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INSTITUTO HOLÍSTICO DE HIGIENE VITALDiego de León, 22 1º Izq. 28006-Madrid (España) Tels.: +34 915776576 / +34 910343267

[email protected] / www.institutoholistico.es

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Naturopatía Higienista

Plan de estudios

1º El Arte de la Alimentación

2º El Arte de Vivir

3º El Arte de la Terapia Higienista

A quién va dirigido

Modalidades / Condiciones

Titulación

Diplomatura privada enNaturopatía Higienista

curso profesional / ciclo formativo 3 años

mailto:[email protected]

www.institutoholistico.es

Diplomatura privada en NATUROPATÍA HIGIENISTA / ciclo formativo 3 añosModalidad: ONLINE



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Diplomatura privada enNaturopatía Higienista

curso profesional / ciclo formativo 3 años

La Naturopatía Higienista, también conocida como Higienismo o Higiene Vital parte del principio esencial que el ser humano es el resultado de millones de años de evolución y por tanto manifiesta de forma natural: salud, armonía y belleza perfectas. La Higiene Vital estudia las condiciones óptimas para que los seres humanos tengan las capacidades, conocimientos y herramientas necesarias para la auto-gestión, mantenimiento y potenciarción de la salud, promoviendo la vuelta a estilos de vida en armonía con las leyes de la naturaleza y bajo el principio de auto-responsabilidad.

“La salud no depende de lo que otros hagan por nosotros, sino de lo que cada uno de nosotros esté dispuesto a hacer por sí mismo”

El higienismo propone caminos y fórmulas que fomenta los factores que contribuyen al equilibrio dinámico y natural del cuerpo, al mantenimiento sostenido y perdurable de la salud y al bienestar personal, promoviendo activamente la higiene del organismo, la alimentación natural, el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza, el descanso, el equilibrio en el plano físico y emocional, el control del estrés, el espacio personal, la creatividad, la filosofía, la vida






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social y familiar, la expresión de sentimientos, la vida espiritual, los biorritmos, el ocio y los hobbies, etc..).

La labor principal de la Naturopatía Higienista es activar las fuerzas de auto-sanación que el organismo posee de forma innata y natural, no diagnostica enfermedades, no intenta combatirlas, ni receta remedios naturales, sino que plantea hacer más naturales los medios y las formas de vida del individuo. Su principal cometido es el de promover un estilo de vida en equilibrio con las leyes naturales y a diferencia de la naturopatía clásica no emplea remedios tradicionales como las plantas medicinales o remedios industriales como las vitaminas o los suplementos alimenticios, ya que considera que la enfermedad es el resultado de habernos apartado de nuestra propia naturaleza y por tanto la salud se restablece volviendo a estilos de vida naturales que activen los propios procesos de regeneración del cuerpo.

La Naturopatía Higienista propone un enfoque holístico (concepción del ser humano como una unidad orgánica), considera al cuerpo como un solo órgano y lo trata como tal. Sus enseñanzas han sido desarrolladas originalmente a partir de la observación e investigación de la naturaleza en todas sus formas y manifestaciones y en el estudio de la biología, la fisiología, la bioquímica, la psicología y la filosofía.

El Higienismo promueve una serie de prácticas o terapias destinadas a detener los procesos degenerativos que conducen a la enfermedad, para permitir la vuelta al estado de bienestar pleno y radiante que nunca se debió perder.






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Plan de estudios...El plan de estudios profesionales de DIPLOMATURA PRIVADA EN NATUROPATÍA HIGIENISTA que el Instituto Holístico de Higiene Vital ha diseñado, se estructura en 3 cursos:

Naturopatía Higienista IEL ARTE DE LA ALIMENTACIÓN, EXPERTO EN NUTRICIÓN NATURAL Y HOLÍSTICA

Naturopatía Higienista IIEL ARTE DE VIVIR, COACH EN GESTIÓN DE VIDA

Naturopatía Higienista IIIEL ARTE DE LA TERAPIA HIGIENISTA, CASOS PRÁCTICOS

La Formación completa de los 3 cursos te otorgará la titulación de

NATURÓPATA HIGIENISTA

Hemos creado una propuesta en la que cada unidad ha sido diseñada como una capacitación independiente por sí misma, por lo al completar el 1º o 2º curso ya podrás ejercer profesionalmente en el ámbito concreto del grado de formación que hayas alcanzado.

Aunque los cursos 1º y 2º se pueden realizar en el orden que se desee, para la realización de la 3º curso será imprescindible haber completado los cursos 1º y 2º.






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El Arte de la AlimentaciónExperto en Nutrición Natural y Holística

La alimentación como vía de crecimiento personal

1º CURSO - Naturopatía Higienista I

Experimenta una nueva y apasionante forma de potenciar tu bienestar.

Utiliza la alimentación consciente como vía de crecimiento personal.

Experimenta la alimentación en armonía con las leyes de la naturaleza.

Descubre los secretos de la alimentación natural y holística.

Autogestiona el mantenimiento de tu salud a través de la alimentación.

Activa el poder de auto-sanación de tu organismo.

Convierte tu vocación en una profesión a través de esta formación.






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Temario...Módulo 1

Módulo 2

Módulo 3

Módulo 4

Módulo 5

Módulo 6

Módulo 7

Módulo 8

Módulo 9

1º

2º

3º

4º

5º

6º

7º

8º

9º

MÓDULOS

1º CURSO - Naturopatía Higienista I - El Arte de la Alimentación, Experto en Nutrición Natural y Holística






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módulo1º

• Características y fundamentos de la dieta higienista.

• Adaptación de la dieta higienista a todo tipo de personas.

1. La Dieta Higienista

2. Alimentación y nutrientes

• La desnaturalización de los alimentos en la actualidad.Cambios en la alimentación actual.La cara y la cruz de la alimentación en la salud.

• Alimentos nutritivos.Cualidades de los alimentos saludables.

• Tipología de alimentos.Nutritivos, comestibles y tóxicos.

• Consecuencias de una alimentación desvitalizante.Estudios científicos.

• Práctica semanal.

3. Tóxicos alimenticios

• Escased de valor nutricional en los alimentos actuales.¿Sabemos lo que comemos?

• Calorías VS Nutrientes.Errores típicos a la hora de confeccionar una dieta.

• El veneno blanco: Azúcar y harina refinada.¿Es necesario el azúcar para el organismo?Procesamiento de las harinas y sus efectos nocivos para la salud.







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• Prácticas.

• Aclaración de dudas.

4. Clase interactiva






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módulo2º

• Consecuencias. La mayoría de las veces no es lo que comemos sino cómo lo comemos.

• Beneficios. Llevando a cabo una buena combinación de los alimentos podemos obtener multitud de beneficios para nuestro organismo.

• Alimentos. Conocer lo qué comemos nos lleva a conseguir una dieta óptima para nuestra salud.

• Digestiones y alimentos.


1. Consecuencias y beneficios de las combinaciones de alimentos

2. Dieta Higienista y combinaciones correctas

• Confección de la dieta higienista. Alimentos correctos a la hora de confeccionar nuestra dieta.

• Alimentos de temporada. Frutas y verduras de temporada.


• Cómo comer.

• Cuánto comer.

• Cuando comer (biorritmos)

• Qué comer.


3. Mindfullness de la alimentación (1)






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• Prácticas.








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módulo3º

• La Industria animal. ¿En qué condiciones han sido criados los animales que consumimos como alimento?.

• El hambre en el mundo. Analizamos la relación directa entre el hambre en el mundo y el consumo de carne.

• Costes del consumo de estos productos. Conocer lo que comemos nos lleva a conseguir una dieta óptima para nuestra salud.

• Material visual.

1. La Industria alimentaria animal

2. Alimentos de origen animal

• La carne y su consumo. - ¿Estamos adaptados fisiológicamente para el consumo de carne?. - Causas del consumo de alimentos de origen animal. - El correcto consumo de la carne.

• La importancia de la proteína en la dieta. Mitos acerca de la proteína de origen animal.


La mala asimilación de nutrientes nos lleva a la enfermedad.

• Asimilación correcta de nutrientes.

• Conservación de los alimentos. Distintas maneras de conservación de los alimentos.


3. Nutrientes y su asimilación






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• Prácticas.








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módulo4º

• Ventajas e inconvenientes de la nutrición de moda. Analizamos las dietas actuales que hay en el mercado.

• Adaptación a la alimentación higienista. De acuerdo al higienismo tenemos que tener en cuenta la edad y la situación de cada persona para establecer su dieta dentro de unos parámetros o bases higienistas.


1. Análisis de la alimentación actual

2. Mindfullness de la alimentación (2)

Si sabemos prestar atención a nuestro cuerpo sabremos lo que necesitamos comer en cada momento.

• Hambre verdadera y hambre emocional.

• Alimentos adictivos.

• Atención plena en nuestra alimentación del día a día.


• Sistema de cultivo de los alimentos que consumimos habitualmente.

• Conservación y tratamiento de los alimentos. La forma de conservar y de manipular los alimentos influye de manera directa en los nutrientes que nos pueden llegar a proporcionar.

• El coste de los alimentos ecológicos. Estudiamos las formas más económicas y saludables de consumir alimentos ecológicos.


3. Consumo de alimentos ecológicos VS Consumo de alimentos convencionales.






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• Prácticas.








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módulo5º

¿Sabemos realmente si necesitamos todos los superalimentos que se ponen de moda?

• El abuso de los Suplementos y Vitaminas. Analizamos los diferentes suplementos y vitaminas actuales que hay en el mercado.

• Las Vitaminas de moda. La manipulación de la vitamina B12, Vitamina D, etc.

1. Superalimentos y sumplementos

2. Los tóxicos en nuestra alimentación diaria

Nuestra dieta diaria está repleta de alimentos (no alimentos) tóxicos que nos reducen notablemente la energía vital.


3. Alimentación y emoción

Analizamos las causas que nos llevan a comer desde la emoción en lugar de hacerlo desde la necesidad de nutrición.

• Relación de lo emocional y la alimentación. Trastornos mentales que nos llevan a comer de manera compulsiva sin llegar a asimilar nutrientes y nos provocan cansancio físico y mental.

• Alimentos asociados a los estados de ánimos.El consumo de chocolates, pasteles, cereales, etc…, corresponden a estados emocionales diferentes.







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• Prácticas.








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módulo6º

Legumbre, cereales, grasas, etc son concentrados con un gran poder nutritivo pero que se han de ingerir correctamente para que su digestión y asimilación sea óptima.

1. Los concentrados

2. Detox

• Efectos de la Detox. A medida que vamos eliminando residuos sobrantes de nuestro organismo con la Detox nos vamos encontrando con mejor tanto a nivel físico como emocional.

• Aspectos a tener en cuenta. Cada persona es un mundo y por tanto se tiene que hace una evaluación personal tanto del estado físico como emocional para trabajar las fugas que se nos presenten durante el proceso.

• Beneficios de la Detox. Los beneficios de esta terapia son muchos y se notan enseguida. Es necesario entregarse al proceso y tomar conciencia de estas mejorías.


3. Dieta y enfermedad

• Ahorro de energía en el enfermo. Cuando el cuerpo está atravesando un proceso de enfermedad tenemos que ahorrar y aportar energía al organismo para que la recuperación sea lo más rápida posible.

• ¿Cómo tratar la enfermedad?.

• Repaso general del curso.

• Dieta modelo (1).

• Diseño y adaptación de dieta personalizada.

4. Clase Interactiva






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módulo7º

• Programa de Desintoxicación. Terapia de Grupo Programa Detox 21 días.

1. Seguimiento de la Detox

módulo8º

• Dieta Modelo (2). Terapia de Grupo para afianza el mantenimiento de la dieta.

1. Dieta Modelo

módulo9º

• Diseño de diferentes dietas modelo.

1. Prácticas diversas dietas






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El Arte de VivirCoach en Gestión de Vida

2º CURSO - Naturopatía Higienista II

Integra en tu vida el arte del vivir aplicando las leyes naturales.

Descubre las claves para gestionar y conducir sesiones de coach enfocado a la gestión vital.

Aprende a diseñar tu proyecto de vida en clave de realización y bienestar personal.

Fórmate para ejercer profesionalmente como coach en gestión vital.






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Temario...Salud y enfermedad según la filosofía higienista

Análisis del ser humano en su cuerpo físico

Análisis del ser humano en su cuerpo emocional (1)

Prácticas de los módulos 2 y 3

Análisis del ser humano en su cuerpo emocional (2)

La mente en el ser humano

Prácticas de los módulos 5 y 6

Psicología transpersonal

Prácticas del módulo 8 y síntesis del curso

1º

2º

3º

4º

5º

6º

7º

8º

9º

MÓDULOS

2º CURSO - Naturopatía Higienista II - El Arte de Vivir, Coach en Gestión de Vida






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Es inevitable, al hacer un estudio holístico del ser humano desde la filosofía higienista, analizar en primer lugar “el cuerpo físico”.Desde este punto de vista de la materia veremos aquellos factores que perjudican o ensucian el cuerpo físico y aquellos factores que lo revitalizan o le dan el equilibrio necesario para estar saludable.Tanto la alimentación como el descanso y el deporte son vitales a la hora de mantener a raya nuestra salud.Analizaremos detalladamente estos aspectos y pondremos en práctica nuevos hábitos más saludables y quitaremos las malas costumbres instauradas en nuestro día a día.

• Tipos de Tóxicos La mayoría de las personas toman tóxicos de manera habitual en su dieta. Es importante detectarlos y saber por qué los consumimos realmente. ¿Qué tapamos cuando los consumimos?

• Deporte y reposo Es necesario un equilibrio en nuestra vida entre el deporte y el descanso. Ambos deben de ser aportes y no fugas. Repasamos en qué formas son beneficiosas y en cuales perjudiciales.

• Nuestro ámbito, asuntos demorados, organización de nuestras tareas Tanto el sitio donde trabajamos, vivimos, descansamos, etc como nuestro organismos se tienen que gestionar a la vez para que el equilibrio sea el adecuado, es más, si físicamente estás “depurando” esto te llevará sin más remedio a limpiar el especio donde pasas tiempo. Al mismo tiempo esta limpieza nos llevará a tener la necesidad de ir cerrando asuntos pendientes y a saber priorizar nuestro tiempo.

• Vivir la naturaleza. Tipos de contaminación ¿Sabemos la importancia de estar en contacto con la naturaleza? Detectar y disminuir los tipos de contaminación que forman parte de nuestro día a día nos va a llevar a notar mejorías en muy poco tiempo.

Análisis del ser humano en su cuerpo físico2º módulo






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Análisis del ser humano en su cuerpo emocional (1)3º módulo

Tan importante como el cuerpo físico es el cuerpo emocional del ser humano. El ritmo de vida actual nos lleva a desconectar de nuestra esencia y vivir siempre “para afuera” sin parar a mirar cómo nos encontramos nosotros.Existen varios tipos de relaciones que nos vienen instauradas desde que nacemos y en las que nos imponen también cómo deben de ser y muchas veces distan mucho de la realidad.

• Tipos de relaciones Existen las relaciones familiares, de pareja, de amigos, de compañeros de trabajo, etc. ¿Nos aporta o nos desgastan este tipo de relaciones? Son muchas las creencias entorno al modelo perfecto de relación.

• Hábitos insanos en las relaciones Lo que en principio puede parecer una buena forma de criarnos o de amarnos por parte de nuestros padres o familiares más allegados se pueden convertir en un problema cuando se cae en la sobreprotección, en el miedo al rechazo, no saber poner límites, etc.

• Protección excesiva La sobreprotección no es buena, no alienta a la responsabilidad, a la independencia, a la madurez personal o psicológica del niño y las consecuencias son muy perjudiciales (personas miedosas y con ansiedad, personas dependientes, personas con baja tolerancia a la frustración, etc)

• La aceptación En la vida nos encontramos con rachas y etapas que no son como deseamos. Y la única solución para que nuestro bienestar emocional no se vea muy alterado es instalar en nuestra vida la aceptación. Aceptar lo que no puedes cambiar es de vital importancia para que puedas seguir adelante y transformar tu vida. Ante cualquier situación que te produzca malestar, analiza si puedes hacer algo para solucionarlo. De ser así, crea un plan de acción para mejorar tu vida Pero, en el caso de que veas que no puedes hacer nada para cambiar algo, si quieres seguir adelante tienes que aceptar la realidad o sufrirás más de lo necesario. Luchar en contra de una realidad inamovible, será un gasto de energía inútil y dañina.Solo desde la aceptación podrás seguir adelante sin estancarte.

• El rechazo El miedo al rechazo es el temor que alguien experimenta cuando se siente evaluado o juzgado por los demás. Todos tenemos miedo al rechazo y a todos nos ha afectado de algún modo a lo largo de nuestras vidas. Sin embargo, si ese miedo es tan intenso que supone un lastre en tu vida, es el momento de que empieces a mirarle a los ojos y enfrentarte con él. Ya es hora de que dejes de no hacer cosas por el miedo al qué dirán o qué pensarán de ti. Tener miedo al rechazo no es malo per se. Los miedos tienen una función. Son un instinto humano diseñado para mantenerte despierto y a salvo. Sin embargo, demasiado miedo puede paralizarte e impedir que consigas precisamente aquello para lo que tu miedo te estaba preparando.






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Cuando el rechazo de otra persona lo vemos como un punto de vista a respetar y no como un ataque personal no tenemos miedo a casi nada en la vida lo que nos lleva a seguir y conseguir nuestros sueños.

• ¿Soledad elegida o impuesta? En muchas ocasiones, lo que se esconde detrás del miedo a la soledad es el miedo a estar con uno mismo. Cuando estamos solos comienzan a invadirnos pensamientos incómodos sobre nuestra poca valía como personas. Estos pensamientos se posan sobre nosotros y comienzan a hundirnos cada vez más. Sin embargo, es importante saber que son sólo eso, pensamientos. Y como tales, son aprendidos.

Es muy importante haber aprendido a estar solos, haber descubierto que solos estamos bien, para crear una relación sin apegos ni dependencia emociona.

Mucho más allá de la creencia de que la soledad es mala, cuando ésta es elegida nos puede llevar a un estado de paz y quietud maravilloso.

• Aprender a poner límites Los límites con los demás nos estructuran como personas, conforman nuestra identidad, definen nuestra forma de ser ante el otro...a nuestro YO le damos forma con los límites. Tanto para el que los pone como para el que los recibe, los límites nos hacen crecer como persona. Se distingue hasta dónde tú y hasta dónde yo, como eres y como soy. También los demás te empiezan a ver como alguien con presencia y autonomía.

Los límites físicos y los límites emocionales están muy relacionados: ambos generan auto-regulación y autonomía, que es una base de la autoestima.

• Dependencia emocional Cuando nuestra felicidad está supeditada en exclusiva a una persona, el sufrimiento es inevitable. El apego insano y obsesivo es el mayor detonante de malestares, de boicoteos y pérdidas de autoestima. Por tanto, debemos tenerlo claro: es necesario eliminar la dependencia emocional, hay que dar un paso efectivo para ser autónomos y emocionalmente solventes en materia afectiva.

La dependencia emocional tiene mucho que ver con la forma en que una persona se infravalora o la desvalorizan. Asimismo, no podemos dejar de lado un hecho casi innegable. Todos lo hemos hecho alguna vez. Confundimos amor con apego y nos vemos envueltos en vínculos faltos de reciprocidad. Incluso hasta el punto de dejar nuestro bienestar a merced de un tercero. Aprendamos, por tanto, qué pasos o procesos internos debemos poner en práctica para disfrutar de unas relaciones más saludables. En las que la dependencia emocional no sea la que las guíe. Cualquier tipo de relación se puede convertir tóxica cuando pasamos a depender de ella para ser felices.

• Finalizar etapas Dejar nuestra vida con una persona, terminar una amistad, una relación, e incluso vernos obligados a tener que dejar por la razón que sea el estilo de vida que llevábamos hasta entonces, implica una serie de cambios muy acusados. La vida está guiada por las costumbres, por los hábitos y esos pequeños detalles que a su vez, crean grandes universos.






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Ningún universo es eterno. Todo en este mundo cambia y fluctúa. Pero tenemos miedo, de hecho incluso tenemos miedo al miedo. El futuro se nos antoja como un túnel estrecho y oscuro por donde no sabemos encontrar la dirección ni el camino.

En primer lugar hemos de tener claro que “ese sufrimiento” que ahora sentimos es necesario vivirlo. Es parte del cambio y del proceso. Nuestra mente y nuestro cuerpo van a necesitar de ese instante de introspección para reflexionar y asumir lo ocurrido.

El sufrimiento es parte del aprendizaje humano, no hemos de verlo como algo negativo, es parte de nuestra naturaleza y hay que aceptarlo como tal. Pero eso sí, temporalmente.






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Prácticas de los módulos 2 y 34º módulo

Ponemos en práctica lo aprendido de los módulos 2 y 3.

Análisis del ser humano en su cuerpo emocional (2)5º módulo

El ser humano siempre se ha interesado por las emociones, porque éstas influyen en nuestro pensamiento, nuestra conducta e incluso nuestra salud mental.

En los últimos tiempos el concepto de inteligencia emocional ha ido ganando terreno y lo temasrelacionados con la gestión emocional nos resultan cada vez más familiares. Está demostrado que lainteligencia emocional mejora nuestro bienestar y nuestro rendimiento.

El autoconocimiento tiene un efecto positivo sobre la autoestima y sobre la confianza en uno mismoen distintas situaciones cotidianas. También permite que las personas evalúen su sistema de valoresy sus creencias, ayuda a detectar los puntos fuertes y débiles para poder mejorar y es necesario paratomar mejores decisiones en la vida.

Un aspecto que forma parte de la inteligencia emocional es el autoconocimiento. Por tanto, mejorar la inteligencia emocional es mejorar en autoconocimiento.

La correcta gestión emocional es tan importante para proteger el estrés como para no provocarlo. Imagina una situación laboral en la que la falta de empatía y la mala regulación de las propiasemociones provoca discusiones continuas con tu jefe o un compañero de trabajo. A la larga estasdiscusiones pueden generar un mal ambiente de trabajo, y, como consecuencia, un entornoestresante.

Tipos de emociones:

• Emociones básicas o primarias Las emociones primarias también se conocen como emociones básicas, y son las emociones que experimentamos en respuesta a un estímulo.






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• Emociones secundarias Las emociones secundarias son un grupo de emociones que siguen a las primarias y normalmente son causadas por normas sociales y por normas morales.

• Emociones positivas Estas emociones afectan positivamente al bienestar del individuo que las siente y favorecen la manera de pensar y de interactuar de las personas.

• Emociones negativas Estas emociones son opuestas a las emociones positivas, porque afectan negativamente al bienestar de las personas y suelen provocar el deseo de evitarlas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que este tipo de emociones, en pequeñas cantidades y relativa baja intensidad, no son perjudiciales. De hecho, forman parte del proceso de aprendizaje, ya que gracias a ellas nuestra memoria emocional nos ayuda a recordar las consecuencias que tienen ciertas conductas (o exponernos a ciertos contextos).

• Emociones ambigüas Las emociones ambiguas pueden provocar emociones negativas o positivas o ninguna emoción en sí. Por ejemplo, la sorpresa no nos hace sentir ni bien ni mal. La existencia de estas emociones deja claro que somos animales complejos, y que nuestras experiencias presentan muchos matices.

• Emociones estáticas Son aquellas que se producen gracias a distintas manifestaciones artísticas, como por ejemplo: la música, la pintura, la danza. Así, al escuchar una canción podemos sentirnos muy felices o muy tristes, pero esa sensación sería cualitativamente diferente a la felicidad o la tristeza que se experimenta ante cualquier otra experiencia, ya que se vive en un contexto artístico, mediado por símbolos y atribuciones sobre las intenciones del autor.

• Emociones sociales Las emociones sociales requieren que haya otra persona presente o de lo contrario no pueden aflorar. Por ejemplo, la venganza, la gratitud, el orgullo o la admiración, son emociones que sentimos respecto a otros individuos.






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La mente en el ser humano6º módulo

No percibimos la realidad como es sino como somos. Si partimos de esta idea, cambiando nuestro pensamiento cambiamos nuestra realidad.

• Terapia Cognitivo Conductual Existe una relación intrínseca entre pensamiento, emoción y conducta y los cambios en alguno de estos componentes tendrá consecuencias sobre los demás. La visión holística del Ser Humano como ser “mental” nos lleva a trabajar la mentes desde varios puntos de vista.

• Restructuración Cognitiva Es una técnica que se basa en ayudar a la persona a modificar sus creencias o pensamientos. Para hacerlo, invita a la persona a evaluar la veracidad de lo que piensa, analizarlo detenidamente y a buscar alternativas de pensamiento más realistas. Una vez que cambias tu forma de interpretar la realidad, cambia la forma en que te sientes y actúas.

• Exposición Se dan las herramientas necesarias para que la persona deje de evitar y escapar aquello que teme y le haga frente. Al cambiar su conducta y afrontar la situación temida, comprueba que esta es inocua e inmediatamente cambian sus creencias y sus emociones respecto a ella.

• Maneras de premiarse Algo tan simple como «premiarnos con tiempo de calidad» consigue resultados muy positivos, y lo que logrará ante todo es romper con el ciclo rumiante de los pensamientos negativos. Estos premios han de ser simples y de corta duración. Estas actividades positivas están orientadas a interrumpir nuestro pensamiento discursivo negativo.

• Pirámide de preocupaciones Hacer una jerarquía de nuestras preocupaciones o problemas puede llevarnos a poner claridad y realidad sobre los mismos. Una vez tengamos un orden visual, procederemos a reflexionar en cada punto, intentaremos racionalizar y dar soluciones a cada escalón.

• Prevención de pensamientos irracionales Algo tan simple como escribir nuestros sentimientos cada día, qué pasa por nuestra mente y en qué momento acontecen estos estados y dinámicas internas, nos permitirá tomar conciencia de ciertas cosas. Tal vez hay personas, costumbres o escenarios que nos hacen perder el control, que nos provoca sentirnos indefensos, preocupados o enfadados. A medida que hagamos más registros nos iremos dando cuenta de todo ello y podremos prevenirlos y gestionarlos.






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Prácticas de los módulos 5 y 67º módulo

Ponemos en práctica lo aprendido de los módulos 5 y 6.

Psicología transpersonal8º módulo

“La Psicología Transpersonal busca producir un equilibrio entre la experiencia interna y externa y la consciencia, reconociendo que éstos son dos aspectos de una realidad mutuamente interdependiente»”(Vaughan en Grof, 1993).

Psicología Transpersonal comprende todos los aspectos de nuestro ser (espiritual, social, intelectual, emocional, físico y creativo), para ayudar a sanar y crecer. Mediante la mejora de todas nuestras capacidades internas podemos llegar a ser poderosos motores de cambio a largo plazo.Otro elemento clave de la Psicología Transpersonal es el uso de influencias positivas en lugar de los aspectos problemáticos de nuestra psique humana para lograr la curación y el desarrollo personal.

• Vivir desde el Alma Cuando ordenamos nuestros afectos y nuestra vida interior nos es más fácil rendirnos ante el misterio de la vida para alcanzar con ello paz y felicidad perdurables. Cuando vivimos desde el Alma la vida cotidiana se vuelve puro disfrute y aceptación, dando por finalizada la lucha por imponer en cada momento los deseos de nuestra limitada personalidad.

• Amar lo que es Amar la realidad y la vida tal y como son incluyendo tanto lo agradable como lo desagradable. Existe la Gran Felicidad que experimentamos cuando permanecemos en sintonía amorosa con la realidad tal como es, cuando logramos aceptarla y tomar lo que nos trae en provecho y beneficio de la vida y nuestra vida.

• Lo bueno de lo malo y lo malo de lo bueno Todo lo que nos llega en la vida nos trae una oportunidad para crecer y detrás de lo aparentemente negativo podemos encontrar la joya más preciosa e insospechada.

• Amar lo que somos ¿Quién soy yo? Esta identidad es el conjunto de vivencias físicas, emocionales y mentales,






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rasgos y creencias con lo que no es posible encontrar una identidad definitiva e inamovible. En definitiva, somos lo que somos o si necesitamos una definición somos seres flexibles que siempre parecemos nuevos, creativos, sorprendentes y ajustados a lo que cada momento requiere.

• Amar a todos los que son Cuando experimentamos una apertura interior podemos llegar a experimentar que todos somos uno y el mismo.

Prácticas del módulo 89º módulo

Ponemos en práctica lo aprendido en el módulo 8. Síntensis del curso.






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El Arte de la Terapia HigienistaCasos Prácticos

3º CURSO - Naturopatía Higienista III

Claves para la correcta gestión de una consulta higienista

Las herramientas más eficaces para sacar el mayor partido a la entrevista inicial

Cómo dirigir un programa completo de desintoxicación

Programar, dirigir y supervisar un programa de ayuno terapéutico

Diseñar, programar y supervisar programas de salud integrales

Diseñar, supervisar y gestionar la dinámica de grupo

Practicas sobre casos personalizados con pacientes reales






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3º CURSO - Naturopatía Higienista III - El Arte de la Terapia Higienista, Casos Prácticos

Temario...MÓDULO 1 (MES 1)

Síntesis y Metodología del Curso de Naturopatía Higiniesta: El Arte de la Terapia.

Pros y contras de las diferentes terapias y psicoterapias.

La Entrevista.

Tratamiento higienista de la enfermedad.

MÓDULO 2 (MESES 2, 3, 4, 5, 6)

La Consulta Personalizada y Coach en la práctica

MÓDULO 3 (MESES 7 y 8)

La Consulta grupal clasificada por trastornos y los grupos de trabajo por áreas.

MÓDULO 4 (MES 9)

Estudio de casos de alumnos con personas.

1º

2º

3º

4º

MÓDULOS






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Síntesis y Metodología del Curso deNaturopatía Higienista

1. Síntesis y Metodología del Curso de Naturopatía Higiniesta: El Arte de la Terapia - Modelo Terapéutico Higienista - Energía Vital y enfermedad

2. Pros y contras de las diferentes terapias y psicoterapias - Analisis y comentarios de la terapéutica actual (física y psicológica)

3. La entrevista

4. Tratamiento higienista de la enfermedad La enfermedad es un proceso de reparación, renovación o curación; y que la “cura” en el sentido adecuado es ni más ni menos que la corrección de esas causas básicas que necesitaron la creación de la enfermedad. Hay algo que está claro: si nuestro estilo de vida es erróneo, el resultado será un estado tóxico del cuerpo. La saturación de toxinas se produce cuando se sobrepasa el nivel de tolerancia vital y provoca que se pongan en marcha esfuerzos eliminativos especiales. Estos esfuerzos especiales son el proceso llamado enfermedad. La enfermedad tiende a liberar al cuerpo de su carga tóxica. La enfermedad es, ella misma, el proceso curativo.

módulo (mes 1)1º

La Consulta Personalizada y Coach en la Práctica

módulo (meses 2, 3, 4, 5, 6)2º

Durante los primeros 5 meses trabajaremos la consulta personalizada y el coach en las diferentes áreas dedicando la mitad de cada clase a cada uno de ellos.

1. La consulta personalizada en los diferentes trastornos con personas reales y casos concretos: - Trastornos digestivos e intestinales. - Enfermedades cardiacas y del sistema circulatorio. - Trastornos de las vías respiratorias. - Afecciones de la piel.






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- Trastornos del metabolismo de los azúcares y de los carbohidratos.- Enfermedades reumáticas.- Fibromialgia y fatiga crónica.- Úlceras.- Depresión.- Otras enfermedades agudas y crónicas.

2. El Coach en las diferentes áreas Cada mes trabajamos un área: Física; Mental; Relacional-emocional; Mental y Transpersonal.

ÁREA FÍSICA: (elegir trabajo) Grupo 1: Tóxicos: Café, tabaco, alcohol, chocolate... Grupo 2: Gestión del tiempo y tecnológica: Internet, móvil, televisión... Grupo 3: Hábitos de vida: Ejercicio, sueño, descanso, biorritmos...

ÁREA RELACIONAL - EMOCIONAL: (elegir grupo a trabajar) Grupo 1: La pareja y la familia (fugas). Grupo 2: La aprobación y el rechazo. Grupo 3: Límites y asertividad.

ÁREA MENTAL (1): Distorsiones cognitivas.

AREA MENTAL (2): 1. Auto-exigencia y perfeccionismo. 2. Fracaso y frustración. 3. Sueños, metas y objetivos.

ÁREA TRANSPERSONAL: 1. Comprensión y aceptación. 2. Crisis y cambios. 3. Resolución de conflictos.






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La Consulta Grupal Clasificada por Trastornos ylos Grupos de Trabajo por Áreas

La metodología será la misma que en la parte 2 pero trabajando el grupo.

El trabajo en grupo no pretende sustituir a personalizada pero tiene una serie de ventajas: - El apoyo del resto de los componentes del grupo y del terapeuta. - La reducción del aislamiento en el que viven muchos pacientes. - La oportunidad de observar las respuestas psicológicas, emocionales y conductuales así como la interacción entre las personas del grupo.

módulo (meses 7 y 8)3º

Estudio de casos de alumnos con personas

módulo (mes 9)4º






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Dirigido a los alumnos que hayan completado la formación en Naturopatía Higienista I y II.

A quién va dirigido...






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Modalidad / Condiciones...Vídeo Curso OnlineDirigido a todas aquellas personas que por su situación personal, lugar de residencia o preferencias no pueden asistir de forma presencial. Realizarás este curso accediendo a nuestra plataforma virtual siguiendo las sesiones como si estuvieras en clase, de manera cómoda, desde tu domicilio. Podrás acceder puntualmente a los vídeos de cada una de las sesiones y tendrás acceso a la misma documentación y apuntes que reciben los alumnos de la modalidad presencial. Todos los vídeos serán grabados con imagen y sonido de alta calidad para que tu formación sea lo más eficaz y profesional posible, dispondrás de una cuenta con una clave de usuario y contraseña para poder acceder a la citada plataforma y visualizar los vídeos de las sesiones y descargar apuntes.

Condiciones aplicables a cada uno de los 3 cursos (Naturopatía Higienista I, II y III):

• Modalidad: Curso Online**• Módulos: 9 módulos• Horas: 72 horas lectivas + 110 horas de estudio = 182 horas certificadas• Titulación: Diploma acreditativo (consultar apartado Titulación)• Precio por módulo: - Europa: 150 € x módulo / mes (Euros) - Estado Unidos y Canadá: 170 $ x módulo / mes (Dólares Americanos)* - México: 3.270 MXN x módulo / mes (Pesos Mexicanos)* - Argentina: 7.028 ARS x módulo / mes (Pesos Argentinos)* - Colombia: 536.417 COP x módulo / mes (Pesos Colombianos)* - Chile: 112.735 CLP x módulo / mes (Pesos Chilenos)* - Perú: 559 PEN x módulo / mes (Nuevo Sol)* - Venezuela: 558.260 VEF x módulo (Bolívares Venezolanos)*

• Pago: Los sistemas para el pago en la modalidad on-line que ponemos a tu disposición son 100% seguros, garantiza la seguridad y la confidencialidad de tus transacciones. Podrás realizar el pago directamente en tu moneda nacional.

* Importante: Los precios marcados (sólo para países que no están en Europa), son precios orientativos que han sido marcados con los valores de cambio que estaban vigentes en el momento en el que se confeccionó este dossier informativo. El precio definitivo del producto deberá ser actualizado en el momento exacto de la compra y deberá tomar como referencia el valor en euros del producto. Acceda a esta página web para comprobar y actualizar el precio: www.conversormonedas.com






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Modalidad / Condiciones...** SERVICIOS INCLUIDOS DE LA MODALIDAD ONLINE

- Soporte técnico de asistencia al alumno para el uso del Aula Virtual. - Tutoría personalizada de 9 meses seguidos, que comenzará desde la activación del curso. Las consultas de esta tutoría serán de carácter personalizado en relación al temario y contenidos del curso para ayudar a su integración.






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Modalidad / Condiciones...Información sobre (para los 3 cursos):

1. Condiciones de pago por módulos. Si tu forma de pago es al contado, esta cláusula (1. Condiciones de pago por módulos), no tiene validez para ti.El curso está compuesto por 9 módulos y el precio de los mismos debe ser abonado en 9 mensualidades sucesivas y consecutivas cada una. Los pagos serán realizados el mismo día del mes en que el alumno realiza el primer pago (ej.: si el primer módulo se paga un día 15, el resto de cuotas deben ser abonadas el mismo día de cada mes). El pago de las cuotas es totalmente independiente al ritmo al que el alumno decida completar su formación y en ningún caso podrán vincularse.El retraso en el pago de cualquiera de las cuotas conllevará la suspensión de todos los derechos que el alumno tuviera adquiridos. La suspensión podrá ser solventada si dentro del período de la formación (9 meses desde el primer día de pago), y antes de que la misma llegue a su fin, el alumno procede al abono de la totalidad de las cuotas atrasadas. La reiteración en el retraso del pago, en más de 1 ocasión, dará derecho al Centro a la expulsión definitiva del alumno, no pudiendo éste convalidar los módulos realizados previamente y perdiendo el derecho a ser examinado.

2. Sobre la evaluación final y la titulación profesional.

Una vez completada la formación y superando satisfactoriamente el examen final, el alumno recibirá un DIPLOMA PROFESIONAL por parte del INSTITUTO HOLÍSTICO DE HIGIENE VITAL junto con un Certificado acreditando el contenido del temario y las horas de formación (horas lectivas + horas de estudio según normativa del vigente Plan Bolonia). Este DIPLOMA PROFESIONAL está acreditado por APTN COFENAT (Asociación de profesionales y Autónomos de la Terapias Naturales), que ha procedido a la auditoría de todos los cursos profesionales del INSTITUTO HOLÍSTICO DE HIGIENE VITAL, otorgándole Sello Distintivo de Garantía, que acredita la calidad tanto del temario como del equipo docente, así como la solvencia y prestigio profesional del INSTITUTO HOLÍSTICO DE HIGIENE VITAL.Sólo podrán obtener el Título de Capacitación Profesional, certificado con Número de Serie y Sello Distintivo de Calidad por APTN-COFENAT, aquellos alumnos que deseen presentarse al examen final y lo superen satisfactoriamente. La realización del examen no es obligatoria, aquellos alumnos que no realicen el examen, recibirán un Certificado acreditando el contenido del temario y las horas de formación, pero no podrán ejercer profesionalmente bajo el amparo y reconocimiento de INSTITUTO HOLÍSTICO DE HIGIENE VITAL y APTN-COFENAT y por tanto no podrán acogerse al alta del Seguro de Responsabilidad Civil Profesional específico para la actividad propia de la formación, ni al resto de coberturas y servicios de APTN-COFENAT, en relación con esta formación.Si el alumno no supera el examen satisfactoriamente tendrá derecho a presentarse hasta un máximo de 2 veces más al mismo, en un plazo no superior a un año. En el caso de haber agotado todas las convocatorias sin haber superado satisfactoriamente el examen, el alumno no tendrá derecho a obtener el título profesional citado.






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Modalidad / Condiciones...3. Política de devolución.

Las cantidades dadas a cuenta ya sea en concepto de reserva, como parte o totalidad del pago de un curso no son reembolsables. En cualquier caso el cliente podrá destinar las cantidades dadas a cuenta para la contratación de otro curso en los siguientes supuestos:- Para los alumnos modalidad presencial: Podrán destinar las cantidades dadas a cuenta a otro curso o bien ceder a un tercero sus derechos adquiridos, siempre y cuando no se hayan iniciado las clases de dicha modalidad (Se tomará como fecha de inicio del curso aquella publicada en la Web).- Para los alumnos de la modalidad on-line: Podrán destinar las cantidades dadas a cuenta a otro curso o bien ceder a un tercero sus derechos adquiridos, siempre y cuando no hayan iniciado la visualización de los videos.

4. Plazos de acceso a la plataforma on-line.

Queda informado que el acceso a la plataforma de cursos on-line tiene como objeto que el alumno complete su formación dentro de los plazos establecidos por los estándares de calidad de la escuela. (ej.: Si el curso se compone de 9 módulos la formación debería poder completarse en 9 meses). La escuela establece un plazo máximo de 18 meses, desde el momento de alta del alumno en el curso, transcurridos los cuales se procederá a dar baja el Usuario de acceso a la plataforma de manera definitiva.

5. Nota informativa.

En el caso que los cursos de la modalidad presencial o los cursos de la modalidad On-line siguiendo al grupo presencial, no se llegaran a celebrar o quedarán interrumpidos por cualquier causa, el Instituto Holístico de Higiene Vital completará la formación con los videos pregrabados de un curso anterior, teniendo derecho a recibir las tutorías correspondientes, así como el derecho a examinarse para obtener la Titulación correspondiente y la Acreditación profesional de APTN Cofenat.

6. Condiciones vídeo-lecciones.

El contenido de las video-lecciones está protegido por las leyes de copyright y su visualización está restringida únicamente y exclusivamente a los usuarios previamente registrados en la plataforma y aprobados por Get Lucky Group, S.L.Las video-lecciones podrán ser reproducidas única y exclusivamente a través de la plataforma virtual habilitada por Get Lucky Group, S.L., en ningún caso los vídeos de las lecciones podrán ser descargados en el/los dispositivo/s del usuario, por lo que es condición para que el usuario pueda visualizar las lecciones que su/s dispositivo/s tengan una adecuada conexión a Internet (Get Lucky Group, S.L. no garantiza la correcta visualización de los vídeos si el usuario no dispone de una conexión a Internet con un mínimo 20 MB de ancho de banda).






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TitulaciónUna vez finalizada tu formación recibirás un DIPLOMA ACREDITATIVO POR PARTE DEL INSTITUTO HOLÍSTICO DE HIGIENE VITAL, ESCUELA DE SALUD HIGIENISTA y además, un certificado acreditando el contenido del temario y las horas lectivas.Esta acreditación está certificada por APTN COFENAT (Asociación de profesionales y Autónomos de la Terapias Naturales).

APTN-COFENAT a auditado el Curso “Diplomado en Naturopatía Higienista” otorgándole el sello distintivo de Garantía de Calidad que acredita la solvencia tanto del temario, del equipo docente que lo imparte, así como de la Escuela denominada “Instituto Holístico de Higiene Vital”. Tu Diploma estará acreditado por la citada Asociación mediante sello con número de serie de autentificación.






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En nuestro país, en el ámbito jurídico, la Naturopatía está regulada como una enseñanza profesional de carácter privado, recogida en el Catálogo Internacional de Ocupaciones (epígrafe 3241-c) de la Organización Internacional del Trabajo (1988) y está de acuerdo con la disposición sexta, artículo 24, punto 1, de la Ley Orgánica 1/1990, de 3 de octubre de 1990, de Ordenación General del Sistema Educativo (LOGSE) (cit. “Los centros privados que impartan enseñanzas no regladas quedarán sometidos a las normas de derecho común: Diplomado en Naturopatía Higienista, es un curso profesional con el que puedes ser dado de alta el IAE (epígrafes 841 y 944) y anotarte en el Catálogo Nacional de Ocupación del INEM como Técnico en Naturopatía (Código 3129.005.0)”.Es una enseñanza no reglada, que se encuentra acreditadas por APTN COFENAT, Asociación Española de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales, lo que te capacita para ejercer profesionalmente. Esta enseñanza es de carácter no sanitario y no conducen a la obtención de un título oficial.

Titulación



INSTITUTO HOLÍSTICO DE HIGIENE VITALDiego de León, 22 1º Izq. 28006 - Madrid (España)

Tels.: +34 915776576 / +34 [email protected]



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