Piramide nutricional
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UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADORFACULTAD DE FILOSOFÍA, LETRAS Y CIENCIAS
DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE CIENCIAS NATURALES Y DEL AMBIENTE, BIOLOGÍA Y QUÍMICA.
NUTRICIÓN
INTEGRANTES:CHICAIZA PATRICIA
2013- 2014
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PIRAMIDE NUTRICIONAL
Es un triángulo donde se ve cómo alimentarse, desde lo más recomendable para la salud hasta lo menos nutritivo.
Las primeras pirámides alimentarias fueron creadas a comienzos de la década de 1970, posiblemente la más conocida es la versión introducida por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos en 1992
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Cereales y derivados
Carnes pescados y legumbres secas
Verduras y legumbre.
Frutas frescas
Aceites y grasas
Productos lacteos
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EN OTROS PAISES
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MY PLATE O MI PLATO
La pirámide estuvo vigente durante varios años como guía de una dieta equilibrada.
El departamento de Agricultura de los Estados Unidos decidió quitar esta imagen y recibir a un “PLATO “ en reemplazo de la pirámide.
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El plato se divide en:
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VENTAJAS DESVENTAJASSímbolo que promoverá
una dieta equilibrada y saludable para estados unidos y que ayude a todo el mundo.
Intenta demostrar que no es complicado comer bien.
Dar origen a una gran campaña para prevenir y detener la gran epidemia de obesidad en el país y todo el mundo.
MY PLATE O MI PLATO
No incluye bebidas.
No figuran grasas.
No implican dulces.