Programa supera el rompimiento amoroso

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POR PSIC. CAROLA ESTRADAExperta en el manejo del duelo romántico

PROGRAMA“SUPERA EL ROMPIMIENTO

AMOROSO”


Programa psicoterapéutico para superar el rompimiento amoroso• Consta de 12 sesiones• Entrenamiento en autoconocimiento, introspección y

autoestima• Psieducación para comprender que las emociones son

producto de la química cerebral• Enfoque psicoterapéutico cognitivo conductual (cambio de

pensamientos y reestructuración de creencias)• Rutinas: alimentación, actividades y convivencia• Exclusivo programa SHALOM creado por Carola Estrada con

ejercicios psíquico-espirituales


SHALOM¿Por qué Shalom?• Shalom es una palabra hebrea que significa “paz” o

“bienestar”, la paz interior o tranquilidad de una persona.• La raíz lingüística de Shalom, significa “completar,

retribuir, compensar”. Por eso se puede decir que no es sólo la ausencia de conflicto o la desaparición de hostilidad, sino que el Shalom, significa también un retorno al equilibrio, a la justicia y a la igualdad integral.


Etapa 1 – Shock InicialEn esta etapa vas a logar salir de tu pasado y dejarás de preocuparte por tu futuro. Te vas a anclar en tu presente con todos tus sentidos.1. Valoración inicial del grado de afectación. 2. ¿Qué es el shock inicial? Anatomía del shock. Identificación y

reestructuración de pensamientos disfuncionales.3. En defensa propia: identificación y reestructuración de emociones y

conductas disfuncionales.

SHALOM - Permanecer en el momento presente


Etapa 2 – Abstinencia de la AdicciónAhora vamos a usar toda esa angustia que te provoca la separación para encontrar tus más profundas necesidades insatisfechas que por fin vas a poder satisfacer desde tu mujer adulta y empoderada.1. ¿Qué es abstinencia? Anatomía de la abstinencia. Síntomas: físicos,

cognitivos (del pensamiento) y afectivos (emocionales).2. Co-dependencia, cerramos ciclos anteriores, cambiamos el

enfoque.

SHALOM - Contactar con tu niña interior


Etapa 3 – Navegar las emocionesEsta será la etapa más crítica, ya que aprenderás a identificar tus emociones, los pensamientos que las provocan y las creencias que has guardado en tu mente durante toda tu vida y te han provocado dolor tras dolor. Tendrás acceso a tu energía interna y vas a construir todo un nuevo concepto de ti misma.1. ¿Qué es navegar las emociones? Inventario de tus emociones: idealización,

aislamiento, culpa, rabia, negación.2. Dar batalla a tu crisis de identidad y daños colaterales. Conocer las 4 piedras

angulares del Yo.

SHALOM - Construyendo mi horizonte anhelado


Etapa 4 – Aliviar el DolorLlega la etapa en que vas a sentir mucha rabia, y la rabia es tristeza escondida. Pero vamos a utilizar la energía de tu rabia para convertir tu experiencia en un triunfo de crecimiento personal.1. ¿Qué es aliviar el dolor? Anatomía del enojo. Revirtiendo el rechazo,

renunciando a la autoridad de tu abandonador para hacerte feliz, parar el resentimiento y la venganza.

2. Adquirir la habilidad de separarse más allá de la auto-recriminación. El pensamiento racional toma el control y acepta la realidad.

SHALOM - Identificando a la niña malcriada


Etapa 5 – Renacer a la vidaAhora estás lista para surgir como una nueva mujer, completa, capaz de construir una vida intensamente rica en satisfacciones. Pero vas a tener que trabajar mucho para llegar acá. En todo el proceso encontrarás mi mano para ayudarte a atravesar el dolor, aprender de él y experimentar una conexión más profunda contigo misma. Nunca vas a ser tan consciente, a sentirte tan extremadamente viva, como te sentirás una vez hayas aplicado estos principios de mi programa a tu vida diaria.1. ¿Qué es renacer a la vida? Disminuyendo la tensión y el estrés, aprender las lecciones

emocionales de la experiencia. El nuevo perfil de la mujer renacida.2. Derribar las barreras para encontrar el verdadero amor. Dejar ir la vergüenza y los

apegos al pasado.3. Prevención de recaídas. Encontrar tu parte perdida y elegir la seguridad emocional.

SHALOM - Aumentar nuestra capacidad de amar


Costo del programa• El programa lo puedes tomar en dos modalides: hacer pagos semanales

de $500.00 (USDls $30.00) la primera sesión ya que se realizan pruebas para evaluar y dar un diagnóstico acertado y $400.00 (USDls $25.00) las subsecuentes, antes de cada sesión.• O puedes comprar el paquete completo de las 12 sesiones, con lo cual

te vas a ahorrar $490.00 (USDls$30.00) y hacer un solo pago de $4,410.00 (USDls$267.00). Pedir más información a [email protected]• Puedes pagar por transferencia bancaria, PayPal, Money Gramm.


No dejes pasar esta oportunidadNo dejes pasar la oportunidad de renacer a tu mejor versión, salir del dolor renovada y auténtica, y sobretodo, nunca más volver a caer en relaciones abusivas, adictivas e insatisfactorias.Confía en mí, yo misma atravesé este proceso, realicé mucha investigación desde diferentes enfoques terapéuticos y espirituales, hasta llegar a diseñar mi programa, el cual he probado durante nueve años con mis pacientes, logrando que ellas lleguen a su máximo esplendor.


Informeswww.carolaestrada.com

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Cel. 55 3711 3639

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… porque toda mujer merece un final feliz.

Programa supera el rompimiento amoroso

Self Improvement

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