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7/24/2019 presentacin nutricin.odp

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SOMOS O QUE COMEMOS


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ENFERMEDADES

NUTRICIONAIS MISHABITUAIS


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ANOREXIA


8/41

BULIMIA


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OBESIDADE


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DIABETES TIPO 2


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17/41

FUNCIN ENERXTICA


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SON OS PRINCIPAIS CAUSANTES DA OBESIDADE


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IMPRESCINDIBLES


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PERIGOSAS


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IMPORTANTE PERO DIFCIL DE ABSORVER


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ADAPTAR A DIETA AO ESTILO DE VIDA

TRADICIONAL

MODERNA


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CONVENCIONAL

ACTUAL


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QUE TIPO DE ACTIVIDADE FSICA A MIS

APROPIADA PARA BAIXAR DE PESO?


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EXERCICIOS QUE UTILICEN MOITOS GRUPOS MUSCULARES

Fila 1 Fila 2 Fila 3 Fila 4

0

2

4

6

8

10

12

Columna 1

Columna 2

Columna 3

EXERCICIOS DE ALTA INTENSIDADE E CURTA DURACIN


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EXERCICIOS DE ALTA INTENSIDADE E CURTA DURACINACELERAN O METABOLISMO

A MIS TONO MUSCULAR MIS ALTO METABOLISMO BASAL


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A MIS TONO MUSCULAR, MIS ALTO METABOLISMO BASALE MIS GASTO ENERXTICO EN REPOUSO

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