TOP 10 DE LOS SUPLEMENTOS NOOTRPICOS MAS EFECTIVOS EN ESTE2014

A raz de las solicitudes de varios de nuestros lectores que quieren iniciarse en el mundo de los Nootrpicos, respondemos en este post a la pregunta de Jaime Esteban EscobarCules son los Nootrpicos ms efectivos que existen actualmente?Como es sabido, los Nootrpicos, tambin conocidos como potenciadores cognitivos o potenciadores cerebrales, tienen la capacidad de producir efectos positivos a nivel del desempeo mental. Entre sus beneficios se incluye:mejora de la memoria, velocidad para recordar informacin, aumentan la capacidad de aprendizaje y de atencin, incrementan la sensacin de energa mental, concentracin, focalizacin y claridad de nuestros pensamientos. Algunas veces, estos efectos estn relacionados con el aumento en la fluidez del conocimientocon una mejor capacidad para tomar decisiones, resolver problemas y la consecucin de pensamientos creativos, adems hay una mejora significativa en la comunicacin entre las neuronas a nivel cerebral, mejorando su eficacia global y trabajando para mantener al cerebro en un estado saludable. Existe un sin nmero de usos clnicos que continan explorando nuevos tratamientos para prevenir y tratar padecimientos como la enfermedad de Alzheimer, el Parkinson, TDAH, la demencia y el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Con todos estos beneficios probados, no sorprende un inters mayor en los Nootrpicos y su explosiva popularidad, la cual ha crecido en los ltimos 4 aos.Pero la pregunta es:Cul es la manera ms indicada de comenzar a usar estos suplementos?Hay un cantidad de sustancias disponibles en el mercado, lo que se presta a confusiones para quienes estn interesados en consumir, entre tantoscul es el ms efectivo o cules tienen efectos ms potentes?Para ayudarte a comenzar enumeraremos algunos de los Nootrpicos que son considerados, actualmente, como los ms fuertes. As sabrs con cules empezar y diferenciar los beneficios que los hacen nicos.La lista no responde a ningn orden en particular, encontrars una breve descripcin, usos y mecanismos de accin de los 10 suplementos de mayor uso, destacados en este 2014 por sus efectos y potencia, segn informacin extrada en foros sobre el tema, revistas, blogs y evidencia cientfica. Noopept

Considerado desde hace tiempo como uno de los Nootrpicos ms fuertes disponibles en el mercado, este suplemento produce un nmero de efectos benficos relacionados con la plasticidad sinptica, se le reconoce la capacidad de aumentar la consolidacin de la memoria, otros efectos incluyen un incremento en la habilidad de aprendizaje, una mejora en los reflejos, sensacin y percepcin, adems de aportar significativamente en el humor, reduciendo la ansiedad; avanzado pensamiento lgico y un mejor rendimiento cognitivo general. El Noopept trabaja estimulando los receptos Nicotnicos, receptores tipo AMPA y NDMA a nivel cerebral, aumentando la actividad de neurotransmisores como el Glutamato, la Acetilcolina, la Dopamina y la Serotonina PramiracetamEste suplemento es bsicamente una versin mejorada delPiracetam, el prototipo original de la familia de los Racetams. Con un mecanismo de accin muy similar, ya que se une a los receptores de AcetilcolinaACh, inhibiendo su desinsibilizacin y desgaste, reforzando de manera indirecta el potencial de accin neuronal, aumentando la respuesta de las neuronas.Consecuente a lo anterior, aumenta la memoria, expande la capacidad de aprendizaje, mejora globalmente la energa cerebral, la capacidad de atencin, concentracin y focalizacin.El Pramiracetam es considerado un poderoso Nootrpico, mucho ms potente que muchos de sus precursores como el Piracetam, ya que se reconoce ciertas particularidades, como la de una vida media mayor y una biodisponibilidad del 100%, ya que es liposoluble a diferencia del Piracetam. Es considerado un Nootrpico puro, pues su efecto sobre la cognicin es evidente, sin embargo tiene una baja influencia a nivel del humor o la ansiedad. AniracetamEl Aniracetam es considerado tanto un racetam como una ampakina, ofreciendo ms de un efecto que slo su accin puramente cognitiva. En realidad, es un ansioltico bastante potente, lo que quiere decir que ayuda a reducir los niveles de estrs y ansiedad, aplicando sus efectos potenciadores en el estado de nimo del consumidor. Cualquier persona que padezca de ansiedad, especialmente la de tipo social como depresin, estrs u otros trastornos del estado de nimo relacionado, puede considerar el uso del Aniracetam.Este Nootrpico tambin ofrece otros beneficios adicionales, tales como un aumento en la memoria, mejorando el enfoque, la capacidad de atencin y la claridad del pensamiento. Algunas personas sienten un efecto estimulante al tomar este suplemento, pero no es en realidad un estimulante del Sistema Nervioso Central, de hecho, es ms comn experimentar mayores niveles de energa acompaados de una sensacin de relajacin al utilizar este suplemento, lo que lo hace una sustancia ideal para pocas de exmenes, proyectos o trabajos finales. SulbutiaminaEsta es una versin sinttica de la Tiamina. Originalmente diseada en Japn, se us inicialmente para aumentar la energa total del cerebro y como un estimulante. La Sulbutiamina tambin conduce a una mejora de la capacidad de atencin y una mejor capacidad de concentracin y focalizacin. Tambin ayuda a relajarse induciendo una sensacin de bienestar general, si bien no es considerado una verdadero Nootrpico como el Piracetam o el Pramiracetam u otros miembros de la familia de los Racetams, es todava uno de los suplementos ms utilizados, que en combinacin con otros suplementos Nootrpicos ha mostrado una eficacia sin igual. PhenylpiracetamEl Phenylpiracetam al igual que el Pramiracetam,es bsicamente una versin mejorada del Piracetam, se dice que es 60 veces ms potente y mucho ms concentrado. Adems, su naturaleza qumica lo hace nico en su clase, ya que posee una molcula de Phenyl, grupo unido a la molcula original de Piracetam lo que le da ciertas propiedades y beneficios adicionales. Este suplemento se sabe que sirve para ayudar a mejorar la tolerancia general al fro y el estrs. Tambin es reconocido su efecto de producir una intensa concentracin y una mejora en el rendimiento fsico y del entrenamiento, mejorando y reduciendo incluso los tiempos de recuperacin.Por supuesto, al igual que su predecesor tambin produce todos los beneficios cognitivos tales como aumento de lamemoria, la capacidad de aprendizaje, capacidad de concentracin, atencin y una mejora significativa de la energa del cerebro al realizar tareas de tipo lgico. ColinaLa colina es uno de los componentes bsicos para una persona que quiera iniciarse dentro del mundo de los Nootrpicos. Pues es uno de los ms usados y de ms fcil acceso, adems sus beneficios y efectos lo hacen una muy buena opcin, ya que combina muy bien con otros suplementos. La colina puede encontrarse en muchos de los alimentos que comemos, pero por desgracia, a niveles muy bajos.Al complementar tu dieta con una fuente de Colina, puedes asegurarle a tu cuerpo la cantidad suficiente de materia prima para la produccin de AcetilcolinaACh, qumico cerebral relacionado con la memoria, ya que es un precursor directo. Tambin hay evidencia que sugiere que la Colina es capaz de potenciar los efectos de muchos de los otros Nootrpicos como la familia de los Racetams. Lo que lo hace una sustancia esencial para potenciar los efectos de estos Nootrpicos, por lo que es importante tomar una buena calidad de fuente de Colina como CDP Colina, Alpha GPC Colina, Centrofenoxina, entro otros cuando se inicia a tomar Nootrpicos, adems que se considera que puede ayudar a aliviar algunos efectos colaterales molestos muy comunes de algunos Nootrpicos, sobretodo los Racetams, como son los dolores de cabeza, insomnio, molestias gastrointestinales, entre otros. Huperzina ALa Huperzina A es un Nootrpico herbolario muy popular, que proviene de una planta que se encuentra en China conocida comoHuperzia Serrata. El principal beneficio de este suplemento es que ayuda a aumentar los niveles de AcetilcolinaAChen el cerebro. Como hemos visto anteriormente, este importante neurotransmisor ayuda a mejorar la memoria y una serie de funciones cognitivas, siendo una muy buena opcin como suplemento para aquellos recin llegados al mundo de los Nootrpicos, ya que es suave y bien tolerado en dosis pequeas. ModafinilEl Modafinil es uno de los Nootrpicos ms potentes que se pueden utilizar actualmente, pero debe ser abordado con precaucin. Originalmente desarrollado para uso clnico en el tratamiento de la narcolepsia y otros trastornos del sueo, se ha encontrado otros usos que incluye el tratamiento de la apnea del sueo, adems de promover un mayor estado de alerta, aumentando su uso extensivo entre trabajadores que laboran por turnos o en horarios nocturnos, como mdicos, enfermeras, policas o miembros de las fuerzas militares. A pesar de que no es realmente una cura para cualquiera de estos padecimientos, se considera un agente muy poderoso para la vigilia de gran alcance, siendo muy codiciada por aquellas personas que sientan somnolencia diurna excesiva o fatiga persistente. Tambin existe una serie de efectos cognitivos al tomar Modafinil, entre los que se incluyen el aumento de la memoria y una mejora en la energa mental, la ampliacin de la capacidad de atencin, la concentracin y el pensamiento general. Aunque puede ocurrir tolerancia, sto podra ser un excelente complemento Nootrpico para aquellas personas que necesitan una respuesta rpida a una demanda alta de carga laboral y acadmica.Sin embargo, es importante recordar su efecto de tolerancia a mediano plazo, requirindose dosis mayores para conseguir los mismos efectos y la tendencia a producir cuadros depresivos agudos al suspenderse de manera sbita, o sntomas activos de la esquizofrenia como alucinaciones en personas que padecen este trastorno, todo esto relacionado a su efecto sobre la Dopamina. Es importante recordar que el Modafinil es una sustancia controlada, por lo que solo puede ser conseguido a travs de prescripcin mdica en muchas partes del mundo. Se recomienda un seguimiento mdico si se decide a iniciar esta sustancia. AdrafinilEl Adrafinil es un Nootrpico considerado como estimulante por excelencia, ya que aumenta la energa, funcionando de manera muy similar al Modafinil. De hecho, es comn que muchas personas tomen Adrafinil como alternativa al Modafinil, si ste no puede ser conseguido en su pas. Esto se debe a que el Adrafinil es convertido a una molcula similar al Modafinil a nivel del hgado, produciendo todos los mismos beneficios del Modafinil, se utiliza principalmente como agente para potenciar la vigilia, adems de sus claros efectos sobre la memoria y la cognicin. Al igual que el Modafinil, este produce efecto de tolerancia, as que se recomienda su uso ocasional para evitar efectos de tolerancia, abstinencia u otros efectos adversos que se presentan con el Modafinil. 5-HTP5-HTP viene a partir del extracto de un arbusto originario de frica y es convertido en Serotonina en el cerebro. La serotonina es uno de los neurotransmisores ms importantes, puesto que regula el estado de nimo, adems que desempea un papel crucial en la promocin de patrones de sueo adecuados. La Serotonina es un neurotransmisor eficaz, que ayuda a mejorar la comunicacin entre las clulas cerebrales. Tambin es reconocido su efecto al mejorar la memoria y la funcin cognitiva en general, sin embargo sus efectos ms evidentes son a nivel del humor y la sensacin de bienestar, ideal para personas con malos hbitos de sueo, que sufren de insomnio o con estados depresivos leves o moderados.Comprtelo:

A los 2 meses de estar tomando elPiracetam, decid combinarlo con otras sustancias para potenciar el efecto y buscando potenciar otras habilidades, ya que tras 2 meses de ingesta, me haba demostrado a m mismo, que estas sustancias si funcionaban. Comenc con laCDP-Colina(suplemento de Colina) pues como describ previamente en otro post, los Racetams tienen la facultad de afectar la va de laAcetilcolina ACh, por lo que toda sustancia que eleve los niveles deACha nivel cerebral potencian la accin del mismo; adicional agregueHyderginaa esta combinacin, denotando un aumento en los efectos previamente descritos adems de un nuevo resultado y era la aparicin de sueos ms lcidos, los cuales lograba recordar con ms detalle, relacionando este nuevo efecto a la ingesta de la Hydergina, ms que alPiracetamo laCDP-Colina.No note nuevos efectos adversos diferentes a los descritos previamente. Cabe resaltar que soy un creyente en las tcnicas de tomas de descansos o cycling, como se conoce en el mundo del fisicoculturismo, dejando que mi cuerpo tomara un descanso, para luego reiniciar con un una nueva combinacin. Tpico en la medicina tradicional China, en donde el Gingseng, nootrpico natural, es tomado en periodos dejando lapsos de descanso entre ellos.No podra decir si not o no una mejora en la memoria, ya que no tuve la oportunidad de probarlo de manera directa mientras me encontraba tomndolo solo y en combinacin con los otros dos. Sin embargo, en modelos animales y humanos se ha descrito una mejora en la capacidad de retencin de informacin y memorizacin, pero si puedo decir que con otro miembro de la familia de los Racetams, elAniracetam(5 a 10 veces ms potente que el Piracetam) sent una diferencia enorme en cuanto a la consolidacin de informacin, con una mejora significativa a la hora de recordar detalles, informacin y facilidad para resolver problemas. Del cual les contar en otros post.