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Paquete de Recreación Terapéutica en el

Hogar Septiembre 2020

Personal de Recreación Terapéutica :

Yarlin Ochoa, CTRS yochoa@gvhc.org

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TABLA DE CONTENIDO Pagina del titulo........................................................................ 1

Tabla de contenido................................................................... 2

Cómo protegerse a sí mismo y a los demás............................ 3

Evite las estafas de coronavirus................................................. 4

Compromisos de ocio semanales.......................................... 5-12

Información de contacto y recursos........................................ 13

Receta clásica de avena durante la noche................................ 14

Búsqueda de palabras............................................................ 15-16

Sudoku rompecabezas............................................................ 17

Páginas para colorear.......................................................... 18-22

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Cómo Protegerse a sí Mismo y a los Demás

Detener la propagación de gérmenes

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EVITE LAS ESTAFAS DE CORONAVIRUS

Tenga en cuenta que todos los estafadores que llaman a su casa. Afirmar ser su

seguro de automóvil, compañía telefónica, IRS o Seguro Social. Recuerda que las

organizaciones nunca pedirán tarjetas de regalo como pago.

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COMPROMISOS DE OCIO SEMANALES

Septiembre 1

Es el Día Americano del Ajedrez, Un juego de estrategia y habilidad, el

ajedrez es jugado en todo el mundo por jóvenes y los mayores.

Para jugar, dos oponentes se enfrentan a través de un tablero de estilo

damas, y se turnan usando sus pedazos de reyes, reinas, torres, caballeros,

obispos y peones para moverse a lo largo de la tabla de 64 cuadrados.

¿Te gusta el ajedrez?

Puede jugar en línea en https://www.chess.com/play/computer

Septiembre 2nd

Tómese un tiempo hoy para repasar las fotos antiguas. Trate de elegir los

detalles de esa fotografía.

¿Dónde estabas? ¿Con quién estabas? ¿Cuántos años tenías? ¿Por qué

estabas ahí? ¿Quién tomó la foto?

Septiembre 3rd

Hoy es el Día Nacional de los Rascacielos!

Los rascacielos se han convertido en algo bastante común en los tiempos

modernos, y el Día Nacional de los Rascacielos es nuestra oportunidad

de oro para apreciar estas maravillas arquitectónicas y hazañas de

ingeniería.

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COMPROMISOS DE OCIO SEMANALES

¡Intenta construir tu propio rascacielos! Sé creativo con él. ¡Decide tus

materiales con anticipación y desafía a tus amigos a un concurso de

rascacielos!

Sólo acuérdese de ser seguro.

Septiembre 6th

Agarre su libro favorito o elija nuevo uno. La Biblioteca del condado de

Stanislaus en Modesto está Abierta.

Los clientes pueden colocar sostiene en línea o llame delante para

reservar artículos. Una vez que los asimientos están disponibles, los

clientes vienen a la biblioteca y llaman el número fijado.

Visite su sitio web ahora para obtener más instrucciones en:

http://www.stanislauslibrary.org/

¡Cuéntanos qué libro lees!

Septiembre 7

¡Feliz Día del Trabajo! El primer lunes de septiembre, nos tomamos el

día libre para celebrar el Día del Trabajo y reflexionar sobre las

contribuciones del trabajador estadounidense a nuestro país.

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COMPROMISOS DE OCIO SEMANALES

Central Valley Pace esta cerrado

Septiembre 9th

¿Te gusta El Sudoku? ¡Hoy se celebra el Día Internacional del Sudoku!

Muchas personas creen erróneamente que Sudoku es un juego

matemático, mientras que en realidad es un juego de lógica.

Dato curioso:: Sudoku sólo se volvió viral en el mundo occidental en

2004

Prueba el Sudoku que hemos incluido en este paquete! Háganos saber si

lo ha completado.

Septiembre 11th

¡Créalo o no, es el día Nacional de la cama! ¿Sabías que pasamos un

tercio de nuestras vidas en la cama? Así que, trátelo con el respeto que

merece haciendo su cama hoy.

Hacer la cama hace que la cama sea más acogedora. Te hace sentir más

logrado y te pone más productivo para el resto del día.

Las personas que hacen su cama pueden dormir mejor.

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COMPROMISOS DE OCIO SEMANALES

Septiembre 13st

¡Feliz día de pensamiento positivo!

El día del pensamiento positivo es un tiempo reservado cada año para

concentrarse en todas las cosas positivas. Empiece el día positivamente

diciendo: "¡Hoy va a ser un buen día!" Esto establecerá el tono para el día

que usted tiene por delante. Dése a sí mismo y a otros elogios. ¡usted es

INCREÍBLE! Eres fuerte.

.

Eres un regalo para los que te rodean.

lo mejor que puede hacer por sí mismo y por los demás, hoy y cada día

es simplemente sonreír. como miembro de nuestra familia PACE,

queremos agradecerle su elección como proveedor de atención médica.

Te agradecemos.

Septiembre 14th

¿Te gusta colorear? Si lo haces, te alegrarás de saber que es el día

Nacional de la coloración! Colorear ayuda a reducir el estrés y la

ansiedad, mejora el sueño y el enfoque. Así como habilidades motoras y

visión.

Hemos proporcionado algunas páginas de colorear, Únete a nuestra

actividad de arte para hacer un poco de colorear juntos y mostrar nuestras

creaciones .

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COMPROMISOS DE OCIO SEMANALES

Septiembre 17th

¡Encienda la radio y ponga música country! Porque es el día Internacional

de la Música Country. Tenemos localmente KAT 103 Country FM.

¡Comparte tu canción de país favorita! ¿es usted un fan de la música

country? Cuéntanos por qué o qué no durante nuestro, Nombre el

Grupo Tune hoy.

Ponte botas y sombreros de campo si los tienes..

Septiembre 19th

¡Levántate y BAILA!

ponga sus canciones favoritas y póngase de moda. ¡es el día Nacional de la

Danza!

Bailar ayuda a mejorar el tono muscular, la densidad ósea, el equilibrio, la

flexibilidad y la fuerza.

Septiembre 21st

"No es quién soy por debajo, sino lo que hago lo que me define". - Bruce

Wayne/Batman

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COMPROMISOS DE OCIO SEMANALES

¡Es el Día de Batman! Celebramos Batman y la narración eterna de su

vida a través de cómics y películas.

Ponen algunas películas de batman o leer algunos cómics! ¿Cuál es tu

película favorita de batman

Septiembre 22nd

Hoy es el Día de Concienciación sobre la Prevención de Caídas.

Es la principal causa de visitas al departamento de emergencias

relacionadas con lesiones y el día se utiliza para abordar este problema de

salud pública.

Las caídas pueden ser más peligrosas de lo que parecen. Pueden causar

moretones, fracturas de cadera y lesiones en la cabeza, y estos accidentes

pueden ser mortales.

¡Únase a Wellness 101 para obtener más información!

Septiembre 25th

Ven y únete a nuestro programa Cooking 101. ¡aprestaremos a hacer

parfait de fruta! Es en honor del día Nacional de la Cocina. ¡Cuéntanos

cuál es tu plato más conocido!

¿Lo sabías? Las comidas caseras tienden a ser más saludables y tienen

menos azúcar, lo que puede resultar en mayores niveles de energía y una

mejor salud mental.

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COMPROMISOS DE OCIO SEMANALES

Septiembre 26nd

¡Feliz Día Nacional de la Familia!

Las familias vienen en muchas formas y tamaños y bajo diferentes

circunstancias, pero lo que todos comparten es amor incondicional y

apoyo a los que crecen en el mismo árbol genealógico..

Coge tu teléfono y conéctate con tu familia. Hazles saber lo mucho que

significan para ti.

Le agradecemos por ser parte de nuestra familia CV PACE!

Septiembre 29th

¡A quién le encanta el café, porque hoy es el Día Nacional del Café!

En Inglaterra, los primeros cafés, cada vez más conocidos como "Escuelas

para los Sabios", se convirtieron en lugares de reunión para actividades

intelectuales, entretenimiento y juegos de mesa, como el ajedrez.

¡No olvides unirte a nuestro Cooking 101 para aprender a hacer un café

simple! ¿A qué hora del café disfrutas más?

Septiembre 30th

¡Es Día de la gente de Amor Nacional!

Muchas religiones y prácticas espirituales no religiosas se centran en la

idea de dar amor de todo corazón sin esperar nada a cambio. Este día

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COMPROMISOS DE OCIO SEMANALES

está dedicado a inspirar y apoyar a otros con el poder del amor

incondicional.

¡Ayuda a otra persona o expresa tu amor escribiendo poemas!

¿ABURRIDO?

¡sé creativo! ¡haga algunos ejercicios de estiramiento!

"La creatividad es inventar, experimentar, crecer, asumir riesgos, romper

reglas, cometer errores y divertirse". -- Mary Lou Cook

Si tiene alguna sugerencia sobre lo que le gustaría ver para las actividades

recreativas. No dude en ponerse en contacto con el terapeuta recreativo.

Ofrecemos suministros para nuestros grupos en nuestro calendario de

actividades y algunos para ocio e interés independiente.

El GrandPad tiene Solitario, Blackjack, Ranuras, Freecell, Word

Scramble, Spider Solitaire, Texas Hold'em, Hangman, Sudoku,

Crossword, Wordsearch, TicTacToe, Four in a Row, Memory, Tiles,

Hearts y Bridge, con más juegos que se añaden todo el tiempo.

Unirse a nuestros grupos en línea, nos encanta tener los allí. .

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INFORMACION DE CONTACTO

Si tiene alguna pregunta o necesita ponerse en contacto con su equipo de

atención, por favor hágalo, usted es un miembro valioso. Número de

teléfono del centro CV PACE: (209)726-7380

Trabajadora Social, Derielle C.

ext. 6029

Nutricionista titulado, Veena M.

ext. 6030

Terapeuta de recreación, Yarlin O. CTRS

Ext. 6043

RECURSOS

City of Modesto California Virtual Recreation Center

¡Visita el acuario a través de la

grabación de cámaras en vivo!

Monterey Bay Aquarium Live Animal

Cams

¡Descubre el espacio! En NASA’s website

Visita Louvre Museum in Paris, Deja

que el arte te lleve. Mi favorito es las

antigüedades romanas.

Explore The National Parks,

como el Parque Nacional Yosemite, Yellowstone, Olympic, etc. O

el Gran Cañón. ¿Dónde has ido? ¡Háganoslo saber! Consejo:

desplácese hacia arriba y haga clic en Comenzar a explorar

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AVENA CLÁSICA DURANTE LA

NOCHE

Un fantástico desayuno para llevar que es fácil e increíblemente versátil.

Ingredientes

75 mL ( ⁄ taza) yogur natural bajo en grasa

60 ml ( ⁄ taza) avena en escamas grandes

125 ml ( ⁄ taza) leche baja en grasa, bebida de soja

fortificada sin endulzar o agua

60 ml ( ⁄ taza) fresas congeladas

2 ml ( ⁄ tsp) canela

Tiempo de preparación: 8 minutos Tiempo para Cocinar: 0 minutes Porciones:1

Indicaciones

1. Batir todos los ingredientes en un tazón mediano. Cuchara en un frasco o

recipiente con una tapa ajustada.

2. Refrigerar durante al menos 4 horas, pero preferiblemente durante la noche

antes de comer.

Consejos

¡Cambie, Utilice su fruta de temporada favorita en lugar de fresas

congeladas. En verano, pruebe los melocotones, ciruelas o arándanos.

Aquí está una idea: intente zanahoria rallada y manzanas.

¡Sé creativo con otros ingredientes que tienes en la cocina!

Coma la avena durante la noche fría o caliente. Si los prefieres calentados,

calienta el microondas antes de comer.

Doble, triple o cuadruplicar esta receta, dependiendo de cuántos esté

alimentando.

Categorías: vegetariana, 30 minutos o menos, no se necesita cocinar

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BUSQUEDA DE PALABRAS

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BUSQUEDA DE PALABRAS

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SUDOKU ROMPRECABEZAS

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PAGINAS PARA COLOREAR

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