Orientación. Paula Camarillo
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EDUCACIÓN FÍSICA- ORIENTACIÓN.
PAULA CAMARILLO SAMPEDRO . 3ºA
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Índice.
Página 1….………….……………………………Portada. Página 3 y 4……............Qué es y dónde surgió. Página 5 y 6….…..……………………..…Materiales.
Página 7..……………......………….Curvas de Nivel. Página 8……...…Dos elementos más del mapa.Página 9, 10 y 11……..…………..Modalidades.
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¿Qué es deporte de orientación?
El Deporte de Orientación constituye una práctica físico-deportiva que pone en marcha a cuerpo y mente, y que brinda la oportunidad de disfrutar del contacto directo con la Naturaleza, sin límites de edad ni de forma física.
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¿Dónde surgió?
• En el año 1890, el capitán del ejército sueco y scout Enest Killander se dieron cuenta que utilizando los mapas y la brújula como entrenamiento de sus soldados para desplazarse por el bosque resultaba un método de instrucción excepcional y lo más importante vio como la resolución de estos problemas les dotaba de una personalidad y un carácter diferentes: seguridad en si mismos, autocontrol en las situaciones difíciles y capacidad de decisión. Así tuvo lugar la primera competición oficial por el club nórdico de Tjalve en 1897.
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Materiales necesarios para una carrera de orientación.
- Un traje elástico y ligero que proteja y que al tiempo permita la máxima libertad de movimiento, incluso si se queda empapado.
- Zapatos fuertes de luz, con suelas antideslizantes que permitan un agarre seguro en todo tipo de suelo.
- La brújula, es el único instrumento de navegación legal en la orientación
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Materiales necesarios para una carrera de orientación.
- Un mapa, proporcionado por el organizador que muestre el curso con los puntos de control que deben ser visitados . El mapa está diseñado para dar información detallada sobre el terreno-colinas y características de rocas o acantilados
- Una tarjeta de control para probar que se han visitado todos los puntos de control en el orden correcto.
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Curvas de nivel.
Una curva de nivel es aquella línea en un mapa que uno todos los puntos que tienen igualdad de condiciones y de altura. Las curvas de nivel suelen imprimirse en los mapas en color siena para el terreno y en azul para los glaciares y las profundidades marinas. La impresión de del relieve suele acentuarse dando un sombreado que simule las sombras que produciría el relieve con una iluminación procedente del norte o del noroeste.
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Dos elementos más del mapa.
• LA ESCALA, es decir la “relación existente entre la distancia entre dos puntos representados en el mapa y la habida en el terreno entre esos dos mismos puntos”.
• LA LEYENDA, es el significado de cada uno de los simbolos que aparecen en el mapa.
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Modalidades. - ORIENTACIÓN A PIE: Es un deporte de
resistencia que tiene una gran componente mental. No existe una ruta marcada, sino que el deportista debe desplazarse de un punto al otro buscando su propio camino y ayudado por el mapa y la brújula. Para tener éxito en la orientación a pie, el atleta necesita excelentes habilidades de lectura de mapas, concentración absoluta y la capacidad de tomar decisiones rápidas sobre la mejor ruta, mientras corre a alta velocidad.
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Modalidades.- ORIENTACIÓN CON BICI DE MONTAÑA: Combina
cualidades de Orientación, habilidades ciclistas y resistencia física en Bicicleta. Las habilidades de orientación más importantes que se necesitan son la elección de la ruta y mapa de memoria . Extremadamente buen manejo de la bici y la capacidad de hacer frente a fuertes pendientes hacia arriba y abajo es una necesidad absoluta para un atleta de alto rendimiento .
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Modalidades.- ORIENTACIÓN EN SKI: Es un deporte de invierno
practicado en medio de paisajes nevados, similar a las Modalidades O-Pié y O-BM, pero cuyos desplazamientos se hacen con skís. En España es muy poco o nada practicado. Requiere habilidades de esquí en diferentes condiciones de nieve (técnicas de esquí y de giros) y de lectura e interpretación de mapa. Durante la competición, el esquiador debe tomar decisiones sobre la elección de su ruta entre los controles en función del estado de los caminos, la pendiente y la distancia que debe obtener de la lectura del mapa.
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Bibliografia. http://
www.oveleta.com/index.php/el-deporte-de-orientacion
http://www.fedo.org/web/
http://www.fedo.org/web/