El programa Box Tops for Education envía cheques a las escuelas dos veces al año: uno en diciembre y uno en mayo. Lo que tu escuela recibe en el cheque de diciembre, incluye los Box Tops que hayan enviado desde el primero de marzo hasta el 31 de octubre. Lo que tu escuela recibe en el cheque de mayo, incluye los Box Tops enviados desde el primero de noviembre hasta el 28 de febrero. Se recomienda realizar envíos de Box Tops mensuales por correo, para evitar que se expiren. Es importante enviar los Box Tops antes de que se expiren para que cuenten como dinero para la escuela, y que la fecha del “matasello” del correo sea antes de la fecha de expiración de los Box Tops.

Los Box Tops se pueden enviar en cualquier momento del año. No hay una fecha límite para enviarlos por correo. Simplemente, el dinero se va acumulando hasta que es la hora de que el cheque se envíe a la escuela. ¡Motiva a toda la comunidad escolar a participar de Box Tops for Education!

20 de marzo de 2015 Volumen 4, Edición 4

Contenido

INTRO

NUTRICION AL DIA

ACTIVA’OS CON BOX TOPS

TU PEQUEÑO CHEF

HOJAS DE RECOLECCIÓN

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3

4

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¡Bienvenidos!

Envíos de Box Tops por correo

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Nutrición al día

Incluye los granos enteros en el desayuno

Los desayunos en familia son lo mejor, pero el poco tiempo que tenemos para realizar esta comida, que es la más importante del día, hace que muchas veces la saltemos. Es fundamental alimentarnos correctamente para obtener las energías necesarias para realizar las actividades diarias y es por eso que debemos incluir los granos enteros en nuestra dieta. Los granos enteros son la porción completa y comestible del grano de diversas plantas como: el trigo, maíz, centeno, avena, arroz o la cebada. Un grano entero incluye tres partes, cada una con valiosos nutrientes: - el Salvado es la cubierta que protege a la semilla, contiene grandes cantidades de vitamina B, fitonutrientes, fibra y minerales esenciales, como el hierro, cobre, zinc y magnesio; - el Endospermo almacena la mayoría de las proteínas, carbohidratos y pequeñas cantidades de vitaminas, y minerales; - el Germen es la parte más pequeña del grano, pero es el “depósito de nutrientes” siendo fuente de minerales esenciales, grasas buenas, vitamina B y E, antioxidantes y fitonutrientes. Los alimentos preparados con granos enteros te permiten aprovechar los nutrientes y beneficios de todas las partes de la semilla. Estudios realizados han confirmado que una dieta rica en granos enteros está asociada a importantes beneficios para la salud: ayuda a prevenir diferentes tipos de cáncer, promueve la salud cardiovascular, regula el sistema digestivo y ayuda a controlar la diabetes. Lo ideal es consumir diariamente tres o más porciones equivalentes a 1oz. de granos enteros para mantenerse saludable. Al comenzar el día con un cereal hecho de grano entero, garantizas que estás consumiendo 1/3 o hasta la mitad de los gramos de granos enteros requeridos al día.

Los cereales como Lucky Charms y Trix contienen entre 8 y 16 gramos de grano entero. Además, son cereales divertidos para los niños que también necesitan de una buena nutrición desde tempranas edades. Trix es un cereal de maíz y avena que incluye vitaminas A, C y D, y al combinarlo con leche lo haces una opción sana y atractiva para los niños. Lucky Charms está fortificado con 12 vitaminas y minerales y es una buena fuente de calcio con un rico sabor que les encanta a todos. Estos cereales ayudan a mantener la salud de tu corazón y de tu cuerpo. Un desayuno saludable y completo puede ser 1 taza de Lucky Charms o Trix con leche baja en grasa y 1 porción de su fruta favorita (como ½ guineo, 4 fresas promedio, 1 taza de papaya, 15 uvas pequeñas, 1 china pequeña, entre otras). Esto le dará la energía y los nutrientes esenciales que su hijo necesita. Una taza de cada uno de estos cereales tiene 1.5 porciones de farináceos con 12 g de grano entero, fortificados con 12 vitaminas y minerales y son además una buena fuente de calcio, bajos en grasa. Para facilitar el reconocimiento de los cereales que contienen granos enteros, el Consejo de Granos Enteros le ha otorgado una marca de cotejo y un sello de Grano Entero a los productos con la presencia de éstos o que son elaborados con la semilla intacta entre los principales ingredientes.

Activa’os con Box Tops

Las escuelas participantes de Box Tops for Education en Puerto Rico son cada vez más:

1. Academia Adventista del Noroeste 2. Academia Adventista del Oeste 3. Academia CEIP 4. Academia Cristiana de Cayey 5. Academia Discípulos de Cristo Elemental 6. Academia Menonita Betania 7. Academia Menonita de San Juan 8. Academia Sally Olsen 9. Academia San Ignacio de Loyola 10. Academia San José Elemental 11. Academia San Luis de Lajas 12. Academia San Sebastián Mártir 13. Academia Santa María del Camino de Bayamón 14. Academia Santo Tomás de Aquino (Bayamón) 15. Acadermia Julio Torres Rodríguec de Corozal 16. Antilles MIddle School 17. Athena Bilingual Academy 18. Calvary Baptist Christian School 19. Carib Christian School 20. Caribbean Christian Academy, Dorado 21. Casa Escuela (San Juan) 22. Casita Montessori (Mayagüez) 23. Cavo Rojo Christian Academy 24. Cedin Laboratory School 25. Central Pre Escolar Winnie the Pooh Inc 26. Centro de Educación Integral Soles del Jardín 27. Centro Esperanza Montessori 28. Christian Nazarene Academy 29. CIEM Private School 30. Colegio Bautista de Caguas 31. Colegio Calados (Bayamón) 32. Colegio Congregación Mita 33. Colegio Cristiano Oscar Correa Agosto

(Mayagüez) 34. Colegio de la Milagrosa (Mayagüez) 35. Colegio Nuestra Señora de la Providencia 36. Colegio Episcopal San Andrés 37. Colegio Maristas de Guaynabo 38. Colegio Mater Salvatoris 39. Colegio Mercedes Morales 40. Colegio Pentecostal de Arecibo 41. Colegio Ponceño 42. Colegio Preescolar Elemental El Madrigal 43. Colegio Puertorriqueño de Niñas 44. Colegio Rosa Bell 45. Colegio Sagrado Corazón de Jesús (Ponce) 46. Colegio San Gabriel Inc.

47. Colegio San Agustín 48. Colegio San Antonio (Guayama) 49. Dorado Academy 50. Escuela Angélica Toro Rodríguez 51. Escuela Antera Rosado Fuentes de Jayuya 52. Escuela Dáskalos 53. Escuela Dolores Alvarez (Bayamón) 54. Escuela Fidel López Colón 55. Escuela Gerardo Selles Solá 56. Escuela Juanita Ramírez González 57. Escuela Julio Selles Solá (San Juan) 58. Escuela Laurentino Estrella 59. Escuela Secundaria de la Universidad 60. Evangelical School for the Deaf 61. First Bilingual Preparatory School Inc. 62. Guamaní Private School 63. Homeschooling 100 x 35 64. Kabod Christian Academy 65. Liceo Eugenio María de Hostos 66. Mas Integrated School MASIS Inc 67. Mi segundo hogar 68. Missionary Christian Academy (Sabana Grande) 69. Piaget Bilingual Aacdemy 70. Pre-Escolar San Juan Evangelista 71. Puerto Rico Christian School 72. Ramey School (Aguadilla) 73. Robles Christian Academy 74. Saint Francis School (Carolina) 75. Southwestern Education Society 76. ST Teresa’s Academy 77. St John’s School 78. The Baldwin School of Puerto Rico 79. The Kingdom Christian Academy (Dorado) 80. Trudy P Delaney Memorial School 81. Wesleyan Academy

¡Riega la voz para que más escuelas se beneficien de !

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Lucky Charms Cupcakes

Tiempo de preparación: 35 minutos Tiempo total: 1 hora 40 minutos

Porciones: 24 Box Tops for Education: 4 recortes

Ingredientes

1 caja de mezcla de bizcocho amarillo Betty Crocker™ Super Moist™ Agua, aceite vegetal y huevos necesarios para la mezcla según la caja 1 envase de glaseado de vainilla Betty Crocker™ Rich & Creamy 3 tazas de cereal Lucky Charms™ Brillo verde comestible Modo de preparación

Calienta el horno a 350ºF (325ºF para envases oscuros o sartén antiadherente). Coloca los papelitos para cupcakes en el molde. Prepara, hornea y deja enfriar los bizcochos según la caja para 24 cupcakes.

Coloca el glaseado en una bolsa Ziploc y corta una esquina de la bolsa. Aplica glaseado a gusto y luego echa el brillo verde comestible y 2 cucharadas del cereal.

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Galletas de trébol

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Tiempo de preparación: 40 minutos Tiempo total: 40 minutos

Porciones: 21 Box Tops for Education: 3 recortes

Ingredientes 1 rollo (16.5 oz) galletas azucaradas congeladas Pillsbury™ ¼ taza de harina para todo uso Gold Medal™ ¼ taza azúcar negra Azúcar verde Betty Crocker™ Modo de preparación Calienta el horno a 350ºF. En un envase grande, une la mitad de la mezcla para galletas y la harina hasta que se forme una mezcla suave. La otra mitad la puedes guardar en la nevera hasta estar seguro que la necesitas. Corta la mezcla hasta hacer 70 rollitos de ¾ de pulgada de ancho, reserva 7 rollitos. Aplica el azúcar verde a los rollitos que no están separados. Para formar cada trébol, coloque 2 bolas con lados tocando y 1 bola en la parte superior de las bandejas para hornear sin engrasar. Para los tallos, divides cada bola reservada en 3 pedazos. Enrolla cada pieza hasta formar un rollito y aplica azúcar verde; luego forma un triángulo. Coloca el triángulo, señalando hacia arriba, en la parte inferior de cada galleta entre 2 bolas este será el tallo. Hornea de 10 a 12 minutos o hasta que queden dorados los bordes. Deja enfriar 2 minutos antes de removerlas de la hoja para hornear. Déjalas enfriar completamente 30 minutos.

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Lucky Charms Pancakes

Tiempo de preparación: 40 minutos Tiempo total: 40 minutos

Porciones: 36 Box Tops for Education: 1 recorte

Ingredientes: 2 tazas de mezcla Original Bisquick™ 1 taza de leche 1 cucharadita de vainilla 2 huevos “Whipped cream” en el tope Tinta vegetal para alimentos color verde Modo de preparación: En un envase grande, eche la mezcla Bisquick, la leche, la vainilla, los huevos y el color de los alimentos y agite con un batidor hasta que se mezclen. Agregue ½ taza de malvaviscos y revuelve. Calienta la sartén a fuego medio-alto (375 ° F). Unte un poco de aceite vegetal en caso de necesidad (o rocíe con aceite en aerosol antes de la calefacción). Para cada panqueque, vierta un poco menos de 1/4 de taza de la mezcla en la sartén caliente. Cocine unos 3 minutos o hasta que se formen burbujas en la parte superior y los bordes estén secos. Gire; cocinar otro lado hasta que estén doradas y conjunto.

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Hojas de Recolección

¿Cuál es la mejor manera de recolectar los Box Tops?

Todos los días, los estudiantes traen Box Tops for Education a la escuela y es importante organizarlos tan pronto se reciban, para que, al momento de contarlos para enviarlos por correo, no tengamos un desorden.

La página de Box Tops for Education ofrece distintas Hojas de Recolección de Box Tops, algunas de temporadas, en los que se pueden pegar los Box Tops y contarse. Además, se pueden enviar por correo en esa misma hoja. También la página de Box Tops ofrece unas Cajas de Recolección, las que ayudan a recordar llevar Box Tops, ya que se pueden colocar en la oficina de la escuela, en los salones de clases, en el trabajo de mamá o papá, etc.

Otra idea para recolectar Box Tops es guardándolos en bolsas Ziploc de 50 Box Tops cada una, y en la misma se puede enviar por correo.

Lo esencial es organizarlos una vez llegan a tus manos, para que el trabajo del coordinador de la escuela sea mucho mas fácil a la hora de contabilizar los Box Tops, y la escuela siempre pueda recibir su dinero a tiempo.

¿Hay alguna otra idea que utilizas en tu escuela para recolectar los Box Tops for Education? Comparte tus ideas y las actividades que funcionan con nosotros a boxtops@communicationsbydot.com

Recuerda a toda la comunidad escolar que en todos los hogares que visitemos podemos encontrar Box Tops.

La Y lleva a las

“Si se trata de la educación del futuro de un país, cada centavo

cuenta”

Box Tops for Education

Puerto Rico

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787-720-6792

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