Nosotras ed agosto 2014 (3)

E D I C I Ó N A G O S T O 2 0 1 4

Editorial | Pág. 5

Motivación | Pág. 10

Negocios &Finanzas | Pág. 17

Nutrición | Pág. 21

DR. SOLOMONCirujano Plástico Certificado

“Get Your Cintura Back” Pág. 8

Empowerment

Mujer de Influencia…Conoce Tu Poder

Fashion

EL JEANS…una prenda de ropa para todos Pág. 14

Levántate y se una Mujer de Influencia Pág. 12

2 | Agosto 2014 | www.nosotrasfl.com |

| Agosto 2014 | 3 | www.nosotrasfl.com

TABLA DE CONTENIDOEditorial: Es Tiempo de Re-Tomar las Riendas de tu Destino” ………………………………………… 5Mujer de Influencia | Conoce Tu Poder ……………………… 6Influencia Femenina con Personalidad ……………………… 7Get Your Cintura Back ………………………………………… 8¿Frustrada, Incomoda o Inconforme? Estas en la Posición Correcta para ser Promovida ……… 107 Pasos para Conquistar …………………………………… 11Levántate y Se una Mujer de Influencia …………………… 12Stand Up And Be A Woman Of Influence ………………… 13El Jeans… Una Prenda de Ropa para Todos …………… 14Atrévete a Conquistar tus SueñosNunca es Tarde para Volver a Clases ……………………… 16Estrategias Efectivas para un Negocio Exitoso …………… 17Cualidades de una Mujer Exitosa ………………………… 18Coco Chanel ‘ Una Mujer de Influencia’ …………………… 19Consejos para un Buen Regreso a Clases ………………… 20Tips Para Mejorar la Memoria ……………………………… 21La Acupuntura Y La Mujer ………………………………… 22

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Saludos a todas! Y bienvenidas a una nueva y refrescante edición de Nosotras…News. Espero que hayan disfrutado esta linda temporada de verano. Esta es sin duda uno de las temporadas

más esperadas por todos, y aunque a nosotras las mamás, entre las responsabilidades de trabajo y los chicos, se nos complica un poco; sabemos planificarnos bien y sacarle el mejor provecho mientras disfrutamos de un tiempo necesario para relajarnos, recargar baterías y prepararnos para todo lo que aún tenemos por delante en la segunda parte de este grandioso año 2014. Nos encontramos ubicados en la mitad de año y en esta edición del mes de Agosto nuestro objetivo es ayudarte a retomar las riendas de tu vida y re dirigir tus pasos hacia aquellas cosas que te ayudarán a lograr finalizar este año con los logros y el éxito que planificaste alcanzar. NUESTRO EDITORIAL principal está enfocado en ‘Levantar Mujeres de Influencia’, que sepan utilizar sus momentos difíciles como oportunidades para crear cosas nuevas, mujeres que no se avergüencen de sus duros procesos de vida, y los utilicen como experiencias de crecimiento que fortalezcan su carácter y las capacitan para lograr cosas más grandes. Nuestro mundo necesita que se levanten mujeres que se atrevan a contar sus historias para beneficiar la vida de otros, con una mentalidad de impacto generacional y que no se cansen de luchar hasta alcanzar sus sueños, mientras equipan a otros a lograr los propios. Y estoy segura que esa eres tú! La educación es imprescindible para progresar. Nuestro crecimiento profesional está ligado a un

constante proceso de educación. Si te encuentras insatisfecha con lo que has logrado hasta ahora, debes considerar retomar las riendas de tu futuro y volver a clases. Es por eso que compartiremos una guía de las profesiones de mayor demanda y los diferentes programas educativos como alternativas para tu crecimiento. ‘Nunca es demasiado tarde para regresar a clases’. Y si estás sedienta de cambios y de nuevos tiempos en tu vida encontrarás artículos que te ayudarán a Re-descubrirte y a fortalecer tu Mujer interior de manera que Re-tomes el control de tu vida y Re-inventes tu futuro. Estás a tiempo! Todo esto te ayudará a embellecerte desde adentro hacia afuera, mientras también recibes información de ayuda para un exitoso ‘Back to School’, consejos sobre salud y nutrición, moda y ejercicios; en fin todo lo que la Mujer de Hoy necesita para triunfar en cada área de su vida. ‘Re-Invéntate/ Re-Enfócate y Redescubre’ la Gran Mujer que hay en tí y Re-Toma las riendas de tu Destino. Acompáñame y disfruta de esta Nueva edición de Nosotras..News!

CR

EDIT

OS Publisher

M’ Ross Media [email protected]

Editor in Chief/ CEOMarieangie [email protected](407) 722-9078

Sales and Advertising [email protected]) 722-9078 • (407) 476-7059

Freelance Writers:• Paula Matos / Fashion Advisor

• Dr. Cleydi Sein / Psycolpgist

• Dr. Maggie Ruiz-Paeddae / MD

• Dr. Diana Mariscal / Acupuncturist

• Mildred Emmanuelli / International Colorist Specialist

• Lianabel Rosario / Miss Puerto Rico World 1993

Graphic DesignM&M Graphic Design / S. Martínez

Agradecimiento Especial• Dr. George Solomon / Master Degree

in Aesthetic Surgeon

• Rosalida Stober/ HBIF Vice-President

El Periódico de la Mujer de HoyNEWS

NOSOTRAS

LEVÁNTATE Y SE UNA MUJER DE INFLUENCIA“Es Tiempo de Re-Tomar las Riendas de tu Destino”

NOSOTRAS RADIO /...1440AM ORLANDO AHORA 1420AM WEST PALM BEACH VIERNES 7:15AM


Mujer InteriorMarieangie RosarioPastor and Media Personality

La mujer necesita

conocer su Poder y cuanta influencia ella ejerce sobre todo lo que rodea su vida. Por diseño divino fuimos hechas con los atributos que completan y añaden valor la grandeza de toda la creación de Dios. Existe una gracia y un don especial en cada mujer que hace que transforme todo lo que toca, multiplique toda obra de sus manos y deje huellas imborrables en su caminar. Influenciar es sinónimo de inspirar, motivar a cambios, dejando marcas que impacten y trastoquen la vida de otros. Es ser un modelo, un ícono que todas quieran emular.’ Y es ahí donde radica la importancia de conocer nuestro poder de influencia y usarlo bien; pues con ello tenemos el potencial de edificar o destruir, ser un ejemplo que marque positiva o negativamente la vida de otros. Todo lo que vemos en el exterior es un reflejo de nuestro interior. Es por eso que para una mujer es imprescindible tener un claro sentido de identidad y de propósito de existencia como hija de Dios. Esto hará que pueda reflejar su belleza dejando un impacto en todo lo que le rodea. Una mujer que sabe quién es camina segura de sí misma, no compite con nadie y deja huellas en su caminar. Ella reconoce su potencial de cambiar ambientes y transformar las atmósferas cuando llega a un lugar; por eso se cuida y se convierte en una mujer inolvidable e insustituible para los demás.

Imagen PersonalLianabel RosarioMiss Puerto Rico World 1993

La influencia en la mujer es la acción de influir, es el

poder y autoridad que ejerce una persona sobre otros o sobre una situación para producir cambios. Como mujeres hemos sido llamadas para ejercer una influencia poderosa en nuestro medio, hogar, familia, iglesia, sociedad y nación. La influencia que ejercemos sobre otras personas puede ser buena o mala, destructiva o constructiva. Cuando hablamos de Imagen personal, no nos referimos solo a la vestimenta sino a algo mucho más amplio que incluye también la postura, los movimientos, los rasgos físicos, la manera de caminar, la mirada, la risa, el tono de voz, la higiene, la cortesía, la educación, pero sobre todo la vida espiritual, etc. Es decir, es un estilo de vida, una forma de ser y actuar que cada persona tiene. La mujer puede influenciar a otros con su Imagen Personal siendo ejemplo a la sociedad, asegurándose de hacer las cosas bien hechas, trabajando con ahinco para ser altruista ante la familia, sociedad y manteniendo su Fortaleza espiritual con El que todo lo puede.

FashionPaula MatosProfessional Fashion Advisor

Con nuestra

vestimenta transmiti-mos un mensaje que se convierte en parte de nuestra credibilidad como personas. Y es muy importante trasmitir

el mensaje correcto, ya que la parte física representa el 55% de la comunicación total de la persona y puede facilitar o dificultar nuestras relaciones con los demás. Esto es algo que indistintivamente todos debemos aplicar; aquellos que han alcanzado el éxito profesional, para aquellos que todavía están pisando este camino y, por supuesto, para los de inicio de su carrera. Cada persona tiene su propios gustos y es muy importante respetar el estilo propio, sin violar las normas de ética conforme a nuestro tipo de cuerpo, edad, el lugar y la ocasion dónde nos encontremos, y la temporada, entre otras cosas. La belleza y cuidado físico complementan con nuestra vestimenta y transmiten un mensaje correcto de nuestra personalidad. La vestimenta es un reflejo de quienes somos y como pensamos. Es un recurso que dice más que muchas palabras. Procura cuidar los detalles, y que tu vestimenta logre reflejar la maravillosa mujer que hay en tí.

SaludDr. Maggie Ruiz-PaeddaeHolistic Medicine

La mujer de hoy

influencia las decisiones familiares y es la que se hace cargo de casi todos los aspectos del bienestar y la salud de su familia, siendo el número uno de los usuarios del sistema medico. Es ella la que impulsa a los suyos a mantener sus chequeos al día y promueve aquello que le ha resultado bien a ella. Por eso es sumamente importante que sea una mujer informada , que sepa ser

analítica y no sea motivada unicamente por las tendencias de los demás y por los esfuerzos de las promociones en cuanto a la salud se refiere; sino que se eduque y busque información que la lleve a tomar decisiones sabias para el bienestar y la salud de los suyos. Una mujer de influencia, conoce la importancia de vivir en salud y no permite que nadie te convenza de una decisión de emergencia. Ella se educa, consulta a su medico y vive confiada en el poder de Dios. Tómese su tiempo para pensar acerca de las opciones médicas. Usted tiene el derecho de cambiar de opinión. La mujer de hoy es una que es segura de sí misma y de su fe, y no tiene miedo de decir “voy a orar”.

Mujer EmpresariaRosalinda StobberVice President / Hispanic Business Initiative Fund of Florida

Ser una mujer de influencia es perseverar

a pesar de las barreras con las que nos podamos encontrar, ya sea por ser mujeres o hispanas. Nosotras las mujeres buscamos siempre la manera de salir adelante. Nuestro carácter luchador y el liderazgo son unas de las cualidades superiores que nos distinguen como mujeres latinas. Actualmente la mujer empresaria hispana juega un papel muy importante dentro del mundo de los negocios. Cada vez son más las mujeres exitosas y de influencia detrás de cada negocio, caracterizándose por su espíritu empresarial, fortaleza de carácter, dinamismo y disposición para asumir riesgos y compromisos.

BellezaMildred EmmanuelliAward Winning Hair Stylist

La belleza y el cuidado

físico es parte escencial de la vida de toda mujer y con ello influenciamos todo lo que nos rodea. Una mujer de Influencia entiende que su cuidado físico requiere de disciplina y hábitos que la lleven a esa transformación física que ella desea. Hay que crear una rutina de mantenimiento que más allá de ser un lujo se convierte en un protocolo de cuidado y parte de un estilo de vida. La belleza física es una transformación progresiva. Conforme pasan los años todo cambia y mantenerse es escencial. La imagen física de una persona más allá de ser algo para impresionar o hacerse notar, se convierte en parte de nuestra personalidad y hace que la gente nos recuerde para siempre. Pregúntate, el porque quieres ser recordada (por ser una mujer fina, distinguida) y procura darle toda la atención necesaria a los detalles que resaltan tu personalidad. El cuidado personal añade a la vida de la mujer respeto, prestigio y distinción , haciendo de ella una mujer de influencia.


Influencia Femenina con PersonalidadPor: Lianabel Rosario

La personalidad es definida como el encanto y la gracia que se revela en su hablar, en su conducta y su apariencia. La clave del éxito de la influencia femenina está en la personalidad distinguida de

cada una de nosotras mismas. Para tener una personalidad agradable y que se distinga debemos recordar las destrezas y arte en la conversación, saber escuchar y mantener gracia y elegancia al vestirnos, al caminar y al hablar. Estos elementos mostrados en la vida de una mujer servirán de ejemplo y motivación a los demás creando la influencia femenina con nuestra personalidad. Una personalidad encantadora y positiva incluye:

• Evitar la timidez• Ser siempre agradable • Variar nuestras rutinas• Destacar la femineidad• Ser sincera• Rechazar la vulgaridad• Poseer una actitud positiva ante las situaciones • Tomar control de nuestras vida• Tener sentido de humor• Ser un buen ejemplo de humilde

Las leyes de personalidad son vitales para la influencia femenina. Entre ellas se encuentran:

• La confianza en usted misma. • La iniciativa que se refiere a la disposición con

fuerzas para lograr la influencia.• La trascendencia y la identidad para ser uno mismo

siempre.• La autonomía para el auto control de la influencia• La industrialización para tratar de hacer las cosas lo

mas perfectas posibles. • La generatividad y el compromiso para ofrecer buen

ejemplo al mundo.


“Get Your Cintura Back”La belleza aunque es relativa,

es una de las cosas que sin distinción de sexo o edad, todos procuramos conservar. Miles de

personas se someten a procedimientos quirúrgicos y de transformación física para rescatar aquello que un día fueron y para lograr tener el cuerpo físico que siempre desearon. Las razones van desde personas que han atravesado por un divorcio como forma para elevar su auto-estima, hasta sencillamente retar los efectos y las huellas que el tiempo deja. El exceso de grasa en el cuerpo no solo te priva de verte bella, sino que se ha demostrado que las personas que tienen mayor grasa acumulada en el abdomen tiene mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares como colesterol alto, hipertensión, infartos y diabetes tipo 2. Para disminuir estos riesgos se recomienda que la cintura de los hombre mida menos de 90cm. y la de las mujeres menos de 80cm. Por otra parte y según los estudios, se ha comprobado que los hombres consideran la relación cintura y cadera como su mayor atractivo, pues muestra una buena salud reproductiva en la mujer. El exceso de grasa en las áreas abdominales es uno de los mayores problemas que enfrenta la mujer de hoy. Existen diversos tratamientos quirúrgicos para eliminarla, de los cuales se destaca la Lipo-Escultura. Pero a la hora de crear esa cintura que tanto deseas recuperar , más que una máquina que pueda sacar la grasa, se necesita de un experto que tenga el ojo estético , un artista de la belleza corporal que pueda esculpir tu cuerpo y conforme a tu simetría sacar lo mejor que naturalmente hay en ti. Sea cual sea el motivo, si estás considerando la cirugía plástica, lo primero que debes hacer es entrar en la búsqueda de un cirujano plástico que cuente con la certificación profesional que confirme su educación, experiencia y el entrenamiento adecuado para realizar diversos procedimientos. Interesada en conocer más sobre las cirugías estéticas, sus procedimientos y riesgos, conversamos con el Dr. George Solomon, de la Clínica Time Less Laser and Cosmetic Surgery en Kissimmee.

En entrevista con el Dr. Solomon le preguntamos: ¿Qué elementos considera impres-cindibles para el éxito de toda cirugía? La habilidad del cirujano con sus manos y el ojos estético son los dos elementos claves para el éxito de toda cirugía. Y a eso debes añadirle una genuina intención de poder hacer algo que ayude a la vida de cada mujer. ‘Amo lo que hago, y estoy apasionado con la belleza de la mujer, comentó el Dr. Solomón. ¿Cuál es el procedimiento con cada paciente? En nuestras clínicas, lo más impor-tante es establecer una buena relación con el paciente dónde buscamos cono-cer sus necesidades, que quieren lograr , cuales son sus expectativas y porque quieren hacerlo. Esto es muy importante porque se necesita establecer metas re-alistas que vayan conforme a la simetría del cuerpo. ¿Qué es lo más que le satisfice de lo que hace? Poder ayudar a alguien a recuperar su alegría, su confianza en sí mismos y sus expectativas de un futuro mejor. Me gusta tratar a las personas conforme merecen ser tratadas. Yo estoy aquí no para vender algo, sino para servir y mis pacientes sienten que están bajo mi cuidado. ‘Veo el dinero como una herramienta, yo solo busco hacer feliz a alguien’: comentó el Dr. Solomón. ¿Cuánto riesgo tienen las cirugías estéticas? Nuestros procedimientos son seguros. Lo que más riesgo trae a cualquier procedimiento es el tipo de anestesia que se utilice. En nuestras

clínicas, utilizamos anestesia local, dónde el paciente está totalmente consciente y en la mayoría de los casos la recuperación es muy corta. ¿Que recomendación le da a las personas que estén buscando alterna-tivas quirúrgicas para embellecer sus cuerpos? Cualquier máquina puede remover o sacar grasa corporal, pero se requiere de alguien que tenga un ojo estético, un cirujano que sepa esculpir el cuerpo y extraer lo mejor de el. A la hora de escoger tu cirujano plástico, es recomendable averiguar sobre la experiencia y opinión de otros pacientes, así como ver fotos de antes y después. Esto puede resultar de mucha ayuda y le brindará una clara idea del ojo estético del médico. El Dr. Solomón es un reconocido

cirujano estético que cuenta con un grado de Maestría en Cirugía Estética del Instituto de Estudios Superiores de Ciudad de México, con más de 19 años de experiencia en todo tipo de tratamiento estético y cirugía corporal. El mismo junto a un staff de expertos profesionales opera tres reconocidas clínicas en la Florida (Palm Harbor, Port Orange, Kissimmee). Sus complacidos pacientes son su mejor carta de presentación, las cuales muestran total satisfacción ante los resultados de su procedimiento, y por la extraordinaria calidad profesional y humana y profesional que posee. Si quieres volver a tener una figura de guitarra clásica, solicita una consulta gratis con el Dr. Solomón llamando al (407) 933-8004.


¿Frustrada, Incomoda o Inconforme?Estas En La Posición Correcta Para Ser Promovida

Todos anhelamos crecer, movilizarnos hacia nuevas dimensiones; y aspiramos a tener más de lo logrado hasta ahora. Pero la mayoría de las veces, no sabemos sacarle partida a

nuestro lo logrado hasta ahora. Pero la mayoría de las veces, no sabemos sacarle partida a nuestro momento presente y permitimos que nuestros sentimientos de inconformidad tomen control de nuestras vidas y nos paralicen. Si te sientes incómoda con tu estilo de vida, si no estás satisfecha con lo que haz logrado hasta el momento y has llegado a experimentar frustración….Felicitaciones! Tu tiempo de promoción está cerca!!!

Sentirte frustrada, no es del todo malo

La frustración, es un sentimiento que deja ver la mujer vanguardista que hay en tí. Si lo miras desde la perspectiva correcta, la frustración es un indicativo de tu necesidad interior de manifestar toda la grandeza y el potencial que hay en tí, y eso está bien. Y si la sabes manejar, te posicionará en el lugar correcto para alcanzar mucho más de lo alcanzado. La frustración puede convertirse en ese motor que te propulse a cambiar de dirección en un momento de tu vida y te ayude a Re-encontrarte contigo misma y con tu destino. Así que dale la bienvenida a esos sentimiento de inconformidad, incomodidad y frustración, tomando tú el control de tus emociones y asume una postura de cambio y de transformación hacia cosas nuevas. El conocido Speaker JR. Román , en su libro “El Arte de Servir” …utiliza tres términos que he adoptado y hoy quiero compartirlos con toda mujer que desee más de la vida, que no se conforme con lo logrado hasta el momento, que se sienta positivamente frustrada, de manera que pueda utilizar sus mismas frustraciones como un detonante hacia su bienestar y prosperidad integral. Se trata de lo que he denominado como las 4 R’s de mi futuro:

• RE-VISATE: solemos analizar a otros e inclusive ser duros y severos en nuestro juicio, pero te has sentado alguna vez a juzgarte a ti misma? Te invito a que lo practiques. A diferencia de juzgar a otros, el someterte a juicio a ti misma te construirá, te hará crecer y te transformará en una mejor y más excelente pieza de colección.

• RE-NUEVATE: todo en la vida está girando, así que no te aferres a la visión del pasado, analiza

tus propósitos y dale una nueva cara a tu misión de existencia. Renovarte implica dejar atrás el pasado, ser abiertas y receptivas a los cambios y darle paso a las nuevas tendencias. Hay crisis, pues estás en el mejor de los momentos!!!

• RE-INVENTATE: si no te funcionó de esta manera, pues prueba otra forma. Se creativa y pon a funcionar las nuevas tendencias. Dentro de tu mente hay miles de ideas que podrían resultar en asombrosos proyectos. Alguien dijo que “la mejor definición de locura es pretender tener nuevos resultados hacienda exactamente lo mismo que has hecho hasta ahora”.

• RE-ENFOCATE: si llegas aquí…vas por buen camino! Ahora re-toma los pasados tres puntos , y con una más amplia y clara visión hacia tu futuro, comienza a dar pasos día a día , con tu mirada fija, sin apenas parpadear, mirando a la meta y sin

permitir que nada ni nadie te robe lo que Dios ha destinado para tu deleite y tu disfrute.

Esto suena fácil, pero me consta que no lo es. Mas bien es parte de un proceso que comienza con la fortaleza de Dios en tu interior. Sin embargo, tu eres la arquitecta y constructora de tu destino. En tus manos está tu futuro. Así que si no estás conforme con lo que has logrado hasta ahora, muévete, utiliza tu creatividad de mujer y re-inventa tu futuro. Solo hace falta adoptar la postura correcta y tener un claro entendimiento de que el momento en que estás viviendo es temporero, y una parte necesaria de un proceso que finalmente te conducirá a lo que estás aspirando. Aprende a manejar tus frustraciones y no permitas que te gobiernen; sino toma ventaja de ellas. Las mismas son la señal de que la mujer creativa y de éxito que hay en tí se quiere levantar y retomar las riendas de su destino.

Por: Marieangie Rosario


7 Pasos Para Conquistar

Ruth es una de esas mujeres luchadoras que trascendió su situación de vida y conquistó. Ella era una muejr viu-da y desprovista de la seguridad que brinda un esposo y un hogar. Pero cuando le tocó tomar la mayor deci-

sion de su vida, tomó la mejor y optó por ser fiel y creer. La clave de su éxito estriba en su fidelidad y obediencia hacia la persona asignada por Dios para su vida. Su historia es una rica en información práctica, funcional y aplicable a la vida de cada mujer que desee ocupar su posición en la vida. Se trata de princi-pios perfectamente orquestrados que te llevarán a obtener lo que tanto has soñado. Todo lo que deseas tener en la vida requiere de planificación. Ya sea la compra de una casa, obtener una posición más elevada en tu trabajo, o encontrar el hombre de tus sueños. La planifica-ción estratégica es indispensable para conquistar y ocupar nues-tra posición en la vida. Comparto contigo los siete consejos que le dió Noemí a su neura Ruth que te harán conquistar aquello que estás esperando:

1 DEBE SABER LO QUE ESTAS BUSCANDO: define claramente lo que quieres. Debes tener un ‘target’ específico, una meta claramente definida. Antes de esto debes preguntarle a Dios si lo que quieres es verdaeramente tuyo? No puedes querer lo que otro tiene! El carro de otra, la casa y hasta el esposo. Tú bendición no puede ser a costa de la infelicidad de otro. Si

quieres ser exitosa ve tras las cosas que sean para ti! Envidia: es una actitud en cuanto al exito de otros. Dios tiene algo para ti. Define los momentos. Todo lo que me ha ocurrido...me prepara para el momento q Dios ti00ene para mi

2 LAVA TU ROSTRO: lávate hasta que nadie pueda reconocer tu procedencia. No permitas que tu pasado afecte tu future. Más bien utiliza esas vivencias para dirigirte a tu destino. No estarás lista para recibir lo nuevo de Dios, sino te despides de tu pasado y arruinarás tu presente porque tu pasado estará siempre ocupando un espacio en tu vida.Tienes que lavarte y prepararte para recibir lo Nuevo de Dios.

3 UNGETE ‘GET A NEW GLOW’: pon una nueva actitud. Vístete de espectativas, de alegría, pon en tí un sentido de ‘excite-ment’, algo que contagie a los demás y que cambie las at-mósferas cuando tú llegues al lugar. Brilla, ponte un nuevo vestido. Conviértete en un magneto, adquiere una persona-lidad que atraiga a otros. Recuerda : ‘Tú Actitud determinará tú Altitud’.

4 CAMBIA TUS VESTIDURAS: vístete conforme al lugar hacia dónde vas. Sé una mujer pro-activa y prepárate de antema-no. Que tu futuro te encuentre preparada, con la vestimenta correcta. Tal vez te verás diferente y otros te dirán que luces ridícula. Pero tú sabes hacia dónde vas. Has sido destinada al palacio y llevas puesto lo que se necesita para hacer tu entra-da triunfal. Tu destino comienza aquí y ahora; no ha ocurrido aún, pero cuando llegue te encontrará preparada.

5 MUEVETE AL LUGAR DONDE LA BENDICION VA A OCURRIR: el tiempo es sumamente importante. No nos podemos apre-surar, pero cuando llegue el ‘momentum’ no te detengas y muévete al lugar de tu bendición. Dios te mostrará exac-tamente cuando debes de actuar, sabrás que estás en el

‘momentum’ de Dios. Y te moverás con la seguridad de que El te está llamando a la acción. Es un ‘call to action’ y no po-drás detenerlo. Estás cerca de tu destino! Una vez allí, senti-rás que no encajas, que no es tu lugar; pero que esto no te detenga. Este es el lugar que Dios prepare para tí y una vez que entres te acomodarás.

6 CUANDO LLEGUES AL LUGAR NO HAGAS NADA: No hables, no digas nada y espera instrucciones. No trates de apresurar y las cosas y provocar que las cosas ocurran. Ten calma, no te apresures. Deja que Dios lo haga por tí. No quieras abrir la puerta en tus fuerzas, porque si lo haces en tu fuerza tendrás tú que mantenerla abierta. Pero si Dios la abre port í, nadie la podrá cerrar. Ni siquiera te presentes. El te abrirá la puerta y te presentará. Todo lo que tienes que hacer es esperar.

7 IT’S SHOW TIME …AHORA DA TODO LO MEJOR DE TI : cuando llega el momento de dar a luz nadie puede dete-ner la criatura. Te indican cuando tienes que pujar Y tienes que hacerlo en ese momento. Llegó el tiempo de acción. Its’ Show Time! Ya estás lista para dar a luz eso que etabas espe-rando. No te preocupes por tu apariencia, olvídate de como está tu maquillaje y cómo luce tu cabello. Llegó tu hora, tan solo puja , dá lo mejor de tí.

Ruth se encontró frente a su sueño, el hombre que la iba a redimir y la iba a posicionar en su lugar de destino. En el tiempo indicado ella habló, no tuvo miedo de pedir porque sabía que su momentum había llegado y que Dios le concedería su más precia-do sueño. Ella dijo: soy Ruth, la moabita y vengo a que me cubras”. Repite estas palabras ponle tu nombre, identifícate y pide lo que deseas. El Rey está listo para cubrirte!!! “Porque Yo se los planes que tengo acerca de tí, planes de bienestar y no de mal a fin de darles un future y una esperanza”. Jeremías 29:11


Todas queremos ser mujeres de influencia, con la idea errónea de ser modelos de éxito ante los demás. Ser una mujer de influen-cia es mucho más que disfrutar de recono-

cimiento y admiración de otros. Esa es la parte más atractiva del asunto, pero dista mucho de la verda-dera intención de Dios al pasarnos por procesos de crecimiento que nos equipen, posicionen y capaciten para cosas mayores. Solemos creer que somos modelos de inspira-ción solo cuando disfrutamos de grandes logros y tenemos mucho éxito, sin embargo olvidamos que el éxito no es un evento sino el resultado de un pro-ceso dónde por lo general experimentamos caídas, pérdidas, desaliento y desesperanza o falta de fé. No podemos olvidar que cada Gloria tiene una Historia, y que el proceso de superación, luego de tropezar, caer y levantarnos, es lo que saca de dentro de nosotros esa fuerza interior que nos impulsa a seguir luchando hasta llegar a nuestro lugar de destino. Precisamente es eso lo que te distingue y te hace ser una mujer de Influencia, capaz de usar las piedras que has recibido y convertirlas en escalones para alcanzar su destino, mientras te conviertes en un modelo de inspiración para los demás. Experimentar pérdidas, dolor, traición o decep-ción, no son parte de aquellas cosas que desearíamos vivir, pero aún cuando tratemos de evadir las mis-mas, estas experiencias no sólo son necesarias para fortalecer nuestro carácter, sino que debemos tomar ventaja de ello y sacarle el mejor partido. Te pregun-tarás cómo le saco provecho a un momento de do-lor? Utilizando lo que eres, conoces y lo que has vivi-do para el beneficio de otros. Entiende que has sido equipada por Dios y escogida para impartir tu gracia en la vida de otros y son precisamente eso momen-tos duros los que te cualifican. Te invite a seguir estos pasos.

Pasos para sacar lo mejor de cada crisis o expe-riencia de dolor:1. Analiza tu parte en el asunto: echarle la culpa a

otro, no te sacará de dónde te encuentras. Por tanto, será más beneficioso si logras analizarte con sinceridad y objetividad, y reconocer lo que te llevó allí .

2. Dale paso a tus sentimientos: eres un ser huma-no y debes reconocer tus errores y no ignorar tus sentimientos, pero sin permitir que estos se alojen en tu ser. Una cosa es reconocer tus debi-lidades y otra es alojar culpabilidad. Así que una vez identifiques tu parte en el asunto, sácale la

enseñanza, y muévete con confianza hacia el fu-turo. Si aprendes de tus errores probablemente no los volverás a repetir.

3. Toma control sobre tu mente: la mente es tu lu-gar de guerra, es el blanco de ataque, pues es dominada por los sentidos provocando que pre-dominen sentimientos y emociones que querrán tomar control sobre tí. Háblale y recuérdale que ella está sujeta a tu autoridad y no permitas que te domine.

4. No te compares con nadie: esto te va a limitar y te mantendrá cautiva y queriendo ser quien no eres. Recuérdate que verdaderamente eres excepcio-nalmente única y especial. Entiende que quién

no pueda verlo es porque no ha sido asignado para tí.

5. Despréndete: Entiende que no todo el que está contigo hoy permanecerá. Esto es difícil de en-tender, porque todos aspiramos a tener relacio-nes duraderas. Hay personas que han sido asig-nadas para una temporada de tu vida, porque no contienen lo que se necesita para llegar hacia dónde vas. Así que despídelas con la certeza de que personas nuevas llegarán a tu vida con el aporte necesario para tu momento.

6. Re-toma tu Identidad: tienes que tener claro quién tú eres, porque las experiencias aunque dejan marcas, no definen la esencia de tu ser; sino que son esas oportunidades divinas que te posi-cionan y te permiten caminar erguida y sin nada de que avergonzarte mostrando el temple de la Reina que hay en tí.

7. Bendice la vida de otro: Lanza una Palabra sobre sus vidas: solemos sumergirnos en nuestro dolor y no nos damos cuenta de lo que le pasa a otros. Cuando te ocupas por la situación de otros, Dios se ocupará de tí. Así que ora y bendice a otros. La Palabra en sí misma es el poder que Dios utiliza para crear todo lo creado y es lo misma que quie-re usar hoy para crear cosas nuevas en tu vida. Así que atrévete a tomar posesión de ella y lanzarla sobre la vida de otro. Verás el efecto bumerán…y la misma no tornará a tí vacía, más vendrá carga-da con aquello que estás necesitando para salir de ahí.

Cada vez más nuestras acciones afectan la vida de otros. Sin darnos cuenta somos modelos que ins-piramos para bien o para mal a los que nos rodean. El mundo necesita buenos modelos, gente que se haya levantado y haya escalado montañas y que al llegar a la cima, quieran impulsar a otros a lograrlo; gente que entienda que con sus errores o fracasos pueden ser usados como escalones que nos conduzcan a la cima mientras inspiramos, motivamos e influenciamos a otros a luchar por sus sueños. Las situaciones duras en la vida te pueden parali-zar o te pueden propulsar a nuevos niveles. Es nuestra decisión cómo usar las mismas y convertirlas en pode-rosas armas que propulsen a otros a superar sus obs-táculos y alcanzar sus sueños. No te dejes sabotear tu destino. Conviértete en una mujer de Influencia para otros.

Levántate y se una Mujer de Influencia…Es tiempo de Re-tomar lo que te Pertenece

Por: Marieangie Rosario


Stand Up And Be A Woman Of InfluenceTime to Re-take what belongs to you

We all want to be women of influence, with the misconception of being successful models to

others. Being a woman of influence is much more than enjoys the recognition and admiration of others. That is the most attractive part of the business, but is far from the true intent of God to spend on growth processes that equip us and train positioned for greater things. We often believe that we become inspiring models only when enjoyed great achievements and have much success; however we forget that success is not an event but the result of a process full of falls, loss, despair and hopelessness or lack of faith. We cannot forget that every success has a history, and that in the process of improvement falls should bring us the ‘courage’ that drives us to keep fighting until we reach our destination. That it is precisely what distinguishes you and makes you a woman of influence, able to use the stones you have received and turn them into stepping stones to your destination, as you become an inspiration for others. Experiencing loss, pain, betrayal or disappointment, are not part of those things we would wish to live, but even when we try to avoid them, these experiences are not only necessary to strengthen our character, but we should take advantage of them and make the best party. But how I would take advantage of my painful situations? Using what you are, what you know and have lived for the benefit of others. Because you have been chosen by God and equipped to provide your grace in the lives of others. I’ll explain it simply. Steps to make the best of every crisis or pain experience:

1Analyze your part in the matter: blame another would not get you out of where you are. It will be more beneficial if you can analyze yourself honestly and objectively and recognize what took you there.

2 Give way to your feelings: as a human person you must admit your mistakes and do not ignore

your feelings, but without allowing these to stuck on you. One thing is to recognize your weaknesses and another is charged guilty. So once you identify your part in the matter, you get even teaching, and move confidently into the future. If you learn from your mistakes probably will not repeat them again.

3 Take control over your mind: the mind is the place of war, is the target of attack, as it is dominated by the senses causing feelings and emotions predominate want to take control over you. Talk to him and remind him that it is subject to your authority and do not let it dominate.

4 Do not compare yourself to anyone: this is going to limit you and keep you wanting to be someone you’re not. Remind yourself that you truly are exceptionally unique and special. Understand that who cannot see it is because it has not been assigned to be part of you.

5 Let go and Understand that not everyone who is with you now will stand: This is hard to understand because we all aspire to have lasting relationships. People have been assigned to a season of your life, because they do not contain what it takes to get where you’re going. So you can confidently dismiss them with the certainty that the correct people will come into your life.

6 Re-take your Identity: You have to be clear about who you are, because the experiences leave marks but do not define the essence of your being; but are these divine opportunities that will position you and let you walk upright showing the temple of the Queen’s in you.

7 Bless the life of another and imparts a Word over their lives: we usually dive into our pain and do not realize what happens to others. When you deal with the situation of others, God will take care of you. So prays and blesses others. The word itself is the power God uses to create

for all creation and is the same you want to use today to create new things in your life. So dare to take possession of it and throw it on the life of another. You will see the boomerang effect and it shall again you do not empty, most come loaded with what you need to get out.

Increasingly our actions affect the lives of others. Without realizing it, we are inspired models for better or worse to those around us. The world needs good role

models, people who have climbed mountains and reach the top while encourage and help others to achieve it; people who learn to use their failures as step stones leading others to the top while inspire, motivate and influence them to pursue their dreams. The hard situations in life can paralyze you or can propel you to new levels. It is our decision how to use them and turn them into weapons that propels others overcome their obstacles and achieves their dreams. Do not let sabotage your destination. Become a Woman of Influence for others!

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EL Jeans…una prenda de ropa para todosPor: Paula Matos

Nuestro tema para esta edición es uno de los aliados más importantes en armarios no sólo de las mujeres sino también de los hombres. Es difícil encontrar una

prenda tan ampliamente aceptada, usada y amada en el mundo como los jeans. Lo usan todo tipo de personas indistintivamente de el sexo, su posición, su edad; tanto los vaqueros, los agricultores, las amas de casas, como las supermodelos y los presidentes. Los jeans más antiguos del mundo datan de 1879. La tela se fabricó por primera vez en Francia, siendo uti-lizado por los trabajadores de campo y los marineros italianos que realizaron sus actividades en el puerto de Génova. En 1853 se introdujo en los Estados Unidos por un judío alemán llamado Levi Strauss, que había comen-zado a vender tela para los carros de los mineros, y se dio cuenta de que la ropa usada por ellos no era adecuada. Fue allí donde tuvo la idea de tomar este “lienzo” de los vagones de un pantalón sastre para los hombres. El mundo de la moda siempre está en busca de nuevo y tratando de innovar. Muchos saben que los va-queros son la pieza más democrática de la moda, ya que van y vienen. Por lo tanto, le ofrecemos algunos conse-jos que son las tendencias de moda de los pantalones

vaqueros como: camisa de mezclilla, pantalones cortos de mezclilla, falda lápiz del dril de algodón, y por último, los vaqueros desgastados.

1 Las camisas de mezclilla: son piezas que van di-rectamente de los escaparates para su día a día. Son más ligeros, más oscuro, manchado o aplica-ciones, ganaron el mundo de la moda. De acuer-do a los accesorios utilizados cae bien durante la noche. Las camisas de mezclilla también se puede usar con faldas largas, pantalones cortos o incluso pantalones con metal. Para dar un aire de punk rock añade una camisa estampada en cami-setas y disfrutar de la salida con amigos.

2 Los pantalones cortos de mezclilla : es la llave maestra para el verano. Es una visita obligada para los más elegantes. Por lo general, se asocia a situaciones ocasionales, pero no es bueno para ir a los ambientes que requieren formalidad con él. Mujeres de espíritu fresco y sin pretensiones son las que más lo usan. Hay una variedad de ellos se puede utilizar manera rasgado blanquecino, me-diante la inserción de bordado o incluso partes de metal. Los cortos son los que valoran el cuer-po y las piernas se resaltan cuando el jeans es un

tono más claro.

3 Los vaqueros faldas: se considera un clásico de la moda, en la que se puede utilizar desde los de-portes ocasiones sociales. Para salir de ella con un tono más social que prefiera utilizar con Scarpin, cinturones delgados, camisas y chaqueta. Sin em-bargo, si usted prefiere un look más simplificado prefiere usarlo con tops y accesorios de colores.

4 Los pantalones vaqueros desgastados: llega-ron para quedarse y lo bueno es que se puede comprar pantalones vaqueros o hacerlo en casa con los pantalones que no te gustan mucho. Se puede utilizar con blusas más sofisticados, acce-sorios elegantes y un salto para pasar la noche o una camiseta y zapatillas de deporte en la vida cotidiana.

A todos ustedes que están con nosotros aquí en pe-riódico y en nosotras radio, les invito a que nos escriban y dejar su mensaje y estaremos respondiendo sus pre-guntas sobre moda. Si usted tiene un tema específico que quiera saber estaremos respondiendo a ustedes en nuestra página en facebook.


Atrévete A Conquistar Tus Sueños…“Nunca Es Tarde Para Volver A Clases”

Nos encontramos justo en la mitad del año 2014. Y este es un buen momento para re-evaluar aquellas metas que nos propusimos lograr,

y que para ser honestas con nosotras mis-mas; muchas quedaron tan solo en el papel. Probablemente a comienzos de año decidiste bajar de peso, cambiar tu dieta, lanzar tu nego-cio y hasta volver a estudiar. No te reproches ni te culpes, aún estás a tiempo para recomenzar todo aquello que te propusiste y aún no has logrado! Todo lo que proyectamos en el exterior, es producto de tu Mujer interior. Y a pesar de que en la actualidad hemos sido testigos de la inmensa evolución y el crecimiento de la mujer, todavía existen muchas que luchan con pensamientos limitantes. Ellas son muje-res que han sido víctimas de los estereotipos que fueron infiltrados en sus mentes desde la niñez, que ya sea por cultura, religión, aspectos familiares o por situaciones de índole emocio-nal, las han mantenido sutilmente paralizadas hacia el pleno desarrollo de sus capacidades como mujer y le gritan: “ tú no puedes, eso no es para ti, es demasiado tarde”. Durante los pasados 15 años, me he

topado con muchas de estas mujeres que sus situaciones parti-culares las han llevado a vivir vidas insatisfe-chas, cargadas de frus-traciones, con sueños inconclusos, engave-tados y finalmente lanzados al fondo de la mar. Algunas de ellas ignorando sus más íntimos deseos de superación se han sacrificado por cum-plir con sus roles de madres. Otras, lo pos-pusieron, se dedicaron a trabajar y aun cargan con un deseo de realización profesional que no han podido lograr. Tengo noticias para ti: Nunca es demasia-do tarde…para lograr tus sueños! ATREVETE a volver al Salón de Clases; este puede ser el comienzo de tu éxito profesional. Todo co-mienza con una pizca de determinación que te propulse a romper con toda limitación para alcanzar aquello que siempre has soñado. Así

que no más excusas! Hoy en día la mayoría de las instituciones educativas ofrecen diversos programas de estudios que se ajustan a las necesidades del mercado actual y facilitan el obtener carreras profesionales a corto plazo, con excelentes alternativas económicas y has-ta desde la comodidad de tu propio hogar. Entre las diversas alternativas educativas existentes, no solo es importante escoger la carrera adecuada conforme a tus habilidades

e intereses, y a las demandas del mercado ac-tual; sino también el seleccionar la institución que se ajuste a tus metas profesionales y a tu necesidad. Algunas recomendaciones en esa bús-queda son:

• Evaluar la solidez y el prestigio de la institución.• Analizar los diversos planes de estudios.• Investigar sobre el nivel académico de los profesores.• Las oportunidades de empleo y el apo-yo que la universidad le brinda en su carrera profesional.• Facilidades, recursos y apoyo técnico que aporten a tus necesidades particulares. • Costos y alternativas de pago a largo plazo

En la Florida Central contamos con una gama de reconocidas Instituciones Educativas que pueden ayudarte a Lograr Tus Sueños. Así que, no lo pospongas más. Llego tu tiempo de retornar al salón de clases. Este es un buen momento para revaluar tus metas, retomar tus sueños y movilizarte hacia tu futuro. “Porque Aprender es Poder”.


Estrategias Efectivas para un Negocio Exitoso

Comenzar su propio negocio puede ser una de las decisiones más gratificantes que pueda tomar, y estar lo más informada y preparada posible es un factor que determinará si usted

podrá o no abrir el camino hacia su propia versión del sueño americano. El Fondo de Iniciativa para Negocios Hispanos (HBIF por sus siglas en inglés - www.HBIFFlorida.org) está dedicado a asesorar y preparar a empresarios hispanos de forma gratuita, para que logren el mayor éxito posible en sus negocios. En años recientes, HBIF ha visto un aumento en las mujeres que desean comenzar su nuevo negocio o expandir el que ya tiene, siendo las mismas cerca del 50% de sus clientes. Por otra parte, la revista “Florida Trend” reportó que las mujeres están comenzando negocios en Florida en un porcentaje más rápido que el promedio nacional y 787,914 de los negocios en los Estados Unidos sus dueños son mujeres.

HBIF es un instrumento en el soporte de este específico segmento de dueños de pequeños negocios y animamos a nuestros clientes a implementar varias estrategias desde el comienzo y a través de la vida del negocio para acercarlos al triunfo empresarial.

Las siguientes estrategias pueden ayudar a que la empresaria hispana establezca o expanda su negocio.

INVESTIGUE Hay que estudiar cuán factible es su idea, si en realidad podría ser una buena inversión. Estudie el mercado: ¿Quiénes son y dónde se encuentran sus clientes idóneos? ¿Está saturado el mercado? ¿Quién es su competencia? Estudie la demanda del producto y las reglamentaciones para operar su empresa.

DETERMINE CUÁNTO DINERO NECESITA Antes de iniciar su negocio, uno de los primeros pasos a realizar es determinar cuánto dinero necesita. Evalúe lo que tiene y lo que le falta. Desarrolle un presupuesto de ingresos y gastos. Analice los gastos iniciales como costos de renta, maquinaria, muebles, servicios públicos, licencias y demás.

RECLUTE ASESORES Recomendamos que el empresario trabaje por lo menos con un abogado de negocios y un contador para

ayudarle a determinar la estructura del negocio y el tipo de propiedad. Estos le ayudarán—antes de registrar su negocio a analizar las ventajas y desventajas de cada estructura respecto a impuestos, riesgo personal y otras diferencias importantes. ESTABLEZCA UNA IMAGEN Establecer técnicas de marca (branding) es un detalle crucial al comienzo de su negocio. Cuando haya desarrollado su plan de negocios, usted querrá desarrollar su imagen corporativa y su plan de mercadeo.

NEGOCIE Para poder negociar usted debe entender muy bien las fortalezas y debilidades de su empresa, además de aquellas de su competencia. Considere pedirle ayuda a una entidad objetiva como HBIF para identificar sus

fortalezas, debilidades y oportunidades durante su planificación estratégica.

CREE ALIANZAS ESTRATÉGICAS Las cámaras y grupos de asociación son un lugar excelente para comenzar a construir su red de influencia. También puede considerar ofrecer su tiempo para dictar charlas y especialidades, promoviendo a su empresa mientras lo hace.

IDENTIFIQUE CLIENTES ESPECÍFICOS Desarrollar planes de negocios y mercadeo le ayudará a determinar quiénes son sus clientes calificados. Analice e identifique las características de sus clientes ideales y compare su selección con segmentos demográficos. Tenga en cuenta tanto su alcance geográfico como su capacidad de diversificación y producción.

ANALICE A SU COMPETENCIA Esto le permitirá comprender los estándares de su industria. Considere cómo podría aplicar estrategias exitosas que le hayan funcionado a sus competidores. Analice las fortalezas de competidores que para usted puedan ser debilidades o representar oportunidades. El Fondo de Iniciativa para Negocios Hispanos de la Florida (HBIF por sus siglas en inglés) es la principal organización hispana de desarrollo empresarial, sin fines de lucro, especializada en brindarle ayuda gratis y bilingüe a empresarios hispanos que estén tratando de establecer o expandir sus negocios en el Estado de la Florida.

¿Desea recibir orientación para evaluar la compra de un negocio existente? El taller titulado “Compra de un negocio existente” se ofrecerá el martes, 12 de agosto de 9:30 A.M. a 12:30 P.M. en Kissimmee.

Programa de Educación Empresarial - Agosto 2014 HBIF estará ofreciendo el Taller “Compra de un Negocio Existente” el 12 de agosto de 2014 de 9:30AM a 12:30PM en 1425 E. Vine Street, Kissimmee, FL 34744. También se ofrecerá la orientación gratuita de HBIF titulada: “Estrategias exitosas para nuevos negocios” en español y se llevará a cabo en horario especial de noche el jueves, 7 de agosto de 2014 de 6:00 p.m. a 7:30 p.m. en Orlando en la Biblioteca Pública en Semoran. Debido a la alta demanda de los programas educativos de HBIF, es necesario reservar su espacio. Puede inscribirse aquí, o puede comunicarse con nosotros al (407) 428-5872. ¡Gracias por su interés en nuestros programas!

ROSALINA STOBER/ HBIF VICE-PRESIDENT


Cualidades de una Mujer ExitosaDR. CLEYDE S. SILVA / PHD , LCCC, CMHP

Cuando las mujeres hablan de éxito, primordialmente se refieren a la importancia de las relaciones y de sentirse valoradas y apreciadas.

El Estudio Citi / LinkedIn reflejó que el 96 por ciento de las mujeres creen que pue-den “tenerlo todo”, y sólo el 17 por ciento de las mujeres que consideran el llegar a la cima del éxito en su campo un factor en esa eva-luación. Por otra parte, en términos de como la mujer define el éxito, el dinero ocupa el segundo lugar. Esto se debe a que para mu-chos, hombre o mujer, el dinero está ligado a la sensación de seguridad y auto-importan-cia, y a menudo está muy directamente re-lacionado con la cantidad que una persona produce en el trabajo. Aquí hay 3 cosas que las mujeres exitosas ha-cen diferente:

1 Son profundamente apasionadas con todo lo que hacen. “Sin pasión, toda la habilidad en el mundo no se levanta por

encima de las embarcaciones”, escribió el bailarín Twyla Tharp en su libro, The Habit Creative. Si no amas lo que haces, es probable que no vas a estar motivada para ir por encima y más allá, para innovar y sobresalir en el lugar de trabajo. Pero si usted es un apasionado de su carrera, invertir tiempo y esfuerzo en él sera un placer, y no una tarea.

2 Se ocupan de sí mismas físicamente. Utilizan tanto ejercicios mentales como físicos como una forma de mejorar. La meditación de la mañana es cuando la mente se encuentra con mayor claridad permitiendo sintetizar todas las cosas que están pasando. Muchas mujeres de éxito han hablado sobre el valor del ejercicio regular, no unicamente como una forma de tratar de ser delgada, sino porque saben que el ejercicio alivia el estrés, libera endorfinas y aumenta la energía.

3 Ellas expresan gratitud a los que les rodean. El éxito de ninguna mujer ocurre en el vacío. Las mujeres más exitosas reconocen a las personas que los apoyan todos los días , tanto en su vida familiar como en la oficina o negocio. Y esa gracia no sólo los hace mejores personas, sino que además fomenta la lealtad de sus empleados. Oprah es una mujer poderosa que entiende el valor de apreciar sus empleados. En 2009, ella tomó todo su personal y sus familias en un crucero por el Mediterráneo.

Estas tres cualidades que producen éxi-to provienen más que del conocimiento in-telectual o de la capacidad de producir, de una ponderosa actitud de victoria y la fuere determinación de alcanzar todo lo soñado. Las mujeres de éxito saben cómo equilibrar su vida, física, emocional y espiritualmente.

www.MyWholeHealthLife.com


Coco Chanel: Una Mujer de Influencia(Gabrielle Bonheur; Saumur, Francia, 1883 - París, 1971) Modista francesa que revolucionó la moda y el mun-do de la alta costura de los años de entreguerras: rompien-do con la acartonada elegancia de la Belle Époque, su línea informal y cómoda liberó el cuerpo femenino de corsés y de aparatosos adornos y expresó las aspiraciones de liber-tad e igualdad de la mujer del siglo XX. Convertida desde los años 20 en la gran dama de la moda francesa, su influencia se extendería después en prácticamente todos los ámbitos, desde el corte de pelo hasta los perfumes, pasando por los zapatos y complemen-tos. En cierto sentido, ella misma fue la principal modelo de su firma: delgada, con poco pecho y el pelo corto, con ropa ancha y cómoda, Chanel se convirtió en el prototipo de garçonne, en un símbolo de la mujer moderna, activa y liberada. Y la imagen de la misma Chanel fue admirada e imitada por millones de mujeres. Nacida en el seno de una familia humilde, a los 12 años perdió a su madre, víctima de la miseria y de los embarazos (Gabrielle tenía cuatro hermanos a los que llegó a pagar para que fingieran que no existían). Su padre, un vendedor ambulante, entregó a la pequeña Gabrielle al cuidado de unas monjas en un hospicio de Corrèze, donde pasó los si-guientes seis años aprendiendo a coser. Para entonces, la que luego sería Coco Chanel se había convertido en una fantasiosa adolescente de diecisiete años que no acepta-ba su pasado, y comenzó a inventar una biografía llena de novelerías. Sus ansias de libertad e independencia la empujaron a abandonar el orfanato y a colocarse como dependienta en una mercería de Moulins, trabajo que compaginaba con sus actuaciones en La Rotonde, un lugar de diversión para los oficiales del ejército, donde dejaba oír su voz con temas como Ko ko ri ko y Qui qu’a vu Coco?, una tonadilla popular que narraba la historia de una muchacha que había perdi-do a su perrito Coco. Fue allí donde comenzaron a llamarla la petite Coco, el nombre con el que luego se haría cono-cida y entraría en la leyenda. Es posible que por esa misma época sufriera un aborto que le provocaría la esterilidad de por vida, hecho que sin embargo no ha podido precisarse. Con apenas veintidós años, se enamoró perdidamen-te (aunque siempre lo negó) de Étienne Balsan, un joven burgués adinerado con el que mantuvo una relación de seis años. Balsan la arrancó de su vida provinciana para mostrarle una existencia de lujo y ocio entre fiestas y ca-rreras de caballos. Pero Coco quería trabajar, así que ha-bló con Balsan para que éste financiara la apertura de una sombrerería; mientras él maduraba la idea, ella aprovechó para fugarse a París con Arthur Boy Capel, un jugador de polo que era uno de los mejores amigos de su amante. Ya en París, Mademoiselle Coco seguía aferrada a la idea de abrir una casa de modas; sin embargo, como Capel no tenía dinero, se vio obligada a pedírselo a su antiguo amante. En 1914 compró en las Galerías Lafayette varias docenas de sombreros que ella misma reformó y luego los sacó a la venta. Ante el inesperado éxito obtenido, no lo dudó ni un momento: lanzó su propia línea de moda, que consiguió notable aceptación entre sus clientes, muchas de las cuales eran antiguas amantes de Balsan. Con los beneficios abrió su primera tienda en el nú-mero 21 de la rue Cambon y poco después se lanzó a la apertura de una segunda en la elegante y veraniega villa de Deauville, donde impuso su moda entre la gente “chic”

de la época, y luego una tercera casa en Biarritz. Para en-tonces Coco tenía bajo sus órdenes a 300 empleados; pero, en el terreno sentimental, las cosas no le iban tan bien. Los rumores de infidelidad que corrían sobre Capel se vieron confirmados cuando él le comunicó que la dejaba por una aristócrata, con la que se casó en 1919. Terminada la guerra, Gabrielle volvió a París, se instaló en el Hotel Ritz y se volcó en su negocio, que no tardó en hacer prosperar, ayudada por revistas y periódicos de todo el mundo que difundieron su estilo. En 1929, el crack de Wall Street obligó a reducir la plantilla de la empresa (que por entonces contaba con 4.000 trabajadores) a la mitad. Los precios de los exclusivos diseños de Chanel se redu-jeron considerablemente, pero ni siquiera de esta forma consiguió levantar la firma. Coco Chanel cerró sus salones y decidió marcharse a Norteamérica durante un tiempo, re-clamada por el productor de cine Samuel Goldwyn, que le ofreció la posibilidad de vestir a las estrellas dentro y fuera de la pantalla. Durante esta etapa pasaron por su vida Igor Stravinsky, el duque Dimitri de Rusia, el duque de Westminster (que la abandonó tras diez años de relaciones porque no podía darle hijos) y, finalmente, cuando ya tenía casi cincuenta años, el artista Paul Iribe, en el que creyó haber encontrado al hombre de su vida. Por desgracia, en 1933 falleció de in-farto tras un partido de tenis. Al comienzo de la Segunda Guerra Mundial Coco hubo de cerrar de nuevo sus salones, pero continuó vivien-do en la capital parisina. Conoció entonces a un diplomá-tico alemán, Hans von Dincklage, que se convirtió pronto en su amante. En agosto de 1944 fue detenida bajo la acu-sación de colaboracionismo y, tras este episodio, se exilió en Suiza. Durante los años en que permaneció retirada del mundo de la moda asistió al triunfo del “New Look” que im-ponían de Christian Dior y Cristóbal Balenciaga. En 1954, con setenta y un años, reabrió su casa de modas porque, como le dijo a Marlene Dietrich, se aburría.

Consumida por el reumatismo y la artritis, pero sin haber dejado ni un momento de poner alfileres (Coco no sabía dibujar ni hacer bocetos, de forma que creaba sus diseños sobre las propias modelos), murió el 10 de enero de 1971. Ese día había salido con su amiga Claude Baillen a dar un paseo; cuando regresaron, fatigada, Coco se tendió en su cama del Hotel Ritz y le dijo: “Mira, así se muere”.

El Estilo Chanel Cuando el 28 de junio de 1914 estalló la Primera Guerra Mundial, Coco se dio cuenta que los nuevos tiem-pos exigían un estilo mucho más deportivo y funcional, adaptado a las nuevas circunstancias. Lo primero que hizo fue suprimir el corsé del traje femenino para dar mayor li-bertad de movimientos a las mujeres. Dos años más tar-de introdujo el punto en sus colecciones, un tejido que nadie había utilizado hasta entonces para la alta costura pero que encantó a sus clientes. Con punto confeccionó el jersey, una prenda casi masculina, que fue seguida de la charming chemise dress, un vestido-camisa sin cintura ni adornos que realzaba el busto femenino, sobre el que se imponía llevar perlas. Sus innovaciones fueron aún más lejos: no sólo se atrevió a acortar la longitud de las faldas y a descubrir el tobillo femenino, sino que forzó las mujeres a cortarse el pelo cuando una noche apareció en la Ópera con el cabello corto. Acababa de crear el estilo garçon, que marcó el final de una época. Tuvo la audacia de exponerse al sol cuando el broceado se consideraba sinónimo de plebeyez, y tam-bién de imponer su extrema delgadez (fruto, por otra par-te, de las privaciones que le imponía la guerra) a todas sus clientes. En este innovador estilo realizó faldas plisadas de es-tilo marinero, trajes de talle bajo, pijamas playeros, imper-meables e, incluso, ¡pantalones femeninos! Fue ella quien lanzó el impermeable, los trajes de tweed escocés con bisutería llamativa, el zapato de punta redonda y, por su-puesto, el célebre bolso con cadenitas doradas que se lle-vaba en bandolera. Creó también el célebre traje negro (la petite robe noire) que, en diversos modelos, ha sido desde entonces portada de todas las revistas de modas. Y no cabe olvidar el conjunto que lanzó en 1925 y que se convertiría en la estrella de la firma: un traje con falda y chaqueta a juego, de manga larga, sin cuello y ribeteado. Otro de los revolucionarios aportes de Chanel a la moda femenina fue el zapato de tacón bajo. Fue un lanza-miento subversivo, en plena década de los años cincuenta, cuando los zapatos de tacón de aguja se hallaban en su apogeo. Junto a Raymond Massaro colaboró en la creación de un modelo de zapato realizado en dos tonos: el cuerpo y la parte del talón eran de color beige para alargar ópti-camente la pierna, mientras que la puntera de color negro hacía que el pie pareciese más pequeño. Con todo, el vástago más famoso de la Maison Chanel nació en 1923, fruto de la unión con Ernest Beaux: el per-fume Chanel nº 5. Se trataba de una mezcla única de al-dehídos y sustancias florales destinada a terminar de una vez con los afectados polvos perfumados de violeta de las décadas precedentes. Elevado a la categoría de mito en su tiempo y aún hoy uno de los más vendidos del mundo, su inmenso éxito facilitó el sostén de su imperio.

www.biografiasyvidas.com


Consejos para un Buen Regreso a Clases

Estamos en la época de regreso a clases y tanto los niños como sus padres debemos prepararnos y retomar los buenos hábitos que

garantizarán un excelente año escolar 2014-2015. A continuación compartimos algunas recomendaciones generales que te ayudarán a tener un regreso a clases exitoso y saludable.

SALUD• Visite su medico para un chequeo

general de salud física y oral de sus niños.

• Confirme que sus vacunas estén al día.

• Prepare su agenda de menú para desayunos saludables. Un comienzo diario saludable empieza con un desayuno nutritivo para padres e hijos.

• Incluya meriendas saludables en la lonchera de tus hijos con suficiente proteína, fruta fresca y vegetales.

• Evita los refrescos y bebidas energéticas y solamente sírveles jugo 100% natural. Y que los niños tomen mucha agua pura.

• La actividad física es importante por lo que debemos impulsar a nuestros hijos a realizar actividades físicas diariamente.

• Enséñeles a usar siempre protector solar y repelente para mosquitos.

• Establece reglas para el tiempo de recreación y uso de la televisión, computadora y juegos.

• Retomen las rutinas saludables de sueño. Los Centros de Control de Enfermedades recomiendan que los niños duerman de 8.5 a 13 horas diariamente.

SEGURIDAD…• Si sus niños utilizan bicicletas

como medio de transporte para la escuela…

• Repase con ellos la ruta de casa a la escuela.

• Enséñeles la importancia de seguir los ‘signs’ de transito y evitar salirse de las vías peatonales.

• Evitar distracciones y mantenerse

alerta a las señales de tránsito y a los autos en movimiento.

• Utilizar siempre un casco de protección , así como ropa adecuada que le protege en caso de cualquier caída.

• Manejar en ese momento con una conciencia de medio de transportación.

APARIENCIA PERSONAL…

• Enséñeles a tener una buena higiene y cuidado personal.

• Visite su especialista en corte de cabello para un look de regreso a clases.

• Mantenga sus uñas cortas y limpias.• Escoge la vestimenta apropiada y

cómoda para un día de clases.


Con tantas responsabilidades, actividades y situaciones en las que la mujer de hoy está inmersa, nuestra capacidad de recordar se puede dificultar olvidando cosas importantes.

Utiliza estos consejos para mantener tu memoria en buen estado.

• Háblale a tu mente: y repite una y otra vez ‘Yo tengo una Buena memoria’

• Si tu piensas que tienes una mala memoria, tu mente hará todo lo posible para comprobar que estás en lo correcto, ya que la negación a ello bloquea instantáneamente tu cerebro y no podrás recordar lo que quieres.

• Escoge un buen lugar para estudiar: donde estudies, leas o trabajes, debe ser un lugar ordenado, debe tener buena iluminación y estar alejado de ruidos y distracciones (música, TV).

• Mantén una rutina de ejercicios: ya que ejercitando tu cuerpo oxigenas las células del cerebro.

• Escucha música diariamente: esta comprobado que la música ( especialmente clásica) es un medio para mejorar y mantener las funciones cerebrales, estimula las células del cerebro dando una mayor capacidad de concentración mental, memoria y produce un buen efecto en el estado de ánimo.

• Evita estresarte: el stress bloquea la memoria. Cuando no logres recordar algo importante relájate, respira profundo. Esto te ayudará a reconstruir lo que hiciste y a recordar ese momento olvidado.

Tips Para Mejorar La Memoria• Añádele imágenes a tus pensamientos: la

imaginación y el pensamiento están unidos y con esta técnica podrás facilitar el recordar sucesos importantes.

• Lee antes de dormir: normalmente cuando leemos o repasamos algo justo antes de dormir, lo recordamos bien en la mañana ya que durante el sueño no hay interferencias.

• No leas sin comprender lo que lees: esto facilita el proceso de memorización.

• Toma notas: haz pausa y toma notas cortas que puedas repasar luego y memorizar.

• Haz pausas: no quieras leerlo todo a la vez, toma un tiempo para recordar lo que leíste y resumir. Esto te hará más fácil la tarea de recordar.


La técnica de la inserción de finas agujas en diferentes áreas del cuerpo para equilibrar el

funcionamiento de los órganos y promover la circulación sanguínea para disminuir el dolor, se conoce como acupuntura. La acupuntura tiene unos puntos en el abdomen para tratar cualquier trastorno del período. Cuando se ponen las agujas en el abdomen casi no se siente dolor porque no van profundas. Esta técnica se usa especialmente con adolescentes para poderlas ayudar a normalizar el período. El stress cotidiano también atribuye a una menstruación anormal. El hígado es el órgano que rige el aparato reproductor y cuando hay frustraciones o demasiado stress afecta increíblemente el ciclo menstrual. También si hay dolor de senos puede ser motivo del stress. Cuando hay dolor de menstruación se recomienda dejar de ingerir líquidos fríos, para que la sangre no se coagule en el útero y pueda fluir. También cuando hay ausencia de menstruación es recomendable no tomar alimentos fríos. La acupuntura es utilizada para motivar los puntos relacionados con el hígado. Estos puntos son en los pies, piernas o abdomen. También se integran hierbas chinas para tener un mayor resultado. La sesión de acupuntura dura aproximadamente 40 minutos. Cada caso es diferente en cuanto al número de tratamientos requeridos. La acupuntura trabaja rápido y normaliza el ciclo menstrual sin necesidad de seguir tomando medicinas que puedan causar graves efectos secundarios. En la sesión de acupuntura se habla también de nutrición y de ejercicio para así acelerar el proceso curativo. Para más información llamar a la Doctora en Medicina Oriental, Diana Mariscal al (407) 731-4511.

La Acupuntura y la Mujer

Nosotras ed agosto 2014 (3)

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