Monografía Formación en Neurosicoeducación

Alumna: Alicia Di Meo

www.asociacioneducar.com

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NEUROSICO-EDUQUEMONOS

“Lo que no se usa se pierde”. Una de las primeras frases

que me impactaron en estos dos años de estudio e investigación.

El cerebro de la gente que está mentalmente activa tiene más de conexiones

(sinapsis) entre las células nerviosas (neuronas) que los cerebros mentalmente

perezosos.

Un simple... ¿cómo estas Hoy?... activa una parte del lóbulo frontal del cerebro

llamada área de Broca, centro del habla.

Un sencillo “Hola” puede comunicar una gran cantidad de significados. El tono de

la voz refleja si estamos alegres, emocionados, aburridos, apurados, disgustados,

tristes o atemorizados, e incluso puede revelar diferentes grados de tales estados

emocionales.

El área de Wernicke nos ayuda a comprender lo que oímos o leemos, de este

modo podemos conseguir información y responder con sensatez.

Podemos contemplar el pasado y planear el futuro, un factor clave es la capacidad

ilimitada de memoria que tiene el cerebro humano. Científicos calcularon que

podemos almacenar información que llenaría unos veinte millones de volúmenes,

como en las mayores bibliotecas del mundo.

La capacidad de aprendizaje de la mente humana de almacenar y recordar

información es el fenómeno más notable del universo biológico. Así como los ríos,

arroyos desembocan en el mar, así los recuerdos, pensamientos, imágenes,

sonidos y sentimientos fluyen de continuo hacia la mente o a través de ella.

Usamos el cerebro para entender el mismo cerebro, supervisar su propio

funcionamiento, y así conseguir un grado de trascendencia. La capacidad de

reescribir nuestro propio guion y redefinirnos en el mundo es lo que nos distingue

de todas las demás criaturas

Y, es ¡FASCINANTE! no hay otra palabra, a lo largo de estos dos años, pude

percibir como fui pasando del, “no sé qué no sé”, primera etapa del aprendizaje al

entrenamiento en caliente., y consolidación de la información. Y cuantas cosas

debo seguir aprendiendo y enseñando……, en estos momentos mi núcleo

accumbens, está plenamente bañado de placer.

Querida Denise estoy muy agradecida y muy feliz porque todo fue muy claro e

increíblemente SORPRENDENTE, y has contribuido a que alguien más pueda

neurosicoeducarse ¡“LINEA DE CAMBIO “CONTINUARÁ…..y AVANZARÁ”

preparémonos para ello!

COMPARTO CON USTEDES MI HERMOSO LUGAR EN EL MUNDO!!!Fotos

del proyecto “Derecho que tiene todo niño a tener un cerebro sano”

En ella realizo un taller de Neurosico-entrenamiento mediante el Libro

Neurotico, autores Carlos y Marita, con niños de 9 a 12 años. De 6 a 8 años

juegos de loteria emocional, puzle emocional, aprendiendo con el Profesor

Neuri sobre memoria, sueño, neuronas. Etc. tetri, pizarrón de las emociones,

neurocuentos. Todo el material facilitado gratuitamente por Asociación

Educar, en la nueva sección Neurociencias en el aula.

Ejercicios que combinan estrategias fisicas y mentales para un mejor

rendimiento del cerebro, generando nuevas conexiones entre las neuronas,

mejorando asi el equilibrio y el aprendizaje.

.

Beneficios: mejora la capacidad de atención y concentración. Permite un

mayor desarrollo de la imaginación y la creatividad.

Optimiza las capacidades de relación e interacción con las personas

aumentando la capacidad de socializar permitiendo una mayor integración

con compañeros de clases y amigos.

Mejora la capacidad de aprendizaje y retención de información, puede

ayudar al cerebro a generar mejores mecanismos de estudio para obtener

mejores resultados.

Logra una mayor seguridad en si mismos, lo que mejora la autoestima y la

autovaloración.

EN PLENA ACTIVIDAD

(Neurocuentos) (aprendiendo con el profesor Neuri)

(taller de neurosicoentrenamiento con el libro neurotico)

::::GRACIAS:::: A ASOCIACIÓN EDUCAR POR TODO SU APOYO

El secreto de la existencia humana no está solamente en vivir sino en saber por

que se vive.

Es bueno tener un destino y viajar hacia él, pero en

realidad lo más importante es el viaje.

Debemos buscar urgentemente crear comunidades que

compartan la creencia de que el camino a la trascendencia no es una perdida de

tiempo, sino por el contrario, la clave para crear nuevas sociedades mas justas

igualitarias y tolerantes.

y la fórmula para alcanzar esa gran aspiración

sería:

RECONSTRUIR EL MUNDO RECONSTRUYENDO EN PRIMER TERMINO

NUESTRO PROPIO MUNDO INTERIOR.

Dr. Carlos Grabner

El arte de saber como crear buenos seres humanos deberia ser el principal

objetivo de la educación que reciba una persona.

Pasar de la etapa intuitiva del conocimiento del mundo interior a la etapa cognitiva

del conocimiento de dicho mundo. Esto origina dos filosofias de vida, una es la del

HACER-TENER-SER (pro- supervivencia) y la otra es SER- HACER-TENER (pro-

trascendencia).

¿Que es el camino a la trascendencia? Darle la bienvenida a la propia libertad, al

poder escapar de la carcel invisible que los instintos evolutivos pro-supervivencia

han construido a nuestro alrededor durante siglos.

Hoy vemos un buen control del mundo exterior y bajo o nulo control del mundo

interior, por eso la neurosicoeducación propone una reforma para alcanzar una

relación mas equilibrada:

A) Mayor control del mundo emocional

B) Mayor desarrollo de sus cualidades cognitivas y

ejecutivas al tener menos inferencias emocionales

negativas.

C) Comprensión de que la calidad de la propia

supervivencia tambien depende de la calidad de

supervivencia de los semejantes.

D) Estos cambios son imprescindibles para llevar adelante

la REVOLUCION MENTAL, complementarian la

revolución industrial, atómica y la informatica.

A través de la NEUROSICOEDUCACION se busca aumentar el nivel de la salud

mental de todas las personas, contribuyendo a fomentar sus capacidades,

propiciando lo que es mejor en cada individuo,elevando asi su potencial como ser

humano.

(Taller de Neurosicoentrenamiento)

Por eso se necesita a) saber escuchar

b) saber entender lo escuchado

c) saber predecir las conductas ajenas

d) tener empatia

e)poder comunicarse con el otro según sus necesidades

Aquí es donde se encuentra la falla de convivencia y comunicación. Y esto afecta

las funciones cognitivas-ejecutivas de la unidad cuerpo-cerebre-mente-medio

ambiente.

Las funciones ejecutivas son las mas evolucionadas de la mente e implican

planificar a largo plazo, perseverancia, retardo de la gratificacion, auto-observarse,

modelar respuestas instintivas y emocionales inadecuadas, empatia.

(taller de neurosicoentrenamiento y conociendo nuestras emociones a través

del pizarrón de las emociones, y nuestro cofre de las emociones positivas)

A continuación les propongo un ejercicio ¿Qué dirias ante estas dos situaciones?

1) Carlos Estuve dia y noche trabajando, y no lo hice

bien!Creo que no sirvo para realizar este trabajo. Me esfuerzo pero

no es lo suficiente. Para que intentarlo.

2)

Vanina ¡Que bueno! A mi jefe le gustó mi proyecto, pero

cometi algunos errores graves. Ahora se en que tengo que mejorar para la

próxima vez.

A) Dentro de unos meses, ¿Cuál de los dos será un

mejor trabajador?

B) Si tuvieramos que extender un contrato a uno de los

dos a quien escogeriamos

C) Cuando las cosas no nos salen bien como

reaccionariamos como Carlos o Vanina

¿Nos damos cuenta del impacto que tiene la actitud de cada persona en la vida?

¿Qué nos ayudará a darnos cuenta de que actitud es la correcta?....

Practicar la prefrontalidad---- la habilidad personal de expresar nuestros

sentimientos, opiniones, pensamientos, en el momento oportuno, de la forma

adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. Los

comportamientos agresivos no son asertivos.

La auto-observación, atención, metacognición,el desarrollo de redes neuronales

que permiten un buen monitoreo de la conducta, detectando y modelando

respuestas

Tenemos tres alternativas posibles de conducta 1) la pasiva: no reacciono,

2)agresiva: me enojo

3) prefrontalizada asertiva:

ante una situación, doy a conocer la emoción que sentí, pido lo que necesito, veo

una mejor consecuencia.

Ejercicio:¿Cuál sería la respuesta neurosicoeducada, si mi mejor amiga rompió un

compromiso conmigo muy importante?

A) La saludo como si nada pasara

B) Me enojo y no la quiero ver más

C) Le digo que me dolió mucho lo que hizo, y que la próxima vez esté segura

de realizar un compromiso y lo cumpla.

Respuesta:……………………..

La corteza cingular anterior, conjuntamente con la corteza ventromedial, son entre

otras las relacionadas con la auto-observación y detectar las emociones

conscientemente, transformandolas en sentimientos.

Reconocer nuestras propias emociones asi como sus efectos en nosotros y en

otros es una de las aptitudes indispensables de la inteligencia emocional. Por eso

se considera que el desarrollo de las habilidades intrapersonales llevan al

desarrollo de las interpersonales.

Somos seres emocionales y son útiles para la supervivencia. Vivir sin ellas es una

sentencia de muerte. Las emociones influyen en la atención, en la memoria y en el

razonamiento lógicos.Suelen decirse que las emociones nos distraen pero solo

nos hacen desviar la atención hacia otro que nos parece mas importante.

Nuestro cerebro no esta hecho para recordar el 100% de lo que se nos presenta,

en este caso las emociones intervienen en la memoria como un criterio excelente

para determinar que dato recordar.

¿Las emociones son perjudiciales a la hora de tomar decisiones?.....(si)....(no)....

Sin embargo algunas decisiones podrian tornarse en indecisiones eternas. En

ciertos casos seria mejor que las emociones intervengan para ser expeditivos. Hoy

en dia no estamos rodeados de bestias salvajes como en el estado natural.

Pero estamos rodeados de conductores que parecen bestias. Necesitamos las

emociones para sobrevivir a estos conductores, tomar decisiones de manera

eficaz para comunicarnos y comprender a otras personas y en definitiva para

asegurar la transmisión de nuestros genes.

Goleman ha investigado sobre la universalidad de las emociones.

Habla de las emociones innatas que determinan nuestras reacciones ante

situaciones concretas. A lo largo de nuestra vida también aprendemos a

emocionarnos ante determinados estímulos y estos quedan grabados en nuestros

cerebros, en la memoria emocional, un resorte que se activará en situaciones

concretas.

Con cada estímulo que desencadena una emoción se crea nuevas conexiones

entre un grupo de celulas en nuestro cerebro, es una especie de asamblea celular

que retiene el aprendizaje emocional.

El conjunto de todas estas asambleas celulares forma la base de datos que

contiene todo lo que nos emociona. Y aunque es facil añadir datos, borrarlos es

muy complicado. Por eso es tan dificil controlar totalmente nuestras emociones

Este proceso se produce de manera inconciente a un nivel cerebral muy primitivo,

solo si el organismo tiene un cerebro totalmente evolucionado será conciente de la

emoción que está sintiendo.

En otras palabras en un nivel de conciencia alto como los humanos .Las

emociones y sentimientos son consecuencias concientes de procesos

inconcientes.

Una diferencia básica entre un cerebro evolucionado y otro mas primitivo es la

capacidad de distinción entre la realidad y la representación. Esto se da

solamente en cerebros desarrollados como los humanos. Su funcionamiento es

asi:

En primer lugar nuestros ojos ven una foto que da miedo, la información pasa de

los ojos al talamo, donde es procesada y distribuida a la amigdala, esta rapida

conección permite que el cerebro active el mecanismo que prepara al cuerpo para

afrontar el posible peligro paralelamente es la corteza cerebral quien recibe la

misma información procedente del talamo

Esta conección se produce mas lentamente y la corteza tiene más tiempo para

analizar el mensaje detenidamente.

Asi puede determinar que no existe el peligro, ya que tan solo se trata de una

fotografia de nuevo esta información una vez analizada se transmite a la

amigdala, como la corteza ha analizado que es una falsa alarma, la respuesta de

miedo se detendra..

Según Goleman podemos:

1) ser capaz de elegir ser o no ser emotivo, se puede desarrollar la capacidad

de darse cuenta justo ante de que se actue. Hay un espacio entre el

impulso y la acción. En casi todos nosotros ese espacio es muy pequeño

pero se puede ir ampliando para adquirir esa capacidad.

Ejemplo: no quiero responderte a un enfado con otro enfado. Es duro

porque se esta actuando en contra de la naturaleza ya que no quiere que

haya interferencias en ese punto .

2) Cuando se esta emotivo, pero se puede elegir. El impulso natural

desgraciadamente, cuando se esta enfadado, es herir a la persona por la que se

esta enfadada y eso hace que se destruya todo y que las cosas vayan a peor, hay

que dirigir el enfado a la acción que ha herido, no hacia la persona.

Las dos primeras son dificiles de lograr, pero se puede

3)Aprender a ser mas sensibles a las emociones de otros , si tengo una emoción

totalmente visible no hace falta aprender a reconocerlo pero a menudo las

emociones se esconden

Ejercicio:

1)Hacer una lista de las cosas pequeñas y grandes que puedo hacer. Y todos los

días ir ampliandola.

Se logra: aumento de la autoestima, auto-observación, capacidad de razonar,

pensar, modelación emocional, flexibilidad cognitiva.

3) Hacer una lista de las cosas que consideramos que puede hacer otro.

Se logra: Empatía, da confianza y motivacion al otro. Descubrimos muchas cosas

el uno del otro, aprendemos a valorar a otras personas, inteligencia interpersonal

GRACIAS!!!!!!!!!