Pla tecnic Club TIANA 2008
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PLANIFICACIÓN C.B. CASTELLDEFELS TIANA 2008 Nivell 1: Pre-Mini i Mini-bàsquet Importancia de la Ejecución sobre la efectividad Introducir el concepto de Competición “sana” Juego muy rápido “sin estático” con 1x1s continuos de todos los jugadores Esquema:
• Técnica Individual • Defensa • Rebote • Contraataque • Táctica • Hábitos deportivos
Nivell 2: Pre-Infantil i Infantili Continuidad del trabajo de fundamentos de la etapa anterior. Esquema:
• Técnica Individual • Táctica • Defensa • Contraataque • Hábitos
Nivell 3: Cadete Continuidad del trabajo de fundamentos de la etapa anterior. Especificación de jugadores. Esquema:
• Técnica Individual • Táctica • Defensa • Contraataque • Hábitos
Aspectos Generales
• Evaluación y corrección constante a nivel individual de las deficiencias táctica, técnicas, físicas i psicológicas del jugador.
• Especificación de jugadores.
• Desarrollar las capacidades de cada jugador dentro del grupo.
• Trabajar en la autoconfiança.
Nivell 1: Pre-Mini i Mini-bàsquet • Técnica:
• Bilateralidad: incidir en el lado no dominante, es la etapa clave
• Triple amenaza: Toma decisiones correcta según situación y en un tiempo razonable, si puedo
tiro, sino penetro y sino la paso, partiendo de una posición de flexión y usando alguna finta
que amenace alguna acción mientras decide.
• Juego de pies: Trabajo intensivo de paradas/arrancadas/pivotes
• Defensa
• Defender en línea con la pelota : saber posicionarse en la pista entre canasta y pelota, entre
jugador y pelota si no lleva bola su defendido
• Rebote
• Mentalizar a leer y entrar al rebote de ataque, ayudará a trabajar rebote en defensa
• Contraataque
• Uso de 3 carriles primarios
• Trabajo superioridades 2x1
• Cambio de fase de juego “balance”: Pasar de ataque a defensa, defensa a ataque continuado.
• Táctica
• Creación de espacios, abrir el campo: No molestar a quien tiene bola, es igual
posicionamiento exacto dentro de un 5x5, sobretodo NO MOLESTAR y estar en sitio donde pueda
recibir pase.
• Hábitos deportivos
• Padres educados: acostumbrados a ir partidos, a comportarse y animar, fase de integración
en el club y en el mundo del deporte.
• Higiene: Ducha e indumentaria deportiva adecuada.
• Compañerismo: Juego de equipo, gana el equipo.
Nivell 2: Pre-Infantil i Infantili • Tecnica
• Trabajo intensivo de los diferentes tipos de pase, tanto en contraataque como en estático:
i. Pase desde bote
ii. Pase de servicio
iii. Pase béisbol
• Diferenciar el uso del bote velocidad y protección “En estatico”
• Táctica
• Pasar y jugar: movilidad tras pasar la bola por no poder hacer 1x1. “alejarse, cortar,
ofrecerse”
• Juego 2x2. Pase Mano a Mano
• Conocimiento posiciones, saber ocupar los diferentes espacios en función de lo que vaya pasando, algo
más de orden respecto etapa mini.
• Defensa:
• Defensa del 1x1 agresivo, intentar anticiparse al ataque.
i. Perfeccionar detalles técnicos
ii. ha botado? Cual es su mano dominante?
• Contrataque:
• Diferentes salidas contrataque: tras rebote, tras robo. Llectura del primer pase, salgo
botando?
• Hábitos
• Autoconfianza
• Equilibrio emocional. Autoeficacia.
Nivell 3: Cadete • Técnica:
• Especialización por posiciones: Cuando ya se ve de lo que es capaz cada uno.
• Pase II. En juego, lectura: Uso táctico del pase.
• Táctica:
� Juego sin balón: Tiempo de pase
� Introducción del bloqueo indirecto. � Bloqueos Indirectos (técnica + lectura diferentes situaciones en función defensa)
• Contraataque:
• Finalizaciones con superioridad 3c2.
• Transición: Llegar y jugar directos, rápido y por conceptos. “sin jugado”
• Balance defensivo: Parar bola “el bote”, primer pase y recuperar posiciones rápido.
• Defensa
• Primeras ayudas
• Lectura del rebote tanto en defensa como en ataque, balance: donde esta mi jugador?
• Hábitos
• Familiarizarse con el Lenguaje basquet: Entender simbología, pizarra.
• Comunicación en pista.