Primera Evaluación. 1.- RUGBY Los jugadores. El terreno de juego. Duración de un partido ...
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3º ESO COLEGIO “LA INMACULADA”
Primera Evaluación
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1.- RUGBY
Los jugadores. El terreno de juego. Duración de un partido Sistema de puntuación. El placaje La melé Touche
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1.1.- Los jugadores
15 jugadores
Sustituciones, max 4 jugadores excepto herida o lesión
Pueden llevar
No pueden llevar
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1.2.- El terreno de juego
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1.3.- Duración de un partido
Dos tiempos de 40 min con descanso de 10 min.
Prórroga, dos tiempos de 10 min
Drop ( 3 puntos)
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1.4.- Sistema de puntuación
Ensayo.- 5 puntos
Golpe de castigo.- 3 puntos
Conversión.- 2 puntos
Drop.- 3 puntos
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1.5.- El placaje
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1.6.- La melé
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1.7.- Touche
.- CONSEJOS PARA PRACTICAR EJERCICIOS
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2.- GIMNASIA ARTISTICA
A.E.I.
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2.- CRueda lateral
APACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
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Rondada
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3.2.- CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICASPaloma
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CaFlic flac atras
PACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
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CaFlic flac delante
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3Mortal delante
.- TIPOS DE FUERZA
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Mortal atras3.3.- FUERZA