La vida es un desafo, afrntalo,

la vida es amor: comprtelo,

la vida es sueo: hazlo realidad

Proverbio Hind

Brindar herramientas que posibiliten la auto revisin frente al estilo de vida de cada participante, de tal manera que se puedan establecer planes de mejora individual, buscando el bienestar integral del ser en sus diferentes esferas de vida: personal, de pareja, familiar, laboral y social.

OBJETIVO

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

Definidos como los procesos sociales, las tradiciones, los hbitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de poblacin que con llevan a la satisfaccin de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

ES LA MANERA COMO LA GENTE SE COMPORTA FRENTE A LA EXPOSICION A FACTORES QUE DAAN LA SALUD.

LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR

ESFERAS DE VIDA

Personal

Afectiva

Familiar

Laboral

Social

PERSONAL

ALIMENTACION

SUEO

CUIDADO DE LA SALUD

MANEJO DEL TIEMPO

MANEJO DEL DINERO

PRACTICAS FISICAS O DEPORTIVAS

LO RELACIONADO CON EL CONSUMO DE ALCOHOL, CIGARRILLO Y OTROS

AUTOESTIMA Y VALORACION PERSONAL

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

PAREJA

ELECCIN DE PAREJA

RELACIN DE PAREJA

MANEJO DE CONFLICTOS

UTILIZACION DE MTODOS PROTECTORES

ESTABILIDAD DE PAREJA

RELACIONES SOCIALES DEL CONYUGE

ESTILO DE VIDA DE LA PAREJA

FAMILIAR

FAMILIA ESTABLE

BUENAS RELACIONES

MANEJO DEL CONFLICTO

SE A QUIEN LLEVO A CASA

IDENTIFICO LOS RIESGOS EN EL HOGAR

TENGO UN BOTIQUIN

BUSCO EXPERTOS PARA ARREGLAR LOS DAOS QUE SE PRESENTAN

VERIFICO FECHAS DE VENCIMIENTO DE PRODUCTOS Y DEMARCO SUSTANCIAS

LABORAL

IDENTIFICACION DE RIESGOS

USO DE ELEMENTOS DE PROTECCION PERSONAL

CONOCIMIENTO Y CUMPLIMIENTO DE NORMAS

ADECUADAS RELACIONES INTERPERSONALES

HIGIENE POSTURAL

SOCIAL

ELECCION DE AMISTADES

ELECCION DE SITIOS

CUMPLIMIENTO DE NORMAS

ADECUADAS RELACIONES INTERPERSONALES

IDENTIFICACION DE RIESGOS

PREVENCION

AUTOCUIDADO

TODAS AQUELLAS DECISIONES ADOPTADAS DELIBERADAMENTE POR UN INDIVIDUO PARA PRESERVAR O MEJORAR SU SEGURIDAD, SALUD Y BIENESTAR

UN PROCESO VOLUNTARIO Y

PERSONAL

AUTOCUIDADO

NO

CUIDARSE:

DAOS PROPIEDAD (Costos valorables)

DAOS PERSONALES (Costos que van

ms all de un

valor econmico)

- Perdidas de capacidad

- De dignidad

- De oportunidades

- De vida

- Descalabro familiar

AUTOCUIDADO

LA MEJOR FORMA

GENERANDO:

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

CONSECUENCIAS ESTILO DE VIDA NO SALUDABLE

Enfermedad fsicaEnfermedad Mental

SINTOMAS PSICOLOGICOS

EstrsAnsiedad/angustiaAdicciones (spa, juego, sexo, trabajo)PsicosomticasDesarrollo crisis mayoresSuicidio