Obesidad, la enfermedad del siglo xxi
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La causa subyacente es un balance energético positivo, que
tienen como consecuencia el aumento de peso, es decir cuando
las calorías consumidas exceden las calorías que se gastan: el
desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico.
LA OBESIDAD EN MÉXICO Y EL MUNDO
La obesidad es la
pandemia del siglo XXI.
En México, siete de cada
10 personas tienen
problemas de sobrepeso
u obesidad, lo cual deriva
en graves problemas para
la salud como la
diabetes, enfermedades
cardiovasculares e
hipertensión. La situación
no es exclusiva de los
mexicanos,
probablemente las cifras
en el mundo sean que
cinco de cada 10
personas tienen este tipo
de problemas.
MANEJO Y CONTROL DE LA OBESIDAD
El tratamiento de
la obesidad se
basa en tres
fundamentos:
motivación, dieta y
actividad física. Es
importante pensar
que el principal
objetivo no es
bajar de peso sino
construir personas
con peso normal,
hábitos de vida y
alimentación
correctos.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Es claramente necesario poner un mayor énfasis en los beneficios de
la actividad física, especialmente si se tiene en cuenta la creciente
urbanización y envejecimiento de la población y el aumento paralelo
de tiempo dedicado a actividades sedentarias.