Presentación tics
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La Salud y el deporte
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La Salud y el
deporte
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Hábitos saludablesCuidar nuestro cuerpo es importante para tener
una buena salud. Como:- Lavarnos las manos- Cepillarnos los dientes- Cuidar nuestro aseo personal- Tener una alimentación variada- Leer con suficiente luz- No ver la televisión muy cerca- Oír música con un volumen adecuado
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Y no olvides que al hacer deporte conseguimos:
• Ejercitar y fortalecer los músculos del aparato locomotor
• Aumentar nuestra resistencia física, nuestra fuerza y nuestra flexibilidad
• Fortalecer nuestro corazón• Desarrollar nuestras capacidades mentales• Relacionarnos con los demás• Aprender a respetar unas normas, como las
reglas del juego.