Mujeres deportistas
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Expositor:Rocha H. Ricardo
Materia:Medicina del deporte
Mujeres deportistasAmenorrea y Osteoporosis
Historia
396 a.C.
• Ferenice
• Grecia
1900
• Opcion de deporte
• Golf y tenis
HOY
• Ana Guevara
• Lorena Ochoa
Amenorrea
Ausencia de la menstruación por un período detiempo mayor a los 90 días.
Amenorrea
Desbalance hormonal
Testosterona Progesterona
Desbalance hormonal
Progesterona
AndrogenosAumento de testosterona
Disminucion de progesterona
Rasgos masculinos
Amenorrea
Ejercicio intenso
Bajo % graso
Ciclo menstrual irregular
Amenorrea
Ciclo menstrual irregular
Estresspsicológico/
mala alimentacion
Amenorrea
Origenes
Tipos
Amenorrea Disminorrea
Secundaria
Tumores benignos (metritis, miomas)
Endometriosis
O sistema intrauterino
Primaria
Prostaglandina
Sindrome pre-menstrual
Trastornos previosa a la menstruacion
40% de mujeres
Efectos físicos y emocionales
• Alteracion del animo
• Ansiedad
• Depresion
• Irritabilidad
• Insomnio
Emocionales
• Cefaleas
• Retencion de liquidos
• Mastalgia
• Agrandamiento de las mamas
• Alteracion del apetito
• Sensacion de plentitud
Fisicos
La triada femenina
Conducta alimentaria
• Anorexia nerviosa
• Bulimia
Amenorrea• Menstruacion muy anormal
Osteoporosis
• Descalcificacion
• Fracturas (pelvis)
Osteoporosis
Osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que afecta alos huesos, provocada por la disminución deltejido que lo forma.
Ejercicio
Estrogenodisminuido
Menos células reparadoras
Desgaste oseo
Bien estar
Causas
• Ingesta de calcio
• 1,500mg/24hrs
• 1,200mg/24hrs (ciclo nomal)
Tx
Factores de riesgo
Amenorrea Deportiva
Mujer de raza blanca
Mujer Nuliparia**
ConstitucionDelgada
EdadAvanzada
Consumo de corticoesteroid
Consumo elevado de cafeína, tabaco
y alcoholHistoria Familiar
Ejercicio durante embarazo
• No hacer ejercicio durante horas de calor
• Ingesta optima de liquidos
• 300 kcal adicionales
• Disminuir ejercicio en 60%
• Ejercicio de bajo impacto
Sintomas que interrumpen el ejercicio
Hemorragia
Eficion deliquido
Dolor abdominal
Dolor inexplicable Contracciones
Cefaleas Disnea
Fatiga extrema
Resumen
• La amenorrea no afecta a todas las mujeres deportistas.
• La amenorrea afecta directamente al tejido oseo.
• Deportistas femeninas de alto rendimiento tienden a requerir ayuda psicologica.
• Ejercicio fuerte durante el embarazo debe de ser restringido.