Padel adaptado sindrome de down

PEDRO GARCIA DAVID ISIDRO

RAMÓN ALMENARA ADRIÁN ESTRADA

HÉCTOR BEZANILLA FEDERICO BUENO

PÁDEL EN PERSONAS

CON SÍNDROME DE

DOWN

PRESCRIPCION DE EJERCICIO

UNIVERSIDAD DE ALCALÁ

2

Contenido

1. INTRODUCCIÓN .................................................................................................... 3

2. DESCRIPCIÓN GENERAL DEL PROGRAMA ...................................................... 3

2.1DIRIGIDO A….................................................................................................... 3

2.2 OBJETIVOS ....................................................................................................... 3

2.3 CONTEXTO EN EL QUE SE VA A DESARROLLAR ...................................... 4

2.4 DURACIÓN DEL MISMO ................................................................................. 5

3. INFORMACIÓN PREVIA DE LOS PRACTICANTES ............................................ 6

3.1 NIVEL O ESTADO FÍSICO EN FUNCION DEL ESTADO DE SALUD DEL

PRACTICANTE ....................................................................................................... 6

3.2 PRINCIPALES RASGOS CLÍNICOS EN PERSONAS CON SINDROME DE

DOWN...................................................................................................................... 8

3.3 RESUMEN DE LOS ASPECTOS MORFÓLOGICOS A TENER EN CUENTA

DE NUESTRO PRACTICANTE. ............................................................................. 9

3.4 APROBACIÓN MÉDICA .................................................................................. 9

3.5 INFORMACIÓN PREVIA QUE SE TIENEN DE LOS PRACTICANTES

MEDIANTE CUESTIONARIOS U OTROS TEST ................................................ 10

3.6 INFORMACIÓN DEL PROGRAMA ............................................................... 14

3.6.1 Beneficios que aporta el programa .............................................................. 14

3.7 Medidas de Seguridad ................................................................................... 16

3.8 EJERCICIOS ACONSEJADOS Y DESACONSEJADOS ................................. 18

ANEXOS .................................................................................................................... 22

ORIENTACIONES PSICOPEDAGOGICAS GENERALES PARA TRABAJAR

CON SINDROME DE DOWN Y OTROS DISCAPACITADOS. .......................... 23

FICHA DE EVALUACIÓN DE LOS PROGRESOS .............................................. 24

BIBLIOGRAFÍA ........................................................................................................ 27

3

PÁDEL PARA PERSONAS CON

SINDROME DE DOWN

1. INTRODUCCIÓN

Podemos considerar al Pádel como un deporte adaptado a los discapacitados

psíquicos. Para ello la Asociación de Pádel para Todos ha elaborado una adaptación de

dicho deporte que nos ayudará a elaborar nuestro programa.

2. DESCRIPCIÓN GENERAL DEL PROGRAMA

2.1DIRIGIDO A…

El programa de ejercicio físico que exponemos a continuación esta realizado

para personas con una deficiencia psíquica, concretamente Síndrome de Down que le

haga ser considerado población especial y requiere de una atención adecuada, acorde y

supervisionada por profesionales especializado.

De la escuela de pádel adaptado hemos seleccionado a un alumno para elaborar

nuestra prescripción de ejercicio.

2.2 OBJETIVOS

Al realizar una actividad físico-deportiva, ocupamos su tiempo libre, y

desarrollamos en la persona la responsabilidad de cubrir sus intereses y

necesidades básicas lúdicas y de movimiento, cumpliendo así el derecho de

igualdad de oportunidades, fundamental para el desarrollo de la personalidad del

individuo.

A través de la actividad físico-deportiva desarrollamos la capacidad de integrarse

en la sociedad y el principio de normalización, tan necesario hoy en día en nuestra

sociedad.

La actividad físico-deportiva, permite que las personas con discapacidad y sus

familias entren en contacto con el deporte, dejando a un lado sus deficiencias.

4

Gracias a las actividades físico-deportivas la persona con discapacidad toma

conciencia tanto de sus posibilidades como de sus limitaciones lo que le permite

conocerse y reconocerse como individuo activo evitando de esta forma el

aislamiento social.

Efectos positivos tanto fisiológicos como psicológicos de la actividad físico-

deportiva en la persona.

2.3 CONTEXTO EN EL QUE SE VA A DESARROLLAR

Se realizará en grupos de 4-6 personas con alguna discapacidad. El beneficiario

recibirá clase de pádel adaptado durante un día a la semana bajo la supervisión y la

enseñanza de un monitor especializado en la atención a personas con discapacidad, que

planteará diversos ejercicios y dinámicas de grupo para que éstos se diviertan y

aprendan y consigan los objetivos marcados anteriormente. Las clases de pádel se

realizan en las pistas del Servicio de Deportes de la UAH, aspecto importante ya que así

cumplimos los objetivos marcados integrando a nuestro practicante dentro de un club

deportivo realizando un trabajo de socialización, integración y normalización con el

resto de practicantes, usuarios y trabajadores que se encuentran en las instalaciones.

5

2.4 DURACIÓN DEL MISMO

PROGRAMACIÓN ANUAL

1 hora semanal – Lunes 17 h. – 18 h.

1º TRIMESTRE

15 Septiembre –

20 Diciembre

METODOLOGÍA DE LOS

NIVELES I Y II

CONDUCCIÓN

DESPLAZAMIENTOS

LANZAMIENTOS

GOLPEO DE DERECHA

DESPLAZAMIENTO CON

PALA DE REVÉS

SAQUE

EJERCICIOS DE

TRANSICIÓN A LOS

NIVELES III Y IV

2º TRIMESTRE

15 Enero – 30 Marzo

METODOLOGÍA DE

ENSEÑANZA NIVELES III Y

IV

DRIVE

REVÉS

VOLEAS

SMASH

REBOTES

3º TRIMESTRE

1 Abril – 15 Junio

METODOLOGIA DE

ENSEÑANZA

REPASAR Y AFIANCIAR

CONTENIDOS

APRENDIDOS EN

BLOQUES ANTERIORES

OBSERVACIONES

6

3. INFORMACIÓN PREVIA DE LOS PRACTICANTES

3.1 NIVEL O ESTADO FÍSICO EN FUNCION DEL ESTADO DE SALUD DEL

PRACTICANTE

Nuestro paciente se trata de una persona con Síndrome de Down, diabético tipo I

y con algo de sobrepeso. Además, debemos tener en cuenta su hipotonía muscular,

trabajarla y mejorarla para poder desarrollar otras cualidades en él.

Entre sus cualidades físicas destacamos que tiene la lengua redonda y grande,

todo lo contrario que su cavidad bucal, que es pequeña, dificultando la respiración.

Además, estos problemas respiratorios se ven agravados por la forma de la nariz: tiene

el puente nasal aplanado, es ancha y triangular y la mucosa es gruesa y constante.

Presenta los pies planos y redondeados, lo que dificulta su motricidad y

estabilidad. Debemos tener en cuenta esto y adaptar los ejercicios para evitar la fatiga

generada por estos y reducir la posibilidad de lesiones ya que los pies planos son más

propensos a torceduras.

Tiene hiperlaxitud en las articulaciones como la mayoría de los pacientes con

Síndrome de Down, así que deberemos adaptar nuestros ejercicios para evitar llevar las

articulaciones a su rango máximo de movilidad.

Sus extremidades son cortas, sus manos son planas y blandas, sus dedos

reducidos, el meñique curvo, el pulgar es pequeño y de implantación baja, asique

debemos adaptar el material lo máximo posible para que se encuentro a gusto con los

materiales, en este caso las palas de diferente material y los guantes.

Los problemas en las caderas (pelvis) son debidos tanto a la forma de los huesos

como a la laxitud cápsulo-ligamentosa ( Rogers y Coleman, 1994) citados por (Balic,

2000). Se demuestra radiológicamente apreciándose una disminución del ángulo

acetabular, con unos huesos ilíacos amplios y disminución del ángulo ilíaco (Egozcue et

al, 1978) citados por (Balic, 2000) . Debido a estas alteraciones es debemos tener

cuidado porque es más factible que se produzcan dislocaciones.

En los ojos existe un ligero astigmatismo.

7

(Balic, 2000)El oído externo suele ser pequeño (Nelson et al, 1980) citado por

(Balic, 2000), corto y con el diámetro del meato auditivo externo inferior a lo normal, lo

cual dificulta la inspección timpánica.

El oído medio presenta una incidencia superior de otitis media, relacionada a la

mayor incidencia de infecciones de vías aéreas superiores, donde los mecanismos

inmunes alterados también influyen. Existen derrames, muchas veces que pasan

desapercibidos, así como posibles malformaciones de los huesecillos. Además, existe

una disfunción de la trompa de Eustaquio, así como un epitelio que puede ser rugoso o

anormal debido a un déficit de vitamina A. En cuanto al oído interno, subrayar que las

espirales cocleares son más cortas y los sistemas vestibulares y válvula

utriculoendolinfática puede estar malformada (Roger y Coleman, 1994 citados por

(Balic, 2000)). Todo esto provoca que nuestro paciente no escuche con claridad del

100%.

La articulación atlo-axoidea es la segunda articulación de la columna vertebral

(C1-C2), cuyo movimiento es esencialmente de rotación. Esta articulación se encuentra

en una situación especial de riesgo en las personas con SD. De hecho, una subluxación

atlantoaxial puede dar secuelas neurológicas, y por tanto ser una complicación

peligrosa. La inestabilidad atlo-axoidea es una manifestación del bajo tono muscular

generalizado y de la laxitud de las articulaciones observados a menudo en las personas

con SD (Rogers y Coleman, 1994) citados por (Balic, 2000). Esta inestabilidad se debe

a:

o Laxitud del ligamento transverso que mantiene la apófisis odontoides del

axis (C2) en su sitio.

o Anomalías morfológicas de la apófisis odontoides, como hipoplasia,

malformación o ausencia completa.

Hemos querido recalcar esta última anomalía morfológica que sufren las

personas con SD, aunque nuestro paciente no sufre ninguna lesión en esta articulación

tomaremos las medidas preventivas igualmente ya que es una zona muy delicada y las

lesiones que pudiera sufrir son bastantes peligrosas.

8

3.2 PRINCIPALES RASGOS CLÍNICOS EN PERSONAS CON SINDROME DE DOWN.

Cuadro extraído tesis doctoral (Balice, 2000)

http://damvazquez.wordpress.com extraído el 3 de Diciembre a las 18:04

http://damvazquez.wordpress.com/

9

3.3 RESUMEN DE LOS ASPECTOS MORFÓLOGICOS A TENER EN CUENTA DE NUESTRO

PRACTICANTE.

3.4 APROBACIÓN MÉDICA

El paciente deberá presentar un justificante de un examen médico en el que se

apruebe para la práctica deportiva. En este se deben recoger las diferentes afecciones

que el paciente presenta, en este caso la diabetes tipo I y la obesidad. Debería

contemplar las recomendaciones en cuanto a insulina para la práctica deportiva segura

del paciente y prestar el mayor cuidado posible a los ejercicios debidos al sobrepeso y

la hipotonía.

Dificultades respiratorias

Extremidades cortas, manos planas, dedos reducidos, meñique curvo y pulgar pequeño.

Hiperlaxitud en las articulaciones..

Problemas de motricidad y estabilidad

Frecuentes alteraciones oculares

Anomalías en las caderas

Inestabilidad atlanto-oxidea

Trastornos en la audición

Diabetes tipo I

10

Además de todo esto, debe presentar un informe en el que indique si presenta

alguna patología cardiaca, muy frecuente en este tipo de pacientes. En nuestro caso no

presenta afección cardiaca alguna.

En nuestro caso particular después de haber realizado un estudio profundo de las

afecciones comunes que se dan en un SD realizaremos todas las actividades teniendo en

cuenta cada una de ella a pesar de que nuestro paciente no sufra alguna de ella pero

entendemos que estas zonas deberemos tener una precaución especial para cuidarlas y

que sigan sin tener ningún problema.

El informe no debe ser de ningún tipo ni formato especial, simplemente debe

estar tramitado por un especialista médico y en el que contemplen de la mano de un

profesional las afecciones propias de nuestro paciente las cuales tendremos en cuenta y

preferencia a la hora de diseñar las actividades y durante el transcurso de las mismas.

3.5 INFORMACIÓN PREVIA QUE SE TIENEN DE LOS PRACTICANTES MEDIANTE

CUESTIONARIOS U OTROS TEST

CARACTERÍSTICAS PERSONALES

EDAD 30

PESO (kg) 80

TALLA (cm) 171

IMC 27,36

FC máx 191

FC rep 65

ENFERMEDADES Diabetes tipo I, sobrepeso

11

INTERÉSES DEL PRACTICANTE TEST

1. -¿Te gusta hacer deporte?

2. -¿Cuáles?

3. -¿Te divierte jugar al pádel?

4. -¿Te obligan tus padres a venir cuando un día no quieres

entrenar?

5. -¿Te gusta el calentamiento de las clases de pádel?

6. -¿Y los juegos?

12

7. -¿Terminas muy cansado tras la clase de pádel?

8. -¿Prefieres jugar más al pádel aunque te canses más?

9. -¿Qué te parecen las clases? ¿Cortas, normales o largas?

10. -¿Te llevas bien con tus compañeros del pádel?

11. -¿Y son también amigos tuyos?

12. -¿Te gusta tu profe de pádel? ¿Es un buen profesor?

13

13. -¿Alguna vez has estado lesionado?

14. -¿Te duele algo cuando juegas al pádel?

14

3.6 INFORMACIÓN DEL PROGRAMA

3.6.1 Beneficios que aporta el programa

Beneficios personales

La práctica deportiva le proporciona una mejora del estado físico y éste es

importante para la calidad de vida de nuestro paciente.

Como resultado de sus bajos niveles de actividad, manifiesta mayores problemas

de salud, mayor susceptibilidad a las enfermedades y mayor incidencia de obesidad,

que intentaremos reducir con la práctica del pádel.

La práctica deportiva le estimula a sentirse parte de un conjunto; proporciona

oportunidades para probar y descubrir las propias capacidades, en unos sujetos que

normalmente se encuentran sobreprotegidos y a los que se anula en su posibilidad de

decidir en temas en los que podían haber tomado sus propias decisiones. El

reconocimiento de los méritos adquiridos constituye una ocasión de satisfacción para la

familia.

Beneficios de sus afecciones

Aparato Respiratorio

Efecto positivo de la actividad física frente al aparato respiratorio, ya que debido

a su especial anatomía, el trabajo respiratorio suele ser deficiente. Por tanto, al practicar

deporte, estas personas presentarían una mejoría del trabajo respiratorio.

Aparato Locomotor

Hay una mejoría de los niveles de fuerza después de un programa de

entrenamiento (Rimmer y Kelly, 1991; Croce y Horvat, 1992; Suomi, Surburg y Lecius,

1995). Por tanto, es un factor positivo añadido de cara al mundo laboral. Al igual que en

población general, podría haber un retraso en la aparición de osteoporosis gracias a la

actividad física, así como menores efectos de la artrosis. En cambio, se debe destacar

que en nuestro paciente no se busca un aumento de la movilidad articular cuando existe

una hiperlaxitud, sino que lo que se pretende es realizar un aumento del trabajo

15

muscular para reforzar las articulaciones, mejorar la postura del individuo y evitar la

hipermovilidad articular, frenando la hipotonía muscular propia del SD.

Beneficios hacia la integración y normalización

Este programa le proporciona un buen marco para la integración social. La

persona con Síndrome de Down que practica un deporte proyecta una imagen

normalizada y comparte siempre las ilusiones, el esfuerzo y el cansancio nunca en

solitario.

Amplios efectos a nivel de salud mental, sobre todo en cuanto a la autoestima, la

sociabilidad y el mundo laboral. También es evidente un desarrollo de procesos

cognitivos a partir y a través de la práctica deportiva. Por tanto, con la práctica de

ejercicio físico, es posible obtener los siguientes logros:

1. Mejorar el estado general de salud física y psíquica.

2. Iniciarse en la práctica deportiva y aprender a practicar actividad física

individualmente o en equipo.

3. Experimentar una deceleración en el ritmo de vida frente a las exigencias de la

acometividad.

4. Disminuir y canalizar la agresividad verbal y física.

5. Aplicar los conocimientos y habilidades motrices durante la práctica de

actividad física.

6. Desarrollar la memoria motriz.

7. Aprender a reflexionar y a programar las respuestas antes de actuar.

8. Organizar el tiempo de cada actividad en concreto.

9. Desarrollar o mejorar el autocontrol y frenar la impulsividad.

10.Potenciar el grado de socialización, mejorando la relación con los demás.

11.Respetar las opiniones de los demás y asumir las decisiones tomadas por la

mayoría.

12.Aumentar el grado de autoestima.

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13.Aprender a cuidar las herramientas y materiales que se utilicen en las

actividades, respetando el entorno de práctica deportiva.

14.Aprender a cuidar la integridad y salud de sus compañeros de práctica

deportiva.

15.Adquirir hábitos: higiénicos, dietéticos, de orden, de respeto a normas, de

respeto a los demás, de convivencia y de diálogo.

3.7 Medidas de Seguridad

A la hora de elaborar nuestro programa de actividades y durante el transcurso de

las mismas tenemos que tener en cuenta las afecciones generales de los SD, las

afecciones propias con las que cuenta en este caso nuestro paciente. En estas medidas de

seguridad no solo vamos a prestar atención a las actividades específicas del Pádel,

haremos hincapié en aspectos generales desde que entra en la propia instalación hasta

que se marcha.

Las podemos distinguir en tres fases:

Movilidad por las instalaciones

En todo momento irá acompañado por su padre o en nuestro caso por nosotros.

Ir explicándole según vayan surgiendo dudas en el comportamiento de las

instalaciones.

Presentar a los trabajadores y hacerle ver que están ahí para ayudarle.

Intentar dar las clases siempre en la misma pista para favorecer la

familiarización y que aprenda donde se halla ubicada.

Mantenerle alejado de cualquier riesgo que haya en las instalaciones o

alrededores como parking, materiales peligrosos…

Evitar en todo momento que esté solo por la instalación.

Enseñarle a cuidar el material y respetar las instalaciones y normativa de la

misma.

Controlar bebidas que le puedan ofrecer o ingerir debido a su enfermedad

diabetes tipo I.

17

A la hora de realizar las actividades

Utilizar materiales sencillos y adaptados a él.

Evitar utilizar materiales que entorpezcan su movilidad.

Evitar situaciones de peligro señalando sus espacios de actuación para no

golpearse con compañeros.

Señalizar los lugares o actividades con conos o materiales que no supongan

riesgos para ellos.

Tener cuidado con las bolas que se vayan quedando por la pista para que no las

pisen y se produzcan lesiones.

Evitar que intenten saltar la red.

Evitar desplazamientos peligrosos cerca de la red, y muros para en el caso de

caída no impactar con ninguno de ellos agravando la lesión.

Evitar que jueguen con bolas cuando el monitor no lo ha ordenado para que no

se produzcan daños entre ellos o “pelotazos”.

Enseñar la utilización de los materiales como tubo recogebolas, carro, conos…y

que no se puede utilizar para cualquier otra actividad.

Estar atento a cualquier síntoma anómalo que sufra el practicante durante la

actividad y abandonar la práctica de la misma si lo requiere.

Las sesiones serán como máximo de una hora de duración y de intensidad

moderada.

Durante el transcurso de las sesiones realizaremos pausas para que se hidraten

correctamente.

En caso de extremo calor, equiparemos al practicante para la actividad con el

material necesario, gorra, pantalones cortos, camiseta transpirable…y en

situaciones de excesivo calor suspenderemos la sesión ya que se realizan al aire

libre y los horarios en épocas cálidas son de máximas temperaturas.

En caso de frio extremo dotaremos al practicante de equipamiento de invierno,

guantes, abrigo…

En caso de lluvias, heladas, nieve…suspenderemos las sesiones para evitar

correr peligro de caídas por deslizamientos.

18

3.8 EJERCICIOS ACONSEJADOS Y DESACONSEJADOS

3.8.1 EJERCICIOS ACONSEJADOS

Consideraciones previas a tener en cuenta:

El mejor momento de realizar ejercicio es siempre a la misma hora y sobre todo

en el transcurso de la media mañana antes de la inyección de la comida en el caso de

los diabéticos 1, en caso que no pueda deberá evitar la práctica con los picos de máxima

acción de la insulina, NUNCA LA ACTIVIDAD SE REALIZARÁ CON TENSION

ARTERIAL SUPERIOR A 200mmHg.

Los ejercicios deben atender a:

Ejercicios de intensidad moderada, que tengan pausas de recuperación.

Ejercicios de coordinación sencilla y estabilidad segura.

Ejercicios que no exijan el máximo rango de amplitud de movimiento de las

articulaciones.

Ejercicios con materiales adaptados para su fácil manipulación.

Ejercicios de fácil ejecución visual.

TIPOS DE EJERCICIOS:

EJERCICIOS DE DESPLAZAMIENTO:

Ejercicios de desplazamiento hacia la red con una pelota en la mano.

Ejercicios de desplazamiento hacia la red con un pompón en la pala de licra.

Ejercicios de desplazamiento hacia la red siguiendo una línea marcada en

zigzag

Ejercicios de desplazamiento hacia la red con la pala de licra dando toques y

pasando la bola al campo contrario.

EJERCICIOS DE LANZAMIENTO:

Lanzamiento rodado con la mano de una pelota.

Lanzamiento rodado con una manopla y una pelota multifoam.

Lanzamiento supino con la mano de una pelota multifoam.

Lanzamientos de precisión con mano y posteriormente con la pala a

objetivos marcados en la pista.

19

GOLPEOS DE DERECHA Y DE REVÉS con ejercicios sencillos básicamente en

estático y poco movimiento, asociando normalmente cada tipo de golpeo a un color

marcado por un cono.

EN LOS NIVELES III Y IV

Ejercicios más específicos de pádel.

Desplazamientos típicos de pádel, hacia delante, en lateral y en diagonal.

Golpeos de drive en desplazamiento y en estático.

Golpeos de revés en desplazamiento y estático.

Ejercicios en progresión de volea de derecha y volea de revés.

Ejercicios con desplazamientos combinados ( golpe de derecha y volea de

derecha…revés – derecha y volea…)

Rebotes con las paredes.

Desplazamientos combinados con las paredes.

3.8.2 EJERCICIOS DESACONSEJADOS

Ejercicios que eleven de manera brusca o por encima de las 160 ppm la

frecuencia cardiaca del participante.

Ejercicios que impliquen inestabilidad del centro de gravedad y que puedan

provocar caídas.

Ejercicios que provoquen una dificultad visual para el alumno, que por su

posición no vea bien la bola o algún compañero.

Ejercicios de máxima velocidad.

Ejercicios de coordinación muy compleja.

Evitar ejercicios que requieran de muchos saltos o en su defecto de mucho

impacto sobre las articulaciones.

En los ejercicios que solo implicamos a los brazos, no habrá que realizar

ejercicios de duración extensa que conlleven tener estos por encima de la cabeza

para evitar provocar un aumento de la presión sanguínea.

Ejercicios que impliquen la utilización de materiales complejos.

Ejercicios que impliquen llevar a las articulaciones a su máximo rango de

movimiento.

Ejercicios que requieran de estímulos auditivos o visuales poco claros o

confusos.




SESION DE PADEL

FECHA Septiembre 2013 OBJETIVOS

Familiarización con la pista y materiales.

Trabajar desplazamientos.

Trabajar coordinación

Clase Nº 2

HORA 17.00/18.00

Lugar Servicio de deportes

UAH.

GRUPO

ALUMNOS

6

MATERIAL - Pelotas foam de varios

tamaños

- Palas de licra

- Conos

- Aros

- Palas de plástico

- Pompones

Desplazamientos

OBSERVA-

CIONES

EJERCICIO

Desplazamiento hacia la red.

OBJETIVO Trabajar los desplazamientos en la pista.

Familiarizar con la pista y materiales.

DESCRIPCIÓN Desplazamiento hacia la red con una pelota multifoam

en la mano y pasarla al campo contrario.




EJERCICIO




DESCRIPCIÓN Desplazamiento hacia la red con un

pompóm en la pala de licra y pasarla al

campo contrario.

EJERCICIO




DESCRIPCIÓN Desplazamiento hacia la red con una pala

de plástico, pasando la pelota multifoam

al campo contrario

EJERCICIO




DESCRIPCIÓN Desplazamiento hacia la red siguiendo

una línea marcada en zigzag, con un

pelota multifoam en la mano, pasándola

al campo contrario




ANEXOS

23

ORIENTACIONES PSICOPEDAGOGICAS GENERALES PARA TRABAJAR CON

SINDROME DE DOWN Y OTROS DISCAPACITADOS.

Presentar siempre los contenidos utilizando los canales de comunicación más

adecuados en cada caso.

Dejar en momentos determinados que los propios alumnos expliquen alguna

actividad al compañero que no lo haya entendido.

Introducir actividades individuales cuando sea necesario afianzar algún

contenido.

Cuando surjan dificultades o conflictos en alguna actividad se puede plantear

que todos los alumnos participen en la búsqueda de la solución más adecuada.

Fijar estrategias para fijar la atención del grupo en aquello que es

verdaderamente importante.

Plantear actividades amplias, proponiendo distintos niveles de dificultad o con

distintas adaptaciones.

Adoptar actitudes normal y espontanea tratándoles como una persona más

evitando ser demasiado proteccionistas.

Hablarles despacio y repitiendo las cosas las veces que sean precisas hasta que

se tenga la certeza de que han comprendido el mensaje.

Ser pacientes y constantes, dando tiempo que necesitan para ir asimilando las

experiencias y los retos que tienen planteados.

Utilizar lenguaje comprensible y accesible.

Dejar que actúen con espontaneidad y libertad, haciendo cosas por si mismo sin

acosarles ni estar encima de ellos.

No tratarles como inferiores, valorar sus avances, y exigirles que hay que seguir

mejorando.

Promover en todo el grupo una actitud positiva y de colaboración.

Mantener la disciplina en las clases y que no nos veamos cohibidos a la hora de

regañar o castigar algún comportamiento indisciplinario.

24

FICHA DE EVALUACIÓN DE LOS PROGRESOS

ITEM SI NO COMENTARIO

Golpeo de Drive en zona 1



Drive con desplazamiento AP hacia delante

Desplazamiento lateral y goleo en Drive

Desplazamiento diagonal hacia delante con golpeo

de Drive

Drive con desplazamiento lateral y antero-posterior

Drive con desplazamiento lateral. Drive diagonal

izquierda

Drive con desplazamiento lateral. Drive

desplazamiento AP. Drive desplazamiento diagonal

izquierda

Golpeo de revés 1

Golpeo de revés 2

Golpeo de revés 3

Revés con desplazamiento AP hacia delante

Desplazamiento lateral y goleo en Revés

Desplazamiento diagonal hacia delante con golpeo

de Revés

Revés con desplazamiento lateral y antero-posterior

Revés con desplazamiento lateral. Drive diagonal

derecha

Revés con desplazamiento lateral. Revés

desplazamiento AP. Revés desplazamiento

diagonal derecha

Drive con desplazamiento lateral. Revés AP

Revés con desplazamiento lateral. Drive AP

Drive con desplazamiento lateral. Revés diagonal

izquierda

Revés con desplazamiento lateral. Drive diagonal

izquierda

25

Drive con desplazamiento lateral. Revés

desplazamiento AP. Drive desplazamiento diagonal

Revés con desplazamiento lateral. Drive

desplazamiento AP. Revés desplazamiento

diagonal derecha

Posición de la volea en drive en espera

Posición de la volea en drive en armado

Nombre…………………………………………… Escuela……………………………

Fecha…………….. Monitor…………………………………………………………….




BIBLIOGRAFÍA

Acevedo, M. y Cordón, R. (2001). Aspectos clínicos del síndrome de Down.

Consultado el 26/11/13. Extraído de: http://desastres.usac.edu.gt/apuntes/VOL-

1--NUM-2/SINDROME%20DE%20DOWN%20-%20INFORME-2.pdf

Guerra,M. (2000). Síndrome de Down y respuesta al esfuerzo físico. Tesis

doctoral publicada, Escola de Medicina de l’Educació Física i l’Esport,

Barcelona.

Manual de pádel adaptado de la asociación Pádel Para Todos.

http://desastres.usac.edu.gt/apuntes/VOL-1--NUM-2/SINDROME%20DE%20DOWN%20-%20INFORME-2.pdf

http://desastres.usac.edu.gt/apuntes/VOL-1--NUM-2/SINDROME%20DE%20DOWN%20-%20INFORME-2.pdf

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