Mindful Eye - Apuntes del taller introductorio

Apuntes delT a l l e r I n t r o d u c t o r i o a l a

F o t o g r a f í a C o n t e m p l a t i v a

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8 d e M a y o , 2 0 1 0

L i m a c h e , V R e g i ó n

C h i l e

El presente documento es una síntesis de algunas

definiciones, practicas y ejercicios de nuestro taller.

Espero contribuya en algo a utilizar la cámara como un

instrumento para desarrollar la observación consciente.

Gracias, una vez mas, por darse y darme la oportunidad

de compartir esta experiencia.


Simplemente dicho, atención consciente (mindfulness)

es la plena conciencia del momento presente. Se

cultiva al tener el propósito de poner atención a las

cosas que cotidianamente pasan desapercibidas. Es un

acercamiento sistemático para desarrollar nuevas

maneras de observación y sabiduría en nuestras vidas,

basado en nuestras capacidades internas de relajación,

poner atención, estar despierto y darse cuenta.

Una definición


John Kabat-Zinn, Full Catastrophe Living

Una manera de fomentar la práctica sostenida para

invocar a nuestra creatividad y sabiduría interna, es el

cultivar la disciplina de programar citas con nosotros

mismos. Este es un tiempo de soledad y de silencio, un

espacio de exploración consciente para divagar y para

permitir sorprendernos.

Citas con uno mismo


El proceso y su objetivo


En el corazón de esta forma de fotografía

contemplativa, se encuentra el individuo que elige

cultivar el arte y la contemplación como un camino

para obtener la paz, la sabiduría y la creatividad,

que transforman su relación con el mundo.

Las siguientes actitudes o disposiciones van a

contribuir a tu aprendizaje:

• Suspender juicios

• Mente de principiante

• Paciencia

• Confianza

Actitudes/disposiciones


• Confianza

• El no-esfuerzo

• Aceptación

• Dejar ir

Así como la partitura es solo un elemento de la interpretación musical…


… el negativo (o imagen original) es solo un elemento de la imagen final.


Clara Palominos



Verena Diaz



Tati Ortiz



Fernando

Ejemplo de cómo

compartir tu sabiduría

e imágenes con otros


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Gracias por compartir esta experiencia.

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Spiritual

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