuando hay una nueva modalidad
deportiva meinteresa, y me
informosobre ella
41%
Hacer deporte es para mí una
obligación
81%
Me permiteencontrarme bien
física y mentalmente 44%
Si un día no hago
deporte me siento mal
37%
Hago porque partede mi entorno
también lo hace
30%
Comparto mis logros deportivos
en las redessociales
DEPORTISTAS
CÓMO VIVEN LA ACTIVIDAD FÍSICA
% Individuos (Mucho+Bastante)
65%
53©
Como ya hemos visto a lo largo de este capítulo, los hombres muestran un perfil más orientado al deporte, que se corrobora nuevamente desde el apartado actitudinal. Además, observamos que en los más jóvenes, la dimensión
lúdica/social tiene un mayor peso.
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP24.a ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
80
71
70
59
52
5150
48
43
4135
82
69
61
57
49
47
3839
3932 23
Practicar deporte me encuentro bien física y
mentalmente
Practico deporte para tener un buen
físico/apariencia
Hacer deporte es una forma de entender la
vida
Prefiero practicar deporte con
amigos/familiares
Hacer deporte de forma regular supone
un sacrificio
Utilizo APPs para monitorizar mi actividad física
Nueva modalidad deportiva me interesa
Si un día no hago deporte me siento mal
Hacer deporte es para mí una obligación
Hago deporte porque parte de mi entorno
también
Comparto mis logros deportivos en las RRSS
77
69
62
60
49
50
4142
41
40
27
82
69
66
60
5247
46
46
43
34
30
83
72
68
54
51
4945
43
40
37
31
Practicar deporte me encuentro bien física y
mentalmente
Practico deporte para tener un buen
físico/apariencia
Hacer deporte es una forma de entender la
vida
Prefiero practicar deporte con
amigos/familiares
Hacer deporte de forma regular supone
un sacrificio
Utilizo APPs para monitorizar mi actividad física
Nueva modalidad deportiva me interesa
Si un día no hago deporte me siento mal
Hacer deporte es para mí una obligación
Hago deporte porque parte de mi entorno
también
Comparto mis logros deportivos en las RRSS
Hombres Mujeres(n= 766) (n= 730)
20 a 25 años 26 a 30 años 31 a 35 años(n= 506) (n= 494) (n= 496)
B
B
B
B
a
b
B
CÓMO VIVEN LA ACTIVIDAD FÍSICA
% Individuos (Mucho+Bastante)
54©
GLOBAL G Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Practicar deporte me permiteencontrarme bien física y
mentalmente
Practico deporte para tenerun buen físico/apariencia
Hacer deporte es una forma deentender la vida
Prefiero practicar deportecon amigos/familiares
Hacer deporte de formaregular supone un sacrificio
Utilizo APPs para monitorizarmi actividad física
Cuando se habla de una nuevamodalidad deportiva me
interesa
Si un día no hago deporte mesiento mal
Hacer deporte es para mí unaobligación
Hago deporte porque parte demi entorno también lo hace
Comparto mis logrosdeportivos en las redes
sociales
(n= 1.496) (n= 144) (n= 140) (n= 141) (n= 145) (n= 140) (n= 130) (n= 143) (n= 140) (n= 194) (n= 179) (n= 89) (n= 90)
81
70
65
58
50
49
44
44
41
37
30
81
75
64
60
52
59
51
46
45
42
30
83
67
70
61
52
41
43
39
36
30
29
78
75
69
53
54
49
49
50
48
40
29
83
70
68
55
48
49
43
48
38
35
28
84
70
67
60
49
48
39
42
47
34
23
78
74
63
56
47
51
39
34
38
28
27
79
71
56
60
55
48
42
43
48
36
34
76
70
57
55
51
46
42
46
46
36
28
79
63
62
61
48
52
41
40
41
44
35
84
71
62
59
52
38
45
42
35
34
24
88
80
63
55
43
39
41
43
37
28
22
81
63
60
64
60
37
49
41
34
40
27
Diferencias significativas superiores al total: GP24.a ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
G G G
G
G
G
G G G
G G
G
G G GG
G G G G GG
G GG
G GG
G G G
G
G
G G GG
G GG
G G
CÓMO VIVEN LA ACTIVIDAD FÍSICA
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
¿QUÉ ES PARA ELLOS LA SALUD?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA ALIMENTACIÓN?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA
ACTIVIDAD FÍSICA?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL DESCANSO?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL BIENESTAR EMOCIONAL?
¿CÓMO SON LOS MILLENIALS?
COMPRENSIÓN DEL PAPEL DE OTROS
HÁBITOS
El descanso se basa principalmente en
momentos de calidad de relax en
el hogar, no tanto en dormir muchas
horas.
57©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP26. Además de dormir, el descanso puede entenderse de una manera más amplia. Del siguiente listado, ¿qué es lo que entiendes por descanso?
El descanso no lo entienden como algo circunscrito únicamente al dormir sino, y en gran medida, a la desconexión de las obligaciones diarias y, especialmente, a los momentos de relax en casa (aspecto que tienden a adquirir más
relevancia a medida que aumenta la edad: 62% entre los más jóvenes vs. 70% entre los más adultos).
29%
…No realizar ninguna actividad (estudiar/trabajar)
61%
…Dormir
66%
…Relajarte en casa
55%
…Desconectar de las obligaciones diarias
34%
…Echarse la siesta
¿QUÉ SE ENTIENDE POR DESCANSO?% Individuos (Mucho+Bastante)
(n= 1.612)
Hombre 62%
Mujer 70%
20-25 años 62%
26-30 años 66%
31-35 años 70%
Hombre 57%
Mujer 65%
20-25 años 60%
26-30 años 63%
31-35 años 60%
Hombre 50%
Mujer 59%
20-25 años 55%
26-30 años 53%
31-35 años 56%
Hombre 34%
Mujer 34%
20-25 años 33%
26-30 años 34%
31-35 años 36%
Hombre 27%
Mujer 30%
20-25 años 32%
26-30 años 28%
31-35 años 25%
ac
bcab
ab
aba
A
A
b
A
c
A
a
58©Diferencias significativas superiores al total: GP26. Además de dormir, el descanso puede entenderse de una manera más amplia. Del siguiente listado, ¿qué es lo que entiendes por descanso?
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Relajarte en casa
Dormir
Desconectar de tusobligaciones diarias
Echarte la siesta
No trabajar/estudiar
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
66
61
55
34
29
68
57
51
29
25
63
62
58
31
28
68
60
59
43
37
71
61
56
31
30
63
61
61
41
28
60
70
46
32
26
66
60
56
33
31
67
69
55
35
28
61
60
49
38
26
69
58
63
35
28
74
57
61
30
25
65
59
65
40
30
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G
G G
G
G
G
G
¿QUÉ SE ENTIENDE POR DESCANSO?% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
C
C
C
59©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP27. Para sentirte descansado/a, ¿qué es lo que incide en mayor medida en tu caso?
Para un buen descanso, el factor al que otorgan mayor importancia es la calidad del mismo (especialmente las mujeres y los millennials de mayor edad), frente a la cantidad de tiempo o unos hábitos regulares.
La calidad del descanso
La cantidad de tiempo que destino a descansar
Unos hábitos regulares a la hora de descansar
59%
23%
18%
PARA SENTIRSE DESCANSADO, ME INCIDE...
% Individuos
(n= 1.612)
Hombre 19%
Mujer 18%
20-25 años 20%
26-30 años 14%
31-35 años 20%
56% Hombre
61% Mujer
57% 20-25 años
55% 26-30 años
63% 31-35 años
Hombre 26%
Mujer 21%
20-25 años 23%
26-30 años 31%
31-35 años 17%
ac
b
ab
b
B
c
B
b
A
60©Diferencias significativas superiores al total: GP27. Para sentirte descansado/a, ¿qué es lo que incide en mayor medida en tu caso?
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
La calidad de descanso
La cantidad de tiempo que destino a descansar
Unos hábitos regulares a la hora de descansar
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
59
24
18
65
20
15
53
27
20
59
25
17
50
29
21
65
23
12
69
17
14
62
23
15
62
25
13
61
19
20
58
19
23
67
19
14
50
19
31
G G G G GG
G G G
G
G
G GG
PARA SENTIRSE DESCANSADO, ME INCIDE...
% Individuos
C
C
61©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP28. ¿Sigues alguna rutina para conseguir un buen descanso?
De manera general, 3 de cada 4 millennials suele llevar a cabo algún tipo de rutina para la conciliación del sueño, principalmente mantener unos horarios estables a la hora de irse a dormir o realizar cenas ligeras para evitar
digestiones pesadas.
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
Mantengo un horario constante para irme a dormir y despertarme
No como comidas pesadas durante la cena
Leo antes de dormir
Dejo de utilizar el móvil un tiempo antes de acostarme
Me ducho con agua caliente antes de ir a dormir
Tomo algo tipo de infusión relajante
Practico alguna técnica de relajación (yoga, meditación
Otros
No sigo ninguna rutina
(n= 1.612) (n= 804) (n= 808) (n= 540) (n= 531) (n= 541)
32
27
20
19
16
15
9
2
26
SEGUIMIENTO DE RUTINAS RELACIONADAS CON EL DESCANSO
% Individuos
32
27
19
23
17
13
8
2
25
33
28
22
15
15
18
9
2
27
32
23
21
19
18
15
8
3
26
34
30
20
20
16
16
10
1
22
31
30
20
18
14
15
8
1
29
A
A
A
A
A
B
ac
B
A
a a
c
c
a
ac
c
bc
ac
ac
bc
bc
62©
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Mantengo un horario constante para irme a dormir y despertarme
No como comidas pesadas durante la cena
Leo antes de dormir
Dejo de utilizar el móvil algo antes de acostarme
Me ducho con agua caliente antes de ir a
dormir
Tomo algo tipo de infusión relajante
Practico alguna técnica de relajación (yoga,
meditación)
Otros
No sigo ninguna rutina
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
32
27
20
19
16
15
9
2
26
34
35
21
22
20
18
6
1
24
38
24
15
13
12
11
9
4
28
31
30
20
23
22
20
9
1
22
26
25
27
21
16
16
10
3
24
33
27
15
20
12
13
7
2
28
39
32
19
14
16
14
9
1
25
25
20
17
16
10
14
7
1
31
33
24
15
18
13
13
7
1
29
31
25
23
19
16
16
11
1
26
34
29
17
20
19
15
4
1
31
29
36
16
20
17
12
3
0
30
38
23
18
20
21
18
5
2
32
Diferencias significativas superiores al total: GP28. ¿Sigues alguna rutina para conseguir un buen descanso?
G G G G GG
G G GG
G G
G
G
G G GG
G GG
G G G
G
G
G
GG
SEGUIMIENTO DE RUTINAS RELACIONADAS CON EL DESCANSO
% Individuos
C
C
C
C
C
C
C
C
63©
8,17,2
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP25. Aproximadamente, ¿cuántas horas sueles dormir al día?
No obstante, existe una marcada diferencia entre los hábitos durante la semana y durante el fin de semana (como ya hemos visto en otros apartados). Si de lunes a viernes las horas de descanso suponen de media 7,2 horas, durante
sábados y domingos sube hasta las 8,1. Además, este comportamiento diferencial es transversal, aunque cabe destacar que son los millennials de 20 a 25 años quienes de media suelen dedicar algo más de tiempo a dormir.
HORAS DE DESCANSO% Individuos
(n= 1.612)
Media de horas duermenentresemana
Media de horas duermenfin de semana
Global
Hombre 7,3 8,2
Mujer 7,2 8,1
20-25 años 7,4 8,3
26-30 años 7,2 8,1
31-35 años 7,2 8,0
B
c
bcbc
64©Diferencias significativas superiores al total: GP25. Aproximadamente, ¿cuántas horas sueles dormir al día?
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Media de horas duermen entre
semana
Media de horas duermen
fin de semana
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
7,2
8,0
7,2
8,1
7,5
8,3
7,6
8,3
7,2
8,3
7,2
8,1
7,4
8,2
7,3
8,1
7,3
8,2
7,1
8,0
7,5
8,3
6,9
8,0
7,3
8,2
HORAS DE DESCANSO% Individuos
65©
37% Hombre
44% Mujer
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
El estrés
Estoy preocupado/a por algo
Una gran actividad mental
El día a día, las obligaciones diarias
Exceso de trabajo/ estudios/exámenes
Una mala alimentación
Poca actividad física
Un problema médico
Trastornos provocados por determinadas estaciones del año
Trastornos hormonales
(n= 1.612) (n= 804) (n= 808) (n= 540) (n= 531) (n= 541)
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP29. ¿Tienes algún problema para conciliar el sueño o insomnio? P30. ¿Cuál/es crees que son el origen o la causa de las situaciones de dificultad para conciliar el sueño o insomnio?
A pesar de realizar un número adecuado de horas de descanso, 4 de cada 10 millennials indica que suele tener, o bien insomnio, o bien algún tipo de problema para conciliar el sueño (sólo un 17% como algo frecuente). Afecta más a
mujeres que a hombres, y el origen al que achacan esta situación es al estrés o la preocupación por algún aspecto de sus vidas, dos detonantes significativamente mayores también entre mujeres que entre hombres.
% Individuos
17
23
34
26
Problemas para conciliar
el sueño o insomnio
40%
26%
Sí, es algo frecuente
Sí, aunque de manera poco frecuente
No diría que es un problema, aunque sI en algún momento
puntual
No
57
53
32
31
29
13
13
9
8
8
Origen o la causa
(n= 1.612)
53
45
29
30
30
15
15
10
9
5
62
60
35
32
29
12
11
9
8
11
59
49
34
27
36
14
14
8
8
8
54
54
30
34
29
15
14
12
9
9
58
54
33
32
23
12
11
9
9
8
AA
A
A
B
b
B
B
B
B
A
a a
bc
bc
b
ac a
bc c
acc
c c
ac c
ac c
ac
A
66©
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
El estrés
Estoy preocupado/a por algo
Una gran actividad mental
El día a día, las obligaciones diarias
Exceso de trabajo/ estudios/exámenes
Poca actividad física
Una mala alimentación
Trastornos provocados por determinadas estaciones del año
Un problema médico
Trastornos hormonales
(n= 628) (n= 285) (n= 343) (n= 218) (n= 196) (n= 214)
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP29. ¿Tienes algún problema para conciliar el sueño o insomnio? P30. ¿Cuál/es crees que son el origen o la causa de las situaciones de dificultad para conciliar el sueño o insomnio?
Tomando como base quienes declaran tener insomnio o problemas para conciliar el sueño, se observa como en el caso del estrés se padece de manera más aguda en mujeres frente a los hombres, y entre los menores de 25 años
frente al resto. En este colectivo el diferencial frente a otros segmentos aumenta en el origen vinculado a un exceso de trabajo/estudios/exámenes.
% Individuos
17
23
34
26
Problemas para conciliar
el sueño o insomnio
40%
Sí, es algo frecuente
Sí, aunque de manera poco frecuente
No diría que es un problema, aunque sI en algún momento
puntual
No
56
50
35
32
25
12
11
10
10
9
Origen o la causa
(n= 1.612)
47
39
33
31
23
12
15
11
13
7
63
58
36
33
26
12
8
10
8
11
61
48
37
30
32
13
9
11
9
12
52
52
30
33
23
13
14
11
12
8
53
49
36
33
18
10
11
9
9
8
Base: ha tenido problemaspara conciliar el sueño o insomnio
B
A
A
bc
bc
67©
GLOBAL G Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Si
No
El estrés
Estoy preocupado/a por algo
Una gran actividadmental
El día a día, las obligaciones diarias
Exceso de trabajo/ estudios/ exámenes
Una mala alimentación
Poca actividad física
Un problema médico
Trastornos provocados por determinadas
estaciones del año
Trastornos hormonales
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
40
26
57
53
32
31
29
13
13
9
8
8
47
20
63
52
31
33
34
13
8
4
7
8
33
28
55
55
37
31
32
18
19
12
8
8
45
20
47
63
33
26
16
11
9
10
7
7
39
30
52
58
40
37
32
13
15
5
8
8
40
26
54
54
37
31
31
9
14
7
4
5
38
23
49
51
26
28
32
13
15
11
8
7
35
32
58
56
39
29
28
16
19
12
9
7
25
39
54
59
29
29
25
17
20
11
6
4
43
26
62
54
47
28
31
16
18
13
12
10
43
34
56
51
30
31
25
18
13
16
7
9
36
28
65
48
33
31
25
6
12
7
8
7
38
28
60
54
36
32
33
17
16
14
16
15
Diferencias significativas superiores al total: GP29. ¿Tienes algún problema para conciliar el sueño o insomnio? P30. ¿Cuál/es crees que son el origen o la causa de las situaciones de dificultad para conciliar el sueño o insomnio?
% Individuos
G G G
G
G
G G G GG
G G G G GG
G G G
G G G G GG
G G GG
G G G G GG
G G G G GG
GG
GG
Problemas para conciliarel sueño o insomnio
Origen o la causa
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
68©P31. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
Al margen del número total de horas que duermen, sí existe una percepción relativamente amplia sobre la necesidad de un mayor descanso pues, un 49% se levantan cansados, un 52% siente que durante el día le faltan energías. De ahí
que un 44% considera que necesitaría dormir más de lo que lo hace, o la mitad de ellos suele realizar “curas de sueño” durante los fines de semana.
(n= 1.612)
CÓMO VIVEN EL SUEÑO
% Individuos (Mucho+Bastante)
52%
Durante el día siento que me falta energía
física o mental
56%
Duermo lo que necesito,
el cuerpo me lo indica
52%
Cuando llega el fin de semana estoy
muy cansado
50%
Suelo hacer “Curas de sueño
los fines de semana”
aprovecho para dormir
49%
En general, suelo levantarme muy cansado por las
mañanas
49%
Me afectan los cambios de estación
29%
Descanso más entre semana
porque los fines de semana salgo más
59%
Intento controlar mis rutinas
de sueño 45%
Cuando llegala noche no
tengo fuerzas para nada
28%
Monitorizo mi sueño con App
28%
Tomo algún complemento
que me ayuda a conciliar el sueño
69©
Las mujeres, claramente tienen una peor percepción sobre su descanso que los hombres, especialmente en lo relativo a que “durante el día les falta energía”, una mayor afección provocada por el cambio de estación, o que no
duermen lo que necesitan. Por grupos de edad, los más jóvenes son quienes perciben que se levantan más cansados y quienes les faltan energías durante el día.
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP31. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
58 60
46
50
49
4745
42
33
31
29
60
53
58
54
50
5053
48
24
26 26
Intento controlar mis rutinas de sueño
Duermo lo que necesito
Durante el día siento que me falta energía
física o mental
Cuando llega el fin de semana estoy muy
cansado
Suelo hacer “Curas de sueño los fines de
semana”
En general, suelo levantarme muy
cansado
Me afectan los cambios de estación
Cuando llega la noche no tengo fuerzas para
nada
Descanso más entre semana porque los
fines de semana salgo
Monitorizo mi sueño con App
Tomo algún complemento que me
ayuda a conciliar el sueño 61
59
55
54
50
5350
46
35
3329
63
56
51
49
554648
44
28
27 24
55
55
50
53
45
47
4845
23 25
30
Intento controlar mis rutinas de sueño
Duermo lo que necesito
Durante el día siento que me falta energía
física o mental
Cuando llega el fin de semana estoy muy
cansado
Suelo hacer “Curas de sueño los fines de
semana”
En general, suelo levantarme muy
cansado
Me afectan los cambios de estación
Cuando llega la noche no tengo fuerzas para
nada
Descanso más entre semana porque los
fines de semana salgo
Monitorizo mi sueño con App
Tomo algún complemento que me
ayuda a conciliar el sueño
Hombres Mujeres(n= 804) (n= 808)
20 a 25 años 26 a 30 años 31 a 35 años(n= 540) (n= 531) (n= 541)
A
bc
A
AA
A
B
A
B
B
A
bc
bc
bcbc
bc
bc
bc
abb
ac
ac
c
c
c
b
c
b
c
cb
b
CÓMO VIVEN EL SUEÑO
% Individuos (Mucho+Bastante)
70©
GLOBAL G Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Intento controlar mis rutinasde sueño
Duermo lo que necesito, elcuerpo me lo indica
Durante el día siento que mefalta energía física o mental
Cuando llega el fin de semanaestoy muy cansado
Suelo hacer “Curas de sueñolos fines de semana”
aprovecho para dormir ydescansar lo máximo
En general, suelo levantarmemuy cansado por las mañanas
Me afectan los cambios deestación
Cuando llega la noche notengo fuerzas para nada
Descanso más entre semanaporque los fines de semana
salgo más
Monitorizo mi sueño con App
Tomo algún complemento que me ayuda a conciliar el sueño
(melatonina, valeriana…)
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
59
56
52
52
50
49
49
45
29
28
28
60
61
51
53
48
45
49
44
35
33
37
59
52
54
53
45
46
48
49
19
21
24
58
61
56
51
54
54
56
54
38
27
33
62
57
53
57
55
55
52
48
29
30
26
55
51
46
56
52
46
37
36
24
23
23
64
57
50
49
46
48
51
42
27
21
27
67
57
56
47
50
47
46
45
35
41
34
57
56
40
47
52
54
39
42
31
30
28
57
56
53
50
47
45
51
43
29
33
25
53
54
44
46
47
42
35
31
19
16
18
51
53
38
44
48
39
36
31
17
16
13
55
54
48
48
47
46
34
31
21
16
22
Diferencias significativas superiores al total: GP31. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
G G G
G
G
G G G
G G
G
G G
G
G
G G
G
G
G G
G G
G
G
G GG
G G
G
G
G G GG
G G G GG
G GG
CÓMO VIVEN EL SUEÑO
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
C
C
C
C
C
C
¿QUÉ ES PARA ELLOS LA SALUD?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA ALIMENTACIÓN?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA
ACTIVIDAD FÍSICA?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL DESCANSO?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL BIENESTAR EMOCIONAL?
¿CÓMO SON LOS MILLENIALS?
COMPRENSIÓN DEL PAPEL DE OTROS
HÁBITOS
El 85% de los millennials ha
padecido algún problema anímico
en algún momento, y 3 de cada 10 no ha
recibido ayuda de nadie.
73©
El bienestar emocional para los millennials se basa en tres pilares fundamentales: la felicidad, el equilibrio entre lo físico y emocional y el sentirse a gusto no sólo con uno mismo sino con el entorno.
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP33. ¿Qué es para ti el bienestar emocional?
BIENESTAR EMOCIONAL
% Individuos (Mucho+Bastante)
56%
Estar bien física y emocionalmente
53%
Estar feliz/contento
33%
No tener preocupaciones
31%
Sentirme a gusto con mi cuerpo
15%
No pensar en el futuro,vivir el día a día
56%
Sentirnos a gusto con nosotros mismos y con el
mundo que nos rodea
(n= 1.612)
Hombre 51%
Mujer 61%
20-25 años 57%
26-30 años 58%
31-35 años 53%
Hombre 55%
Mujer 52%
20-25 años 54%
26-30 años 51%
31-35 años 56%
Hombre 30%
Mujer 31%
20-25 años 33%
26-30 años 27%
31-35 años 31%
Hombre 14%
Mujer 16%
20-25 años 13%
26-30 años 18%
31-35 años 15%
Hombre 35%
Mujer 31%
20-25 años 31%
26-30 años 32%
31-35 años 36%
Hombre 53%
Mujer 58%
20-25 años 53%
26-30 años 54%
31-35 años 59%
A
B
A
A
c
B
A
a
ab
ab
b
ac
a
bc
a
ac
b
b
74©Diferencias significativas superiores al total: GP33. ¿Qué es para ti el bienestar emocional?
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Sentirnos a gusto connosotros mismos y con
el mundo que nos rodea
Estar bien física yemocionalmente
Estar feliz/contento
No tener preocupaciones
Sentirme a gusto con mi cuerpo
No pensar en el futuro,vivir el día a día
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
56
56
53
33
31
15
49
49
60
29
32
18
60
64
57
35
31
10
68
61
48
36
32
15
59
63
46
36
32
17
64
56
53
28
23
17
53
58
50
34
22
19
51
59
59
28
28
21
59
51
54
30
34
15
43
42
58
32
31
12
66
54
45
36
28
16
69
56
47
35
27
10
64
53
44
38
29
22
G G G G GG
G G G G
G
G
G GGG
G G G GG
G G GG
G G G G GG
BIENESTAR EMOCIONAL
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
C
C
C
C
75©
TRISTE ALEGRE
PESIMISTA OPTIMISTA
DESMOTIVADO MOTIVADO
CANSADO ENÉRGICO
ESTRESADO DESESTRESADO
(n= 1.612)
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP32. Vamos a hacer un juego. Verás diferentes ejes que contraponen estados de ánimo. Para cada uno de ellos deberás posicionarte en el punto en el que consideres que está tu estado de ánimo habitual. Por favor, sélo más sincero posible.
COMO SE SIENTEN ACTUALMENTE
% Individuos (Muy+Algo)
63
58
57
49
35
14
17
20
22
31
Hombre 10%
Mujer 17%
20-25 años 15%
26-30 años 13%
31-35 años 13%
Hombre 14%
Mujer 19%
20-25 años 18%
26-30 años 15%
31-35 años 17%
Hombre 16%
Mujer 25%
20-25 años 25%
26-30 años 17%
31-35 años 19%
Hombre 15%
Mujer 28%
20-25 años 21%
26-30 años 22%
31-35 años 22%
Hombre 24%
Mujer 38%
20-25 años 34%
26-30 años 30%
31-35 años 29%
68% Hombre59% Mujer61% 20-25 años63% 26-30 años66% 31-35 años
62% Hombre54% Mujer55% 20-25 años59% 26-30 años60% 31-35 años
63% Hombre51% Mujer54% 20-25 años58% 26-30 años59% 31-35 años
57% Hombre41% Mujer47% 20-25 años47% 26-30 años52% 31-35 años
40% Hombre30% Mujer30% 20-25 años38% 26-30 años38% 31-35 años
bc
A
A
A
BA
B
B
B
B
bc
A
bc
b
b
a
ab
ac
a
aba
ab
a
a
ab
bc
a
A nivel anímico, aunque podría calificarse de ser una generación donde predomina la alegría, el optimismo y la motivación, esto esconde también que 2 de cada 10 millennials se sienten pesimistas, desmotivados y también
cansados, y donde el estrés se ha convertido en un problema para 3 de cada 10. Además, el nivel anímico empeora entre las mujeres frente a los hombres.
76©
Diferencias significativas superiores al total: GP32. Vamos a hacer un juego. Verás diferentes ejes que contraponen estados de ánimo. Para cada uno de ellos deberás posicionarte en el punto en el que consideres que está tu estado de ánimo habitual. Por favor, sé lo más sincero posible.
GLOBAL G Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
CONTENTO
TRISTE
OPTIMISTA
PESIMISTA
MOTIVADO
DESMOTIVADO
ENÉRGICO
CANSADO
DESESTRESADO
ESTRESADO
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
63
14
58
17
57
20
49
22
35
31
67
13
58
14
57
20
55
18
35
27
69
15
61
15
57
23
47
27
31
33
62
16
56
19
52
23
46
29
36
30
57
15
59
20
60
22
47
21
30
34
67
9
56
14
56
19
50
16
41
31
59
14
57
23
52
24
47
23
32
40
69
11
60
11
64
15
51
19
37
32
61
18
54
17
53
22
51
27
32
36
65
13
59
16
62
16
50
16
43
26
57
8
57
16
51
19
42
21
38
28
59
6
65
11
54
18
45
16
40
26
55
11
50
20
49
20
40
26
36
30
G G G G
G
G
G G G
G G GG
G GG
G GG
G G G G
G
G
G G GG
G G GG
G G G GG
G G G GG
COMO SE SIENTEN ACTUALMENTE
% Individuos (Muy+Algo)
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
77©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP35. ¿Has pasado por alguno de los siguientes estados en el último año? P36. Y pensando en este último año, ¿cuántas veces dirías que has pasado por una situación de…?
PADECIMIENTO DE PROBLEMAS ANÍMICOS
% IndividuosBase: Padecen problemas
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
Entre 1 y 2 veces al año
Entre 3 y 4 veces al año
Entre 5 y 6 veces al año
Más de 6 veces al año
(n= 1.365) (n= 650) (n= 715) (n= 467) (n= 453) (n= 445)
30
30
17
19
(n= 1.612)
85%
Padecen algúnproblema
Hombre 82%
Mujer 88%
20-25 años 83%
26-30 años 86%
31-35 años 82%
33
29
16
17
26
31
18
22
27
32
18
20
29
30
18
20
33
28
16
19
Veces ha padecido
algún problema…
B
A
A
A
aba
bc c
c ac
c ac
De hecho, un 85% de millennials afirma que ha padecido algún problema anímico en algún momento.
78©
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Padece algún problema
Entre 1 y 2 veces al año
Entre 3 y 4 veces al año
Entre 5 y 6 veces al año
Más de 6 veces al año
(n= 1.365) (n= 124) (n= 126) (n= 130) (n= 136) (n= 125) (n= 131) (n= 124) (n= 131) (n= 161) (n= 177) (n= 88) (n= 89)
85
30
30
17
19
84
34
30
15
16
86
36
25
20
15
87
28
27
19
23
84
41
23
16
18
87
32
27
19
18
84
22
39
15
20
86
19
32
19
25
83
29
31
14
21
88
28
25
21
23
89
33
27
15
24
88
23
23
27
22
Diferencias significativas superiores al total: GP35. ¿Has pasado por alguno de los siguientes estados en el último año? P36. Y pensando en este último año, ¿cuántas veces dirías que has pasado por una situación de…?
G G G GG G G
G
G G G G G
G G
G
G G G
82
25
38
18
17
Veces ha padecido un problema…
PADECIMIENTO DE PROBLEMAS ANÍMICOS
% IndividuosBase: Padecen problemas
C
C
C
C
79©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP35. ¿Has pasado por alguno de los siguientes estados en el último año? P38. Y, ¿a quién/es acudes cuando tienes estos estados de ánimo?
A QUIENES ACUDEN CUANDO TIENEN ALGÚN PROBLEMA ANÍMICO
% IndividuosBase: Padecen problemas
85%
Padecen algúnproblema
37
29 28
11 9
5 5
29
Pareja Familia Amigos más cercanos
Psicólogo Médico Compañeros de estudios/
trabajo
Farmacéutico Nadie
Acuden a…
Hombre 34% 30% 29% 12% 10% 8% 7% 27%
Mujer 39% 28% 27% 10% 9% 3% 2% 31%
20-25 años 33% 26% 32% 9% 9% 5% 3% 30%
26-30 años 43% 35% 30% 11% 11% 7% 6% 24%
31-35 años 34% 26% 22% 11% 8% 4% 5% 33%
Hombre 82%
Mujer 88%
20-25 años 83%
26-30 años 86%
31-35 años 82%
A
B
ac
B B B BB
a
acbcc a
aac
c
A
cac
a ab
b
ac
En estos momentos cuando emocionalmente no se encuentran bien, el entorno más cercano (la pareja, la familia y los amigos próximos) es al que recurren para recibir apoyo. Sin embargo, 3 de cada 10 no acude a nadie y decide
sobrellevar su mal momento anímico en solitario.
(n= 1.612)
80©Diferencias significativas superiores al total: GP35. ¿Has pasado por alguno de los siguientes estados en el último año? P38. Y, ¿a quién/es acudes cuando tienes estos estados de ánimo?
Acuden a…
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Padece algún problema
A mi pareja
A la familia
A mis amigos más cercanos
Al psicólogo
Al médico
A los compañeros de estudios/trabajo
Al farmacéutico
A nadie
(n= 1.365) (n= 124) (n= 126) (n= 130) (n= 136) (n= 125) (n= 131) (n= 124) (n= 131) (n= 161) (n= 177) (n= 88) (n= 89)
85
37
29
28
11
9
5
5
29
82
39
33
28
15
12
3
7
24
84
38
34
32
7
6
6
1
30
86
32
25
35
13
9
6
7
29
87
35
29
30
11
11
4
5
32
84
31
29
34
10
6
6
1
33
87
41
23
25
12
7
6
1
32
84
44
29
27
12
3
8
8
26
86
39
30
20
8
9
6
5
25
83
35
25
18
8
13
4
6
30
88
37
27
26
9
9
6
3
28
89
47
31
24
5
6
5
3
28
88
28
23
29
12
12
8
3
28
G G G GG
G GG
G G GG
G G GG
G GG
G G G G G GG
G G GG
G G G GG
A QUIENES ACUDEN CUANDO TIENEN ALGÚN PROBLEMA ANÍMICO
% IndividuosBase: Padecen problemas
C
C
C
C
C
C
81©© 81
54%
Estrés
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP35. ¿Has pasado por alguno de los siguientes estados en el último año?
PROBLEMAS EMOCIONALES QUE PADECEN
% Individuos ha padecido en el último año
Hombre 49%
Mujer 58%
20-25 años 54%
26-30 años 54%
31-35 años 53%
44%
DesánimoHombre 40%
Mujer 48%
20-25 años 49%
26-30 años 43%
31-35 años 38%
39%
AnsiedadHombre 32%
Mujer 46%
20-25 años 40%
26-30 años 37%
31-35 años 39%
36%
InseguridadHombre 31%
Mujer 42%
20-25 años 13%
26-30 años 14%
31-35 años 18%
21%
DepresiónHombre 20%
Mujer 21%
20-25 años 25%
26-30 años 18%
31-35 años 19%
(n= 1.612)
bc
ab
Ac
A
a
A
bc
b
bc
A
El estrés se alza como la “dolencia” emocional con más incidencia entre los millennials, donde el 54% de ellos señala haber padecido algún episodio durante el último año. También el desánimo o la ansiedad son estados emocionales
con alta incidencia en el ultimo año (44% y 39%, respectivamente). En los tres casos, la incidencia en mujeres es superior a los hombres, especialmente la ansiedad.
82©
GLOBAL GMadrid Cataluña Comunidad
ValencianaAndalucía País
VascoGalicia Castilla
LeónCastilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Estrés
Desánimo
Ansiedad
Inseguridad/BajaAutoestima
Depresión
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
54
44
39
36
21
45
38
37
27
20
58
41
43
38
18
54
49
37
44
20
60
46
45
39
23
55
46
30
37
19
58
50
46
43
28
51
44
30
29
21
52
46
36
35
20
46
42
32
35
18
61
48
40
39
26
61
46
39
40
25
62
50
41
39
26
Diferencias significativas superiores al total: GP35. ¿Has pasado por alguno de los siguientes estados en el último año?
G G G GG
G G G G G GG
G G GG
G G G G GG
G GG
PROBLEMAS EMOCIONALES QUE PADECEN
% Individuos ha padecido en el último año
C
C
C
C
83©
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
A nivel personal(te dejas, comes mal…)
A nivel social (no sales porque no te apetece que te vean, dejas de
hacer cosas que te gustan…
A nivel estudios/laboral (no me apetece ir al trabajo/centro de
estudios, rindo menos…)
A nivel familiar (tengo mala relación con mis padres,
hermanos, incluso con mi pareja, etc…)
(n= 1.612) (n= 804) (n= 808) (n= 540) (n= 531) (n= 541)
30
27
24
17
28
27
24
20
58
54
48
38
1º 2º TOTAL
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP34. Suele haber momentos en los que no se está al 100% a nivel físico, mental y emocional. En estas ocasiones, ¿en qué te afecta mayoritariamente? ¿Y en segundo lugar?
ÁREAS QUE LES AFECTAN CUANDO NO ESTÁN EMOCIONALMENTE AL 100%
% Individuos
28
27
27
17
28
28
24
20
55
54
51
37
1º 2º TOTAL
32
27
22
18
29
27
23
21
60
54
44
39
1º 2º TOTAL
29
23
28
18
25
28
26
20
55
51
54
39
1º 2º TOTAL
31
27
25
15
29
28
24
18
61
55
49
33
1º 2º TOTAL
29
31
20
19
30
26
21
23
59
57
41
41
1º 2º TOTAL
B
A
ab
aA
a
bc c
abb
ac
Cuando emocionalmente no se encuentran al 100%, esto les afecta sobre todo a nivel personal y social, y en menor medida a nivel familiar.
84©Diferencias significativas superiores al total: GP34. Suele haber momentos en los que no se está al 100% a nivel físico, mental y emocional. En estas ocasiones, ¿en qué te afecta mayoritariamente? ¿Y en segundo lugar?
GLOBAL G Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
A nivel personal (te dejas, comes mal…)
A nivel social (no sales porque no te apetece que
te vean…)
A nivel estudios/laboral (no me apetece ir al trabajo,…)
A nivel familiar (tengo mala relación con mis padres,
hermanos,…)
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
58
54
48
38
58
53
49
38
56
54
52
35
51
52
50
45
60
59
43
35
64
55
42
38
59
55
44
42
62
47
53
37
61
45
47
42
58
57
47
35
59
50
50
39
68
48
46
37
51
51
53
41
G G G G GG
G G GG
G G G GG
G G GG
ÁREAS QUE LES AFECTAN CUANDO NO ESTÁN EMOCIONALMENTE AL 100%
% Individuos
C
C
C
C
85©
Los detonantes que se encuentran tras los estados de estrés o ansiedad son de diversa índole, encabezándolo el ámbito laboral/académico. Sin embargo, son numerosos los motivos o causas de diferentes estados de ánimos y
cobrar una mayor o menor relevancia en función del sexo y la edad.
Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP37. Y, ¿cuáles suelen ser los detonantes, las causas, los motivos que originan estos estados de ánimo?
CAUSAS Y DETONANTES DE SUS ESTADOS DE ÁNIMO
% IndividuosBase: Padecen problemas
Causas y detonantes
GLOBAL Hombres Mujeres 20 a 25 años 26 a30 años 31 a 35 años
Los estudios/el trabajo
El cansancio / No llegar a todo
Problemas económicos
La falta de tiempo
No dormir bien / Dormir poco
La rutina
Mi aspecto, mi imagen física
La pareja
La familia
La salud
Hacerte mayor
Fechas señaladas
Los amigos
El clima, cambios estacionales
La menstruación
La dieta
(n= 1.365) (n= 650) (n= 715) (n= 467) (n= 453) (n= 445)
50
38
35
28
28
27
26
24
22
16
16
14
13
11
11
10
49
33
34
28
25
30
22
25
19
17
17
14
14
12
0
9
52
43
35
29
30
25
29
23
24
15
15
13
12
10
19
11
59
37
27
27
23
29
30
28
24
16
14
14
18
8
10
10
50
40
37
31
30
29
24
27
16
17
18
15
10
12
11
12
42
37
40
28
30
24
23
18
23
15
15
13
10
12
11
9
A
A
bc
A
A
B
A
A
B
B
B
B
B
B
A
A
c
ac
aba
ac a
a a
bc
ac
c
bc c
bc b
acc
a
c
c
bc
ac
a
ac
ac
a
a
acc
A
86©
GLOBAL G Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Los estudios/el trabajo
El cansancio / No llegar a todo
Problemas económicos
La falta de tiempo
No dormir bien
La rutina
Mi aspecto
La pareja
La familia
La salud
Hacerte mayor
Fechas señaladas
Los amigos
El clima, cambios estacionales
La menstruación
La dieta
(n= 1.365) (n= 124) (n= 126) (n= 130) (n= 136) (n= 125) (n= 131) (n= 124) (n= 131) (n= 161) (n= 177) (n= 88) (n= 89)
50
38
35
28
28
27
26
24
22
16
16
14
13
11
11
10
53
36
25
34
20
26
28
28
19
22
13
14
12
12
6
13
54
44
29
35
28
33
30
22
25
11
18
14
13
11
10
11
46
41
47
33
29
28
29
26
31
15
22
10
20
14
13
16
50
38
42
25
32
30
25
24
16
18
19
12
11
11
16
9
58
36
24
21
28
19
25
23
15
15
9
12
14
6
14
7
43
33
43
25
27
26
30
27
19
19
15
17
12
8
9
8
42
33
33
28
28
28
31
28
31
15
11
21
17
14
15
13
51
37
36
30
23
21
22
26
28
17
12
17
14
10
11
7
50
35
28
21
29
20
17
19
20
12
13
14
11
10
9
6
53
38
46
28
26
31
27
29
22
14
13
15
11
7
6
10
47
39
54
27
22
32
29
30
22
14
15
9
7
8
3
5
59
37
39
29
28
30
26
27
22
14
12
21
14
6
8
15
Diferencias significativas superiores al total: GP37. Y, ¿cuáles suelen ser los detonantes, las causas, los motivos que originan estos estados de ánimo?
G G G GG
GG
G G G GG
G G GG
G G
G
G
G G G G GG
G G G G GG
G G G
G
G
G
G
G
G
G
G
G GG
G G GG
G G
G
G
G
G
G
G GG
CAUSAS Y DETONANTES DE SUS ESTADOS DE ÁNIMO
% IndividuosBase: Padecen problemas
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
87©
Relajarse y olvidarse de las preocupaciones, es como ya hemos visto, la principal herramienta de los millennials para abstraerse de los detonantes que les generan malestar emocional. Además, se consideran así mismo como felices
(62%), tranquilos (59%) y optimistas (57%).
P39. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones? P18. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones sobre la alimentación?
CÓMO VIVEN EL BIENESTAR EMOCIONAL
% Individuos (Mucho+Bastante)
72%
Me gusta dedicarme tiempo para relajarme,
leer, descansar…
62%
Me considero una persona feliz
59%
Soy una persona muy tranquila
57%
Veo el futuro con optimismo
54%
Llevo un ritmo de vida bastante
ajetreado, podría decir que tengo
estrés
47%
Me gusta informarmede cómo mejorar mi
estado emocional a través de libros,
blogs…
46%
Mi ritmo de vida es normal, normalmente no estoy ni estresado
ni nervioso
46%
Soy una persona escéptica respecto
al futuro
56%
Cuando no me encuentro bien
emocionalmente dejo de comer bien o como
compulsivamente
(n= 1.612)
88©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP39. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
Emocionalmente, las mujeres millennials se consideran menos felices, tranquilas y optimistas que los hombres. Así mismo, la percepción sobre el bienestar emocional empeora entre el grupo más joven.
69
64
65
59
53
45
51
48
75
60
54
54
55
48
40
43
Me gusta dedicarme tiempo para relajarme
Me considero una persona feliz
Soy una persona muy tranquila
Veo el futuro con optimismo
Llevo un ritmo de vida bastante ajetreado,
tengo estrés
Me gusta informarme de cómo mejorar mi estado emocional a
través de libros, blogs…
Mi ritmo de vida es normal, no estoy ni
estresado ni nervioso
Soy una persona escéptica respecto al
futuro
66
58
59
52
54
4544
46
74
64
61
60
5050
48
46
76
64
58
58
56
45
46
45
Me gusta dedicarme tiempo para relajarme
Me considero una persona feliz
Soy una persona muy tranquila
Veo el futuro con optimismo
Llevo un ritmo de vida bastante ajetreado,
tengo estrés
Me gusta informarme de cómo mejorar mi estado emocional a
través de libros, blogs…
Mi ritmo de vida es normal, no estoy ni
estresado ni nervioso
Soy una persona escéptica respecto al
futuro
Hombres Mujeres(n= 804) (n= 808)
20 a 25 años 26 a 30 años 31 a 35 años(n= 540) (n= 531) (n= 541)
B
B
B
B
A
A
B
A
acc
aca
a
bc
a
c
ac
ab
ac
ac
a
b
CÓMO VIVEN EL BIENESTAR EMOCIONAL
% Individuos (Mucho+Bastante)
89©
GLOBAL G Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Me gusta dedicarmetiempo para relajarme,
leer, descansar…
Me considero una personafeliz
Soy una persona muytranquila, no me gusta
ponerme en situaciones detensión en ningún
momento
Veo el futuro conoptimismo
Llevo un ritmo de vidabastante ajetreado, podría
decir que tengo estrés
Me gusta informarme decómo mejorar mi estado
emocional a través de libros, blogs…
Mi ritmo de vida es normal,normalmente no estoy ni
estresado ni nervioso
Soy una persona escépticarespecto al futuro
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
72
62
59
57
54
47
46
46
68
63
54
55
48
51
52
49
73
63
68
58
53
43
46
41
80
67
58
59
64
49
46
47
73
60
61
56
57
49
39
47
72
67
50
58
54
32
37
40
72
61
59
55
50
50
41
43
69
55
48
59
49
44
51
49
70
55
51
54
52
38
42
47
69
61
62
55
54
47
49
47
78
66
63
61
44
44
51
44
81
75
67
66
44
46
50
33
75
58
59
55
43
42
52
53
Diferencias significativas superiores al total: GP39. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
G G GG
G G G GG
G G GG
G G G GG
G
G
G
G G
G
G
G GG
G G G G GG
CÓMO VIVEN EL BIENESTAR EMOCIONAL
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
C
C
C
C
C
¿QUÉ ES PARA ELLOS LA SALUD?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA ALIMENTACIÓN?
¿QUÉ PAPEL JUEGA LA
ACTIVIDAD FÍSICA?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL DESCANSO?
¿QUÉ PAPEL JUEGA EL BIENESTAR EMOCIONAL?
¿CÓMO SON LOS MILLENIALS?
COMPRENSIÓN DEL PAPEL DE OTROS
HÁBITOS
1 de cada 3 millennials ha
tomado drogas, y es fumador
habitualmente.
92©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP40. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
56%
Me gusta salir después de trabajar/ estudiar y tomarme algo
en compañía de mis amigos
LA SOCIALIZACIÓN
% Individuos (Mucho+Bastante)
47%
Me gusta disfrutar de la vida, salgo, entro, voy de fiesta, me
tomo mis copas
27%
Me encanta la fiesta, paso los fines de semana enteros
de fiesta
Hombre 58%
Mujer 55%
20-25 años 58%
26-30 años 56%
31-35 años 55%
Hombre 51%
Mujer 43%
20-25 años 50%
26-30 años 45%
31-35 años 46%
Hombre 33%
Mujer 22%
20-25 años 29%
26-30 años 29%
31-35 años 24%
B
bc
B
c
bc
c
b
c
La socialización, vinculada con las salidas para tomar algo, es algo intrínseco al ADN de los millennials, donde la mitad de ellos manifiestan que les gusta disfrutar de la vida, o les gusta socializar tras la jornada laboral/estudios.
B
93©Diferencias significativas superiores al total: GP40. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
GLOBAL G
Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Me gusta salir después de trabajar/estudiar y
tomarme algo en compañía de mis amigos
Me gusta disfrutar de lavida, salgo, entro, voy de
fiesta, me tomo mis copas
Me encanta la fiesta, paso los fines de semana
enteros de fiesta
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
56
47
27
57
46
33
52
42
17
60
48
27
56
50
30
58
55
25
58
45
21
52
40
31
54
49
31
59
51
31
53
42
21
56
42
21
51
42
21
G G G G
G
G
G G G
G
G
G G GG
LA SOCIALIZACIÓN
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
94©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP40. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
LAS ADICCIONES
% Individuos (Mucho+Bastante)
34%
He tomado drogas en algún momento
32%
Soy fumador habitual
25%
Me considero un fumador social
Hombre 36%
Mujer 32%
20-25 años 33%
26-30 años 35%
31-35 años 33%
Hombre 36%
Mujer 28%
20-25 años 30%
26-30 años 35%
31-35 años 32%
Hombre 28%
Mujer 22%
20-25 años 29%
26-30 años 24%
31-35 años 22%
ac
bc
B
ac
a
B
c
B
1 de cada 3 millennials declara haber consumido drogas en algún momento de su vida. Se declaran fumadores habituales en la misma proporción (más hombres que mujeres).
95©
GLOBAL G
Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
He tomado drogas en algún momento
Soy fumador habitual
Me considero un fumador social
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
34
32
25
36
35
31
28
25
20
39
32
24
32
36
30
39
25
27
28
30
19
42
40
24
35
34
29
35
34
22
34
26
21
30
24
20
37
29
21
Diferencias significativas superiores al total: GP40. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
G G G G GG
G G G GG
G G GG
LAS ADICCIONES
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
96©Diferencias significativas: A Hombres B Mujeres a 20-25 años b 26-30 años c 31-35 añosP40. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
68%
Me preocupan las enfermedades de transmisión sexual, siempre
tomo precauciones
EL SEXO
% Individuos (Mucho+Bastante)
60%
Estoy satisfecho/acon mi vida sexual
54%
Conozco gente de mi entorno que practica
sexo sin protección
23%*
Utilizo alguna app para ligar (Tinder, Grinder,…)
Hombre 68%
Mujer 67%
20-25 años 72%
26-30 años 64%
31-35 años 67%
Hombre 58%
Mujer 63%
20-25 años 59%
26-30 años 61%
31-35 años 61%
Hombre 56%
Mujer 52%
20-25 años 58%
26-30 años 54%
31-35 años 50%
Hombre 30%
Mujer 17%
20-25 años 24%
26-30 años 24%
31-35 años 22%
bc
ca
bc
b
B
a
A
c
B
c
B
6 de cada 10 millennials se considera satisfecho con su vida sexual, más las mujeres que los hombres, existiendo una alta preocupación por las ETS, aunque nuevamente surge la polaridad de la generación pues la mitad de ellos “conoce gente que
practica sexo sin protección”.Las apps para ligar empiezan a estar integradas en el hábito de ligar, muy especialmente entre los hombres.
97©
GLOBAL G
Madrid Cataluña Comunidad Valenciana
Andalucía PaísVasco
Galicia Castilla León
Castilla La Mancha
Resto España
Canarias C Canarias -S.C.Tenerife
Canarias –Las Palmas
Me preocupan lasenfermedades de transmisión
sexual, siempre tomoprecauciones
Estoy satisfecho/a con mivida sexual
Conozco gente de mientorno que practica sexo
sin protección
Utilizo alguna app para ligar (Tinder, Grinder,…)
(n= 1.612) (n= 153) (n= 151) (n= 150) (n= 155) (n= 150) (n= 150) (n= 150) (n= 151) (n= 200) (n= 202) (n= 100) (n= 102)
68
60
54
23
65
64
51
28
67
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18
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69
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17
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57
60
19
67
51
47
15
Diferencias significativas superiores al total: GP40. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo con las siguientes afirmaciones?
G G G GG
G G G G GG
G G GG
G GG
EL SEXO
% Individuos (Mucho+Bastante)
C
C
C
C
98©
CONCLUSIONES (I)
La generación de los Millenials es una generación motivada por “ser felices” (el 53% de ellos basan su bienestar emocional en lafelicidad) y en ese sentido, 2 de cada 3 Millenials se declaran felices.
Sin embargo, el 54% de ellos ha sufrido estrés en el último año, estado que se da en mayor medida entre las mujeres (58%).
La salud es un elemento o herramienta clave para conseguir esa felicidad, y se reconcoen más felices cuanto más implicados ypreocupados están por su salud. Así, por ejemplo, el grupo de Millenials denominado como “Heavy” y que suponen un 8% de losMillenials, es el grupo más concienciado en cuanto a salud y a su vez es el que mayor número de miembros tiene que seconsideran felices (un 76%) y ven su futuro con optimismo (el 71%).
La salud tiene una percepción tridimensional para los Millenials, donde la dimensión Emocional es tan o más importante como lasdemás (pesa un 35% del valor que le dan a una buena salud, vs. el eje físico (33%) y el mental (32%). La salud se entiende como unequilibrio de un todo:
• Hábitos de vida saludables (los intentan llevar el 85% de los Millenials)• Sentirse bien emocionalmente (el 80% de los Millenials le dan tanta importancia como al estado físico)• Las relaciones sociales (el 79% asume que afctan a su bienestar)• Etc.
Además, la eprcepción que tienen de su propia salud es buena, y así:
• el 91% se ecuentra bien mentalmente• el 86% se ecuentra bien físicamente, y• el 85% se ecuentra bien emocionalmente
99©
Además, se trata de una generación que sufre la bipolaridad en términos por ejemplo, de alimentación:
• el 72% declara que suele cocinar recetas saludables y el 69% declara preocuparse por mantener una dieta sana yequilibrada
• mientras que al mismo tiempo, el 44% come lo que le gusta sin preocuparse o el 38% come a menudo comidapreparada/congelada
En cuanto al deporte, destacar que la apariencia física/perder peso es una motivación relevante para 6 de cada 10 Millenials. Perotambién es cierto que 8 de cada 10 Millenials reconoce el deporte como una herramienta para encontrarse bien física ymentalmente.
Y por lo que se refiere al descanso, lo viven mayoritariamente (el 66%) como momentos de relax en casa, y un 61% lo asocian adormir, aunque ni siquiera el fin de semana durmen más de una media de 8 horas. Y es que el 40% de los Millenials tiene problemascon el sueño, provocados principalmente por el estrés (el 57%) y las preocupaciones (el 53%).
Los Millenials reconcoen que el bienestar emocional se basa principalmente en:• estar a gusto con ellos mismos (para el 56%)• estar bien física y emocionalmente (para el 56%)• estar feliz y contento (para el 53%)
Sin embargo, el 85% manifiesta haber tenido algún problema de desánimo, estrés, ansiedad, depresión o inseguridad en el últimoaño y 3 de cada 10 no acuden a nadie ante este tipo de padecimientos.
Para evadirse de estos problemas, en concreto un 34% de los Millenials reconoce haber tomado drogas alguna vez.
CONCLUSIONES (II)