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Juegos Nacionales del Inapam:
recomendaciones sobre la visión de
salud de sus competidores 2013-2014
Instituto Nacional de las Personas Adultas MayoresDirección GeneralDirección de Programas EstatalesDepartamento de Recreación Física y Deporte
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Dr. José Antonio Meade Kuribreña.
Secretario de Desarrollo Social.
Sra. Aracely Escalante Jasso.
Directora General del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores.
Lic. Joel Clímaco Toledo.
Director de Programas Estatales.
Coordinador del proyecto.
Lic. Rubén Núñez Flores.
Jefe del Departamento de Recreación Física y Deporte.
Desarrollo del proyecto.
Lic. Jesús Guillermo de Ávila Vargas.
Profr. Jaime Arellano Chávez.
Profra. Margarita Góngora Ramos.
2
Directorio
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3
Introducción 6
Aguascalientes 8
Baja California 10
Baja California Sur 12
Campeche 14
Chiapas 16
Chihuahua 18
Coahuila 20
Colima 22
Distrito Federal 24
Durango 26
Estado de México 28
Guanajuato 30
Guerrero 32
Hidalgo 34
Jalisco 36
Michoacán 38
Índice
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4
Morelos 40
Nayarit 42
Nuevo León 44
Oaxaca 46
Puebla 48
Querétaro 50
Quintana Roo 52
San Luis Potosí 54
Sinaloa 56
Sonora 58
Tabasco 60
Tamaulipas 62
Tlaxcala 64
Veracruz 66
Yucatán 68
Zacatecas 70
Agradecimientos 72
Índice
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5
Introducción.
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6
En el otorgamiento de los servicios institucionales se conjugan los conocimientos, la colaboración multidisciplinaria delos especialistas, la opinión de los ciudadanos y la decisión de los servidores públicos para atender un reto social.
Esta decisión puede ser tan limitada a acciones gubernamentales determinadas por el lapso de su gestión emanada de losmandatos municipales y estatales, o trascender en una política pública perdurable más allá de esos tiempos.
Es entonces cuando las propuestas de política pública son practicables porque, basadas en las circunstancias y losentornos actuales, visualizan con perspectiva longitudinal los costos sociales y organizan con asertividad las acciones deatención.
Para ello, se consideran las recomendaciones que influyen en la toma de decisiones con base en valoraciones einterpretaciones derivadas de éstas, que explican por qué un tema es importante y por qué es necesario atenderlo,estableciendo un plan de acción en el que se precisan las actividades para desarrollar la política pública.
En este contexto es que el Inapam fomenta la investigación con el enfoque “desde abajo hacia arriba”, obteniendoinformación de las características de los deportistas adultos mayores para que se implementen los ajustes necesarios a laspolíticas y programas de actividad física y deporte en el país.
Además, sensibiliza a la sociedad y a las instituciones de la nación sobre el compromiso que todos tenemos paracontribuir al desarrollo de estas personas, implementando aquellas políticas públicas que mejor atienden susexpectativas.
El estudio comparativo presentado en este documento, muestra los datos de los estudios realizados en la 24ª y 25ªediciones de los Juegos Nacionales del Inapam que evaluaron las variables edad, peso, estatura, perímetro abdominal yfrecuencia cardiaca, para lo que se entrevistaron a los seleccionados en las disciplinas de Atletismo, Cachibol, Natación,Taichichuan, Ulama de Antebrazo, Pelota Tarasca, Tablas Gimnásticas, Béisbol, Danza y Baile de Salón.
En el primer caso, 2013, fueron encuestadas 2,895 personas de 26 entidades federativas y el Distrito Federal; en el año2014, fueron encuestadas 2,950 personas de 29 entidades federativas y el Distrito Federal.
Las recomendaciones derivadas de estas mediciones definen un curso de acción claro a través de una matriz dealternativas en 4 áreas: actividad física y deporte, formación y actualización de recursos humanos; investigación en eldeporte y coordinación interinstitucional.
Introducción.
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7
Si bien parecen similares, las diferencias representan para cada uno de los 2,454 municipios de país de las 31 entidadesfederativas y para el Distrito Federal, áreas de oportunidad en:
• cada una de las personas adultas mayores registradas por el INEGI en el Censo de Población y Vivienda 2010;
• la apertura de espacios comunitarios para la práctica de la actividad física y el deporte;
• el incremento de competidores en el deporte selectivo;
• evaluar y certificar a especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentes opciones de la actividadfísica y el deporte; y
• realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional del adultomayor a la actividad física y el deporte.
Este comparativo representa una nueva invitación del Inapam a los gobiernos y a las instituciones ligadas al fomento dela actividad física y el deporte para impulsar un federalismo articulado mediante una coordinación eficaz y una mayorcorresponsabilidad de los tres órdenes de gobierno, de tal manera que la colaboración interinstitucional genereescenarios para el intercambio de experiencias.
Ello reforzará el alcance nacional de su Modelo de Cultura Física para Personas de Edad Avanzada, desarrollado desdehace 36 años, y replicará coordinadamente sus 3 áreas de enfoque en el país para fomentar la salud y la participaciónsocial de las personas con 60 años de edad y más, en el marco de una sociedad incluyente promotora de la construcción dehistorias de vida exitosas, como lo impulsa el Gobierno de la República.
El resultado será el desarrollo de actividades interinstitucionales de seguimiento y evaluación para mejorar la calidad dela información sobre los deportistas adultos mayores, partiendo de la reflexión de la dinámica del envejecimientodemográfico de México.
Hoy la disyuntiva para el actuar de los gobiernos municipales y estatales sobre la cultura física para los mayores de 60años de edad radica en limitarse a acciones gubernamentales temporales o trascender con la Política Pública Nacional delas Personas Adultas Mayores, perdurable más allá de esos tiempos, acercando a sus instituciones al sentir de laspersonas que atienden.
Introducción.
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8
Aguascalientes: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 35 33 -2 19 36 17
Variables
Edad(años)
68 64 -4 68 66 -2
Peso(kilos)
62 62 0 71 75 4
Estatura(centímetros)
154 156 2 169 167 -2
Perímetro abdominal(centímetros)
86 85 -1 91 103 12
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
76 73 -3 73 73 0
Seleccionados2013 2014 Diferencia
100 109 9
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
48 442 41 163 89 605
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9
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para conservar losparámetros de la normalidad en las mujeres (85 centímetros) y reducir los de los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Aguascalientes: recomendaciones.
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Baja California: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 20 34 14 19 19 0
Variables
Edad(años)
64 66 2 64 67 3
Peso(kilos)
69 72 3 80 75 -5
Estatura(centímetros)
167 160 -7 172 173 1
Perímetro abdominal(centímetros)
82 98 16 81 91 10
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
75 70 -5 75 70 -5
Seleccionados2013 2014 Diferencia
59 51 -8
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
114 050 101 804 215 854
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11
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Baja California: recomendaciones.
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Baja California Sur.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados - - - - - -
Variables
Edad(años)
- - - - - -
Peso(kilos)
- - - - - -
Estatura(centímetros)
- - - - - -
Perímetro abdominal(centímetros)
- - - - - -
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
- - - - - -
Seleccionados2013 2014 Diferencia
- - -
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
21 218 20 896 42 114
El estado no ha tenido presencia en las 7 recientes ediciones de los Juegos Nacionales.
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Es conveniente establecer la coordinación entre las instituciones del estado que atienden a adultos mayores parafomentar la práctica deportiva, la identificación de los grupos de atletas y su organización, así como fortalecer al Inapamy su delegación en esa entidad.
Actividad física y deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la inclusión decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Baja California Sur: recomendaciones.
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Campeche: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 23 53 30 49 37 -12
Variables
Edad(años)
66 66 0 66 67 1
Peso(kilos)
70 68 -2 73 76 3
Estatura(centímetros)
151 151 0 166 168 2
Perímetro abdominal(centímetros)
100 94 -6 106 80 -26
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
73 72 -1 68 69 1
Seleccionados2013 2014 Diferencia
95 123 28
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
33 751 34 128 67 879
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Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Campeche: recomendaciones.
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Chiapas: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 64 88 24 35 32 -3
Variables
Edad(años)
67 68 1 69 68 -1
Peso(kilos)
67 73 6 72 67 -5
Estatura(centímetros)
155 174 19 164 171 7
Perímetro abdominal(centímetros)
84 75 -9 88 79 -9
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
66 73 7 73 74 1
Seleccionados2013 2014 Diferencia
106 129 23
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
173 992 171 489 345 481
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Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para mantener losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Chiapas: recomendaciones.
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Chihuahua: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 149 51 -98 159 50 -109
Variables
Edad(años)
65 66 1 67 68 1
Peso(kilos)
72 65 -7 80 77 -3
Estatura(centímetros)
167 157 -10 170 173 3
Perímetro abdominal(centímetros)
92 85 -7 95 91 -4
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
73 74 1 74 69 -5
Seleccionados2013 2014 Diferencia
296 235 -61
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
148 800 133 925 282 725
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Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para mantenerlos en losparámetros de la normalidad: 85 centímetros en las mujeres y 95 centímetros en los hombres.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Chihuahua: recomendaciones.
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Coahuila: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 151 193 42 160 187 27
Variables
Edad(años)
67 67 0 68 67 -1
Peso(kilos)
63 68 5 61 78 17
Estatura(centímetros)
158 158 0 164 170 6
Perímetro abdominal(centímetros)
86 93 7 84 97 13
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
68 71 3 72 71 -1
Seleccionados2013 2014 Diferencia
313 380 67
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
122 787 111 157 233 944
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21
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Coahuila: recomendaciones.
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22
Colima: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 40 56 16 36 35 -1
Variables
Edad(años)
68 70 3 69 67 -2
Peso(kilos)
67 67 0 70 82 12
Estatura(centímetros)
159 156 -3 171 173 2
Perímetro abdominal(centímetros)
88 97 9 103 108 5
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
79 72 -7 72 70 -2
Seleccionados2013 2014 Diferencia
63 93 30
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
30 505 28 223 58 728
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23
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Colima: recomendaciones.
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24
Distrito Federal: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 64 120 56 27 85 58
Variables
Edad(años)
72 71 -1 71 69 -2
Peso(kilos)
60 63 3 71 74 3
Estatura(centímetros)
152 153 1 163 167 4
Perímetro abdominal(centímetros)
79 88 9 86 86 0
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
71 67 -4 71 67 4
Seleccionados2013 2014 Diferencia
324 318 -6
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
580 094 423 554 1 003 648
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25
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad, en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Gestionar el uso de instalaciones deportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Continuar con la organización de eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros gruposde edad, para consolidar una cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados en los estados.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Distrito Federal: recomendaciones.
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26
Durango: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 31 23 -8 41 26 -15
Variables
Edad(años)
68 68 0 68 68 0
Peso(kilos)
74 70 -4 73 79 6
Estatura(centímetros)
158 159 1 166 174 8
Perímetro abdominal(centímetros)
82 93 11 106 100 -6
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
71 72 1 71 56 -15
Seleccionados2013 2014 Diferencia
99 73 -26
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
77 059 72 622 149 681
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27
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados en los estados.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Durango: recomendaciones.
![Page 28: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/28.jpg)
28
Estado de México: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados - 75 - - 15 -
Variables
Edad(años)
- 66 - - 67 -
Peso(kilos)
- 65 - - 78 -
Estatura(centímetros)
- 153 - - 168 -
Perímetro abdominal(centímetros)
- 89 - - 92 -
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
- 70 - - 74 -
Seleccionados2013 2014 Diferencia
229 189 -40
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
616 370 521 277 1 137 647
En el año 2013 no se dispuso de información.
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29
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Estado de México: recomendaciones.
![Page 30: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/30.jpg)
30
Guanajuato: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 51 37 -14 73 52 -21
Variables
Edad(años)
67 67 0 66 67 1
Peso(kilos)
65 65 0 75 74 -1
Estatura(centímetros)
153 153 0 168 166 -2
Perímetro abdominal(centímetros)
91 91 0 98 96 -2
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
69 73 4 71 71 0
Seleccionados2013 2014 Diferencia
165 182 17
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
252 564 219 367 471 931
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31
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Guanajuato: recomendaciones.
![Page 32: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/32.jpg)
32
Guerrero: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados - 23 - - 6 -
Variables
Edad(años)
- 67 - 74
Peso(kilos)
- 64 - 55
Estatura(centímetros)
- 153 - 161
Perímetro abdominal(centímetros)
- 85 - 90
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
- 71 - 67
Seleccionados2013 2014 Diferencia
110 155 45
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
172 055 151 413 323 468
En el año 2013 no se dispuso de información.
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33
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para mantenerlos en losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Guerrero: recomendaciones.
![Page 34: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/34.jpg)
34
Hidalgo: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 68 - - 57 - -
Variables
Edad(años)
69 - - 67 - -
Peso(kilos)
63 - - 76 - -
Estatura(centímetros)
151 - - 167 - -
Perímetro abdominal(centímetros)
90 - - 89 - -
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
72 - - 68 - -
Seleccionados2013 2014 Diferencia
158 150 -8
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
133 073 117 642 250 715
En el año 2014 no se dispuso de información.
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35
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y conservar los de los hombres (95centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Hidalgo: recomendaciones.
![Page 36: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/36.jpg)
36
Jalisco: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 48 41 -7 42 30 -12
Variables
Edad(años)
70 68 -2 69 68 -1
Peso(kilos)
67 61 -6 75 73 -2
Estatura(centímetros)
157 155 -2 170 165 -5
Perímetro abdominal(centímetros)
93 88 -5 101 103 2
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
71 72 1 67 76 9
Seleccionados2013 2014 Diferencia
118 250 132
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
359 256 312 067 671 323
![Page 37: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/37.jpg)
37
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Jalisco: recomendaciones.
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38
Michoacán: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 40 51 11 23 45 22
Variables
Edad(años)
68 68 0 69 67 -2
Peso(kilos)
63 64 1 70 72 2
Estatura(centímetros)
155 157 2 166 166 0
Perímetro abdominal(centímetros)
89 86 -3 94 100 6
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
70 75 5 68 73 5
Seleccionados2013 2014 Diferencia
113 139 26
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
232 469 206 658 439 127
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39
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Michoacán: recomendaciones.
![Page 40: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/40.jpg)
40
Morelos: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 94 99 5 51 49 -2
Variables
Edad(años)
69 69 0 68 68 0
Peso(kilos)
63 66 3 75 77 2
Estatura(centímetros)
156 155 -1 167 167 0
Perímetro abdominal(centímetros)
82 87 5 97 93 -4
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
74 73 -1 77 73 -4
Seleccionados2013 2014 Diferencia
162 132 -30
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
95 197 82 681 177 878
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41
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Morelos: recomendaciones.
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42
Nayarit: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 41 67 26 50 52 2
Variables
Edad(años)
67 67 0 68 66 -2
Peso(kilos)
66 65 -1 74 77 3
Estatura(centímetros)
157 150 -7 169 170 1
Perímetro abdominal(centímetros)
89 82 -7 99 92 -7
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
71 71 0 69 70 1
Seleccionados2013 2014 Diferencia
147 170 23
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
55 324 54 067 109 391
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43
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para consérvalos en losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Nayarit: recomendaciones.
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44
Nuevo León: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados - 15 - - 11 -
Variables
Edad(años)
- 70 - - 66 -
Peso(kilos)
- 70 - - 81 -
Estatura(centímetros)
- 157 - - 168 -
Perímetro abdominal(centímetros)
- 93 - - 112 -
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
- 69 - - 72 -
Seleccionados2013 2014 Diferencia
168 322 154
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
217 001 190 277 407 278
En el año 2013 no se dispuso de información.
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45
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Nuevo León: recomendaciones.
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46
Oaxaca: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 32 36 4 23 29 6
Variables
Edad(años)
66 65 -1 69 68 -1
Peso(kilos)
60 63 3 73 75 2
Estatura(centímetros)
150 152 2 168 167 -1
Perímetro abdominal(centímetros)
84 77 -7 105 95 -5
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
69 71 2 72 71 -1
Seleccionados2013 2014 Diferencia
59 76 17
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
218 404 187 765 406 169
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47
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para consérvalos en losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Oaxaca: recomendaciones.
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48
Puebla: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 85 100 15 114 83 -31
Variables
Edad(años)
68 68 0 67 67 0
Peso(kilos)
62 64 2 75 72 -3
Estatura(centímetros)
154 153 -1 168 168 0
Perímetro abdominal(centímetros)
79 86 7 89 84 5
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
72 69 -3 71 70 -1
Seleccionados2013 2014 Diferencia
280 299 19
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
282 580 231 856 514 436
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49
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en las mujeres (85 centímetros), y conservar los de los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Puebla: recomendaciones.
![Page 50: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/50.jpg)
50
Querétaro: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 112 49 -63 98 55 -43
Variables
Edad(años)
68 66 -2 69 68 -1
Peso(kilos)
62 67 2 72 73 1
Estatura(centímetros)
152 153 1 166 167 1
Perímetro abdominal(centímetros)
91 91 0 89 95 6
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
70 71 1 70 67 -3
Seleccionados2013 2014 Diferencia
207 265 58
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
73 852 62 529 136 381
![Page 51: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/51.jpg)
51
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Querétaro: recomendaciones.
![Page 52: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/52.jpg)
52
Quintana Roo: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 36 38 2 16 18 2
Variables
Edad(años)
68 67 -1 66 68 2
Peso(kilos)
56 65 9 66 73 7
Estatura(centímetros)
153 153 0 164 168 4
Perímetro abdominal(centímetros)
92 96 4 91 98 7
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
69 70 1 63 72 9
Seleccionados2013 2014 Diferencia
56 120 64
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
31 462 32 503 63 965
![Page 53: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/53.jpg)
53
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Quintana Roo: recomendaciones.
![Page 54: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/54.jpg)
54
San Luis Potosí: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 13 5 -8 66 15 -51
Variables
Edad(años)
68 63 -5 65 63 -2
Peso(kilos)
58 66 8 78 77 -1
Estatura(centímetros)
158 151 -7 167 171 4
Perímetro abdominal(centímetros)
78 90 12 94 106 12
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
66 78 12 72 72 0
Seleccionados2013 2014 Diferencia
85 141 56
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
134 014 123 962 257 976
![Page 55: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/55.jpg)
55
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
San Luis Potosí: recomendaciones.
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56
Sinaloa: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 62 56 -6 59 76 17
Variables
Edad(años)
69 67 -2 69 66 -3
Peso(kilos)
68 67 -1 79 79 0
Estatura(centímetros)
161 157 -4 171 172 1
Perímetro abdominal(centímetros)
85 66 -19 98 99 1
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
71 74 3 70 72 2
Seleccionados2013 2014 Diferencia
122 164 42
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
136 685 130 040 266 725
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57
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de los hombres (95 centímetros) y conservar los de las mujeres (85 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Sinaloa: recomendaciones.
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58
Sonora: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados - 10 - - 24 -
Variables
Edad(años)
- 67 - - 68 -
Peso(kilos)
- 72 - - 77 -
Estatura(centímetros)
- 159 - - 171 -
Perímetro abdominal(centímetros)
- 102 - - 91 -
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
- 72 - - 73 -
Seleccionados2013 2014 Diferencia
109 163 54
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
120 699 112 175 232 874
En el año 2013 no se dispuso de información.
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59
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Sonora: recomendaciones.
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60
Tabasco: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 3 1 -2 5 - -
Variables
Edad(años)
70 62 -8 71 - -
Peso(kilos)
62 76 6 79 - -
Estatura(centímetros)
152 156 4 165 - -
Perímetro abdominal(centímetros)
116 86 -30 108 - -
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
82 66 14 73 - -
Seleccionados2013 2014 Diferencia
9 16 7
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
85 225 82 702 167 927
En el año 2014 no compitieron hombres.
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61
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Tabasco: recomendaciones.
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62
Tamaulipas: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 30 34 4 32 32 0
Variables
Edad(años)
67 66 -1 68 67 -1
Peso(kilos)
70 70 0 81 80 -1
Estatura(centímetros)
163 162 -1 169 174 5
Perímetro abdominal(centímetros)
95 90 -5 93 101 8
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
68 72 4 71 75 4
Seleccionados2013 2014 Diferencia
61 65 4
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
152 040 133 057 285 097
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63
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Tamaulipas: recomendaciones.
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64
Tlaxcala: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 41 65 24 21 37 16
Variables
Edad(años)
69 68 -1 66 67 1
Peso(kilos)
59 61 2 74 75 1
Estatura(centímetros)
151 152 1 161 167 6
Perímetro abdominal(centímetros)
90 91 1 94 94 0
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
70 71 1 68 70 2
Seleccionados2013 2014 Diferencia
89 101 12
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
52 152 46 077 98 229
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65
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad en el caso de las mujeres (85 centímetros) y conservar los de los hombres (95 centímetros).
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en la recuperación de laparticipación, así como en el incremento de competidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Tlaxcala: recomendaciones.
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66
Veracruz: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 85 116 31 106 94 -12
Variables
Edad (años)
71 68 -3 69 67 -2
Peso(kilos)
63 65 2 75 77 2
Estatura(centímetros)
153 155 2 169 169 0
Perímetro abdominal(centímetros)
93 93 0 100 102 2
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
74 75 1 70 71 1
Seleccionados2013 2014 Diferencia
197 242 45
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
424 902 373 655 798 557
![Page 67: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/67.jpg)
67
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Veracruz: recomendaciones.
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68
Yucatán: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 43 56 13 12 12 0
Variables
Edad(años)
67 66 -1 70 70 0
Peso(kilos)
64 65 1 72 76 4
Estatura(centímetros)
151 152 1 161 164 3
Perímetro abdominal(centímetros)
92 91 -1 94 105 11
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
73 74 1 72 75 3
Seleccionados2013 2014 Diferencia
55 66 11
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
101 625 94 849 196 474
![Page 69: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/69.jpg)
69
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Yucatán: recomendaciones.
![Page 70: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/70.jpg)
70
Zacatecas: comparativo entre variables 2013-2014.
Mujeres Hombres
Años 2013 2014 Diferencia 2013 2014 Diferencia
Encuestados 21 37 16 20 46 26
Variables
Edad(años)
66 65 -1 65 64 -1
Peso(kilos)
67 70 3 83 80 -3
Estatura(centímetros)
161 157 -4 168 171 3
Perímetro abdominal(centímetros)
96 103 7 104 98 -6
Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)
76 75 -1 72 71 -1
Seleccionados2013 2014 Diferencia
42 84 42
Población de 60 años y másFuente: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010
Mujeres Hombres Total
78 194 73 958 152 152
![Page 71: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/71.jpg)
71
Actividad física y deporte.
• Vigilar los promedios del perímetro abdominal y dirigir el entrenamiento físico-deportivo para llevarlos a losparámetros de la normalidad: en el caso de las mujeres a 85 centímetros y en los hombres a 95 centímetros.
• Vigilar la frecuencia cardiaca de acuerdo a las cargas de entrenamiento, a la edad y el tipo de deporte.
• Diversificar las opciones de actividades físicas, recreativas y deportivas, lo que se reflejará en el incremento decompetidores en el deporte selectivo.
• Adaptar la práctica de la actividad física y el deporte a los espacios comunitarios y gestionar el uso de instalacionesdeportivas en los horarios que se tienen subutilizadas.
• Motivar la participación de los mayores de 70 años de ambos sexos en la actividad física y el deporte selectivo.
• Organizar eventos especiales multideportivos de carácter masivo que incluyan a otros grupos de edad, para consolidaruna cultura en favor de la vejez.
Formación y actualización de recursos humanos.
• Promover la evaluación y certificación de especialistas para la atención de los adultos mayores en las diferentesopciones de la actividad física y el deporte.
Investigación en el deporte.
• Realizar estudios de carácter interdisciplinario de tipo longitudinal, con énfasis en la respuesta funcional a la actividadfísica y el deporte, y comparar los resultados con estudios similares realizados por el Inapam.
Coordinación interinstitucional.
• Involucrar a instituciones públicas, privadas y de la academia para incorporar la perspectiva del envejecimiento activoy saludable en el diseño e implantación de los programas institucionales, e incidir en el desarrollo y la sustentabilidadde esta política pública.
Zacatecas: recomendaciones.
![Page 72: Presentación de PowerPointinapam.gob.mx/work/models/INAPAM/Resource/1027/1/images/3Ju… · Jaime Arellano Chávez. Profra. Margarita Góngora Ramos. 2 Directorio. 3 Introducción](https://reader034.fdocuments.co/reader034/viewer/2022042213/5eb6c4fdabdece285a6d0ddf/html5/thumbnails/72.jpg)
72
Dra. Mayela Silva Rodríguez, Delegada en Aguascalientes
Alberto Bravo Quintero, Delegado en Baja California
Lic. Alma Susana Aguilar Acevedo, Delegada en Baja California Sur
Dr. Francisco Daniel Barreda Puga, Delegado en Campeche
Lic. Zaynia Andrea Gil Vázquez, Delegada en Chiapas
Lic. Ramón Armando Muela Núñez, Delegado en Chihuahua
Ramiro Dávila Fuentes, Delegado en Coahuila
Imelda Lino Peregrina, Delegada en Colima
Mtra. Susana Torres Hernández, Enlace en el Distrito Federal
T. S. Flor María Díaz González, Delegada en Durango
T. S. Estela Romero Lara, Delegada en Guanajuato
Profra. Sandra Belkys Ocampo Hernández, Delegada en Guerrero
Lic. Alejandro Mariel Díaz, Delegado en Hidalgo
Profra. Alma Guadalupe Salas Montiel, Delegada en Jalisco
Profr. Carlos Alejandro Castañeda Hernández, Delegado en México
Lic. Abdías Toledo Bucio, Delegado en Michoacán
Agradecimientos
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Carla Liliana Buendía Guzmán, Delegada en Morelos
Mtra. María Celinda Pérez Orta, Delegada en Nayarit
Arqta. Sonia González León, Delegada en Nuevo León
Blanca Azucena Villanueva Abraján, Delegada en Oaxaca
Dr. Malco Ramírez Martínez, Delegado en Puebla
Mtra. Alejandra Quiroz Fernández, Delegada en Querétaro
Lic. Norma Jiménez de León, Delegada en Quintana Roo
Dr. Jaime Valdez Ugalde, Delegado en San Luis Potosí
Arqta. Erika Selene Apodaca Leyva, Delegada en Sinaloa
Mtro. Manuel Tapia Fonllem, Delegado en Sonora
Lic. Germán Arturo Gutiérrez Cortés, Delegado en Tabasco
Q. F. B. Luz Elena Rodríguez Rodríguez, Delegada en Tamaulipas
Mtra. Mariana Josefina Villarello Stevenson, Delegada en Tlaxcala
Dra. Nayelli Yoltzin Vera Brizuela, Delegada en Veracruz
Minelia Elvira de Jesús Canto Lara, Delegada en Yucatán
Lic. Patricia Frausto Ortiz, Delegada en Zacatecas
Agradecimientos
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Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores
Dirección General
Petén número 419, Col. Narvarte, Delegación Benito Juárez, México D.F. C. P. 03020.
Tel: 55 36 11 43, extensión 109
Dirección de Programas Estatales
Puebla número 182, Colonia Roma Norte, Delegación Cuauhtémoc, México D. F., C. P. 06700.
Tel: 5687 6543
Departamento de Recreación Física y Deporte
Puebla número 182, Colonia Roma Norte, Delegación Cuauhtémoc, México D. F., C. P. 06700.
Tel: 5601 4015
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Esta obra se terminó de imprimir en octubre del 2015; la edición consta de 3,000 ejemplares.
La elaboración y el cuidado de la edición estuvo a cargo del Departamento de Recreación Física y Deporte.