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Opinión ...................................14Restaurantes ..........................36Salud ........................................34Temporada Festiva .................18

DIRECTORIOJorge A RodPublisher

Vilma FirceManaging Editor

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Larry BelkinMarketing Director

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“Latinos Unidos de Nueva Jersey no asume responsabilidad alguna por las publicaciones,comentarios , fotos, escritos, propagandas o colaboraciones impresas en nuestro periódico”.

Por Kim GuadagnoVicegobernadora del estado de Nueva Jersey

Goya Foods es probable-mente la empresa exitosa más conocida entre los

negocios de propiedad hispana en Nueva Jersey. La que empezó en 1936 como una pequeña tien-da en el Bajo Manhattan, ahora cuenta con más de 3,000 emplea-dos y genera mil millones de dó-lares en ventas anuales. En sep-tiembre pasado, el gobernador Christie se unió a Goya durante el inicio de la construcción de su nueva e innovadora sede corpo-rativa en la ciudad de Jersey City. Este ejemplo es sólo una de las formas en las que la Administra-ción Christie está demostrando nuestro compromiso y apoyo a las empresas de propiedad hispa-na del estado.

La Administración Christie está comprometida con el crecimiento de los negocios hispanos de nueva Jersey

Las empresas tanto grandes como pequeñas de propiedad hispana desempeñan un papel importante en la economía de Nueva Jersey. Actualmente, las 68,000 firmas de propiedad hispana representan la cantidad de 10.1 mil millones de dólares en ingresos y contra-tan a un sinnúmero de empleados residentes de Nueva Jersey.Sabemos que en este clima eco-nómico difícil, hay cosas que se pueden hacer a nivel estatal para ayudar a estas empresas a crecer y prosperar en el Estado Jardín.Para las mujeres, minorías y otros quienes son dueños de pequeños negocios, la clave del éxito es la capacitación y el acceso al capi-tal. Por eso hemos realizado una importante inversión para garan-tizar que estas empresas puedan encontrar los recursos necesarios para tener éxito. Lo estamos ha-

ciendo en cooperación con algu-nas organizaciones sin fines de lucro que facilitan asistencia a los propietarios de negocios his-panos en Nueva Jersey.El estado está trabajando en estrecha colaboración con or-ganizaciones como UCEDC (Corporación No-Lucrativa para el Desarrollo Económico), de Cranford; la Asociación Latinoa-mericana para el Desarrollo Eco-nómico (LAEDA), de Camden; y Rising Tide Capital, de Jersey City, para ampliar los servicios que estos grupos ofrecen a los empresarios, especialmente a los pequeños empresarios, mu-jeres empresarias, y empresas propiedad de las minorías. La asociación estratégica que el es-tado tiene con cada una de es-tas organizaciones nos permite mejorar nuestro alcance y llegar a las comunidades marginadas para resolver los obstáculos que enfrentan los propietarios de ne-gocios hispanos.En los últimos años, la UCEDC ha desarrollado importante cur-sos y talleres de capacitación y tutoría. La Corporación ha ofre-cido más de 400 horas de tutoría para empresarios hispanos y ha llevado a cabo 26 talleres en in-glés y español. El grupo también ofrece financiamiento vital - des-de $500 hasta 5 millones de dóla-res - y trabaja con empresas ya en marcha para encontrar los paque-tes de financiamiento adecuados.Por su parte, LAEDA fue creada en 1987 por la Coalición Nacio-nal de Puerto Rico y los líderes y empresarios locales, mientras que Capital Rising Tide, fue fun-dada en el 2004 por dos líderes

locales para ayudar a los nego-cios que empiezan a logar acceso al capital.El gobernador Christie y yo reco-nocemos el papel importante que juegan estas organizaciones co-munitarias para los empresarios hispanos, ofreciéndoles las herra-mientas y los recursos necesarios para el éxito. Para reforzar aún más estos esfuerzos, la Admi-nistración, a través del Centro de Política Hispana, Investigación y Desarrollo (CHPRD), otorgó un subsidio de $100,000 dólares a LAEDA para desarrollar progra-mas de asistencia para empresas hispanas en comunidades caren-tes de ayuda.A través del Programa Empresa-rial Hispano de CHPRD, también estamos apoyando a otras organi-zaciones como el Instituto Hispa-no de Investigación y Desarrollo del Condado de Bergen y Urban Workforce Advantage. Estos grupos proporcionan servicios de desarrollo empresarial a los residentes hispanos que reciente-mente empezaron un negocio, y asistencia comercial para aque-llos que buscan crear un nuevo negocio.El New Jersey Business Action Center (Centro de Acción Empre-sarial), supervisado por mi ofici-na, ha creado una línea telefónica de ayuda en español para mejor servir a los empresarios hispanos. Nuestros representantes bilingües capacitados están disponibles en horario de oficina llamando al número: 866-534-7789.Estos tipos de programas y aso-ciaciones han hecho una gran diferencia en las vidas de los em-presarios, quienes a su vez han

contribuido a mejorar nuestras comunidades.En el 2011, Fausto Castañeda, propietario de una pequeña tien-da de comestibles en Camden, asistió a un programa de educa-ción de negocios donde aprendió cómo hacer crecer su negocio. Gracias a la información que ahí recibió, Castañeda pudo ampliar con éxito su línea de productos e incluso abrió un segundo negocio en Camden.Después de completar un curso de tres meses en capacitación empresarial y recibir un micro-crédito de $15,000, Héctor Pérez abrió su granja de 46 acres, Jer-sey Farm Produce, en Milford, en el Condado de Hunterdon. Ahora Pérez puede cultivar una gran variedad de verduras, frutas, flores y plantas para vender, y su negocio opera en siete mercados en todo el estado y emplea a tres trabajadores. El empresario his-pano espera que su negocio crez-ca para poder crear otros siete nuevos puestos de trabajo en un futuro próximo.No todas las empresas crecerán tanto como Goya Foods, sin em-bargo gracias a estos importantes programas comunitarios - que cuentan con el respaldo y apoyo del estado -, estoy segura que los emprendedores hispanos de Nue-va Jersey continuarán creciendo y creando puestos de trabajo, al mismo tiempo que fortalecerán las oportunidades económicas para lograr un futuro mejor para todos los residentes de Nueva Jersey.

Vicegobernadora Kim guadagno


Cuando llegué por primera vez a la oficina del Dr. Burman, quedé muy impresion-ada con la tecnología que utiliza, la calidad de su trabajo y su comprensiva actitud. Como ex asistente dental de otra oficina, yo conocía un poco más que el paciente promedio. Me di cuenta de que el cuidado que aquí se proveía era superior y que la oficina era especial. El Dr. Burman es honesto, comprensivo, amable, y sobrepasa los estándares profesionales; sus procedimientos dentales son como deberían ser: en un ambiente relajado, cómodo, con un cuidado minucioso, sin regirse por pre-supuestos o seguros dentales. La oficina del Dr. Burman es el lugar donde deseo que mi familia reciba su cuidado dental y el lugar donde yo deseaba trabajar. Si nosotros podemos ayudarle a mejorar su sonrisa, por favor llámeme hoy mismo.

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noticias Locales

El pasado 7 de octubre lí-deres de la comunidad y residentes se reunieron en

el restaurante Applebee’s, de la ciudad de Brick, para apoyar la recaudación de fondos de la orga-nización no lucrativa Semillas de Fe. El desayuno, al cual acudieron 180 personas, “resultó ser todo un éxito”, declaró Juan Gómez, mi-sionero de Semillas de Fe.Entre el año 2009 y el 2011, mi-sioneros realizaron varios viajes misioneros al pueblo de San Fran-cisco de Macorís, en la República Dominicana. Tras experimentar la decadente pobreza de los niños de la región, los misioneros tuvieron la idea de crear un hogar infantil al que llamaron “Semillas de Fe” en dos de las veredas más pobres de Cabrera, Romerillo y Cruce de la Amapola. Este espacio, más que ser un simple espacio físico, alber-ga varios programas que atienden las necesidades para el crecimien-to integral del niño, incluyendo espirituales, mentales, cognosciti-vas y corporales.Para más información sobre Se-millas de Fe, cómo participar y donar, visite: www.SemillasDeFe.org.

Líderes y residentes apoyan a Semillas de Fe

DeSAyuno poR unA gRAn CAuSA

grupo de jóvenes misioneros de Semillas de Fe - FoToS poR LATinoS uniDoS De nJ

180 personas acudieron al desayuno.

el lugar de reunión fue Applebee’s, de Brick.


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noticias Locales

Para algunos, noviembre comenzó con desolación pero si nos ponemos a pensar este mes también nos ofrece

la oportunidad de recapacitar en algunos aspectos de la crianza de nuestros hijos. En los últimos días hemos pasado un difí-cil periodo combatiendo las inclemencias del tiempo. Todavía falta trabajo por hacer para restablecer los estragos del Huracán Sandy. Hay casas sin electricidad, algunas familias han perdido sus valiosas posesio-nes debido a las inundaciones y otros han sufrido daños a sus propiedades por causa del fuego.Como buenos ciudadanos nos hemos uni-do para darnos la mano. Hemos abierto las puertas de nuestros hogares para acoger familiares y amigos cuyos hogares esta-ban en peligro. Las llamadas telefónicas y mensajes de texto no han cesado. La gente frenética se comunica con sus seres queridos para asegurarse que están bien. Mientras todos laboran, los niños no pasan desapercibido lo que ocurre a su alrede-dor. Aunque no lo parezca, ellos aprenden mucho de lo ven y escuchan. Tal vez sin proponérselo usted les ha enseñado una lección a sus hijos que los ayudará a desa-rrollar un carácter solidario con los menos afortunados.

¿Qué valiosa lección han aprendido sus hijos en los últimos días?

Sus hijos han aprendido:respeto por la vida ajena,a tener compasión por el prójimo,a preocuparse por el bienestar de los de-más,a ayudarse unos a otros,a cooperar para que otros estén bien,a ser pacientes para que todos tengan las mismas oportunidades,a compartir sus posesiones, espacio y ali-mentos con otrosy a ser agradecidos.Si aún usted no ha aportado su granito de arena para ayudar al prójimo, no pierda esta gran oportunidad de enseñarles bue-nos modales a sus hijos. Tener buenos

Ahora es el tiempo de criar hijos corteses

modales es más que decir “gracias” y “por favor”. Haga su contribución, enséñeles a sus hijos cómo unirse para aliviar el dolor y sufrimiento humano. Algunas organiza-ciones locales están recolectando comida, agua y ropa. Pregúntele a su hijo(a) ¿qué está dispuesto a donar? Tal vez tengan ropa extra o juguetes que serían de gran uso para otros niños en estos momentos. No importa la calidad ni cantidad de lo que usted dé. Consigan agua, baterías, comida en lata o cualquier otro artículo de primera necesidad y hagan juntos su contribución.

¿Qué significa tener buenos modales?

Usualmente pensamos que alguien que tie-ne buenos modales es refinado y exquisito; sin embargo tener buenos modales no se limita a “dar las gracias” o a saber com-portarse en la mesa. Según la fallecida es-critora Emily Post, quien dedicó su vida a enseñar etiqueta y buenos modales, “Tener buenos modales es ser sensible a los sen-timientos de los demás. Si la gente tiene conciencia por el sufrimiento ajeno, tiene buenos modales, sin importar qué tenedor usan”.Si le enseña a sus hijos a ser compasivos, les estará ayudando a desarrollar la virtud de la empatía y una de las grandes destre-zas sociales, ¡el altruismo! En realidad no sólo la escuela les enseña a sus hijos lo que necesitan para formarse como los grandes hombres y mujeres del mañana. En el futu-ro sus hijos estarán orgullosos de las cuali-dades que aprendieron de usted.Para entrenamientos profesionales envíe un e-mail a nuestra dirección de correo electrónico: [email protected], o llame al: 201-776-5490.

Por Marilyn Quintana, MA

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noticias Locales

Por Mary GuarinAssistant Principal, Spruce Street School

Como parte de las celebra-ciones del pasado Mes de la Herencia Hispana, nues-

tra escuela primaria Spruce Street School, de Lakewood, rindió ho-menaje a varios miembros hispanos de nuestra comunidad quienes han impactado de manera positiva la vida de nuestras familias gracias a su dedicación, perseverancia y servi-cio comunitario. La serie de eventos se llevó a cabo del 9 al 19 de octubre.El objetivo de esta serie de eventos fue ofrecerles a los estudiantes de prima-ria la oportunidad de comprender el concepto de celebrar nuestra cultura, así como la oportunidad de compro-bar que si toman “buenas decisiones”, podrán ellos también impactar de ma-nera positiva a su comunidad. Preci-samente “Buenas Decisiones” fue el tema que planeamos para los salones de kindergarten y primer grado, y el cual fue ejemplificado por nuestros invitados. Estos héroes hispanos por años han trabajo duro y tomado bue-nas decisiones para salir adelante y

escuela local celebró el Mes de la Herencia HispanaTuvo como invitados a líderes hispanos que convivieron con los estudiantes.

Continúa en pág. 10

FoToS poR LATinoS uniDoS De nJLa serie de eventos para celebrar el Mes de la Herencia Hispana culminó con una Competencia de Talento (foto arriba) y un Carnaval de la Herencia Hispana (fotos abajo).

10 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012 www.lunj.net10 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012 www.lunj.netnoticias Locales

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ayudar a la comunidad local.Nuestros invitados son hispanos que trabajan en diversas organi-zaciones de nuestra área, quienes nos ayudaron a celebrar nuestra cultura, respeto y amor por la lec-tura. Representantes del Depar-tamento de Policía, Bomberos, los centros de salud CHEMED y OHI, Ocean County College y el centro comunitario de St. Francis, nos visitaron cada mañana para participar en nuestro anuncio ma-tutino. Como invitados de honor dirigieron el saludo a la bandera y compartieron con nosotros su pensamiento sobre lo que signi-fica ser hispano en los Estados Unidos. Luego acompañaron a los estudiantes, leyéndoles pasa-jes sobre la cultura hispana y las importantes contribuciones que nuestra cultura ha aportado a este gran país.Nuestra celebración culminó con una Competencia de Talento y Carnaval de la Herencia Hispana.

Para la competencia de talento invitamos a las familias a com-partir algún talento representa-tivo de su país de origen. Por su parte, el carnaval fue organizado por los maestros y sus familiares, quienes participaron como vo-luntarios atendiendo los diversos juegos y el local de palomitas de maíz. No podemos dejar de men-cionar la visita que tuvimos de las celebridades ¡Dora, La Explora-dora y su primo Diego!, quienes gustosamente se tomaron fotos con todos los asistentes.Aproximadamente 890 boletos fueron los que se repartieron, cantidad que superó por mucho la de cualquier otra celebración.Durante el evento, muchos pa-dres de familia se inscribieron para formar parte de nuestra PTO (Organización de Padres y Maestros). Aquí en Spruce Street School uno de nuestro objetivo es fortalecer nuestra relación con los padres de familia para que participen más activamente en la educación de sus hijos.

Mes de la Herencia HispanaViene de la pág. 9

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Por Vilma Firce

Por octava ocasión la ciu-dad de Freehold celebró la cultura hispana durante

el festival latino organizado por la Latino Leadership Alliance -con base en el Condado de Mon-mouth-, el cual se realizó en el estacionamiento del Hall of Re-cords, en la calle de East Main Street, el pasado sábado 6 de oc-tubre.El evento gratuito, que inició a las 12 del mediodía y terminó hasta las 7 de la noche, ofre-ció entretenimiento familiar así como información importante para la comunidad. Se calcula que el festival contó con más de 3,000 asistentes.En el área de entretenimiento, el festival contó con música, pre-sentaciones en vivo, mariachi,

Freehold celebró una vez más el Festival Latino del Condado de Monmouth

actividades para toda la familia, juegos inflables y competencias infantiles, comida típica y hasta una clase de zumba que puso a bailar a decenas de asistentes.En cuanto a información para los residentes, el festival contó con la participación de organizaciones comunitarias que ofrecen servi-cios importantes como: el De-partamento de la Policía de Free-hold, la Judiciary of the State of New Jersey (tribunales estatales), The FoodBank de los Condados de Monmouth y Ocean (despensa de alimentos), Maid Brigade (ser-vicios de limpieza), y Monmouth Worship Center de Marlboro, en-tre otras.Ofreciendo valiosa información sobre servicios de atención mé-dica estuvieron: NJ FamilyCare y la Asociación Americana de la

Continúa en pág. 12niños participando en el concurso de baile. FoToS poR LATinoS uniDoS De nJ

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Diabetes.Por su parte, varias agencias privadas y no-lucrativas ofre-cieron importante información de inmigración, específicamen-te sobre la Acción Diferida para jóvenes que califican: la Oficina del Abogado Daniel Weiss, de Freehold; Consuelo’s Travel; Casa Freehold; y la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos (League of United Latin American Citizens, LULAC).El Senador Robert Menéndez también dijo presente y dio un breve mensaje a la comunidad.Durante el festival se premió a los niños ganadores del Concur-so Anual de Ensayo. Los parti-cipantes escribieron un ensayo sobre algún aspecto o historia relacionados con la cultura his-pana. Los estudiantes ganado-res fueron: Joseph Peleo, Jai-me Gonora, Stephanie Appow, Norma Velásquez, Lila Faye Williams y Shaan J. Malhotra.

Festival LatinoViene de la pág. 11

Senador Menéndez (centro) junto al grupo organizador del Festival Latino. Consuelo’s Travel

Más de 3,000 personas asistieron al festival. De izq. a der.: la abogada Alla Londres, el Senador Bob Menéndez, y el abogado Daniel Weiss.

La clase de zumba puso a bailar a los asistentes.

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Siguiendo con la tradición católica, cada mes de octubre, los peruanos muestran devoción a su santo pa-

trón, el Señor de los Milagros. Por tal motivo, el pasado domingo 7 de

Peruanos de nuestra área celebraronMisa en honor al Señor de los Milagros

octubre, la Hermandad del Señor de los Milagros de Toms River organizó una misa en honor al Señor de los Milagros, también conocido como el Cristo de Pachacamilla, en la iglesia Saint Joseph’s Church de Toms River, y tras la cual se realizó una procesión por varias calles de la ciudad.

La procesión inició afuera de St. Joseph’s Church, en Hooper Avenue, Toms River. FoToS poR LATinoS uniDoS De nJ

Más de 200 personas participaron en la misa y procesión.


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Han pasado más de diez años desde que el go-bierno federal lanzó su

programa central de ayuda “Su-pplemental Educational Services (SES)” (Servicios Educativos Suplementarios) para tratar direc-tamente de solucionar las necesi-dades de los estudiantes en des-ventaja académica. El programa SES le ofrece a familias de bajos recursos la oportunidad de elegir tutoría gratuita para sus hijos que necesiten ayuda extra académica y enseñanza individualizada de las mismas compañías recono-cidas que ofrecen clases parti-culares a los niños cuyos padres tienen los recursos para pagar el costo de $1,000 - $1,500. Los servicios de tutoría proveen una ayuda extracurricular crucial para los estudiantes de bajos recursos atrapados en escuelas fallidas que no cumplen con los estándares de aprendizaje. El programa es fi-nanciado por el gobierno federal.Es bien conocido que los servi-cios de tutoría ayudan a los niños

niegan servicios de tutoría a estudiantes

Por Valarie M. Smith

a mejorar su rendimiento acadé-mico reforzando lo aprendido en el salón de clases. La tutoría ayuda a mejorar la autoestima, seguridad en sí mimo, así como la actitud del estudiante en cuan-to a aprendizaje y la escuela. Un estudio reciente (Goyette 2009) demostró claramente que los es-tudiantes que recibieron tutoría mejoraron más sus habilidades académicas comparados con los estudiantes que no recibieron tu-toría.Hace unas semanas, el Comisio-nado del Departamento de Edu-cación de Nueva Jersey notificó a las escuelas que los fondos federales que habían sido desig-nados para el programa gratuito de tutoría serán reasignados para financiar un nuevo sistema donde se trabajará junto con las escue-las para ofrecer clases remedia-les para mejorar el rendimiento académico de los estudiantes. Por consiguiente, el dinero que antes se usaba para servicios de ayuda directa para el estudiante ahora se destinará para cubrir un nuevo sistema de programas remediales que ni siquiera ha sido explicado claramente.En años recientes, el interés de los estudiantes y padres de Lakewood por asistir a las se-siones de tutoría ha aumentado enormemente. Activistas comu-nitarios han organizado varios

foros educativos para informar a los residentes sobre el programa. Este servicio comunitario ha per-mitido que cientos de estudiantes reciban la ayuda académica que necesitan.Además de recibir ayuda con sus estudios escolares, muchos estu-diantes de Lakewood han asis-tido a programas de tutoría que los han recompensado con una computadora portátil siempre y cuando completen el programa de tutoría. Este ha sido un programa estupendo para los estudiantes cuyos padres no pueden comprar una computadora. Es obvio que los estudiantes que no tienen una computadora carecen de las he-rramientas adecuadas para com-petir en el mundo actual. El pro-grama SES ha ayudado a nivelar el terreno competitivo para estos estudiantes.Aunque es el Departamento de Educación del Estado quien está desviando los fondos para este programa, los padres y estudian-tes deberían llamar a sus direc-tores y superintendentes locales para pedir que no quiten el pro-grama. Si los líderes escolares locales presentan el interés de la comunidad ante el Departamento de Educación, quizás logren que se escuche la voz de las personas afectadas por tal decisión.Valarie M. Smith es la ex Repre-

A veces le faltan palabras a la lengua para describir los sentimientos del corazón. En otras ocasiones, le sobran abecedarios. Saber escuchar y mirar dos veces antes de

hablar es básico para poder entenderse. En el equilibrio está la virtud. Evidentemente, el lenguaje va más allá de las palabras. Las lenguas son lo que son, la expresión de una idea, la confi-guración de modos y maneras de vida, el pensamiento mismo.Sin duda, la comunicación ha de ser uno de los derechos más valorados por cualquier civilización que se precie de humana. Aprisionar una lengua es como encarcelar la imaginación, mu-chas veces más importante que el propio conocimiento. Por ello, considero imprescindible que la Organización de las Naciones Unidas, coincidiendo con el Día de la Hispanidad o Día de la Raza (12 de octubre), celebre también el Día de la Lengua Espa-ñola o Días de las Lenguas, a fin de fomentar este multilingüis-mo que todos llevamos consigo en estos tiempos de globaliza-ción. Precisamente, uno de los objetivos es el mantenimiento de la igualdad de los seis idiomas oficiales: árabe, chino, español, francés, inglés y ruso.Desde luego, la patria de un ser humano es su lengua, estrecha-mente vinculada al respeto de la diversidad cultural y al fomento del diálogo intercultural. Indudablemente, cada lengua es una oportunidad para reencontrarse y, así, poder desarrollar ideas en común. Vivimos momentos en los que la cadena de adhesión es tan precisa como urgente, la solidaridad lingüística también es necesaria. El castellano y/o español es una familia grande que puede hacer grande un mundo. Una grandeza que, al fin y al cabo, es la locución del espíritu de muchos pueblos unidos en esa lengua madre, cercana siempre al corazón de las gentes. Ciertamente, nuestro patrimonio lingüístico es tan vital como la biodiversidad del universo y de la naturaleza, puesto que entraña lo que son nuestras raíces y nuestra propia vida.Tenemos que reconocer la vitalidad de las lenguas como algo saludable para la convivencia de espacios. Por eso, hemos de ensalzar el plurilingüismo y hacer hincapié en un lenguaje que

La patria de un ser humano es su lengua

Continúa en pág. 16 Continúa en pág. 17


AyuDA TRAS HuRACAn SAnDy

El Departamento de Trabajo de los EE.UU. anunció que aprobó la so-licitud del gobernador Chris Chris-

tie para recibir Asistencia de Desempleo por Desastre (DUA) en ocho condados de Nueva Jersey como resultado de la des-trucción causada por el Huracán Sandy.Esta asistencia especial es para las personas que viven en los ocho condados de Nueva Jersey que fueron declarados como zona de desastre federal: Atlantic, Cape May, Essex, Hudson, Middlesex, Monmouth, Ocean, y Union. La Asistencia de Desem-pleo por Desastre (DUA) está disponible para las personas, incluyendo trabajadores independientes, que estaban viviendo o trabajando en los condados afectados en el momento de la catástrofe, y que hoy están

Asistencia de Desempleo por Desastre disponible en ocho condados de nJ afectados por el Huracán SandyIncluyendo Ocean, Monmouth y Middlesex

desempleados como consecuencia directa de los daños causados por la tormenta.En este momento, la ayuda está disponible sólo para los ocho condados declarados como zona de desastre federal. Otros con-dados adicionales podrían ser agregados después de que los daños sean evaluados por las autoridades locales y representan-tes de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA).Si usted está desempleado debido al desas-tre que empezó el 28 de octubre, primero debe solicitar los beneficios del seguro de desempleo a través de la Internet, visitan-do: www.njuifile.net.Los procesos de solicitud por Internet son

El secretario del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de Estados Unidos (HUD), Shaun

Donovan, anunció el pasado 31 de octu-bre que HUD va a agilizar la asistencia federal para desastres al estado de Nueva Jersey y a proveer apoyo a los dueños de hogares y a inquilinos de bajos recursos que tuvieron que abandonar sus hogares por el Huracán Sandy.Ese mismo día, el presidente Obama emitió una declaración de desastre para los condados de Atlantic, Cape May, Essex, Hudson, Middlesex, Monmouth, Ocean y Union. La declaración del Pre-sidente permite que HUD ofrezca alivio para ejecuciones hipotecarias y asisten-cia adicional a algunas familias que resi-den en estos condados.“Las familias que se vieron obligadas a

Secretario de Vivienda anuncia protección para víctimas del Huracán Sandy en nueva Jersey

abandonar sus hogares necesitan saber que existe ayuda para que puedan comenzar el proceso de reconstrucción”, dijo el secre-tario Donovan.HUD está:1. Ofreciendo a comunidades cualificadas

la posibilidad de redistribuir los recur-sos federales hacia alivio contra desas-tres - Los programas de HUD ‘Com-munity Development Block Grant’ (CDBG) y HOME ofrecen al estado y a las comunidades la flexibilidad de re-distribuir millones de dólares para asis-tir con necesidades críticas, incluyendo vivienda y servicios para víctimas de desastres. HUD se encuentra en estos momentos contactando a funcionarios estatales y locales para explorar opor-tunidades para utilizar los programas

Continúa en pág. 16Continúa en pág. 16

estragos causados por el Huracán Sandy al norte de Seaside, nJ. FoTo CoRTeSÍA oFiCinA DeL goBeRnADoR / TiM LARSen


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CDBG and HOME del Departamento para agilizar las reparaciones y reem-plazos de vivienda dañada.

2. Ofreciendo alivio inmediato para ejecuciones hipotecarias - HUD ha ofrecido una moratoria de 90 días en ejecuciones hipotecarias y pausa en ejecuciones hipotecarias en hipotecas aseguradas por el Federal Housing Ad-ministración (FHA.)

3. Facilitando seguros de hipotecas - El programa de HUD, Sección 203(h), provee seguros FHA para víctimas de desastres naturales quienes han perdi-do sus hogares y están enfrentándose a la tarea difícil de reconstruir o comprar un nuevo hogar. Los prestatarios bajo bancos aprobados por el FHA son ele-gibles para el 100 por ciento de finan-ciamiento, incluyendo costos de cierre.

4. Facilitando seguros para hipotecas y reparaciones de hogar - El programa de préstamos 203(k) de HUD hace posi-bles que aquellos que han perdido su hogar puedan financiar la compra o re-

más rápidos. Sin embargo, si es ne-cesario, las personas también pueden presentar su reclamo llamando al De-partamento de Trabajo al teléfono:Zona Norte de NJ: 201-601-4100Zona Centro de NJ: 732-761-2020Zona Sur de NJ: 856-507-2340El plazo de 30 días para presentar su reclamo terminará el 3 de diciembre 2012.Para obtener información adicional fa-vor de llamar al número de emergencia de FEMA al: 1-800-621-FEMA (3362) ó 1-800-462-7585 (TTY) para per-sonas con problemas de audición. La información también está disponible a través del Internet en: www.disasteras-sistance.gov y www.fema.gov.Para obtener información sobre otros programas de trabajo ofrecidos por el estado visite: http://lwd.dol.state.nj.us/labor/index.html y www.Jobs4Jersey.

financiamiento de una casa al igual que su reparación con una sola hipo-teca. Además permite que dueños de hogar quienes tienen hogares daña-dos financien las reparaciones de su hogar para una sola familia existente.

5. Ofreciendo asistencia para garantía de préstamos Sección 108 - HUD ofrecerá a gobiernos estatales y lo-cales préstamos garantizados por el gobierno para mejoras de vivienda, desarrollo económico y la reparación de infraestructura pública.

6. Ofreciendo información sobre pro-veedores de vivienda y programas HUD - El Departamento compartirá información con FEMA y los estados sobre proveedores de vivienda que puedan tener unidades disponibles dentro de los condados impactados. Este incluye agencias de vivienda pública y dueños de unidades multi-familiares. El Departamento también se conectará con FEMA y los estados con expertos para proveerles infor-mación sobre programas de HUD y proveedores.

Información adicional sobre HUD y sus programas está disponible en www.hud.gov y espanol.hud.gov.

Protección para víctimas del HuracánViene de la pág. 15

Asistencia de DesempleoViene de la pág. 15

sentante Regional de la Secretaría del Departamento de Educación de los Es-tados Unidos – Región II (Nueva York, Nueva Jersey, Puerto Rico y las Islas Vírgenes de los EE.UU.)

Cuando se declara un estado de emer-gencia, como el que se declaró en Nueva Jersey tras el Huracán Sandy,

es ilegal elevar en exceso el precio de los productos, especialmente el de los productos en escasez, como es el caso de la gasolina y alimentos.La persona o negocio que suban el precio de sus productos podrían pagar hasta $10,000 por la primera ofensa y hasta $20,000 por una segunda ofensa. Reporte cualquier irregula-ridad de precios en Nueva Jersey al: 1-800-242-5846.

Reporte precios exagerados / price gouging

Niegan serviciosViene de la pág. 14


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despierte el apetito de muchas pláticas, para que sea el gran instrumento y lazo de comunión de la sociedad. Coincidirán conmigo que el universalismo es el signo de los tiempos actuales, formado y con-formado por el vínculo de la lengua que da armonía a un mundo interior, a una lengua hispánica crecida de recursos, expresiva a más no poder, que hemos de proteger para así favorecer la convivencia y la inclusión social.En conclusión, que las lenguas (lo más democrático que existe en palabras del académico Víctor García de la Concha) son esenciales para la identidad de la ciu-dadanía y para su coexistencia pacífica. Tratándose del español y/o castellano (dos sustantivos para una lengua), el tesoro lexicográfico es tan rico y abundante en la diversidad, que bien vale la pena loarlo como fruto de entendimiento y unidad.

Víctor Corcoba HerreroGranada, España

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conformada por más de 80 empleados y 18 abogados los cuales representan a clientes en Nueva Jersey, Nueva York y Pensilvania. Garces & Grabler cuenta con siete oficinas por todo el estado de NJ donde ofrecen una amplia variedad de servicios legales tanto a individuos como a negocios. La firma ha comprobado que su repre-sentación legal agresiva da a sus clientes los resultados esperados. Dependiendo del caso, Garces & Grabler empareja con el cliente a uno de sus abogados experto en el área legal. Este sistema es sin duda el mejor para ambos.Garces & Grabler, P.C. está dividida en varios departamentos dependiendo del área legal. Todos los abogados de la fir-ma trabajan en equipo para ofrecer su representación legal en cualquier tipo de caso legal que usted tenga. Si usted ha sido lesionado en su lugar de trabajo, tuvo un accidente automovilístico, está

Sobre la firma de abogados garces & grabler, p.C.

comprando una casa o negocio, ha sido arrestado, etc., tenga la seguridad de que su caso será manejado por el abogado con más experiencia en dicha área legal. Esta estructura es la que caracteriza a Garces & Grabler de la mayoría de las otras firmas de abogados.Durante la primera consulta personaliza-da, Garces & Grabler lo ayudará a tomar la decisión correcta para resolver su pro-blema legal. Su filosofía de sentido común garantiza un resultado efectivo a un precio asequible.Garces & Grabler, P.C. ofrece a sus clien-tes los recursos de las grandes firmas de abogados, pero con el trato personalizado que usted se merece. Su misión es ofrecer-le a sus clientes la mejor representación legal de por vida.

Para aliviar a los clientes que no tuvieron la opor-tunidad de visitar un cen-

tro de servicio el mes pasado, el presidente y administrador de la Comisión de Vehículos Mo-torizados (MVC), Raymond P. Martínez, dio la Orden Adminis-trativa 2012-03 que autoriza una prórroga de 30 días para todas las licencias de conducir, matrí-culas de vehículos e inspección que hayan expirado el 31 de oc-tubre. La orden administrativa se encuentra disponible en la página web de MVC.Para obtener información adicio-nal acerca de las instalaciones de MVC visite: www.njmvc.gov.

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La patria de un ser humanoViene de la pág. 14


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TeMpoRADA FeSTiVA10 consejos para ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo durante esta temporada festiva

ARA

En esta época, seguramente quiere centrarse en lo que es más importante para us-

ted: pasar tiempo con su familia y sus amigos. Por eso le convie-ne simplificar las tareas festivas, como comprar regalos, coordinar los horarios familiares o cocinar platillos especiales. Y, de paso, nunca está de más ahorrar unos dólares extras.A continuación encontrará algu-nos consejos que le ayudarán a sacar mayor provecho de estas fiestas:

1. Confianza al comprar. Bus-que sus regalos en línea y haga sus compras con tranquilidad, sabiendo que sus tarjetas están

protegidas. Los mejores bancos ofrecen garantías para restituir en su cuenta cualquier cargo fraudulento hecho con su tarjeta de crédito o de débito tan pronto como el siguiente día hábil, en la mayoría de los casos, hasta tanto se resuelva el reclamo.

2. Menos gastos, más presupues-to de fin de año. Durante esta temporada, no compre su café latte diario y tendrá un mayor presupuesto para regalos: si se prepara el café en casa, puede ahorrar hasta $150 al mes. Re-corte gastos en el supermercado comprando marcas genéricas. Compare las etiquetas, y verá

que los ingredientes de muchos productos genéricos son los mis-mos que los de las grandes mar-cas.

3. Consejos para salir de viaje por carretera. Los viajeros con expe-riencia siguen estas tres sencillas reglas para ahorrar tiempo y dine-ro: 1. invertir en un pase rápido para evitar filas durante horas en las casetas de cobro; 2. averiguar dónde venden la gasolina más barata mediante el servicio de Gas Prices (precios de gasolina) de Mapquest, y 3. llevar comida y bebidas nutritivas para evitar detenerse en restaurantes y sitios

Continúa en pág. 21organice comidas donde todos contribuyan. no cargue con toda la responsabi-lidad; pídale a cada invitado que traiga un platillo.

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TeMpoRADA FeSTiVA

ARA

Ahorrar dinero es un ex-celente plan para poner aprovechar los especia-

les navideños y lograr el máximo rendimiento de su presupuesto.¿No dispone aún de un plan de ahorros navideños? Haga una lis-ta de todos los gastos relaciona-dos con la temporada festiva en los que espera incurrir este año. Tenga en cuenta los fondos para regalos, entretenimiento, decora-ción, actividades, etc. y elabore un presupuesto en base a esas expectativas. Recuerde añadir algún dinero para gastos inespe-rados. Una vez que tenga el pre-supuesto, planifique su “ataque”.

Haga una lista y compruébela dos vecesElabore una lista que incluya

Ahorre al máximo con unplan de compras navideñas de último minuto

el nombre de cada persona a la cual deberá comprarle un regalo este año, desde padres y abuelos hasta la persona que le cuida a su hijo en la guardería. Establez-ca un límite para lo que desea y puede invertir en cada regalo. Es perfectamente comprensible que planifique gastar un poco más en sus seres queridos más cer-canos como su cónyuge e hijos, y menos en obsequios casuales para otros conocidos. Cumpla cabalmente su plan de gastos y no permita que las compras por impulso desvíen la atención de su objetivo principal.

Analice varias opcionesEn la medida que se acerca el gran día, es fácil sentirse nervioso con tantas cosas que debe comprar, pero no se desespere ni comien-ce a gastar excesivamente para

cumplir su plan. Siga analizando las opciones de compra disponi-bles para los regalos de su lista; es más fácil hacer comparaciones de precios por Internet cuando se sabe exactamente lo que busca. No renuncie a las compras por In-ternet pensando que no llegarán a tiempo. Numerosos comercian-tes en línea ofrecen envío rápido cuando van acercándose los días de fin de año, y casi todos tendrán un plazo de pedido para que re-ciba los regalos puntualmente. El Internet sigue siendo una de las mejores opciones y una de las formas más rentables de hacer sus compras de temporada festiva, y especialmente para hacer compa-raciones de precios.

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no se olvide de que en la temporada festiva lo principal es disfrutar con sus seres queridos y compartir el espíritu de alegría que la caracteriza.


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El Viernes Negro es uno de los días de compras más concurridos del año. Anualmente, miles de compra-

dores inundan los centros comerciales des-de las primeras horas de la mañana, tratan-do de obtener las mejores ofertas para sus regalos de temporada festiva. Como hacer sus compras junto a tantas personas y te-ner a disposición tantas ofertas puede ser confuso, la elaboración de una estrategia de compras para el Viernes Negro puede darle cierta organización al caos.Las visiones de las compras el Viernes Negro pueden traernos a la mente compra-dores frenéticos golpeando las puertas de las tiendas para disfrutar de precios enor-memente reducidos en la caja registradora. Aunque este día de oportunidades atrae a grandes multitudes, hay una manera de ha-cerle frente al desorden.

elabore un “plan de ataque” para las compras del Viernes negro

� Haga una lista de compras. Piense con anticipación en lo que va a comprar. Sa-ber lo que quiere le ayudará a determinar las tiendas que visitará. Esto no sólo le ayudará a escoger una o más tiendas para comprar, en vez de recorrer una por una y atascarse en el tráfico humano. � Revise los anuncios con una semana

de anticipación. Muchas tiendas comenza-rán a anunciar sus ofertas y horarios del Viernes Negro con una semana o más de antelación. También podría haber algunos sitios web “aguafiestas” que filtran infor-mación acerca de las ventas de ese día. Así el público puede saber lo que tienen a su disposición, y planificar sus compras como corresponde. Además, algunas tiendas tie-nen “reglas” a seguir, como un sistema de distribución de pulseras de identificación o de números, para evitar el abarrotamiento de personas en la puerta.

abarrotados.

4. Cuando regale, tenga en cuenta el medioambiente. Proteja el medioambiente y ahorre dinero: recicle el papel que tenga en casa y utilícelo para envolver los rega-los. Use papel de periódico o sobrantes de papel tapiz. Según la organización Clean Air Council, solamente en Estados Uni-dos, durante esta temporada se desperdi-cian cuatro millones de toneladas de papel entre envolturas de regalo y bolsas para compras.

5. Organice una fiesta para envolverlos. Invite a sus amistades a charlar, comer y, por qué no, a envolver regalos. Que trai-gan papel, moños, adornos, y compártan-los con el grupo.

6. A quemar esas calorías del postre. Salga a quemar calorías después de cada comida y recargue las pilas. Haga de esta caminata una tradición familiar. Si recorre dos mi-llas caminando, quemará 170 calorías, el equivalente a una rebanada de pastel de calabaza.

7. Se busca ayudante temporal. Disfrute más tiempo con su familia haciendo jun-

tos las tareas del hogar. Acompáñenlas con música o tómenlas como un juego. Lo pa-sará muy bien con sus familiares, parientes y amigos, y todo quedará arreglado en un dos por tres.

8. Hágalo en línea. Use el sitio web de su banco para estar al tanto de sus gastos. Es muy fácil establecer alertas, consultar sal-dos, transferir dinero y localizar cajeros automáticos (ATM). Además, puede ins-cribirse para consultar su saldo desde el celular antes de usar su tarjeta.

9. Organice comidas donde todos contri-buyan. En esta temporada, cuanta más co-mida haya, mejor. Pero no cargue con toda la responsabilidad. Pídale a cada invitado que traiga un platillo. Será más rico, varia-do y divertido para todos.

10. Pague en línea, por adelantado, los cargos de equipaje. De esta manera aho-rrará dinero. Según las páginas de viajes, si factura su equipaje en línea puede ahorrar entre $3 y $5 por maleta. Consulte con su aerolínea para saber si ofrece este servicio.

10 consejosViene de la pág. 18


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Cómo proteger su casa contra robos en esta temporada festivaPero antes de salir, es importante que tenga un plan de seguridad de su casa para que la misma no atraiga a los ladrones durante su ausencia. Aunque muchos consideramos que el tiempo que transcurre desde el Día de Acción de Gracias hasta Año Nuevo es una época de dar a los demás, los ladrones la consideran como su gran oportunidad,

y harán todo lo posible por obtener lo que desean: dinero en efectivo, tarjetas de cré-dito y los regalos que ha colocado bajo el árbol de Navidad.Evite convertirse en una víctima priorizan-do la seguridad de su casa. A continuación, algunos consejos de seguridad que trans-formarán su hogar en un sitio indeseable para los ladrones que “salen de compras” en busca de algún incauto: � Asegúrese de que todas las puertas y

ventanas están bien cerradas. � Si va a estar fuera de la ciudad durante

determinado período de tiempo, asegúrese de que la casa parezca habitada. Conecte algunas luces a temporizadores para que se enciendan gradualmente, y pídale a un vecino que mantenga el frente de la casa limpio de periódicos y basuras. � Cancele la entrega de periódicos o des-

pachos regulares como el correo. Las cajas acumuladas ante la puerta principal son una invitación para que los ladrones inten-ten penetrar en su casa.

� Considere la instalación de un sistema de alarma, y asegúrese de dar a conocer que lo tiene. La mayoría de las compañías de seguridad le proporcionarán calcoma-nías y letreros para el jardín como cortesía. � Corte el césped y pode cualquier planta

o arbusto tras los cuales se podría ocultar fácilmente un ladrón. � Verifique si el seguro de su casa está

actualizado para que, en caso de que ocu-rra lo impensable, tenga la cobertura ade-cuada.Aunque cumplir todos los consejos de esta lista de comprobación de seguridad de su casa no garantiza necesariamente la pro-tección de la misma, si toma precauciones tendrá mayor ventaja. Mantener la casa protegida e iluminada ayudará a disuadir a los ladrones de que visiten su barrio, lo cual puede hacer que tanto usted como sus vecinos conserven la felicidad esta tempo-rada festiva.


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Ahora que la temporada festiva ya casi está aquí, no deje que su es-píritu de alegría le distraiga del

deber. La mayor parte de los accidentes provocados por conductores ebrios ocurre entre el Día de Acción de Gracias y el día de Año Nuevo, más que en ninguna otra época del año, según estadísticas del De-partamento de Transporte de los Estados Unidos.No deje que usted o alguno de sus seres queridos pasen a formar parte de esas es-tadísticas. En esta temporada festiva, dele máxima prioridad a la seguridad. A con-tinuación, algunos consejos sobre seguri-dad durante los días festivos que todos los conductores y pasajeros deben considerar:

1. Designe a un conductor antes de llegar a una reunión o fiesta. Si planifica con antelación, no habrá problemas para de-terminar quién es el conductor designado para regresar a casa.

2. Si bebe, no maneje, independientemen-te de lo poco que haya consumido. Si no designó a ningún conductor para regresar a casa, llame a un taxi o pregúntele al an-fitrión de la fiesta si conoce algún servicio de transporte. Muchas compañías de grúas de remolque ofrecen viajes a personas que lo pidan en las noches de grandes festivi-dades, como parte de la iniciativa de trans-mitirle a la comunidad un importante men-saje de seguridad durante la temporada

DuRAnTe LA TeMpoRADA FeSTiVA, Si ConSuMe ALCoHoL, no MAneJe

festiva. También, muchas zonas metropo-litanas han organizado programas durante todo el año, y específicamente durante la temporada festiva, para que los asistentes a las fiestas regresen seguros a sus hogares sin tener que manejar.

3. Si organiza una fiesta, asegúrese de es-tablecer reglas con respecto a beber y con-ducir. Ofrézcase para llevar de regreso a su casa a los invitados que hayan bebido, o prepare un sitio donde éstos puedan que-darse a dormir.

4. Infórmeles a sus familiares, amigos y compañeros de trabajo acerca de los ries-gos de beber y manejar. Proporcióneles folletos o la información y estadísticas de la organización Mothers Against Drunk Driving para concientizarlos acerca del problema del consumo de alcohol y la con-ducción de un vehículo.

5. De ser posible, no beba en las primeras horas de la mañana ni a altas horas de la noche en los días feriados como el Día de Acción de Gracias, Navidad y Año Nuevo.Si sigue estos consejos simples, no sólo podrá proteger su seguridad y la de sus familiares y amigos, sino también la de quienes le rodean. La seguridad durante la temporada festiva es importante para que todos puedan celebrar otra época de fiestas y reuniones.

cavido y no abrió una cuenta bancaria para regalos navideños en junio (como hicieron algunos), trate de buscar el di-nero que hay disperso en casa. Según estadísticas de Coinstar, los hogares estadounidenses cuentan con cerca de $10 mil millones en dinero suelto, o sea, aproximadamente $90 por núcleo familiar. Desempolve su alcancía, vacíe sus billeteras, saque las monedas del fondo de la cartera, busque debajo de los cojines del sofá y las alfombras de su coche, y reúna todo ese dinero suel-to.Y no se olvide de que en la temporada festiva lo principal es disfrutar con sus seres queridos y compartir el espíritu de alegría que la caracteriza. Todavía tie-ne tiempo para decorar y transmitir el mensaje de buena voluntad si sigue al-gunos pasos simples para organizarse. Más vale tarde que nunca.

� Comience a ahorrar desde temprano. Aunque el Viernes Negro es el día de gran-des ofertas, no sería inteligente gastar todo su presupuesto ese día. Dedique los meses o semanas previos a prepararse para las compras de ese día. Establezca un límite de gastos, y regrese a casa antes de gastar todo lo que tiene. � Descanse. Organice la cena del Día

de Acción de Gracias temprano, para que pueda irse a casa a tiempo y descansar lo suficiente. Todo el que se proponga hacer compras el Viernes Negro debe irse a la cama temprano, considerando que muchas tiendas abren sus puertas desde las 4 a.m. � Desayune bien. Los compradores de-

ben desayunar para tener energía suficien-te y sobrevivir esas compras matutinas. � Lleve almuerzo o merienda. Es muy

probable que los expendios de comida rá-pida y los restaurantes de los centros co-merciales estén llenos el Viernes Negro. Evítese las largas filas llevando comida en una bolsa. Esto le ahorrará tiempo y dine-ro. ¿Por qué no hace un sándwich con el pavo sobrante de la cena del Día de Acción de Gracias? � Lleve ropa cómoda. Las tiendas abarro-

tadas son generalmente calurosas y caóti-cas. Lleve varias capas de ropa para que pueda quitársela adecuadamente. Trate de dejar los abrigos voluminosos en casa, pues podrían ser una molestia a la hora de las compras. Los compradores deben usar además zapatos cómodos para soportar largas horas de caminatas y esperas. � Infórmese de la política de devolución

de las tiendas. Incluso el plan más elabora-do puede terminar en la devolución de uno o dos regalos. Vale la pena estar al tanto de las tiendas que aceptan devoluciones de artículos comprados el Viernes Negro.

Viernes NegroViene de la pág. 21

Compras navideñasViene de la pág. 19

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No es secreto para nadie que, con frecuencia, la diabetes va acompa-ñada de otros trastornos crónicos

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Cómo afecta la diabetes la visión y la salud dentalnoviembre es el Mes nacional de la Diabetes

provocar una am-plia gama de com-plicaciones serias como daños a los nervios y ampu-tación de extre-midades. Sin em-bargo, cuando se trata de compren-der cómo la dia-betes puede afec-tar la salud oral y visual, muchas personas pudieran ignorar totalmente esta situación.Recientemente, los Centros para el Control y la

Prevención de las Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) descubrieron que uno de cada dos estado-unidenses mayores de 30 años padece de enfermedad periodóntica (de las encías),

infecciones en la boca que afectan el tejido y el hueso que sostiene los dientes, y puede provocar mal aliento, abscesos y pérdida de dientes. El riesgo de padecer enferme-dades de las encías es aún mayor para los 26 millones de diabéticos estadounidenses.Las enfermedades de las encías pueden obstaculizar el control de los niveles de azúcar en la sangre, mientras que los nive-les altos o descontrolados de glucosa en el organismo empeoran las infecciones en la boca. Este ciclo es el causante de dolores en las encías y los tejidos de las mismas, lo cual conduce a la pérdida de dientes. A propósito de lo anterior, las enfermedades de las encías pueden ser un primer indi-cador de que una persona no es capaz de controlar el nivel de azúcar en la sangre.Los médicos de cabecera, así como los especialistas en atención dental y oftalmo-lógica, están colaborando para exhortar a quienes padecen de esa enfermedad a co-ordinar chequeos preventivos regulares. Estas visitas contribuyen a regular el im-pacto en la salud oral, de la visión y gene-ral. En el caso de las personas que ignoran un posible padecimiento de diabetes, cier-tas señales y síntomas pudieran ayudar a un diagnóstico apropiado.“La buena salud dental y de la visión, así como un nivel de azúcar en la sangre bien controlado, son vitales para lidiar con la diabetes y evitar complicaciones serias que pudieran afectar la boca y los ojos”, asegura el Dr. Michael D. Weitzner, vice-presidente de Operaciones Clínicas Nacio-nales del área dental de UnitedHealthcare.“La diabetes tiene el potencial de debili-tar la capacidad humana de combatir las bacterias en la boca y el resto del organis-mo. El descontrol del azúcar en la sangre impide combatir con efectividad la infec-ción, allanando el camino hacia una grave enfermedad de las encías”, añade el Dr. John Luther, director ejecutivo dental de UnitedHealthcare. “Como la enfermedad periodóntica es a menudo indolora, no se sabe que se padece hasta que ya el daño está hecho”.Además de afectar la salud oral, la diabetes también ejerce un impacto negativo en la salud visual.La retinopatía diabética, que surge cuando la enfermedad daña los minúsculos vasos sanguíneos que alimentan la retina, es la causa principal de pérdida de la visión en los estadounidenses de 20 a 74 años. Las personas que padecen de diabetes tipo 1 o

tipo 2 corren el riesgo de contraer retino-patía diabética. El Instituto Nacional del Ojo (National Eye Institute) estima que entre el 40 y el 45 por ciento de los esta-dounidenses a quienes se les ha diagnosti-cado diabetes, tienen alguna forma de re-tinopatía. Las complicaciones de la visión que están relacionadas con la diabetes se extienden más allá de la retinopatía, para incluir un mayor riesgo de padecer glauco-ma y cataratas.“Los exámenes de los ojos desempeñan un papel significativo en el diagnóstico, segui-miento y control de la diabetes”, asegura la Dra. Linda Chous, directora ejecutiva de atención oftalmológica de UnitedHealth-care. “Según los CDC, varios estudios recientes revelan que el mantenimiento de los niveles de glucosa cerca de lo normal, ayuda a prevenir o retrasar la aparición de enfermedades oculares relacionadas con la diabetes. Todos los pacientes con diabetes deben someterse a un examen integral con dilatación por lo menos una vez al año”.Los cambios en la percepción y salud visual como visión borrosa, puntos o en-rojecimiento persistente, pueden ser sin-tomáticos de la enfermedad. Otras com-plicaciones de la vista relacionadas con la diabetes que pueden servir de indicadores precoces son: visión doble, resequedad e infección en los párpados.Este Mes Nacional de la Diabetes, el Dr. Luther les recomienda a los diabéticos que tomen las cuatro precauciones siguientes para seguir sanos:1. Verificar con frecuencia el nivel del

azúcar en sangre para garantizar que lo está controlando con efectividad.

2. Coordinar chequeos dentales y visuales regulares, y alertar a su dentista u oftal-mólogo si padece de diabetes.

3. Mantener un régimen de salud oral, usando continuamente el hilo dental, y cepillándose con un dentífrico contra la acumulación de placa, o con un ingre-diente antibacteriano; y preferiblemen-te con un cepillo eléctrico.

4. Asegurarse de tomar medicamentos normales antes de la visita al dentista o el oftalmólogo, a menos que su dentista o su médico indiquen lo contrario.

Para obtener más consejos relacionados con el control de la diabetes, programas y más, visite el sitio web: www.unitedhealthgroup.com/dia-betes.

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Dra. Raksha Joshi

La tiroides o glándula tiroidea es un órgano necesario para nuestra vida misma. Si la tiroides no funciona de

manera correcta en nuestro cuerpo, nues-tra vida puede correr peligro. La mayoría de personas desconoce la función que la tiroides juega en la vida diaria. En el ar-tículo de septiembre hablamos sobre la tiroides en general, cómo se desarrolla y cuál es su función vital. En este artículo hablaremos sobre el hipotiroidismo.La glándula tiroidea produce hormonas que controlan la velocidad a la que traba-jan las ‘fábricas’ de cada célula del cuerpo.

Síntomas, diagnóstico y tratamiento

HipoTiRoiDiSMo – cuando la tiroides no produce suficientes hormonas

Cada célula realiza funciones múltiples y maneja su propia ‘fábrica’ para mantener-se viva. Las hormonas tiroideas controlan la velocidad de cada ‘fábrica’, ya sea que trabaje de forma normal, rápida o lenta.Si la tiroides no produce suficientes hor-monas se produce un hipotiroidismo, que es cuando las células no funcionan a la velocidad normal y sus ‘fábricas’ se des-aceleran. Como resultado, el metabolismo de todo el cuerpo disminuye su velocidad.

SíntomasPor lo general, los síntomas y señales de una tiroides hipoactiva no aparecen de la noche a la mañana, ni en unos cuantos días. Los síntomas usualmente se desarrollan a lo largo de varios meses o incluso años. Los síntomas precoces son inespecíficos y de inicio insidioso; por ejemplo, la perso-na se siente cada vez más y más cansada y la situación empeora con el tiempo. Re-cordemos que las hormonas tiroideas son

necesarias para el buen funcionamiento de cada célula del cuerpo, por lo que si no hay suficientes, todo el sistema de células se ve afectado. Los síntomas más comunes son:

• Cansancio o agotamiento, aún reali-zando actividades cotidianas

• Aumento de peso sin haber cambios en la dieta o actividad diaria

• Falta de apetito• Disminución de la libido (deseo

sexual)• Estreñimiento, disminución en la fre-

cuencia de defecación sin haber cam-bios en la dieta

• Intolerancia al frío, aún cuando se está en un cuarto con temperatura cálida y las otras personas no sienten frío

• Caída del cabello• Caída del vello que está en la orilla

exterior de las cejas• Piel seca y escamosa• Uñas quebradizas• Menstruaciones irregulares, con pe-

ríodos más largos y aumento del flujo menstrual

• Aturdimiento, no poderse concentrar ni recordar

• Somnolencia todo el día, aún cuando se durmió bien la noche anterior

• Aumento de la glándula tiroides – por ejemplo, inflamación de la parte ante-rior-inferior del cuello

DiagnósticoSi usted padece alguno de estos síntomas, debe acudir al médico para que lo exami-ne y le haga un sencillo análisis de sangre para revisar los niveles de sus hormonas tiroideas. Sólo así sabrá si sus síntomas son causados por hipotiroidismo o por al-guna otra causa. Si la tiroides luce dilatada o tiene algún nódulo/bulto, su médico pro-bablemente le ordene hacerse un ultraso-nido. Algunas veces es necesario además realizar una biopsia.

TratamientoEn algunos países del tercer mundo, el hi-potiroidismo puede ser causado por la fal-ta de yodo en la dieta. El yodo es esencial

para la formación de las hormonas tiroi-deas. Debido a que en los Estados Unidos se le agrega yodo a la sal, es raro ver casos de deficiencia de yodo. Los camarones, langosta, ostiones y espinacas son buenas fuentes de yodo. También lo es la cúrcuma (en inglés turmeric), una especia en forma de polvo amarillo. Si una persona es diag-nosticada con deficiencia de yodo, se le re-cetan los suplementos necesarios.En algunos casos, el hipotiroidismo puede ser causado por el exceso de medicamen-tos para tratar el hipertiroidismo (exceso de actividad de la tiroides).A las personas que sufren de hipotiroidis-mo se les recetan pastillas de levotiroxina, una forma sintética de hormona tiroidea, para mantener en funcionamiento a las ‘fábricas’ celulares. Si no se producen su-ficientes hormonas tiroideas, las ‘fábricas’ cerrarían y el humano moriría. El paciente debe tomar dichas pastillas por el resto de su vida.Su médico revisará regularmente los ni-veles de hormonas tiroideas para asegurar que sean normales. En caso necesario, el médico aumentará o disminuirá la canti-dad de pastillas de levotiroxina que toma.Si una mujer que sufre de hipotiroidismo se embaraza, debe continuar tomando sus pastillas de levotiroxina – y por ningún motivo debe dejar de tomarlas. El dejar de tomar el medicamento podría afectar seriamente su salud y su embarazo. El mé-dico continuará revisando los niveles de hormonas tiroideas durante el embarazo para asegurar que sean normales y ajustar la medicina en caso necesario.

Si usted tiene alguna pregunta sobre la tiroides y el hipotiroidismo, hable con su médico.El próximo mes discutiremos el hipertiroi-dismo (exceso de actividad de la tiroides).La Dra. Raksha Joshi es doctora en jefe y directora médica de Monmouth Family Health Center, en Long Branch.

Correo electró[email protected]

pregúntale a la Dra. Joshi¿Tienes alguna pregunta sobre la tiroides y/o el hipotiroidismo? Envíanos tu pre-gunta de salud y será respondida por la Dra. Raksha Joshi. Envía tu pregunta por:CorreoLatinos Unidos de Nueva Jersey“Pregúntale a la Dra. Joshi”P.O. Box 1082Jackson, NJ 08527

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Trenton, NJ - El gobernador Chris Christie y la Comisionada de Salud Mary E. O’Dowd visitaron la Fun-

dación Hyacinth para enfermos con SIDA, en New Brunswick, donde anunciaron que se destinarán más de 19.5 millones de dó-lares en fondos estatales para 54 organiza-ciones comunitarias, hospitales y agencias de salud que trabajan con la prevención y el tratamiento del VIH/SIDA.

Hyacinth, la organización más antigua y grande del estado que atiende a pacientes con VIH/SIDA, recibió el subsidio más elevado - la cantidad de 2.1 millones de dólares - para ayudar a cubrir la gran va-riedad de servicios que ofrecen a quienes más lo necesita.

Actualmente en Nueva Jersey, más de 36,000 personas viven con VIH/SIDA. En-tre ellas, cerca de 7,000 residentes reciben sus medicamentos a través del programa de

gobernador Christie anuncia 19.5 millones de dólares en fondos estatales para tratamiento y prevención del ViH/SiDA

54 organizaciones de todo el Estado reciben fondos para el cuidado vital, tratamiento y prevención de esta enfermedad en Nueva Jersey

distribución de medicamentos para enfer-mos con SIDA.

“Los fondos que hoy anunciamos signifi-can una importante inversión en nuestras organizaciones comunitarias, las primeras en lidiar la batalla contra el VIH/SIDA”, afirmó el gobernador Christie.

De estos fondos, 11.2 millones de dólares se destinarán para servicios de terapia psi-cológica, exámenes médicos y educación; mientras que 8.3 millones de dólares se destinarán para atención médica y servicios sociales, incluyendo ayuda para vivienda y servicios de abogacía.

“Las organizaciones comunitarias como Hyacinth ofrecen una red vital digna de nuestro apoyo constante. Nos une una vi-sión común, así como el compromiso mo-ral de ayudar a las personas que necesitan tratamiento”, añadió Christie. La Funda-

ción Hyacinth ha ayudado a más de 50 mil pacientes con SIDA en los últimos 30 años.Otros beneficiarios de estos fondos esta-tales son: la Universidad de Medicina y Odontología de Nueva Jersey, en Newark, que recibirá 1.9 millones de dólares; Co-oper Health System, en Camden, con


“Los fondos que hoy anunciamos significan una importante inversión en nuestras organizaciones comunitarias, las primeras en lidiar la batalla contra el VIH/SIDA”, afirmó el gobernador Christie.

gobernador Chris Christie

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Todos sabemos que los cambios que sufre nuestro cuerpo son parte natural

del envejecimiento. Junto a este proceso natural de envejecimien-to es probable que la salud y condiciones médicas del cuerpo también cambien, haciendo nece-sario el ajuste de los medicamen-tos que usted toma. Debido a que

Medicamentos y el proceso de envejecimientolas personas con más edad tienen diferentes necesidades médicas comparadas con las más jóvenes, los adultos mayores necesitan po-ner mucha atención a cualquier cambio que suceda en su cuerpo. Además, necesitan tener una in-formación clara y precisa sobre su condición médica y el impacto que un medicamento tiene sobre ésta.Según la Alliance for Age Re-search (Alianza para la Investi-gación sobre el Envejecimiento), cada día aproximadamente 8,000 estadounidenses cumplen 65 años. El Condado de Ocean cuen-ta con la segunda más grande po-blación geriátrica en el país, con grandes comunidades de jubila-dos en Toms River y Lakewood, así como en el resto del condado.Por tanto, hoy es más importan-te que nunca antes discutir los temas de salud y otras preocu-paciones comunes concernientes a las personas de la tercera edad. Las personas mayores y sus cui-dadores pueden necesitar ayuda con el manejo de su información médica y con la actualización de los constantes cambios en los ser-vicios de cuidados médicos. Por tanto, toda persona mayor debe estar más informada y ser “su mejor defensor” cuando se trata de cuidar su salud o la de un ser

querido.Ocean Health Initiatives (OHI) está comprometido a crear im-portantes avances en la preven-ción de enfermedades y el bien-estar de la senectud. Condiciones crónicas tales como alta presión arterial, problemas del corazón, diabetes, osteoporosis, sordera, lesiones por accidentes o caídas, necesitan atención constante.Las medicinas son parte impor-tante del cuidado médico de los adultos mayores, por lo que su buen manejo es vital para preve-nir y controlar problemas de sa-lud como diabetes, hipertensión y artritis. A medida que la perso-na envejece, es más común que tome diariamente como mínimo cuatro o cinco medicamentos con prescripción, además de dos me-dicamentos sin receta. Desafortu-nadamente, los fármacos pueden causar efectos secundarios no deseados. Entre los efectos ne-gativos están el insomnio, ma-lestares estomacales, irritabilidad o depresión, por mencionar sólo algunos.Una de las razones por las que los medicamentos pueden causar problemas en los adultos mayo-res es por el hecho que sus cuer-pos procesan la droga de diferen-te manera. La mayoría de drogas son procesadas por el hígado o ri-

ñones. Debido a que los órganos de una persona mayor pueden ya no funcionar al cien por ciento, ciertos fármacos pueden dilatarse más en ser procesados, teniendo como resultado un efecto “más fuerte”. Esto además aumenta muchos de los efectos secunda-rios.Siempre pregúntele a su médico o proveedor de salud por qué le prescriben un medicamento y qué efectos secundarios puede espe-rar. Siempre tome el medicamen-to como se lo indicaron, ponien-do especial atención en la dosis correcta, hora del día y número de días que debe tomar el fárma-co. Sepa qué hacer si se le olvida tomar una dosis. No se confíe de su buena memoria. Mantenga una lista actualizada de todos los me-dicamentos que toma o ha toma-do, así como de sus condiciones médicas y problemas de salud.Es importante reportar los efec-tos secundarios, ya que se puede cambiar la droga o la dosis para

así evitar dichos efectos. Siempre revise la fecha de caducidad y nunca tome la medicina de otras personas, aún si sus síntomas pueden parecerse a los suyos. La única persona que debe prescri-birle o darle un medicamento es su médico.La edad, sexo, peso, estatura e interacción entre drogas pueden afectar la reacción de una persona a un medicamento. A continua-ción le ofrecemos una lista de los problemas más comunes relacio-nados con medicamentos:

• El paciente tiene un proble-ma de salud que requiere la toma de un medicamento pero no está tomando medi-cina para dicho problema.

• El paciente tiene un proble-ma de salud que requiere la toma de un fármaco pero está tomando el medicamen-to equivocado.

• El paciente tiene un proble-ma de salud que es tratado

Según la Alliance for Age Research (Alianza para la Investigación sobre el Envejecimiento), cada día aproximadamente 8,000 estadounidenses cumplen 65 años.


una buena manera de mantener un registro de la interacción entre dro-gas es obteniendo todas sus medici-nas de prescripción médica en la mis-ma farmacia.

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$976,753 dólares; Newark Beth Israel Medical Center, con $786,835 dólares; Camden Area Health Education Center, con $704,642 dólares; Jersey City Medical Center, con $648,000 dólares; John Bro-oks Recovery Center, en Atlantic City, con $679,245 dólares; y South Jersey AIDS Alliance, en Atlantic City, con $678,529 dólares.La Comisionada de Salud O’Dowd dijo que los fondos estatales “garantizan que más residentes de Nueva Jersey recibirán la educación de salud sobre cómo prote-gerse a sí mismos, y tendrán la oportuni-dad de hacerse la prueba y recibir trata-miento en caso necesario. Trabajando en equipo podemos reducir la transmisión del VIH/SIDA y mejorar la calidad de vida de quienes viven con esta enfermedad”.A principios de este año, la Administración Christie distribuyó 8.1 millones de dólares en fondos federales a organizaciones que ofrecen servicios médicos y de apoyo a las personas que viven con VIH/SIDA. Estos servicios incluyen: atención médica, aten-ción de salud en el hogar, transporte, trata-miento para abuso de drogas, servicios de salud mental, cuidados paliativos y otros servicios sociales.

Viene de la pág. 38

VIH/SIDA

ya sea con una dosis insuficiente de la medicina correcta O con una dosis ex-cesiva de la medicina correcta.

• El paciente tiene un problema de salud resultado del efecto adverso no inten-cionado y perjudicial de un fármaco.

• El paciente tiene un problema de sa-lud resultado de una interacción entre drogas o entre droga-alimento.

• El paciente está tomando un medica-mento sin una razón médica válida. (Fuente: Hepler and Strand. 1990)

Es importante trabajar estrechamente con su médico y con su farmacéutico. Una bue-na manera de mantener un registro de la in-teracción entre drogas es obteniendo todas sus medicinas de prescripción médica en la misma farmacia. No se olvide de men-cionarles a su médico y a su farmacéutico todos los remedios de plantas medicinales, vitaminas y medicamentos sin receta que está tomando. Además, recuerde que el be-ber alcohol mientras toma medicamentos con receta es una combinación letal.Muchos de los problemas relacionados con la toma de medicamentos que sufren los adultos mayores pueden ser evitados y controlados si existe planeación y comu-nicación entre pacientes, cuidadores y sus

proveedores de cuidado médico. Para lograr y mantener una buena salud, usted necesita mantenerse al tanto de temas tales como medicina preventi-va, buena nutrición, entendimiento de los exámenes de diagnóstico, comuni-cación de sus necesidades médicas y seguridad dentro del hogar. (Fragmen-tos de: Merck Manual of Health and Aging)Sobre Ocean Health InitiativesOHI es un centro de salud financiado prin-cipalmente por el gobierno federal (Fe-derally Qualified Health Center-FQHC), con ubicaciones en Lakewood (101 Second Street), Toms River (301 Lakehurst Road) y Stafford/Manahawkin (333 Haywood Road) que ofrece servicios médicos com-pletos de atención primaria y preventiva, incluyendo pediatría, salud para madre e hijo, cuidado prenatal, el programa fe-deral de asistencia nutricional WIC para mujeres, bebés y niños, vacunas, y cuidado dental para residentes del área sin seguro médico, con pobre seguro o indocumenta-dos, basándose en una escala variable de costos que se basa en el tamaño y salario de la familia del paciente. OHI cuenta con personal bilingüe disponible para ayudar a pacientes y atender llamadas. Para más información visite su sitio web: www.ohinj.org.

MedicamentosViene de la pág. 39

A nivel nacional y en Nueva Jersey, una de cada cinco personas con VIH/SIDA no saben que están infectadas. El año pasado, aproximadamente 105,000 exámenes de VIH/SIDA se realizaron en los 140 centros de exámenes. Estos centros se encuentran en los 21 condados, e incluyen organiza-ciones comunitarias, hospitales, departa-mentos de salud, centros comunitarios de salud y otros centros de cuidado médico.La Administración Christie está mejor dis-tribuyendo sus recursos para ayudar a los residentes más vulnerables: � ofreciendo cerca de mil millones de dó-

lares a hospitales para atención médica a los residentes con desventajas de salud y social; � aumentando los fondos para centros co-

munitarios de salud, por la cantidad de 10 millones de dólares, para alcanzar la cifra récord de 50 millones; y � aumentando los fondos, por la cantidad

de 3.5 millones de dólares, del actual pre-supuesto para la detección del cáncer, para sumar un total de 12 millones en fondos pú-blicos (federales y estatales).Los subsidios anunciados son por las can-tidades desde $19,500 hasta 2.1 millones de dólares. Los beneficiarios recibirán los fondos en cuotas mensuales. Para ver una lista completa de los beneficiarios visite el sitio web: http://nj.gov/health/aids/docu-ments/2013_state_fiscal_hivaids_grant.pdf.


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El Gobernador Christie y la Pri-mera Dama, Mary Pat Chris-tie, informaron la creación del

fondo de alivio “Hurricane Sandy New Jersey Relief Fund”, para ayu-dar a las familias afectadas por la re-ciente súper tormenta.Pronto se anunciará la página web del fondo de alivio. Para más infor-mación, puede enviar un correo elec-trónico a: [email protected] donaciones al fondo de alivio se pueden enviar a la siguiente direc-ción:Hurricane Sandy New Jersey Relief FundPO Box 95Mendham, NJ 07945-0095

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Los individuos que fueron afectados por el Huracán Sandy que residen o son dueños de negocios en los condados declarados como

desastres federales en Nueva Jersey (Atlantic, Cape May, Essex, Hudson, Middlesex, Monmouth, Ocean, y Union), pueden solicitar asistencia fede-ral de la Agencia Federal para el Manejo de Emer-gencias (FEMA, por sus siglas en inglés).Aquellas personas afectadas por el Huracán Sandy pueden comenzar el proceso de solicitar asistencia federal por Internet (www.disasterassistance.gov/espanol) o llamando al 1-800-621-FEMA (3362 - marque la opción 2 para español). Operadores es-tarán disponibles para responder las preguntas del público en español. Las personas con impedimen-tos auditivos o que poseen el equipo TTY pueden llamar al 1-800-462-7585 (TTY).Para obtener más información sobre la declaración de desastre mayor para el estado de Nueva Jersey, visite la página web de FEMA en español: www.fema.gov/es/disaster/4086.

Afectados que viven en condados declarados como zona de desastre pueden solicitar asistencia de FeMA en español

Tras el impacto de la tormenta y en particular tras los cortes de energía, se ha creado una venta desordenada de gasolina, con líneas largas, estacio-nes fuera de servicio y gasolineras con poco abastecimiento.

Por tanto, el Gobernador Christie ordenó que a partir del pasado 3 de noviembre del 2012, todas las gasolineras y distribuidores de combustible están obligados a vender gasolina sólo a los automóviles con placas que terminan en número: par, los días pares del mes; impar, los días impares del mes. Los vehículos con placas especializadas o sin números se consideran placas impares.Este mandato aplica sólo en 12 condados de Nueva Jersey: Bergen, Essex, Hud-son, Hunterdon, Middlesex, Morris, Monmouth, Passaic, Somerset, Sussex, Union y Warren.Las personas que no cumplan con esta orden serán sancionados por la ley. Esta norma de venta de gasolina y otros combustibles permanecerá en vigor durante el tiempo que dure el estado de emergencia.

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Celebre la Cosecha de DiosCelebre con Jesus’ Harvest Time Ministries su 29ª “Harvest Celebration”.

Sábado 17 de noviembre6 pm404 Freehold Rd.JacksonTel: 732-928-9540www.jesusharvesttime.org

Casa FreeholdCasa Freehold lo invitan a celebrar la inauguración de sus nuevas oficinas. Conviértase en miembro y reciba 10% de descuento este día. Se ofrecerá infor-mación sobre: seguridad, salud, clases de inglés y computación, accidentes laborales, recursos legales y mucho más. Habrá música, comida y actividades infantiles.

Domingo 18 de noviembre11 am – 4 pm191 Throckmorton St.FreeholdTel: 732-409-3111 ó 732-492-1852

Mujeres y la epilepsiaConferencia Web Gratis en EspañolÚnase a esta conferencia web gratuita y en español sobre mujeres y la epilepsia – hormonas, opciones de tratamiento y embarazo. Presentada en español por la Dra. Blanca Vázquez.

Lunes 19 de noviembre7 – 8 pmInscríbase en:https://www3.gotomeeting.com/register/649279326

Cena del Día de Acción de graciasLa Iglesia Monmouth Worship Center los invita a su cena del Día de Acción de Gracias. Transportación disponible – llame para información.

Jueves 22 de noviembre12 – 2:30 pmMonmouth Worship Center37 Vanderburg RoadMarlboroTel: 732-586-0105 ó 732-332-9600www.monmouthworship.org

Fiesta navideña de Lazos de Amis-tadAlmuerzo y transporte gratuito para las personas mayores de 60 años que viven en el Condado de Ocean.Viernes 14 de diciembre

11:30 am – 1:30 pmLlame para registrarse: 732-505-2273 ext. 208

el Sueño

El grupo de danza española Alborada se enorgullece en presentar por segunda ocasión su espectáculo navideño El Sueño – un espectáculo estilo El Casca-nueces ¡pero con un toque español!

Vie. 7 de dic., 8 pmSáb. 8 de dic., 2 y 8 pmKelsey TheatreMercer County Community College1200 Old Trenton Rd., West WindsorBoletos: $16; $14 tercera edad; $12 estudiantes/niñosTaquilla: 609-570-3333www.kelseyatmccc.orgwww.AlboradaDance.org

Raritan Bay Coffee CompanyEventos de NoviembreDentro de la histórica estación de ferrocarril233 Smith St., Perth Amboy

Conoce a tu SenadorVen a conocer a tu Senador Joseph Vitale.Martes 13 de noviembre7 - 830 pm

Sesión Informativa en Español e InglésSesión informativa sobre anualidades, qué son y cómo pueden beneficiarlo.Martes 27 de noviembre6 -7 pm

Clases de Ciudadanía en LakewoodLa Biblioteca de Lakewood ofrecerá un taller de siete clases para ayudar a los residentes que quieran prepararse para tomar el examen de ciudadanía estadounidense. El taller es gratis y se impartirá en inglés. El cupo es limitado por lo que necesita inscribirse cuanto antes.

Lunes: 5, 12, 19 y 26 de noviembre, y 3, 10 y 17 de diciembre6:30 pmBiblioteca de Lakewood301 Lexington Ave.LakewoodPara más información llame al: 732-363-1435

Clases gratuitas de inglés en LakewoodClases gratis de eSL (inglés como Segunda Lengua) en la Biblioteca de Lakewood.Clases:

Martes y Jueves, 6–9pm hasta el 20 de dic.Viernes, 9am–1pm hasta el 21 de dic.Lakewood Library301 Lexington Ave.LakewoodTel: 732-363-1435

Clases gratuitas de inglés en Mon-mouthEn tres de las bibliotecas públicas del sistema Monmouth County Library. Las clases están abiertas para todo adulto y son gratuitas. Se pondrá énfasis en el inglés conversacional, y no tanto en gramática ni escritura. Para más información visite: www.monmouthcountylib.org.

PrincipianteTodos los martes; 4 p.m.Todos los jueves; 10 a.m.Library Headquarters, 125 Symmes Drive, Mana-lapan732-431-7220

IntermedioTodos los martes; 7 p.m.Library Headquarters, 125 Symmes Drive, Mana-lapan732-431-7220

Conversación en InglésTodos los miércoles; 7 p.m.Eastern Branch Library, 1001 Route 35, Shrewsbury1-866-941-8188

Conversación en InglésTodos los miércoles; 6:30 p.m.Todos los sábados; 11 a.m.Ocean Township Library 501 Deal Road, Ocean Township732-531-5092

Shows de otoño en planetario novinsExplorando el Firmamento en Otoño10 años en adelanteSábados; 1 y 7 pmDomingos; 1 pm

Las Estrellas desde mi PatioMenores de 10 añosSábado; 11:30 am

Noche en Pijamas¡Cuentos a la luz de las estrellas! Trae tu pijama y almohada.Entrada: $8Sábado 17 de noviembre6 y 7 pmBoletos: $10 adultos; $8 Tercera edad; $7 niños menores de 12 añosRobert J. Novins PlanetariumOcean County CollegeCollege DriveToms RiverInformación: 732-255-0342Para ver el horario completo de shows visite: http://www.ocean.edu/planet.htm.

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Somos un grupo de ayuda con el único objetivo de ayudar a otros a alcanzar y mantener el estado de so-briedad. Hemos salvado muchas vidas, rescatándolas del alcoholismo y la drogadicción. Si usted conoce a algún familiar, amigo o vecino, que tiene problemas con el alcohol o drogas, nosotros podemos ayudarlo.

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striving for excellence in Hospice cAreservirles con excelenciA es nUestrA MetA

Noviembre ha sido proclamado por la Casa Blanca como el Mes Nacional de los Hospicios para crear conciencia y aprecio por el cuidado médico que éstos ofre-cen. Con frecuencia las personas desconocen o no aprovechan lo suficiente los servicios médicos ofrecidos por los hospicios.

La filosofía de un hospicio es me-jorar la calidad de vida de los indi-viduos y sus familias que padecen una enfermedad terminal y están desahuciados. Los profesionales que trabajan en los hospicios of-recen cuidados basándose en el aprecio por la vida, así como en la dignidad y respeto por los indi-viduos y sus familias.

Los hospicios se conforman por un equipo multidisciplinario de profesionales que trabajan para diseñar un plan individualizado de cuidados y servicios para sat-isfacer las necesidades físicas, sociales, emocionales y espiri-tuales del paciente y su familia, donde sea que el paciente quiera estar y se sienta en “casa”.

Los servicios que ofrecen los hospicios pueden ofrecerse ya sea en la casa del paciente, en el lugar de residencia asistida, o en los centros de cuidado a corto o largo plazo.

www.cuidadocasero.com.

el Hospicio es pArA vivirEl cuidado y apoyo que los hos-picios ofrecen a las familias es in-valuable y a la vez asequible des-de el punto de vista económico. Medicare, la mayoría de seguros médicos y New Jersey Medicaid cubren los servicios de hospicio.

Desafortunadamente, muchos pacientes y sus familias descon-ocen estos beneficios. Quizá piensan erróneamente que un hospicio es sólo para las perso-nas que se están muriendo y sólo les quedan unos días de vida.

Los cuidados de hospicio tienen como meta maximizar la calidad de vida que le queda al paciente, valorando esta última etapa sin importar la edad del paciente.

Con mucha frecuencia los profe-sionales de hospicio escuchan a los familiares del paciente decir “de haber sabido” y “¡ojalá hu-biéramos venido al hospicio an-tes!”

Este mes de noviembre, así como todo el año, exhortamos

a los profesionales médicos a conocer más para saber cuándo un hospicio es la decisión apro-piada y conveniente, y a educar a pacientes y sus familias sobre los beneficios de los servicios de hospicio.

Para más información sobre los servicios de hospicio que ofrece Cuidado Casero llame a Jamie al teléfono: 732-477-0516.

732-477-0516.


En julio del 2002, una nueva era dentro de la Odontología Pediátrica dio inicio en la comunidad de Lakewood. El Dr. George Dierna y el Dr. Brett Wohlstetter han hecho que las visitas de los niños al dentista sean placenteras y no una experiencia trauma-tizante. Tratando a cada niño individualmente y midiendo sus necesidades, tanto desde el punto de vista dental como psicológi-co, y haciéndolos participar activamente en el tratamiento, el Dr. Dierna y el Dr. Wohlstetter han ayudado a aliviar muchos de los miedos que comúnmente son asociados con la visita al dentista. Lakewood Pediatric Dental Associates proporciona sus servicios a todos los residentes del Condado de Ocean y áreas circundantes. Nuestro personal especializado le ofrece una atmósfera alegre y entretenida; y nuestras instalaciones cuentan con la más alta tecnología.

Compasión y Entendimiento

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En Lakewood Pediatric Dental Associates sabemos la importancia de una buena higiene oral. Nuestra meta no es solamente tratar los problemas existentes, sino también ayudar al paciente a mantenerse libre de caries en el futuro. A través de una educación al paciente, visitas regulares, arreglo de fisuras y un mantenimiento apropiado de los espacios bucales, lograremos que nuestros pacientes crezcan con una sonrisa saludable.

Una onza de prevención...

Entendemos que los niños tienen necesidades dentales diferentes a las de los adultos.En nuestro consultorio, procedimientos especializados son usados para mantener la integridad de la dentición primaria y ayudar a ase-gurar una sonrisa siempre sana.

Los niños no son pequeños adultos...

Queremos que sea parte de nuestra familia.

CarmenVazquez

Sirviendo a la comunidad

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también son aceptados.

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El pasado sábado 13 de Octubre, Ca-regiver Volunteers of Central Jersey, organizó dos sesiones de zumba en

Toms River para recaudar fondos para su programa Lazos de Amistad. La clase de las 10 am fue una clase de zumba regular ofrecida por las instructoras Diana Nevares y Jenni Correa. La clase de las 12 pm fue una clase de zumba gold, de

¡Ayudando mientras sudamos!

bajo impacto, ideal para personas mayo-res, y fue ofrecida por la instructora Ga-brielle Cantelme.Todos los fondos recaudados serán para ayudar a Lazos de Amistad, un programa creado para las personas mayores de 60 años hispanas/latinas que viven en el Con-dado de Ocean.

Si te interesa ser voluntario y quieres más información sobre Caregiver Volunteers of Central Jersey, visita su sitio web: www.caregivervolunteers.com o llama a Beatriz Patino al: 732-505-2273 ext. 208. También puedes seguirlos en Facebook, dándole clic a “Like”, para conocer más sobre su labor en la comunidad.

Asistencia de FeMA

en españolwww.disasterassistance.gov/espanol

o llamando al 1-800-621-FEMA (3362 - marque la opción 2 para español)

Visite la página web de FEMA en español:

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El otoño no sólo señala el momento de comprobar el estado de las ba-terías de su detector de humo y de

garantizar que las puertas y ventanas de la casa estén debidamente selladas; sino tam-bién una época del año importante para el mantenimiento de su carro.Si no toma las debidas precauciones, los meses invernales que tenemos por delante afectarán a su vehículo, especialmente si vive en una ciudad del norte con clima frío donde predominan el hielo y la nieve. Pero si realiza el mantenimiento preventivo de su carro ahora garantizará que funcione bien y tenga una buena apariencia.A continuación, 10 consejos para el man-tenimiento del vehículo que el Instituto Nacional para la Excelencia en el Servicio Automotriz - ASE le recomienda antes de

el otoño es una buena oportunidad de garantizar que su carro esté listo para el invierno

que las condiciones del tiempo comiencen a complicarse.

1. Pídale a un técnico calificado de repa-ración de carros que le haga una inspec-ción completa al suyo, para garantizar que la batería, el radiador, las mangueras y las correas estén en perfectas condiciones. El manual de mantenimiento de su carro es el sitio idóneo para encontrar una lista de los componentes que necesita examinar.

2. Reemplace los limpiaparabrisas gasta-dos y defectuosos.

3. Vacíe y rellene los líquidos del sistema de enfriamiento y el radiador.

4. Asegúrese de que la calefacción y el descongelador del parabrisas funcionen correctamente.

5. Examine el sistema de escape para de-tectar filtraciones.

6. Inspeccione el motor. Si tiene dificulta-des para arrancar actualmente, cuando baje la temperatura el problema empeorará.

7. Pídale al técnico que examine las luces y bombillas para detectar si hay alguna fun-dida.

8. Asegúrese que la calefacción y el des-congelador del parabrisas funcionen ade-cuadamente para comodidad de los pasa-jeros y la debida visibilidad del conductor.

9. Los neumáticos gastados son un pro-blema en invierno. Examínelos para de-terminar la vida útil de las bandas de rodamiento, si hay desgaste irregular, y

concavidades; y observe detenidamente las paredes exteriores para detectar cual-quier corte o rotura.

10. Asegúrese de tener en el carro un juego de componentes de emergencia en caso de rotura o accidente. Se recomien-da que el mismo debe estar integrado por un teléfono celular, cables de puente de 12 pies, cuatro luces de bengala para carretera con duración de 15 minutos, dos cuartos de aceite, un galón de anticongelante, un equipo de primeros auxilios (con vendas, gasa, cinta adhesiva, crema antiséptica, compresas instantáneas de hielo y calor, tijeras y aspirinas), una sábana y linterna con baterías de repuesto.

HPRW

La Administración Nacional de Se-guridad del Tránsito (NHTSA, por sus siglas en inglés) ha declarado

que después del 4 julio, la temporada fes-tiva (Día de Acción de Gracias, Navidad y Año Nuevo) es cuando ocurren más acci-dentes en las carreteras.Pero sin importar el día o época del año, a continuación te ofrecemos siete hábitos para hacer de tu viaje uno seguro y eficien-te en el uso de combustible.

1. Quita el peso innecesario. Unas 100 li-bras de más en tu vehículo puede reducir, hasta un 2 por ciento, el rendimiento de millas por galón del vehículo. El equipaje sobre el techo reduce significativamente la aerodinámica del vehículo y reduce el rendimiento del combustible en un cinco por ciento.

2. Maneja con cuidado. Acelerar o frenar rápidamente y guiar a exceso de velocidad, desperdicia combustible y reduce, hasta en

Siete hábitos que te mantienen seguro en la carretera y te ayudan a ahorrar combustible

un 33 por ciento, el rendimiento de millas por galón de tu vehículo en la autopista y en un 5 por ciento en la ciudad. Cada 5 mi-llas sobre las 60 millas por hora, equivale a pagar 30 centavos más por galón.

3. Minimiza el uso del control de la tempe-ratura. Utiliza el control de la temperatura selectivamente para reducir el impacto al motor. Si utilizas menos el aire acondicio-nado, cuando la temperatura está sobre los 80 grados, podrás reducir el uso de com-bustible entre un 10 y 15 por ciento.

4. Revisa la presión de los neumáticos. Es importante revisar la presión de aire de los neumáticos, por lo menos una vez al mes y antes de cualquier recorrido largo. Los neumáticos deben de ser revisados cuando están fríos o cuando hayan recorrido me-nos de 1 kilómetro. Mantener los neumáti-cos adecuadamente inflados reduce el uso de combustible entre un 3 y 4 por ciento.



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Soluciones rápidas para la venta inmediata de una vivienda

5. Cuida tu vehículo. El mantenimiento de rutina mantiene el motor del auto en óptimas condiciones y los neumáticos alineados. Sigue la recomendación que ofrece el manual del propietario, en cuan-to al uso de aceites de motor de calidad y el grado de viscosidad recomendado.

6. Apaga el motor. Mantener el vehículo encendido, en el mismo lugar, puede con-

ARA

La primera impresión es determinan-te cuando se trata de vender una vivienda, y la pintura descascara-

da, las alfombras manchadas y los olores desagradables pueden decepcionar instan-táneamente a un comprador. Por suerte, usted puede tomar medidas simples y eco-nómicas a fin de preparar su vivienda para una venta rápida y ventajosa en el aspecto financiero.

Atractivo interiorPintar es una forma fácil y rentable de mejorar cualquier espacio interior, y una nueva capa puede marcar la gran diferen-cia en la venta de su vivienda. La pintura agrietada y descascarada ahuyentará a los compradores potenciales, mientras que las paredes descoloridas o de tonalidades abu-

rridas pueden crear una apariencia general poco atractiva.Haga que su vivienda llame la atención con una capa de pintura nueva. Las tonalidades brillantes son perfectas para destacar un sótano terminado, el dormitorio de los ni-ños, o una pared de contraste en cualquier lugar de la casa, harán que “sobresalga” el espacio donde se apliquen.También puede añadir algunas velas per-fumadas o una mezcla de flores aromáticas secas, para que la vivienda sea aún más atractiva para el olfato de los compradores.

Arreglos pequeñosLos arreglos pequeños pueden marcar una gran diferencia con respecto a la aparien-cia de su vivienda. Muchos compradores tratan de hacer la menor cantidad de me-joras posibles, e incluso las más mínimas reparaciones cosméticas pueden parecer un proyecto enorme. Mientras más lista para la mudanza esté su casa, más rápido se venderá, y los compradores estarán más dispuestos a pagar el precio solicitado. En-tre algunos arreglos fáciles están el reem-plazo de las losas rotas del mostrador de la cocina y el piso, tapar agujeros en cual-quier superficie, y asegurarse de que la ilu-minación funcione adecuadamente, y que las puertas abran y cierren sin problemas.

organizar y despersonalizarPara darle a su vivienda una aparien-cia espaciosa, dedique tiempo a eliminar cualquier “cosa” superflua. Exhiba los mostradores de su cocina guardando los electrodomésticos innecesarios, despeje el fregadero y el lavaplatos, y organice el

contenido del refrigerador. Limpie de ob-jetos personales el estante del baño, man-tenga bien dobladas las toallas o cuelgue toallas limpias, y limpie o cubra las cestas de ropa. Organice los aparadores, armarios y gavetas para aprovechar al máximo la apariencia de la capacidad de almacenaje de la casa.Eliminar el desorden visible de su hogar no sólo le dará una apariencia más espaciosa, sino que propiciará además que los com-pradores potenciales puedan visualizar su propia vivienda. Reduzca al mínimo las fotos familiares y los artículos personales, para que los visitantes puedan “verse” me-jor a sí mismos – y a sus cosas – en su casa.

Atractivo exteriorComo las primeras impresiones pueden marcar un mundo de diferencia, no olvide el exterior de su vivienda en sus prepara-tivos para venderla. El buzón debe estar en óptimas condiciones y el número de la casa debe ser visible desde la calle. Ase-gúrese de que las puertas exteriores, inclu-yendo las del garaje, estén bien pintadas, y retoque los ribetes alrededor de ventanas y persianas. Además, darle una capa de pintura fresca a la puerta principal puede contribuir mucho más al atractivo exte-rior, y la colocación de un ramo de flores de temporada o una guirnalda festiva en la misma, equivale a una expresión de cálida bienvenida.Algunos proyectos simples pueden mejo-rar grandemente la apariencia general de su vivienda, y, si sigue estos consejos, lo-grará venderla inmediatamente con toda seguridad.

sumir desde un cuarto hasta medio galón de combustible (dependiendo del tamaño del motor y si el aire acondicionado está encendido). Los vehículos nuevos no ne-cesitan calentarse y se deben de apagar cuando va a estar detenido por más de 30 segundos, como en la ventana de servicio de automóviles de un banco.

7. Aprovecha la tecnología. Los simples comandos de voz o uso de un botón, mantendrán tus manos al volante y tu vis-ta en la carretera.

Siete hábitosViene de la pág. 45

no olvide el atractivo exterior de su vivienda en sus preparativos para venderla.


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2004 Mercury Monterey ................$7,407Stk #KH22059A, VIN# 4BJ13096, 4 DR, 6 cyl., auto, a/c, p/ABS/winds/lks/seat/mirrs, am/fm, cd, tilt, cruise, alloy wheels, 86,164 mi.

2004 Honda Pilot EX-L ..................$8,646Stk #KH22462AA, VIN #4B011301, 4 DR, 6 cyl., auto, a/c,p/s/ABS/winds/lks/mirrs/seat, am/fm, cd, tilt, cruise, leather, 174,321 mi.

2006 Volkswagen Jetta 2.5............$9,853Stk #KH2S638A, VIN# 6M753156, 4 DR., 5 cyl., auto, a/c,p/s/ABS/winds/lks/mirrs/seat, am/fm, cd, tilt, 99,209 mi.

2004 Infiniti G35 Coupe ..............$10,368Stk #KH22573A, VIN# 4M804642, 2 DR, 6 cyl., auto, a/c,p/s/ABS/winds/lks/mirrs/seat, am/fm, cd, tilt, cruise, leather, 116,655 mi.

2007 Ford Edge SE AWD ............$10,685Stk #KH22581A, VIN #7BA21694, 4 DR, 6 cyl., auto, a/c,p/s/ABS/winds/lks, am/fm, cd, tilt, cruise, remote start, 132,382 mi.

2006 Toyota RAV4 LTD 4x4 ........$11,708Stk #KH22638A, VIN #65009068, 4 DR, 4 cyl., auto, a/c, p/s/ABS/winds/lks,am/fm, cd, tilt, cruise, keyless entry, 87,414 mi.

2005 Toyota Avalon Touring........$11,995Stk #KH22478A, VIN #5U050851, 4 DR, 6 cyl., auto, a/c,p/s/ABS/winds/lks, am/fm, cd, tilt, cruise, sunroof, leather, 116,547 mi.

2006 Honda CR-V EX 4x4............$14,995Stk #KHR3369A, VIN #6U412276, 4 DR, 4 cyl., auto, a/c,p/s/ABS/winds/lks/mirrs, am/fm, cd, tilt, cruise, sunroof, tilt, 64,533 mi.2004 Dodge Ram 1500SLT Quad Cab 4x4........................$16,096Stk #KH201170A, VIN #4S780412, 8 cyl., auto, a/c, p/s/ABS/winds/lks,am/fm, cd, tilt, running boards, keyless entry, 49,340 mi.2010 Chevy Equinox LT ..............$17,672Stk #KH2S578A, VIN #A6222924, 4 cyl., auto, a/c, p/s/ABS/winds/lks,am/fm, XM, cd, tilt, alloys, back up camera, OnStar, 35,714 mi.

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