Propuestas de intervención educación en valores
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Educación Emocional 2009l
Características para una intervención
Partir de la realidad para detectar las necesidades
Debe ser realizada de forma colectiva (Planificación, actuación y evaluación)
Carácter preventivo Formación del alumnado en una serie
de habilidades Formación para el profesorado
Educación Emocional 2009l
Formación para el alumnado Educación emocional y educación en
valores Dotarlo de estrategias para prevenir
el racismo, la violencia de genero Desarrollo de habilidades de
comunicación Desarrollo de habilidades sociales Desarrollo de habilidades para
resolver conflictos
Educación Emocional 2009l
Inteligencia emocional
En 1990 Peter Salovey y J. Mayer crearon el concepto de Inteligencia emocional y fue divulgado por Goleman. La definen como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados anímicos propios y ajenos.
La inteligencia afectiva favorece el aprendizaje, la maduración y el bienestar personal y por consiguiente, la salud.
Las emociones, si son educables, pueden modificarse, acentuarse, eliminarse.
Educación Emocional 2009l
ContenidosContenidos Emociones Relaciones interpersonales e
intrapersonales Control emocional Aprender a negociar
Educación Emocional 2009l
Definición de emoción Estados internos que no pueden observarse o
medirse de manera directa, y se caracterizan porque a su vertiente psicológica se suman síntomas corporales.
Experiencias de Goodenough, Fick, Miller... ¿Una persona deprimida razona peor que otra
que no lo está? Resonancia magnética.
Educación Emocional 2009l
Diferencia entre emoción, sentimiento y vivencia emocional
Las tres se producen por un estímulo pero en los sentimientos no hay cambios en la esfera corporal y su duración es inferior a las emociones
Las vivencias emocionales son experiencias en las que pueden unirse varias emociones.
Educación Emocional 2009l
¿Cómo nos comportamos ante las emociones?
Las emociones básicas ( alegría, amor, enojo, miedo, sorpresa y tristeza) son innatas, y otras son aprendidas. A medida que el niño va madurando es capaz de aprender a controlarlas.
Luego el comportamiento depende del temperamento y de la educación
Educación Emocional 2009l
EmocionesEmociones Estudio de la emociones Identificación de las propias
emociones Desmitificar la expresión de las
emociones
Educación Emocional 2009l
Comunicación Comunicarse es: Informar Avisar Transmitir Sugerir Conversar En definitiva, relacionarnos con
los demás.
Educación Emocional 2009l
Componentes verbales El contenido:
Palabras empleadas Tema intimo, impersonal, abstracto Forma de comunicarlo
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Componentes paralingüisticos El volumen de la voz La entonación La fluidez La claridad La velocidad El tiempo del habla
Educación Emocional 2009l
Componentes no verbales La mirada La expresión facial La sonrisa Los gestos La postura La distancia La apariencia personal
Educación Emocional 2009l
Clases de relaciones
Las relaciones y por lo tanto, la comunicación, pueden ser:
intrapersonales
interpersonales
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Relaciones intrapersonales Las intrapersonales son las
relaciones con uno mismo y si no somos capaces de dominar este aspecto, seremos incapaces de comunicarnos con el otro. ( el tímido, el que no sabe controlarse, el impulsivo…)
Educación Emocional 2009l
Habilidades necesarias para la comunicación intrapersonal
Autoconocimiento Autoestima Confianza Control emocional Motivación Optimismo
Educación Emocional 2009l
Habilidades para la intercomunicación iniciar y mantener una conversación hacer cumplidos y dar las gracias la escucha activa pedir permiso pedir ayuda disculparse
Educación Emocional 2009l
Habilidades para la intercomunicación
expresar afecto ayudar a los demás responder al fracaso la empatía negociar preguntar
Educación Emocional 2009l
FORMACIÓN DE LA AUTOIMAGEN
SE FORMA A PARTIR DE LO QUE OTROS PIENSAN DE NOSOTROS Y A PARTIR DE NUESTRAS EXPERIENCIAS PASADAS
INFLUYE EL FRACASO, LOS TRIUNFOS, LOS PREMIOS, LA ACEPTACIÓN DE LOS DEMÁS...
Educación Emocional 2009l
Ejercicios para favorecer el autoconcepto
¿Qué cualidades y que defectos tengo? ¿Piensan de ti lo mismo tus padres que tus
amigos? Cambiar situaciones negativas por positivas Escribir cinco adjetivos para describirse Proyectos de superación Identificación con animales El octógono El niño robot
Educación Emocional 2009l
autoestima Es la evaluación positiva o negativa
que la persona hace de sí misma. Es fundamental para la salud
Educación Emocional 2009l
Consejos para fomentar la autoestima Sentirse orgulloso/a de los logros
aunque sean pequeños Tener un autoconcepto real Aceptarnos tanto en los puntos
débiles como en los fuertes Ser generosos y perdonarnos Confiar en nosotros y en nuestras
opiniones
Educación Emocional 2009l
Consejos para favorecer la autoestima Darnos ánimos: Yo puedo hacerlo No imitar a nadie Ser nosotros
mismos No compararnos con los demás Ponernos metas que podamos lograr La felicidad es estar contento con uno
mismo Es muy importante porque está
relacionada con la salud.
Educación Emocional 2009l
Ejercicios para fomentar la autoestima Enumerar las cosas que hago bien Cómo soy yo. Establecer cualidades
positivas y negativas Enumera actividades de manos,
corazón y cabeza
Educación Emocional 2009l
Escucha activa Ser un buen comunicador es en
primer lugar una persona que sabe escuchar, formular las preguntas adecuadas, permanecer receptivo, comprender, no interrumpir y buscar sugerencias.
Educación Emocional 2009l
Ejercicios para favorecer la escucha activa
Trabajar con dramatizaciones Formar parejas realizar una
dramatización y pedir que han sentido en cada caso
Indicar la forma correcta de escuchar (55%)
Educación Emocional 2009l
La Empatía
La Empatía consiste en darse cuenta de los que sienten los demás, de sus necesidades y de sus preocupaciones, para poder ponerse en la piel del otro y que la comunicación sea fluida.
Educación Emocional 2009l
Cómo demostrar empatía Manteniendo la cordialidad Expresando que hemos entendido el
mensaje Prestando atención a las respuestas No evaluando, ni juzgando . Es
comprender
Educación Emocional 2009l
Asertividad Es la capacidad de autoafirmar sus propios
derechos sin dejarse manipular por los demás.
Es una capacidad que hay que aprender porque no es innata.
Una persona asertiva sabe decir no, mostrar su postura ante algo; sabe pedir favores y reaccionar ante un ataque y sabe expresar sentimientos.
Se aumenta la asertividad ensayando situaciones problemática y ofrecer alternativas de conducta.
Educación Emocional 2009l
Cómo aumentar la autoconfianza En la autoconfianza interviene el
autoconcepto, la autoestima, las experiencias vividas, el sentimiento de éxito o fracaso
Ejercicio: El águila gallina
Educación Emocional 2009l
Ejercicios para fomentar el autocontrol Respiración profunda Ensayo mental Pensamiento positivo Ejercicio de relajación
Educación Emocional 2009l
Formas de potenciar el Formas de potenciar el optimismooptimismo
Cultivar estados de ánimo positivo
Moldear la forma de pensar
Educación Emocional 2009l
1º Cultivar estados de ánimo 1º Cultivar estados de ánimo positivospositivos
Pensar en las situaciones que producen malestar y eliminarlas en nuestro pensamiento.
Hablar con los demás. Relacionarse. Actividades de tiempo libre gratificantes. Buscar las pequeñas cosas que nos
satisfacen. No permanecer inactivos. Ayudar a los demás. Diversificar las actividades
Educación Emocional 2009l
Moldear la forma de pensarMoldear la forma de pensar
Buscar los aspectos positivos de cada situación.
Olvidar el debería. No estar pensando si se hubiese hecho de otra forma.
Educación Emocional 2009l
Ejercicios para favorecer la motivación
Puntuar en una lista distintos motivos para estudiar
Pedir que traigan canciones, fotografías , revistas. Explicar los motivos de la selección
Analizar algún hecho conflictivo cercano a ellos y buscar los motivos
Educación Emocional 2009l
La Empatía
La Empatía consiste en darse cuenta de los que sienten los demás, de sus necesidades y de sus preocupaciones, para poder ponerse en la piel del otro y que la comunicación sea fluida.
Educación Emocional 2009l
Cómo demostrar empatía Manteniendo la cordialidad Expresando que hemos entendido el
mensaje Prestando atención a las respuestas No evaluando, ni juzgando . Es
comprender
Educación Emocional 2009l
Asertividad Es la capacidad de autoafirmar sus propios
derechos sin dejarse manipular por los demás. Es una capacidad que hay que aprender porque
no es innata. Una persona asertiva sabe decir no, mostrar su
postura ante algo; sabe pedir favores y reaccionar ante un ataque y sabe expresar sentimientos.
Se aumenta la asertividad ensayando situaciones problemática y ofrecer alternativas de conducta.
Educación Emocional 2009l
Técnicas asertivas Técnica del disco roto Técnica del acuerdo Preguntas Procesar el cambio (desplazar el foco hacia
lo importante) Claudicación simulada Ignorar Responder con monosílabos Ironía Aplazamiento asertivo
Educación Emocional 2009l
Las respuestas para bloquear nuestro comportamiento asertivo suelen ser:
Reírse; se suele usar la técnica para procesar el cambio y la del disco roto
Culpar. Claudicación simulada Atacar; ironía asertiva o ignorar Retrasar. Disco roto Interrogar; técnica del disco roto Utilizar la autocompasión Buscar sutilezas. Utilizar la técnica del cambio Amenazar. Utilizar la pregunta asertiva Negar. Reafirmación
Educación Emocional 2009l
Ejercicios para fomentar la asertividad
Buscar situaciones como peleas, fugas de clase, probar un cigarro
Dramatizar un comportamiento agresivo, otro pasivo y otro asertivo
Enseñar las técnicas asertivas y las contra técnicas
Educación Emocional 2009l
¿Cómo se mejora la comunicación?Texto tomado de Ángel Marcuello
No criticar a la persona, sino de lo que hace
Discutir los temas de uno en uno No acumular emociones negativas No hablar del pasado Evitar generalizaciones Ser breve Cuidar la comunicación no verbal Elegir el lugar adecuado
Educación Emocional 2009l
Estrategias para resolver los conflictos
Enfriar la situación Escuchar atentamente Expresarse sin insultos Pasar del tu al yo Control de emociones Cambio de perspectivas Exponer claramente los puntos de
vista
Educación Emocional 2009l
Medidas generales para afrontar estas conductas
Aplicar el Reglamento Interior del Centro
Entender que con estas conductas intentan provocar el enfado de los demás
No dejarnos manipular Intentar que no nos afecte en el
comportamiento para con ellos Tener siempre la misma respuesta sin
depender de nuestro estado de ánimo
Educación Emocional 2009l
No esperar el mismo resultado académico de No esperar el mismo resultado académico de todos los alumnos.todos los alumnos.
Los alumnos son diferentes en las capacidades, en intereses, motivaciones, expectativas...
Facilitar la posibilidad de elección. Facilitar la posibilidad de elección. Utilizar una variedad de técnicas de instrucción
para adaptar los contenidos a estudiantes individuales o pequeños grupos eleva el rendimiento.
Consejos generales
Educación Emocional 2009l
Establecer normas claras y explícitas de conducta. Es necesario comprometer a los alumnos en el establecimiento de los fines. Si conocen las normas, e intervienen en el establecimiento de ellas, las consideran como objetivos a alcanzar y no como objetivos impuestos.
Establecer planificaciones realistas de trabajo. Para que un contenido sea aprendido de modo óptimo, es conveniente llegar a dominarlo paso a paso.Fomentar las tareas de grupo. Cuando los alumnos trabajan en pequeños grupos de auto-instrucción pueden ayudarse mutuamente e incrementar el aprendizaje.
Educación Emocional 2009l
No corregir al alumno delante del resto de sus compañeros. Los alumnos no debe sentirse rechazados, a pesar de que sepan que no se aceptan conductas inadecuadas.
Trabajar en colaboración con los padres.
Reconocer ante sus alumnos que también usted comete errores. El profesor debe trabajar sobre su propio autoconcepto ya que es modelo de sus alumnos.
Educación Emocional 2009l
Deberes graduados según su dificultad:Los alumnos aprenden más cuando las tareas para casa están graduadas según su dificultad, comentadas y confrontadas por los profesores.
Establecer organizadores previos: Mostrar a los estudiantes las relaciones entre lo ya aprendido y lo nuevo por aprender.
Enseñanza de estrategias de aprendizaje: Proporcionar alternativas al alumnado sobre cómo conseguir los objetivos educativos y enseñarles a analizar sus progresos
Educación Emocional 2009l
Actitudes ante el conflicto
Competición (gano/pierdes) Acomodación (pierdo/ganas) Evasión (pierdo/pierdes) Cooperación (gano/ganas) Negociación
Educación Emocional 2009l
Estrategias para afrontar las conductas inapropiadas
Refuerzos positivos Aprender a escuchar Cambios de actividad Utilizar gestos y miradas No prestar atención ante faltas leves Silencio por parte del profesor
Educación Emocional 2009l
Estrategias para afrontar las conductas inapropiadas
Acercamiento al alumno conflictivo Llamar la atención Utilizar el humor Mensajes en 1º persona Explicar las consecuencias Que el alumno se castigue a sí mismo Reflexión grupal
Educación Emocional 2009l
Medidas para prevenir actos violentos
Equipo directivo: Realizar protocolos de actuación Animar al Claustro a afrontar el
problema de la violencia
Educación Emocional 2009l
Medidas por parte del profesor Enseñar HHSS Definir normas Fomentar la empatía hacia el
maltratado Eliminar el secretismo Fomentar el aprendizaje cooperativo Organizar actividades de convivencia
Educación Emocional 2009l
Por parte de los padres Colaborar con el Centro Observar señales en el
comportamiento del hijo Controlar los horarios extraescolares Conocer a los amigos Controlar el tiempo de televisión y
videojuegos
Educación Emocional 2009l
Por parte del alumnado Crear un Equipo de Mediación en el
que participen profesores y alumnos
Educación Emocional 2009l
Medidas después de aparecer el problema
No retrasar la respuesta. Intervenir el mismo día
Medidas de apoyo a la victima Medidas educativas de ayuda al
agresor Medidas educativas a los
espectadores
Educación Emocional 2009l
Medidas en el aula Tratar el problema y no ocultarlo El cambio de clase o de colegio
debería aplicarse para los alumnos agresores
Educación Emocional 2009l
Medidas a la familia Comunicación fluida Mantener la privacidad de las familias Solucionar el problema en
colaboración con ellos.
Educación Emocional 2009l
Negociación
Separar personas del proceso y del problema
Controlar las dinámicas constructivas de la comunicación
Analizar los procesos Analizar el problema Procesos de consenso