Presentación 2 (4) (2)
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CONDUCTAS INADECUADAS
VS
CONDUCTAS ADECUADAS
Aprovechar el espacio educativo que representa el comedor en la escuela para mejorar los hábitos
alimentarios de los niños
CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
TENDENCIA A REPETIR DETERMINADOS PLATOS
CONDUCTA ADECUADA
COMER CON MODERACION Y VARIADO
Incluir diversos alimentos de cada uno de los grupos en cantidades adecuadas a lo largo del día y prepararlo de distintas formas. Evitar comidas muy abundantes.
CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
ELEVADO CONSUMO DE AZUCARES, DULCES Y SNACKS (Golosinas, galletitas dulces, alfajores, productos de pasteleria, papas fritas etc.)
CONDUCTAS ADECUADAS
DISMINUIR EL CONSUMO DE AZUCARES, DULCES Y SNACKS. Estos favorecen el desarrollo de sobrepeso.
ELEVAR EL CONSUMO DE FRUTAS, VERDURAS Y CEREALES en reemplazo de éstos ultimos. Gran aporte de fibra, vitaminas y minerales indispensables para el organismo.
CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
CONSUMO DE BEBIDAS AZUCARADAS
CONDUCTAS ADECUADAS
CONSUMO DE AGUA POTABLE. Elemento vital para el ser humano, es la base de la vida .
CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
DESAYUNO INCOMPLETO O NULO.
CONDUCTAS ADECUADAS
DESAYUNO ADECUADO TODOS LOS DIAS. Comenzar las actividades diarias con un buen desayuno permite a los niños crecer sanos, aprender y jugar mejor. Llegan al almuerzo con el apetito justo.
CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
CONCENTRACION DE ALIMENTOS EN UNA SOLA COMIDA.
CONDUCTAS ADECUADAS
REALIZAR COMO MINIMO 4 COMIDAS DIARIAS.
DESAYUNO
ALMUERZO
MERIENDA
CENA
CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
BAJO CONSUMO DE LECHE Y/O YOGURES. Preferencia por infusiones (te, mate cocido, etc.) que contienen bajo valor nutritivo y limitan el apetito por otros alimentos y comidas de mayor valor.
CONDUCTAS ADECUADAS
INCREMENTO DEL CONSUMO DE LECHE Y YOGURES. Aportan calcio, proteinas de buena calidad y vitamina A. Estos alimentos son esenciales e irremplazables para formar y fortalecer los huesos y dientes, entre otras funciones.
CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
BAJO CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS.
CONDUCTAS ADECUADAS AUMENTAR EL CONSUMO DE FRUTAS
Y VERDURAS DE TODO TIPO Y COLOR. Consumir 5 porciones al día. Aportan vitaminas, minerales, fibra y agua.
CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
FALTA DE HABITOS DE HIGIENE.
CONDUCTAS ADECUADAS
LAVARSE MUY BIEN LAS MANOS CON AGUA Y JABÓN ANTES DE COMER Y DESPUES DE IR AL BAÑO, para evitar enfermedades.
CAUSAS DE LAS CONDUCTAS ALIMENTARIAS INADECUADAS DE LOS NIÑOS:
Costos de los alimentos
Disponibilidad
Hábitos familiares
Costumbres regionales
Gustos
Comidas que llevan poco tiempo de preparación