PLANIFICAR: proposta teòrica construïda per la descripció, previsió, organització i disseny dels

successos de l’entrenament, en una determinada fase de la vida d’un esportista, així com els

mecanismes de control que permeten modificar aquests successos, a fi d’obtenir un procediment

d’entrenament ajustat per assolir els resultats desitjats (Seirul·lo 1999)

PLANIFICAR ÉS:

Decidir en el present el què es farà en el futur.Preveure, anticipar el futur, reflexionar cap on anem.

Allò oposat a improvisar.La planificació orienta i dóna sentit a la feina de

l’organització.

1- ANÀLISI DE L’EQUIP I EL SEU ENTORN

A- ANÀLISI DE L’ENTITAT

- La finalitat principal de l’entitat. Sempre és una i única, clara i concisa. Ex: Mantenir l’equip a la primera divisió territorial.

-D'idiosincràsia de l’entitat. Cada entitat té unes característiques pròpies i distintives. És molt recomanable conèixer la història.

-Política d’adquisició o incorporació de jugadors. (fichatges de jugadors d’altres clubs; jugadors cedits per altres clubs; jugadors

de la cantera del club.

- Interrelació de l’equip amb la resta d’equips de l’entitat. (ex: jugadors juvenils que pugen al primer equip...)

-LA MISSIÓ: La raó de ser de l’entitat (la finalitat de l’entitat)

-LA VISIÓ: El que l’entitat vol ser en el futur (ubicar-se mentalment on volem arribar)

-ELS VALORS: Els principis que defineixen la forma d’actuar del centre.

Hi podem sumar…

LA MISSIÓ

Construir un model educatiu basat en un projecte d’atenció a la diversitat, que potenciï l’educació en valors, i que es vehiculi amb l’aplicació de les noves tecnologies.

LA VISIÓ

ELS VALORS

Millorar els resultats acadèmics dels nostres alumnes i convertir-nos en un nucli de cohesió social i convivència

El dinamisme i la innovació educativa, el civisme, els hàbits saludables, i el respecte.

B- ANÀLISI DE LA PLANTILLA

- Anàlisi col·lectiu: nº de jugadors, tipologia dels jugadors (perfil mitjà de la plantilla en relació a aspectes col·lectius de caràcter

tècnic-tàctic, condicional i psicològic), desenvolupament evolutiu, nivell futbolístic, rendiment col·lectiu en anys anteriors.

- Anàlisi individual: característiques físiques (mesures antropomètriques, tests de valoració funcional i condicional

d’anys anteriors, dades objectives...), característiques tècnico-tàctiques (habilitats individuals, capacitat motora, cognitiva,

coordinativa...), rendiment individual en anys anteriors (conèixer el rendiment general...hi hem d’incloure la història clínica de

lesions anteriors).

C- ANÀLISI DE LES COMPETICIONS

- Nº i tipus de competicions: lliga, eliminatòries.

-Calendari de competicions

-Blocs de càrrega de competició: períodes de la temporada on tindrem més partits

D- RELACIÓ DE RECURSOS DISPONIBLES

- Recursos humans: cos tècnic (nº i tipus), cos mèdic-fisioterapèutic,

personal auxiliar (utiller, delegat, cap de premsa...)

- Recursos materials: mitjans principals (camps d’entrenament, gimnàs, material propi...), mitjans alternatius (pavelló, aula, sales,

material compartit amb els altres equips de l’entitat)

- Altres recursos: desplaçaments, hostalatges...

E- APLICACIÓ DE LA TÈCNICA DAFO

Es tracta d’analitzar les debilitats i fortaleses de l’equip (ordre intern), i les amenaces i oportunitats (ordre extern)

respecte als equips participants en les mateixes competicions que el nostre equip

Fases

- Recollir tota la informació de l’equip.

-Classificar les amenaces i oportunitats, així com els punts forts i dèbils de forma jeràrquica, establint un ordre d’importància o de

prioritat en cadascuna d’elles.

-Diagnòstic sobre el resultat de l’anàlisi

-Formulació d’objectius, amb les seves respectives estratègies per tal d’aconseguir canviar els aspectes convenients de l’equip

Els punts febles del nostre equip...ex: poca qualitat, poca experiència, pocs recursos materials

Els punts forts de l’entitat...ex: implicació, qualitat, il·lusió...un gran

preparador físic...

El què ens ve de fora...ex: els rivals, la proximitat

d’altres clubs...

Bona relació amb la premsa, ubicació estratègica... Què podem aprofitar de fora?

A partir dels aspectes que podem millorar podrem formular diversos objectius amb les seves respectives estratègies:

-Debilitat 1:...........................................

Objectiu:.................................................

Estratègia 1:.................................................

Estratègia 2:.................................................

Estratègia 3:.................................................

F- CONCLUSIONS I DIAGNÒSTIC FINAL

El procés d’anàlisi té com a objectiu final la redacció d’una sèrie de conclusions a mode de diagnòstic de l’equip.

Es pretén constatar la situació real i actual de l’equip (què som?), i la situació futura a la qual volem arribar (on anem?).

QUÈ ÉS UN OBJECTIU?QUÈ ÉS UN OBJECTIU?

Enunciat que descriu la conducta que s’espera obtenir d’un esportista al finalitzar el període d’entrenament establert; allò

que l’esportista ha de fer, i no era capaç de fer-ho abans.

Determinarem tres tipus d’objectius

2- ELS OBJECTIUS

Estratègics

Aquells objectius que s’han d‘intentar aconseguir des del principi fins al final de la temporada. El primer que establim sempre és el

més important. (una recomanació...establir-ne pocs).

Col·lectius

Es troben estretament relacionats amb aspectes d’entrenament, estil de joc, habilitats tècniques-tàctiques, i capacitats

condicionals.

Individuals

Són aplicables a cadascun dels jugadors de forma individual. No sempre és necessari fixar objectius individuals per a tots els

jugadors

I SI PENSEM COM UN I SI PENSEM COM UN EMPRESARI?EMPRESARI?

Nº de participants en el cros (Establim com a grau màxim un nº de 150 corredors)(30%). Nº de participants en les activitats esportives extraescolars dinamitzades per l'associació.(Establim com a grau màxim un 30% del total d'alumnes (80 alumnes)

Grau d'impacte: 100Indicador 3:

Enquesta de valoració del cros als participants(30%). Enquesta als alumnes sobre el grau de satisfacció de les activitats realitzades.70%)

Qualitat d'execució:90,00Indicador 2:

Registre del nombre d'activitats planificades i de les realitzades.

Grau d'aplicació: 90,00Indicador 1:

Participar en activitats esportives i organitzar el 3r Cros Vila de Llançà2.2.1

ACTIVITAT

Dinamització del Pla d'Esport a l'Escola2.2.

ESTRATÈGIA

Responsable de l'objectiu: Cap d'estudis

Descripció: Elaboració d'estratègies que permetin millorar la cohesió social i la convivència entre tots els membres de la comunitat educativa.

PONDERACIÓ: 40%

CODI: 17006769

CURS: 2007-2008

Millorar la cohesió socialOBJECTIU

ESTRATÈGIC 2

DINAMITZACIÓ DEL PLA CATALÀ D’ESPORT A L’ESCOLA

GRAU D’APLICACIÓ

El centre ha participat en un total de 14

activitats sobre les 15 programades

90 %

DINAMITZACIÓ DEL PLA CATALÀ D’ESPORT A L’ESCOLA

QUALITAT D’EXECUCIÓ

0

2

4

6

8

10

12

14

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

NOTA

X= 8.95 ± 1,71

1.Valoració general del cros.

QUALITAT D’EXECUCIÓ

2. Posa nota a l’activitat o activitats en les que has pres part.

0

5

10

15

20

25

30

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

NOTA

3. Consideres adient seguir realitzant aquest programa els propers anys?

92%

4% 4%

SI

NO

NS/NC

X= 8.34

QUALITAT D’EXECUCIÓ:

26,85 + 59,99 = 86,84

Nº DE PARTICIPANTS DEL CENTRE EN LES ACTIVITATS PLA CATALÀ D’ESPORT A L’ESCOLA

9,77%184LLIGA INTERNA FUTBOL

6,66%150LLIGA INTERNA BÀSQUET

10,22%230TENNIS-TAULA (esbarjo// menjador)

5,33%84UNIHOQUEI

--------------FINAL TERRITORIAL FUTBOL-7

10,6%1014TROBADA VELA

9,77%1012TROBADA VOLEIBOL

20,4%3610TROBADA FUTBOL

10,2%158TROBADA TENNIS-TAULA

31,1%3535JORNADES LLORET

9,33%156TROBADA BÀSQUET

13,7%1318TROBADA BÀDMINTON

16%2016CROS DE LLANÇÀ

10,2%1112CROS DE ROSES

8,8%812CROS DE LA JONQUERA

♂♀% DEL TOTAL

Nº ALUMNESACTIVITAT

154 classificats9064NOMBRE TOTAL DE PARTICIPANTS EN EL CROS DE LLANÇÀ

44,88%4655ALUMNES QUE HAN PRES PART EN ALGUNA DE LES ACTIVITITATS DE L’ASSOCIACIÓ

GRAU IMPACTE: 100%

3- FULL DE RUTA

- ELS MITJANS D’ENTRENAMENT- ELS MITJANS D’ENTRENAMENT

Components

COGNITIUS MOTRIUS CONDICIONALS PSICOLÒGICS

Segons la seva orientació

GENERALS DIRIGITS ESPECÍFICS COMPETICIÓ

- LA PERIODITZACIÓ- LA PERIODITZACIÓ

Element indispensable per distribuir i regular al llarg de tota la temporada les càrregues d’entrenament

SESSIÓ: 1-2 hores dia

MICROCICLE: sol ser d’una setmana

MESOCICLE: aproximadament un mes

SUBPERÍODE: sol ser d’1-3 mesos

PERÍODE: entre 1- 9 mesos

CICLE ANUAL D’ENTRENAMENT

L’AVALUACIÓ DE LA PROGRAMACIÓL’AVALUACIÓ DE LA PROGRAMACIÓ

La memòria d’entrenaments

És indispensable crear una memòria d’entrenaments on es recullin totes les sessions, amb tots els exercicis, i les seves oportunes

valoracions.

El control de l’entrenament

A partir de la quantificació de les càrregues d’entrenament.