INTRODUCCION

Reciban mi cordial saludo y bien quiero hablarles sobre un tema importante que es LA ALIMENTACION.La alimentacin saludable es indispensable, ya que ofrece de todos los beneficios para un buen crecimiento y desarrollo. De esta manera es necesario e importante que los padres o tutores conozcan y entiendan sobre la nutricin saludable, es por eso que hablare sobre un plato muy nutritivo: EL SHAMBAR.

EL SHAMBAREl Shambar es un plato rico en historia, origen, sabor e ingredientes. El origen del nombre est relacionado a una frase que define al lugar de sembro o chacra, con el vocablo quechua shallqa.

CUAL ES EL ORIGEN?Tiene sus orgenes en los pobladores andinos, ya que lleva muchos ingredientes serranos. Tambin se dice que los campesinos acostumbraban a comerla los das lunes, por ser una sopa que los llenaba de energa para empezar el trabajo de la semana.

NOS PROPORCIONA El plato est basado en trigo, menestras, jamn, cebolla, aj y las hierbas, a ello le sumamos las protenas, grasas y hierro, que nos proporciona su consumo y el beneficio que aportan estos ingredientes. Puede servirse como plato de fondo ya que aporta caloras, carbohidratos, fosforo, calcio y vitaminas a quienes la consumen.

EXTASIS Y LAS FIESTAS

Segn la investigacin las dosis que consume una persona en una fiesta pueden ser suficientes para causar daos irremediables en su cerebro. Los daos irreversibles en el cerebro no slo se ven en quienes consumen la droga de manera habitual. Y aunque hasta el momento no se ha podido determinar la magnitud de los

AO DE LA DIVERSIFICACION PRODUCTIVA Y DEL FORTALECIMIENTO DE LA EDUCACIONI.E. MIGUEL GRAU

TEMA:

ALUMNO: Diego Alessandro Romero RuizDOCENTE: Flor de Mara T. GRADO: 5SECCION: A

TRUJILLO PERU2015