Monografía Curso de Capacitación Docente en …...2 si hacía deporte estaba llenito de energía y...
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Monografía Curso de Capacitación Docente
en Neurociencias
Alumna: Mª Jesús Muñoz Molina
www.asociacioneducar.com
Mail: [email protected] Facebook: www.facebook.com/NeurocienciasAsociacionEducar
TRABAJO MONOGRÁFICO.
Había una vez un “Señor cerebro”, que estaba lleno de ideas, emociones, sensaciones, pensamientos, dolores, inseguridades, inquietudes, informaciones… que entraban por sus sentidos y viajaban por unas carreteras, muchas carreteras y caminos que conectaban unos con otros, llamadas “nervios”. Todo lo que entraba, era procesado, maquinado, tratado, ejecutado, direccionado, para decir al cuerpo lo que tenía que hacer, realizar, responder... Tenía días buenos, malos o regulares. Pero casi siempre el cuerpo estaba en alerta, porque había cositas a tener en cuenta que no siempre, Señor cerebro hacía caso (alimentación, deporte, descanso, emociones, sensaciones, pensamientos, actitudes, respuestas…) un sinfín.
Un día el Señor cerebro, empezó a darse cuenta, que había que intentar hacer algo para estar mejor, más satisfecho, más a gusto, más contento, más tranquilo, sereno...
Así que decidió empezar a realizar pequeños cambios en su día a día.
Si se alimentaba bien, se encontraba mejor, más fuerte, con mejor color, sensación, ánimo...
si descansaba bien tenía mejor humor, estaba más contento, despejado, alegre, contento…
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si hacía deporte estaba llenito de energía y podía con todo,
si controlaba las emociones y valoraba estar triste o contento se sentía mejor consigo mismo y con los demás,
decidía si pensar mucho las cosas o dar importancia a las necesarias y en algunas ocasiones, no todas…
Al final con cuidado y esmero, el Señor cerebro empezaba a cambiar, sentir, interpretar, afrontar, recordar, funcionar…
divinamente, se sentía mejor con más fuerza, atención, memoria, emoción, disposición, amoroso, tranquilo, relajado,
disfrutaba más todo, lo veía con otros ojos.
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Información
Sentidos
Neuronas
(dendritas-axones)
Sinapsis
SARA- tálamo- amígdala – hipocampo - núcleo accumbens.
ATENCIÓN Y MEMORIA
SNC- simpático- parasimpático
Neurotransmisores:
- DOPAMINA (adicción)
- NORADRENALINA (susto: energía y pasar a la acción).
- SEROTONINA (bienestar).
- ACETILCOLINA (estimulación neuromuscular).
- GABA (ansiedad)
- GLUTAMATO (común en el SN).
- ENDORFINA (analgésico)
- OXITOCINA (patrones sexuales)
Sistema emocional
Neuroplasticidad
Red hebbiana
Hemisferios
(lóbulos)
MAPA MENTAL
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Vamos a jugar, aprendiendo conceptos relacionados con el “cerebro”. Presta atención al sentido de la información y rápido sabrás que es cada definición.
NEURONA
SISTEMA SIMPÁTICO
Y PARASIMPÁTICO
SINAPSIS
NEUROPLASTICIDAD
HEMISFERIO DERECHO
HEMISFERIO IZQUIERDO
CEREBELO
MÉ
DU
LA
ENCÉFALO
NE
RVI
OS
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El Sistema emocional o también llamado Sistema límbico, hace que los estímulos entren al cerebro a través de los sentidos, pasando por diferentes filtros. Intenta identificar que palabra va en cada “pergamino”. - NUCLEO ACCUMBENS .- S.A.R.A.- HIPOTÁLAMO.- TALAMO .- AMIGDALA
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Integra las señales nuevas. Los estímulos
pasan por él y la información es evaluada
“a favor” o “en contra”.
Sistema de atención reticular. Recibe la información de
las terminaciones nerviosas sensoriales. Determina el
estado de alerta y vigilancia en el resto del cerebro
Mantiene la homeostasis del organismo
( temperatura corporal, ritmo…). Si el estímulo es
peligroso, hace los cambios necesarios para
enfrentarse al él.
Grupo de neuronas del
encéfalo, cerca del bulbo
olfatorio (recompensa,
risa, placer, adicción…)
Memoria emocional, con respuesta de
ataque o huida
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DOPAMINA
ENDORFINA
NORADRENALINA
ACETILCOLINA
GABA
SEROTONINA
GLUTAMATO OXITOCINA
Según la situación, acción o suceso que se produzca, tienes que detectar que tipo de “neurotransmisor es el que actúa, recuerda que los neurotransmisores… Mira el mapa mental principal.
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Fumar un cigarro
Ladrarte un perro
Pasear por el monte
TOMAR UNA YEMA DE HUEVO
Realizar un examen
de oposición
Comer alimentos elaborados
Me encanta comer chocolate
y comida picante
Dar de mamar, enamorarse…
Dar de mamar, enamorarse